Èske misk ou yo santi tankou y ap depafini? Ann aprann plis bagay sou atrofi miskilè!

Èske w te janm santi tankou bra w oswa janm ou pèdi yon pati nan mas miskilè yo, oubyen ou pa gen fòs ou te genyen anvan an ankò? Ou ka menm santi tankou yon bra pi piti pase lòt la. Youn nan kòz sentòm sa yo se gaspiyaj nan misk, yon kondisyon yo rele atrofi miskilè . Jodi a, nou pral pale de sa nan yon fason senp ke ou ka konprann.

Ki sa atrofi miskilè sa a ye?

Senpleman, Atrofi Misk se lè tisi miskilè ou vin mens oswa gaspiye. Sa lakòz yon pèt ni nan mas ni nan fòs misk ou yo. Menm lè ou gade yo soti deyò, yo ka parèt retresi ak atrofye. Ka gen anpil rezon pou sa. Li ka koze pa malnitrisyon, vyeyisman, jenetik, mank aktivite fizik, oswa menm sèten maladi .

Gen de prensipal kalite atrofi miskilè:

1. Atrofi akòz initilizasyon (oswa atrofi fizyolojik): Sa rive lè ou pa byen itilize misk ou yo. Panse a li tankou yon bagay nou pa itilize, li jis ize avèk tan.

2. Atrofi newwojèn: Sa rive akòz yon pwoblèm ak sistèm nève a, oubyen yon maladi ki gen rapò ak nè yo.

Ki sentòm yo si gen (Atrofi Mis)?

Si ou gen pwoblèm sa a, sentòm yo ka varye yon ti kras selon kòz la. Sepandan, sentòm prensipal la se yon diminisyon nan mas miskilè. Sa vle di, misk yo retresi.

Ou kapab wè bagay tankou sa tou:

• Yon bra oswa yon janm parèt pi piti pase lòt la.
• Santiman feblès nan yon bra oswa yon janm.
• Yon sansasyon pikotman oswa pikotman nan men ak pye yo.
• Difikilte pou mache ak kenbe balans.
• Difikilte pou vale ak pale (sa ka rive si misk nan figi oswa gòj yo afekte)
• Feblès nan misk vizaj yo.
• Pafwa, ou ka remake tou yon pèt memwa gradyèl (sa ka gen rapò ak yon sentòm yon lòt maladi kache).

Ki jan yon moun santi l ak kondisyon sa a (Atrofi Misk)?

Kounye a, ou ka ap mande ki jan sa santi nan kò ou. Si misk ki nan bra ou ak janm ou yo atrofye, ou ka santi ou angoudi, ou ka santi ou pikote, oswa ou ka santi ou fèb . Si misk ki nan figi ou oswa nan gòj ou afekte, misk figi ou yo ka santi yo fèb, epi ou ka gen difikilte pou pale oswa vale.

Ki sa ki lakòz sa? Poukisa sa ap rive?

Kòz atrofi miskilè yo varye selon kalite atrofi ou genyen an. Ann pran yon gade sou kòz chak kalite.

1. Atrofi akòz mank itilizasyon:

Sa rive paske nou pa itilize misk nou yo ase. Reflechi sou sa, kisa k ap pase si ou rete nan kabann pandan plizyè jou? Bra ou ak janm ou santi yo yon ti jan angoudi, pa vre? Se konsa sa ye. Lè nou sispann itilize misk nou yo, kò nou panse, 'Oh, sa pa itil kounye a, poukisa gaspiye enèji pou kenbe yo?' Lè sa a, kò a kòmanse kraze misk sa yo piti piti. Se lè sa a yo diminye nan gwosè ak fòs.

Atrofi akòz mank itilizasyon sa a ka afekte w nan sitiyasyon sa yo:

• Si w ap viv yon vi sedantè , sa vle di ou pase pifò jounen ou chita san w pa deplase.
• Si w ap soufri malnitrisyon . Sa vle di kò w pa jwenn eleman nitritif li bezwen yo.
• Si ou pa fè ase egzèsis.
• Si ou gen yon travay biwo , imajine konbyen misk janm ou yo pa fè anpil egzèsis lè ou chita nan yon chèz tout lajounen.
• Si yo te preskri repo nan kabann ou (pa egzanp, apre yon operasyon oswa akòz yon maladi).
• Si ou gen yon maladi jenetik , pa egzanp , distrofi miskilè oswa maladi Charcot-Marie-Tooth .
• Si ou pa ka deplase manm ou yo , sa ka akòz yon konjesyon serebral oswa yon lòt maladi tankou dèrmatomyozit .
• Li kapab tou akòz gaspiyaj nan misk (`Sarkopeni`) ki rive avèk laj . Tank n ap vyeyi, nou natirèlman pèdi kèk mas nan misk, se sa sa ye.

2. Atrofi newwojèn:

Kalite atrofi sa a rive lè gen domaj nan nè ki konekte ak misk ou yo, oubyen si gen yon maladi ki gen rapò ak nè sa yo. Reflechi sou sa, misk nou yo fonksyone grasa mesaj ki soti nan nè yo. Lè nè sa yo domaje, siyal misk yo bezwen yo pa ale byen. Lè sa a, misk yo pa ka kontrakte. Si misk yo pa kontrakte, kò a panse, 'Sa yo pa itil ankò.' Lè sa a, misk yo kòmanse kraze, menm jan ak anvan, yo vin pi piti epi pi fèb.

Men kèk maladi ak kondisyon ki afekte nè sa yo:

• Yon maladi yo rele (Eskleroz lateral amyotwofik - ALS) .
• Yon kondisyon yo rele sendwòm Guillain-Barré .
• (Sendwòm Tinèl Karp) (Souvan sa rive akoz yon nè ki kwense nan ponyèt la).
• (Polyo) Oswa polyo.
• Blesi nan mwal epinyè a.
• Maladi a yo rele esklewoz miltip (MS) .

Konbyen tan li pran pou lawoujòl la disparèt?

Sa a se yon bagay ki varye de yon moun a yon lòt. Tan sa a ap varye selon laj ou, kijan ou anfòm fizikman, ak sa ki lakòz atrofi a.

Tipikman, atrofi akòz mank itilizasyon ka kòmanse apre de a twa semèn san ou pa itilize misk ou yo. Imajine si ou ta kase janm ou, èske janm sa a pa ta vin yon ti jan pi mens apre kèk jou nan yon platre? Se konsa sa ye.

Atrofi newwojèn ka pwogrese menm pi vit, sa depann de kondisyon sante ou.

Ki jan yon doktè ka dyagnostike sa a (Atrofi Misk)?

Si ou gen sentòm sa yo, yon doktè ap fè yon egzamen fizik an premye, poze w kesyon sou sentòm ou yo, epi li ka gade bra w ak janm ou tou epi mezire gwosè misk ou yo.

Anplis de sa, doktè a ka fè tès tankou sa yo pou aprann plis:

• Tès san.
• Byopsi misk oswa nè ( yo pran yon ti moso tisi epi yo egzamine li).
• Tès elektwomiyografi (EMG) (sa a mezire aktivite elektrik misk yo).
• Etid kondiksyon nè ( sa a egzamine vitès siyal yo vwayaje nan nè yo).
• Radyo-X.
• Eskane CT (`Tomografi Enfòmatik - eskane CT`).
• Eskane IRM (Imaj pa Rezonans Manyetik - eskane IRM).

Èske yo ka ranvèse pèt misk sa a?

Sa a se yon pwoblèm pou anpil moun.

Atrofi ki koze pa dezòd la ka pafwa ranvèse avèk egzèsis ak yon rejim alimantè ki an sante. Doktè w la ka sijere w kòmanse fè bagay tankou naje. Fè egzèsis nan dlo pi fasil paske gen mwens pwa sou misk yo.

Sepandan, atrofi newwojèn anjeneral difisil pou ranvèse nèt. Sa a se paske domaj nan nè yo souvan pèmanan.

