Èske ou konnen bagay sa yo sou dòmi tibebe w la ki gen ant 4 a 7 mwa? (Dòmi Tibebe ak Sensibilizasyon sou SMSN)

Pandan pitit ou a ap grandi, ou kòmanse gen anpil kesyon sou dòmi li, pa vre? Ant laj kat ak sèt mwa, modèl dòmi tibebe yo kòmanse chanje yon ti kras. Donk jodi a, ann pale sou kèk nan bagay ki pi enpòtan ou bezwen konnen sou dòmi tibebe w la pandan peryòd sa a.

Konbyen tan yon tibebe ki gen ant 4 a 7 mwa ta dwe dòmi?

Nan laj sa a, li konsidere kòm bon pou sante pou tibebe w la dòmi ant 12 ak 16 èdtan pa jou. Sa gen ladan l dòmi lannwit ak ti dòmi pandan lajounen. Se sa Fondasyon Nasyonal pou Dòmi an di.

Imajine, pifò nan 12-16 èdtan sa yo, sa vle di 9 èdtan oswa plis, yo pase yo ap dòmi san rete lannwit. Se vre, pafwa yo reveye yon ti kras, men yo ka dòmi ankò.

Èske dòmi lajounen nesesè?

Wi, definitivman! Ti dòmi yo trè enpòtan pou tibebe nan laj sa a. Anjeneral, yo fè omwen de ti dòmi pa jou. Ti dòmi yo ka dire anviwon 3-4 èdtan an total. Ti dòmi sa yo se sa ki bay sèvo yo enèji pou devlope, aprann, epi pou yo kontan pou tout rès jounen an. Menm jan lè nou menm granmoun nou fè yon ti "ti dòmi enèjik", nou santi nou rafrechi.

Èske li toujou nesesè pou bay lèt lannwit nan laj sa a?

Sa a se yon pwoblèm anpil manman genyen. Anfèt, lè yo rive nan sis mwa konsa, pifò tibebe pa bezwen manje chak swa ankò . Vant yo yon ti jan pi gwo, kidonk yo ka pase plis tan san yo pa grangou nan yon sèl repa.

Men gen yon lòt bagay. Tibebe ki nan tete yo ka leve yon fwa oubyen de fwa pa nuit pou yo manje. Sa nòmal. Sepandan, si tibebe w la ap pran pwa byen epi l ap bwè byen pandan lajounen, ou ka diminye kantite lèt ou ba li nan nuit piti piti. Li pi bon pou w pale ak doktè w epi pran yon desizyon.

Bagay ki pi enpòtan an se, anvan ou bay tibebe w la tete touswit lè l reveye nan mitan lannwit, pran yon ti moman pou wè si l vrèman grangou oubyen si l gen yon lòt pwoblèm. Petèt yon ti manyen ak yon ti pale dous ka ede l dòmi ankò.

Ki pi bon fason pou fè tibebe w la dòmi? Dòmi an sekirite!

Sa a se pati ki pi enpòtan nan istwa jodi a. Fason tibebe yo dòmi afekte sekirite yo dirèkteman. Akademi Ameriken pou Pedyatri (AAP) te fè rekòmandasyon espesifik sou sa.

Pataje chanm se "pataje chanm", se pa "pataje kabann"!

Senpleman, pataje chanm se lè tibebe w la dòmi nan menm chanm avè w, men nan yon bèso apa, yon bèso pòtab, yon lakou jwe, oswa yon basenèt . AAP rekòmande sa jiskaske tibebe w la gen premye anivèsè nesans li, oswa omwen pandan 6 mwa .

Poukisa sa?

• Ou ka toupre: Lè w toupre tibebe a, li pi fasil pou w ba l manje lannwit, pou w konsole l epi pou w pran swen l.
• Rediksyon risk pou SMSN: Sa a se rezon prensipal la. Ann gade l pi an detay.

Pataje kabann vle di kite tibebe w la dòmi nan menm kabann avè w. AAP pa rekòmande sa, paske sa ka ogmante risk pou tibebe a gen SMSN ak lòt danje (pa egzanp, tibebe a ka vire epi toufe).

Ann sove tibebe a anba kondisyon danjere yo rele `SIDS` (Sendwòm Lanmò Sibit Tibebe) la!

`SIDS` vle di Sendwòm Lanmò Sibit Tibebe . Se lanmò yon tibebe ki an sante pandan l ap dòmi san okenn rezon aparan. Se vrèman yon bagay ki fè pè pou panse a li. Sepandan, si nou okouran epi nou swiv mezi sekirite yo, risk sa a ka redwi anpil.

Risk pou yon tibebe gen SMSN pi wo pandan 6 premye mwa nan lavi li, se poutèt sa li patikilyèman enpòtan pou pran plis prekosyon pandan tan sa a pou asire li dòmi an sekirite.

Pou diminye risk pou ou gen lanmò toudenkou (SMSN), asire w ou fè bagay sa yo:

