Si ou gen dyabèt, menm yon senp grip ka yon koz enkyetid. Poukisa? Nenpòt maladi, tankou yon grip komen, lafyèv, doulè nan vant, oswa vomisman, ka lakòz nivo sik nan san ou monte. Non sèlman sa, men li ka rive tou si ou pran yon enfeksyon. Lè kò nou ap konbat yon maladi, li libere òmòn akòz estrès, sa ki ka ogmante nivo sik nan san. Kidonk, nan moman sa yo, nou bezwen fè plis atansyon ak sik nan san nou pase dabitid.
Kisa ou ta dwe fè lè ou malad?
Pa panike lè ou tonbe malad. Sepandan, ou ta dwe swiv bagay sa yo pou kontwole dyabèt ou. Nou rele sa tou yon "plan pou jou malad". Li pi bon pou pale ak doktè ou epi fè yon plan konsa davans.
- Tcheke sik nan san ou regilyèman: Tcheke nivo sik nan san ou chak 4 èdtan . Sa ap ede ou konprann si nivo sik ou a ap monte, ap desann, oswa si li rete nòmal.
- Fè atansyon ak ketonn yo: Si ou gen dyabèt tip 1 epi nivo sik nan san ou pi wo pase 240mg/dL, oubyen si doktè w konseye w fè sa, ou ta dwe tcheke pipi w tou pou wè si gen ketonn. Senpleman, ketonn yo se yon pwodui dechè ki pwodui lè kò nou pa ka itilize glikoz pou enèji epi olye de sa li boule grès pou enèji. Sa ka rive pandan moman estrès, tankou maladi. Si ou remake ketonn nan pipi w, rele doktè w imedyatman. Tou depan de kondisyon w lan, yo ka voye w nan Depatman Ijans (ETU).
- Tcheke tanperati w: Tcheke tanperati w plizyè fwa pa jou. Lafyèv se yon siy ki montre gen yon enfeksyon nan kò a.
- Bwè anpil likid: Si ou pa ka manje manje solid, bwè anpil likid. Pou anpeche dezidratasyon, ou ta dwe bwè omwen yon vè likid pou chak èdtan ou reveye. Sa a enpòtan sitou si w ap vomi oswa ou gen vant fè mal. Si ou pa ka kenbe likid yo, ou ka bezwen entène lopital oswa ale nan ETU a.
Bagay ki pi enpòtan an se kenbe kò ou idrate. Bwè dlo, labouyi sale, jeevani, ak bouyon soup, tout bon.
- Pa sispann pran ensilin: Sa a se yon erè anpil moun fè. Menm si ou pa ka manje manje solid, pa sispann pran ensilin ou.Pandan maladi, sik nan san ou ka monte akòz estrès ki sou kò ou, kidonk ou ka bezwen ensilin. Sepandan, pale ak doktè ou sou chanjman dòz ensilin ou an. Ou ka bezwen manje oswa bwè yon bagay ki gen sik pou anpeche ipoglisemi.
- Fè atansyon ak medikaman oral yo: Si ou gen dyabèt tip 2, ou ka bezwen sispann pran kèk medikaman oral (pa egzanp, Metformin) pandan w malad. Si ou pa sèten sa pou w fè, asire w ou mande doktè w.
- Lè w ap pran lòt medikaman: Si ou bezwen achte yon medikaman nan famasi pou kontwole sentòm tankou tous ak flèm, li ka gen sik ladan l. Se poutèt sa, mande doktè w pou pwodui san sik.
Kisa ou ta dwe manje lè ou malad?
Pa sote repa paske li difisil pou manje. Si ou fè sa, ou ka fini ak yon gout sik nan san ou toudenkou (ipoglisemi), ki ka yon pwoblèm. Kidonk, manje yon bagay ki fasil pou manje, ki pa twò pike, epi ki pa gen pwoblèm pou vant ou. Eseye manje anviwon 30-50 gram idrat kabòn chak 3-4 èdtan . Sa ap bay kò ou enèji li bezwen an, anpeche fòmasyon ketonn, epi anpeche sik nan san ou desann twò ba.
Si w ap gen pwoblèm pou manje, eseye sa yo. Chak gen anviwon 15 gram idrat kabòn.
| Kalite manje/bwason | Ekivalan a 15 gram idrat kabòn |
|---|---|
| Jelatin regilye | 1/2 tas |
| Bwason gazez regilye (pa egzanp, Sprite) | 1/2 tas |
| Popsicle | 1/2 yon |
| Konpòt pòm san sik | 1/2 tas |
| Ji pòm | 1/3 tas |
| Bwason espòtif (pa egzanp Gatorade) | 1/2 tas |
Anplis de sa, ou ka bwè likid san kalori (pa egzanp, dlo, soda light, ak bouyon soup san sèl) pou kenbe nivo idratasyon kò ou.
Kilè mwen ta dwe rele doktè a?
Pafwa li ka difisil pou jere bagay sa yo lakay ou. Si ou gen nenpòt nan kondisyon sa yo, pale ak doktè ou san pèdi tan. Sante ou se bagay ki pi enpòtan.
| Karakteristik pou peye atansyon sou li | Deskripsyon |
|---|---|
| Nivo sik nan san ki pa anba kontwòl | Sik nan san ou toujou pi wo pase 180 mg/dL oswa pi ba pase 70 mg/dL. |
| Enkapasite pou kenbe likid oswa manje anba | Vomisman kontinyèl pandan plizyè èdtan oubyen enkapasite pou kenbe anyen anba. |
| Lafyèv | Tanperati kò a pi wo pase 101 degre Farennayt (101°F) oswa 38.3 degre Sèlsiyis (38.3°C). |
| Vomisman oswa dyare | Vomisman oswa dyare (vomisman) kontinyèl pandan plis pase 6 èdtan. |
| Prezans ketonn yo | Jwenn ketonn nan yon tès pipi. |
Mesaj pou pote lakay ou
- Yon moun ki gen dyabèt ka fè eksperyans ogmantasyon sanzatann nan nivo sik nan san pandan nenpòt maladi komen.
- Lè w malad, tcheke sik nan san w chak 4 èdtan epi kenbe yon dosye sou li.
- Bwè otan likid ke posib (dlo, soup, labouyi sale) pou evite dezidratasyon.
- Pa janm sispann pran ensilin san konsèy doktè w la.
- Si ou gen vomisman, gwo lafyèv, dyare pèsistan, oswa nivo sik nan san ou pa kontwole, chèche konsèy medikal imedyatman.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment