Èske ou pè zwazo tou? Sa a se sou Ornitofobi!

Èske pafwa ou santi yon sansasyon laperèz ak chòk lè ou wè oswa tande yon zwazo? Ou ka panse, "O, èske se mwen menm sèlman?" Men, èske ou te konnen, sa a se aktyèlman yon kondisyon ke kèk moun genyen? Jodi a nou pral pale sou laperèz ekstrèm zwazo sa yo, oswa, nan tèm medikal, Ornitofobi.

Ki sa ki Ornitofobi?

Senpleman, Ornitofobi se yon laperèz anòmal, twòp, ak irasyonèl pou zwazo. "Ornithos" vle di "zwazo" nan lang grèk. "Phobos" vle di "laperèz". Kidonk, lè de mo sa yo reyini ansanm, "Ornitofobi" fòme.

Lè yon moun ki gen pè sa a wè yon zwazo, yo ka santi yo trè enkyete e ensekirite, yo ka panse zwazo a pral atake yo oswa fè yo mal. Li nòmal pou nou tout gen yon ti pè pou yon gwo bèt ki gen lè feròs. Men, sa a diferan. Sa k rive la a se ke yo pè anpil menm yon zwazo òdinè ki pa gen anpil chans pou fè yo mal.

Ki sa egzakteman moun ki gen ornitofobi pè?

Laperèz sa a ka varye de yon moun a yon lòt. Pou kèk moun:

• Moun ka pè tout kalite zwazo . Oswa yo ka pè sèlman gwo zwazo lachas tankou malfini. Pafwa, gen moun ki pè menm ti zwazo invite ak peroke ke yo kenbe lakay yo.
• Zwazo taksidermi oswa estati zwazo nan mize ak kay kapab lakòz laperèz tou.
• Foto, videyo, e menm desen anime zwazo yo wè nan fim ak emisyon televizyon ka fè pè.
• Gen moun ki santi yo malalèz epi yo pè lè yo wè plim zwazo .
• Ou ka fè pè ak bri zwazo k ap chante oswa k ap bat zèl yo .

Imajine, ou t al nan yon pak ak zanmi ou yo. Si ou wè moun yo la epi ou kòmanse swe, ou gen pwoblèm pou respire, epi ou anvi kouri ale, sa pa yon laperèz nòmal. Li ta ka yon fobi.

Alò, kisa fobi sa a ye?

Fobi se yon twoub enkyetid espesifik . Se lè ou pè twòp yon bagay ki pa gen anpil chans pou l fè ou mal vre. Ornitofobi se yon fobi espesifik ki espesyalman dirije sou zwazo.

Senpleman, sa a se pa sèlman yon ti repiyans tankou "O, mwen pè arenyen." Se yon laperèz pi pwofon, pi enkontwolab ki ka afekte lavi chak jou ou.

Ki jan Ornitofobi komen?

Li difisil pou di egzakteman konbyen moun ki gen ornitofobi, men rechèch yo montre ke youn sou 10 granmoun ameriken ak youn sou 5 timoun piti ap fè eksperyans yon fobi espesifik nan yon moman nan lavi yo.

Genyen tou yon opinyon ki di kantite moun ki pè zwazo ogmante apre fim Alfred Hitchcock "The Birds" la te soti nan ane 1960 yo. Ou ka tande pale de fim sa a. Li montre kijan zwazo (sitou kònèy ak kònèy) atake moun sibitman. Epitou, powèm Edgar Allan Poe "The Raven" la montre kònèy yon fason ki fè pè. Pafwa nou pa gen yon bon atitid anvè kònèy. Nan lang angle, yo rele yon bann kònèy "murder". Kidonk bagay konsa ka lakòz laperèz zwazo nan kèk kilti.

Ki moun ki gen plis risk pou devlope laperèz sa a?