• Toujou mete tibebe w la dòmi sou do l (vant anlè): Sa a se bagay ki pi enpòtan an. Risk pou l gen lanmò toudenkou nan lafyèv sistèm lanmò a pi wo lè tibebe w la dòmi sou vant li oswa sou kote. Menm si tibebe w la abitye vire poukont li, toujou mete l dòmi sou do l.
• Sèvi ak yon sifas plat ki fèm pou dòmi: Matla ki nan bèso tibebe w la ta dwe fèm. Evite sèvi ak dra mou ki pral peze figi tibebe a sou matla a.
• Pa mete bagay ki pa nesesè andedan bèso a: Pa mete bagay tankou dra, zòrye, jwèt mou, ak pwoteksyon anndan bèso a. Sa yo ka kouvri figi tibebe a epi toufe l. Si tibebe a gen frèt, mete yon bagay tankou yon sak dòmi byen sere sou li.
• Mete tibebe w la dòmi nan chanm ou, men nan yon lòt kote: Jan nou te di anvan, "Pataje chanm" pi bon an.
• Pa fimen bò kote tibebe w la: Fimen bò kote tibebe w la, ni pandan gwosès la ni apre akouchman an, ogmante anpil risk pou l gen lanmò toudenkou nan lanati (SMSN). Si gen yon moun nan kay la k ap fimen, kite fimen nèt se pi bon kado ou ka bay tibebe w la.
• Pa kite tibebe w la vin twò cho: Pa mete twòp rad sou li oswa twòp kouvèti sou li pandan l ap dòmi. Kenbe tanperati chanm nan nan yon nivo ki konfòtab pou ou. Touche dèyè kou tibebe w la pou wè si l ap swe.
• Sèvi ak yon tetin: Gen kèk etid ki montre ke bay yon tetin lè pou dòmi diminye risk pou tibebe a gen lanmò toudenkou. Sepandan, si w ap bay tete, li pi bon pou w ba li yon tetin apre bay tete a fin byen etabli (apre 3-4 semèn). Si tetin nan tonbe nan bouch tibebe a apre li fin dòmi, pa gen okenn bezwen pou w remete l ladan l.

Kijan pou pran abitid dòmi byen?

Nan laj sa a, tibebe yo ap vin pi okouran de woutin chak jou yo piti piti. Se poutèt sa, etabli yon woutin dòmi ki konsistan ak ti woutin anvan dòmi ap ede tibebe w la dòmi byen.

Imajine, si ou benyen tibebe w la chak swa vè 7:30 PM, ou abiye l ak rad pwòp, ou chante yon ti chante dous pandan yon ti tan, epi ou mete l nan bèso a, apre yon ti tan tibebe a ap konnen, "Kounye a se lè pou l dòmi."

Yon senp "woutin pou dòmi" ka gen ladan bagay tankou:

• Benyen (ak dlo tyèd)
• Mete rad dòmi pwòp e konfòtab
• Chante yon chante dousman, oubyen li yon ti istwa (menm si tibebe a pa konprann, vwa w ap rekonfòte l)
• Yon ti akolad
• Apre sa, lè tibebe a gen somèy men li pa dòmi nèt, mete l nan bèso a. Lè sa a, l ap aprann dòmi poukont li.

Bagay ki pi enpòtan an se fè "woutin pou dòmi" sa a menm jan an epi nan menm lè a chak jou (konsistans).

Ti pwoblèm dòmi ki rive pandan tan sa a

Se pa tout tibebe ki menm. Gen kèk tibebe ki ka toujou gen kèk pwoblèm pou dòmi nan laj sa a.

• Regresyon Dòmi: Modèl dòmi tibebe yo chanje alantou laj 4 mwa, kidonk menm yon tibebe ki te konn byen dòmi anvan ka reveye plis nan mitan lannwit pandan kèk jou. Sa a anjeneral tanporè.
• Dantisyon: Tibebe yo ka reveye tou nan mitan lannwit akòz malèz nan jansiv yo pandan dantisyon an ap pouse.
• Enkyetid Separasyon: Nan laj sa a, gen kèk tibebe ki kòmanse santi yo yon ti jan pè lè yo pa ka wè manman yo oswa moun k ap pran swen yo. Sa ka afekte dòmi tou.

Nan moman sa yo, li enpòtan pou rekonfòte tibebe a avèk pasyans ak lanmou.

Kilè ou ta dwe di yon doktè?

Anjeneral, abitid dòmi tibebe yo amelyore ak ti chanjman. Sepandan, li se yon bon lide pou pale ak yon doktè si ou gen nenpòt nan pwoblèm sa yo:

• Si tibebe w la kontinye reveye plizyè fwa nan mitan lannwit epi li gen difikilte pou l retounen dòmi.
• Si tibebe a pa pran pwa byen.
• Si ou sanble gen difikilte pou respire pandan w ap dòmi (pa egzanp, w ap ronfle byen fò, w ap toufe).
• Si w ap enkyete anpil pou dòmi tibebe w la.

Sonje byen, chak tibebe diferan. Tibebe w la pa oblije dòmi menm jan ak tibebe zanmi w la. Li enpòtan pou w jwenn yon metòd ki mache pou tibebe w la epi ki an sekirite.

Finalman, sonje sa.

Oke, nou pale anpil bagay jodi a, pa vre? Mwen espere enfòmasyon sa yo sou dòmi tibebe w la ki gen ant 4 a 7 mwa ap itil ou.

• Tibebe yo bezwen anpil dòmi: 12-16 èdtan pa jou, ki gen ladan yon dòmi lannwit ak de ti dòmi pandan lajounen.
• Dòmi an sekirite se bagay ki pi enpòtan: toujou mete tibebe w la dòmi sou do l, sou yon matla ki fèm, san bagay ki pa nesesè nan bèso a, nan pwòp chanm ou men nan yon lòt kote. Sa ka diminye risk pou l gen lanmò toudenkou (SMSN).
• Etabli yon woutin regilye pou lè dòmi: Sa ap fè li pi fasil pou tibebe w la dòmi.
• Pran pasyans: Chak tibebe diferan. Gen kèk jou ki pral difisil, men avèk tan tout bagay ap anfòm.
• Ou pa poukont ou: Si ou gen yon pwoblèm, chèche konsèy nan men yon doktè oswa yon travayè sante familyal.

Se pou tibebe w la dòmi byen!

dòmi tibebe, modèl dòmi tibebe, prevansyon SMSN, dòmi an sekirite pou tibebe, tibebe 4-7 mwa, woutin pou dòmi, pataje chanm, dòmi tibebe