Ki tretman ki genyen pou sa?

Tretman pou atrofi miskilè depann de kalite a.

Pou Atrofi Dezutilite:

• Fè egzèsis regilyèman ak yon rejim alimantè nourisan se bagay ki pi enpòtan yo.
• Doktè w la ka rekòmande terapi fizik oswa yon plan egzèsis espesyal.
• Menm si ou pa ka deplase sèten jwenti, gen egzèsis ou ka fè menm avèk yon atèl oswa yon aparèy òtopedik .
• Doktè w la ka refere w tou bay yon dyetisyen pou ede w devlope yon plan alimantè ki an sante. Yo ka rekòmande w sipleman nitrisyonèl tou.

Pou Atrofi Newojenik:

• PafwaStimilasyon elektrik se yon kalite terapi fizik espesyal ke terapis fizik ou a itilize. Nan sa a, terapis fizik ou a mete elektwòd sou po ou kote misk ou yo ye a. Elektwòd sa yo voye ti enpilsyon elektrik nan nè ak misk ou yo. Sa a eseye fè misk ou yo kontrakte, oswa retresi atifisyèlman. Sa ka ede kenbe mas ak fòs miskilè.
• Terapis fizik la ka rekòmande tou terapi iltrason, ki itilize vag son pou ankouraje gerizon nan misk.
• Si misk ou yo ap atrofye epi yo lakòz kontrakti (sa vle di misk yo vin rèd epi yo pa ka lonje), doktè ou a ka fè yon operasyon pou korije li.

Konbyen tan li pran pou yon moun refè apre kondisyon sa a?

Tan li pran pou rebati misk apre atrofi miskilè depann de ki kalite atrofi ou te genyen ak ki nivo gravite li te ye.

Atrofi akòz mank itilizasyon anjeneral revèsib, men li pa rive nan yon sèl jou. Ou ka refè apre ou fin fè egzèsis regilyèman epi ou manje yon rejim alimantè ki an sante . Ou ap kòmanse santi w pi byen nan kèk mwa, men li ka pran plis tan pou w reprann fòs ou nèt.

Bagay ki pi enpòtan an se swiv enstriksyon doktè a epi angaje w nan tretman an avèk antouzyasm ak devouman. Menm si li yon ti jan difisil, pa abandone!

Ki diferans ki genyen ant atrofi miskilè ak ipètrofi miskilè?

De sa yo konplètman opoze.

• Atrofi miskilè se pèt mas miskilè.
• Ipertwofi miskilè se yon ogmantasyon nan mas miskilè. Sa a se lè fib miskilè ou yo vin pi gwo, oswa pi epè. Ipertwofi miskilè rive lè volim selil miskilè yo ogmante. Ou ka fè eksperyans sa a atravè metòd egzèsis tankou antrennman fòs oswa antrennman entèval gwo entansite (HIIT) .

Finalman, bagay pou w sonje (Mesaj pou pote lakay)

Oke, ann fè w sonje kèk bagay nou te pale de yo ke nou panse ki enpòtan pou ou.

• Si ou santi gen pati nan kò ou ki piti oswa ki fèb , ou dwe al wè yon doktè.
• Li nòmal pou ou santi ou tris lè ou resevwa yon dyagnostik Atrofi Miskilè. Men sonje byen, atrofi akòz mank itilizasyon, sitou lè li rive pèt misk, ka ranvèse.
• Doktè w la ap rekòmande yon plan tretman ki bon pou ou.Bagay ki pi enpòtan an se swiv plan sa a egzakteman.
• Pafwa, fè egzèsis ak swiv rejim ka sanble yon korve. Men , pa bliye fè sa. Li esansyèl pou rebati mas miskilè ak fòs ou.

Kidonk, pran swen kò w, epi si w remake nenpòt chanjman, chèche konsèy medikal imedyatman. Rete an sante se bagay ki pi enpòtan!

---

` Gayisman miskilè, pèt miskilè, feblès miskilè, maladi newolojik, egzèsis, nitrisyon, rekiperasyon miskilè