Fobi espesifik ka rive nan nenpòt laj ak nan nenpòt sèks. Sepandan, yo di ke fanm yo gen yon ti kras plis chans pou yo devlope fobi. Ou ka genyen tou yon kondisyon tankou ornitofobi si:

• Si gen yon moun nan fanmi ou ki pè zwazo , oubyen ki gen lòt fobi oubyen twoub enkyetid.
• Sèten chanjman jenetik (mitasyon jèn) kapab ogmante tou risk pou devlope kondisyon ki gen rapò ak enkyetid.

Èske gen lòt kalite fobi ki gen rapò ak laperèz zwazo?

Wi, moun ki pè zwazo ka fè eksperyans lòt fobi tou, tankou:

• Ailurofobi : Laperèz pou chat.
• Anatidaefobi : Laperèz kanna oswa zwa.
• Biofobi `(Biofobi)`: Laperèz lanati.
• Dendrofobi : Laperèz pou pyebwa kote zwazo fè nich yo.
• Tanatofobi : Laperèz lanmò.
• Zoofobi : Laperèz pou bèt an jeneral.

Sa yo montre ke gen kèk laperèz ki ka lye youn ak lòt.

Poukisa mwen pè zwazo konsa?

Ornitofobi souvan koze pa yon move eksperyans ki fè pè ak yon zwazo . Imajine ou t ap jwe lè w te timoun epi toudenkou yon gwo poul t ap kouri vin jwenn ou. Oswa ou te sou plaj la epi yon lyon lanmè te plonje sou ou pou l pran yon moso manje. Petèt ou te wè yon zwazo touye epi manje yon ti bèt tankou yon sourit. Eksperyans tankou sa yo ka fè w pè anpil pou zwazo.

Pafwa, menm si ou pa fè eksperyans sa a tèt ou, ou wè yon moun ki pè yon zwazo, oubyen ou tande yon moun k ap pale de kijan yon zwazo ka fè ou mal. Sa kapab tou yon rezon pou laperèz sa a.

Ki sentòm Ornitofobi yo ye?

Yon moun ki gen pè sa a ka kouri al kache kou yo wè yon zwazo. Oswa yo ka vin tèlman pè ke yo vin paralize epi yo pa ka deplase.

Sentòm komen yo enkli:

• Santi tèt vire .
• Bouch sèch .
• Santi yon gwo sansasyon laperèz ak krent .
• Kè plen, vomisman, ak dyare.
• Swe anpil.
• Respirasyon rapid ak ogmantasyon batman kè .
• Kò a ap tranble .
• Difikilte pou respire (santiman tankou w ap toufe).

Sentòm sa yo ka rive pa sèlman lè w ap wè yon zwazo tout bon, men tou lè w ap panse ak yon zwazo oubyen lè w ap wè foto yon zwazo.

Ki jan yo dyagnostike Ornitofobi?

Pou idantifye kalite fobi sa yo, sikyat ak sikològ yo itilize Manyèl Dyagnostik ak Estatistik Twoub Mantal (DSM-5) Asosyasyon Sikyatrik Ameriken an. Kidonk, pou idantifye yon fobi espesifik, yo chèche bagay sa yo:

• Si sentòm yo parèt lè ou wè oswa panse a yon estimilis espesifik, tankou zwazo.
• Laperèz sa a la depi omwen sis mwa, èske se yon laperèz twòp ?
• Èske w ap fè chanjman radikal nan konpòtman w ak woutin ou pou w evite zwazo poutèt pè sa a? (Pa egzanp, pa ale kote zwazo ye, pa menm louvri yon fenèt).
• Laperèz sa a ap afekte kalite lavi w negativman (pa egzanp, ou pa kapab soti ak zanmi, ou gen difikilte pou al travay).

Si ou gen sentòm sa yo, li pi bon pou ou al wè yon doktè epi pale sou sa.

Ki tretman ki genyen pou Ornitofobi?

Sikològ yo ka ede w simonte fobi tankou sa yo. Gen plizyè metòd tretman prensipal yo itilize:

1. Terapi Konpòtman Kognitif (TCC): Sa a se yon kalite terapi pale (Psikoterapi). Li enplike egzamine kòz fondamantal laperèz ou. Li anseye ou tou teknik relaksasyon pou ede ou jere laperèz ou. Sa ka ede ou chanje fason ou panse sou zwazo ak fason ou reyaji a laperèz ou.

