Doulè yon mal dan, oubyen difikilte pou soti an piblik akòz move souf... Sa yo se eksperyans komen pou nou tout, pa vre? Rasin tout bagay sa a se move ijyèn oral nou an, sa vle di, pa kenbe yon bon ijyèn oral. Donk, jodi a nou pral pale de bagay sa yo pou nou kenbe yon bon sante jeneral ak dan ki an sante ak yon bèl souri.
Ki sa egzakteman ijyèn oral ye?
Senpleman, Ijyèn Oral se kenbe bouch ou, dan ou ak jansiv ou pwòp epi san maladi. Sa gen ladan bwose ak pase fil dantè chak jou, tchèkòp dantè regilye, radyografi ak netwayaj. Se tankou anpeche maladi anvan menm li kòmanse.
Donk, poukisa sa tèlman enpòtan?
Sante oral pa sèlman konsène dan ou. Li dirèkteman gen rapò ak sante tout kò ou.
Jis reflechi, si ou pa kenbe bouch ou pwòp, ou ka anpeche pwoblèm tankou kavite, maladi jansiv, ak move souf (alitoz). Nan lòt mo, sa a se vre swen prevantif.
Pi enpòtan toujou, enfeksyon nan bouch ka afekte tout kò a. Pa egzanp, si ou gen yon enfeksyon nan jansiv ou, bakteri yo ka antre nan san ou epi vwayaje nan veso sangen ou yo, sa ki lakòz maladi grav tankou maladi kè ak konjesyon serebral. Se poutèt sa dan ak jansiv ki an sante esansyèl pou yon lavi ki an sante.
| Relasyon ki genyen ant sante oral ak lòt maladi | |
|---|---|
| Maladi ki ka rive akòz move sante oral | |
| Maladi kadyovaskilè | Bakteri ki koze pa maladi jansiv (jenjivit, parodontit) ka afekte veso sangen yo. |
| Konjesyon serebral | Enfeksyon nan bouch ka ogmante risk pou boul nan san. |
| Enfeksyon nan pawa enteryè kè a (endokadit) | Bakteri ki nan bouch la ka vwayaje nan san an epi domaje kè a. |
| Nemoni | Bakteri ki nan bouch la ka antre nan poumon yo lè yo respire. |
| Konplikasyon pandan gwosès | Maladi jansiv ka lakòz akouchman prematire ak ti pwa lè tibebe a fèt. |
| Kondisyon ki afekte sante oral negatifman | |
| Dyabèt | Risk pou maladi jansiv ogmante paske li diminye kapasite kò a pou konbat enfeksyon yo. |
| Osteyopowoz | Febli nan zo yo, tankou machwè a, ka lakòz pèt dan. |
| VIH/SIDA | Yon iminite ki febli ka lakòz enfeksyon grav nan bouch la. |
| Maladi alzaymè | Tank maladi a ap pwogrese, li ka difisil pou kenbe sante oral. |
Si ou menm oswa yon moun nan fanmi ou gen pwoblèm sa a, asire w ou mande doktè w oswa dantis ou kijan pou w byen kenbe sante oral ou.
Ki sentòm move sante oral yo ye?
Gen plizyè siy avètisman ki endike li lè pou ou peye atansyon sou sante oral ou. Si ou gen nenpòt nan sa yo, ou ta dwe pran swen yo.
- Jansiv k ap senyen lè w ap bwose dan w.
- Tach nwa oswa mawon sou dan yo (kari dan) .
- Move souf ki pèsistan.
- Sansasyon dan k ap deplase .
- Resesyon jansiv, ki vle di rasin dan yo kòmanse parèt.
- Ilsè nan bouch ki pa geri .
- Mal dan souvan.
- Anfle nan machwè a .
Si ou remake nenpòt nan sentòm sa yo, al wè yon dantis imedyatman.
Kijan nou ka amelyore sante oral nou?
Kenbe yon bèl souri ak dan ki an sante pa tèlman difisil. Si ou swiv etap sa yo egzakteman, ou menm tou ou ka kenbe yon bouch ki an sante.
| Aksyon | Metòd ak eksplikasyon ki kòrèk la |
|---|---|
| Bwose dan | Sèvi ak yon pat dan ki gen fliyò ak yon bwòs dan ki gen pwal mou omwen de fwa pa jou . Pwal mwayen/di ka domaje jansiv ak emaye dan yo. Lè w ap bwose, bwose nan yon ang 45 degre an direksyon jansiv yo. Bwose dèyè, anndan ak sifas pou moulen dan ou yo. |
| Netwayaj ant dan yo (pase fil dantè) | Sa a esansyèl pou netwaye espas ki genyen ant dan ou yo ke bwòs dan ou pa ka rive. Fè sa yon fwa pa jou . Pran yon moso fil dantè 18 pous, vlope l nan dan ou nan yon fòm 'C', epi bwose dan ou dousman anlè anba apeprè 10 fwa. Pandan ke fil dantè ak dlo yo ka retire gwo patikil manje, yo pa ka retire fim bakteri (biofilm) ki kole nan dan ou yo. Se poutèt sa li enpòtan pou itilize fil dantè tradisyonèl tou. |
| Netwayaj lang | Lang ou tankou yon eponj ki kenbe bakteri. Chak fwa ou bwose dan ou, netwaye lang ou byen avèk bwòs dan ou oswa yon grate lang. |
| Itilizasyon lave bouch | Sèvi ak yon lave bouch anti-bakteri chak jou ka ede kontwole bakteri danjere nan bouch ou. Sepandan, chwazi youn ki pa gen alkòl , paske li ka seche bouch ou. |
| Vizite dantis la | Li enpòtan pou w al wè yon dantis pou yon netwayaj ak yon tchèkòp chak 6 mwa . Si ou gen dan pouri souvan oswa maladi jansiv, ou ka bezwen ale pi souvan. Mande doktè w konsèy. |
| Evite fimen | Fimen se youn nan gwo kòz maladi jansiv ak kansè nan bouch. Pi bon bagay pou w fè se kite abitid la nèt. Si w bezwen èd pou w kite l, pale ak doktè w. |
Ki pi bon pwodwi mwen ta dwe itilize?
Gen plizyè milye pwodui sou mache a. Pi bon fason pou chwazi youn ki bon pou ou a se konsilte dantis ou. Li pral egzamine bouch ou epi rekòmande pi bon pat dan, bwòs dan, ak rince-bouch pou ou.
Mesaj pou pote lakay ou
- Sante oral se yon glas sante tout kò a: pwoblèm nan bouch la ka lakòz maladi grav tankou maladi kè ak konplikasyon dyabèt.
- Pi bon fason pou prevansyon se: Lè w bwose dan w, itilize fil dantè, epi swiv bon abitid ijyèn oral chak jou, ou ka evite tretman ki koute chè tankou plonbaj ak kouwòn.
- Bwose dan ou de fwa pa jou: Sèvi ak yon pat dan ki gen fliyò epi yon bwòs dan ki gen pwal mou.
- Al wè dantis ou chak 6 mwa: Kontinye al wè dantis ou.Li esansyèl pou fè yon tchèk. Si gen yon pwoblèm, li ede idantifye li byen vit.
- Pa inyore siy avètisman yo: Si w gen jansiv k ap senyen, doulè dan, oswa move souf, chèche konsèy dantis imedyatman.
💬 Comments (0)
Pa gen okenn kòmantè ki te afiche ankò. Ajoute kòmantè ou isit la pou premye fwa.
Ajoute kòmantè ou a