2. Terapi Ekspozisyon oubyen Desensibilizasyon: Sa enplike terapis ou a ekspoze w ak zwazo piti piti. Premyèman, yo ka montre w foto zwazo. Apre sa, videyo. Pandan pè w ap diminye piti piti, ou ka kapab wè yon vrè zwazo byen lwen, epi pwoche pi pre. Tout bagay sa yo fèt pandan w ap itilize teknik relaksasyon yo te anseye w yo. Objektif la se diminye pè w piti piti epi fè li nòmal pou w bò kote zwazo.

3. Ipnoterapi: Nan sa a, terapis la mete w nan yon eta ipnoz epi li ede w simonte souvni, panse ak santiman ki gen rapò ak laperèz ou a. Sa pa mache pou tout moun, men li mache byen pou kèk moun.

4. Medikaman:Pafwa, yo ka bay medikaman kont enkyetid oswa antidepresè ansanm ak terapi a. Sa yo ede kontwole sentòm yo. Pa egzanp, si ou oblije ale nan yon zou oswa yon pak epi ou santi ou pè paske gen zwazo la, yo ka ba ou yon medikaman kont enkyetid pou ou itilize nan moman sa a. Sepandan, li difisil pou geri yon fobi nèt lè w sèvi ak medikaman sa yo sèlman. Pi bon rezilta yo jwenn lè ou ale ak terapi a.

Ki konplikasyon posib ki ka genyen ak Ornitofobi?

Zwazo se yon espès ki toupatou, kidonk li pa pratik pou evite yo nèt. Yon moun ki gen yon gwo pè zwazo ka deside rete andedan kay la, kote yo santi yo an sekirite. Sa ka mennen nan yon lòt fobi yo rele agorafobi (pè pou soti deyò oswa nan kote ki gen foul moun).

Anplis de sa, kondisyon fobik yo ogmante risk pou bagay tankou:

• Depresyon, izolasyon sosyal, panse swisid .
• Atak panik ak twoub panik .
• Twoub abi sibstans (ka mennen nan move itilizasyon dwòg oswa alkòl pou chape anba laperèz).

Kilè mwen ta dwe wè yon doktè?

Si ou fè eksperyans nenpòt nan bagay sa yo, li trè enpòtan pou ou al wè yon doktè:

• Si ou gen atak panik souvan.
• Si w ap fè eksperyans enkyetid pèsistan ki entèfere ak lavi chak jou ou ak dòmi ou.
• Si w ap montre siy depresyon , oubyen si w gen pwoblèm ak itilizasyon dwòg oswa alkòl .

Pa pè, pale ak yon doktè sou bagay sa yo. Y ap ede w.

Ki kesyon mwen ta dwe poze doktè mwen an?

Lè w pral wè doktè a, ou ka poze kesyon tankou sa yo:

• Ki sa ki lakòz mwen gen fobi sa a?
• Ki tretman ki pi bon pou mwen?
• Èske m ta dwe eseye terapi ekspozisyon?
• Konbyen tan m ap bezwen terapi?
• Èske mwen ka jwenn èd nan men medikaman?

Finalman, mesaj pou pote lakay:

Zwazo yo fè pati lanati ke nou wè tout kote nou ale. Kidonk, evite yo epi rete andedan kay tout tan an pa ni pratik ni an sante. Si ou te devlope ornitofobi poutèt yon move eksperyans ak zwazo, ekspè yo ka ede ou chanje fason ou panse sou li epi jere reyaksyon ou yo. Sonje byen, avèk tretman apwopriye, ou menm tou ou ka simonte pè sa a epi jwi deyò san pè ankò.

Bagay ki pi enpòtan an se pou ou konprann ke ou pa poukont ou epi pou ou pa ezite mande èd.

Ornitofobi , pè zwazo, fobi, enkyetid, sante mantal, terapi konpòtman, terapi ekspozisyon