Èske w ap soufri ak doulè nan do, doulè nan kou, oswa doulè nan jenou depi lontan? Petèt ou te foule bra w oswa janm ou pandan w ap fè espò. Oubyen èske w santi w pa ka mache byen apre yon operasyon? Nan ka sa yo, doktè w la ka di w: "Ann fè yon ti fizyoterapi." Kidonk, jodi a nou pral pale sou sa terapi fizik, oswa jan nou tout konnen l, 'Fizyoterapi' ye.
Kisa Fizyoterapi ye tou senpleman?
Senpleman, fizyoterapi se yon tretman espesyalize ki ede amelyore kapasite kò w pou l deplase, tankou mache, kouri, ak deplase manm ou yo. Se tankou "repare" pwoblèm ak mouvman kò nou an. Li ka fè pati yon plan jesyon doulè, oubyen li ka yon tretman espesifik pou yon blesi oswa yon kondisyon.
Tretman sa a souvan nesesè apre operasyon. Pafwa, fizyoterapi kapab tou yon gwo èd pou anpeche blesi anvan yo rive.
Se yon terapis fizik ki fè tretman sa a. Li pral asire sekirite ou epi deside ki egzèsis ak tretman ou bezwen. Konbyen tan ou bezwen fizyoterapi ap depann de nati blesi ou oswa kondisyon ou an. Gen kèk moun ki ka refè nan kèk semèn. Sepandan, yon moun ki gen yon kondisyon kwonik tankou dyabèt oswa atrit ka bezwen tretman sa a pandan plizyè mwa oswa menm plizyè ane.
Nan ki ka fizyoterapi nesesè?
Anpil moun kòmanse fizyoterapi apre yon doktè fin dyagnostike yon kondisyon oswa yon blesi. Ann gade kèk nan sitiyasyon ki pi komen kote tretman sa a nesesè.
| Kalite kalite | Egzanp |
|---|---|
| Blesi ak kondisyon doulè |
|
| Kondisyon medikal kwonik |
Kisa egzakteman yo fè nan fizyoterapi?
Fizyoterapi se pa yon sèl bagay. Li se yon konbinezon diferan metòd tretman. Gen kèk ki se teknik pratik ke yon fizyoterapis itilize sou kò ou. Gen lòt ki se egzèsis ke ou fè poukont ou, anba sipèvizyon yon terapis.
Imajine ou gen difikilte pou pliye jenou ou apre operasyon an. Terapis la ap ede ou pliye janm ou piti piti ak anpil atansyon. Se yon teknik pratik. Apre sa, y ap anseye ou egzèsis senp pou fè mouvman an poukont ou.
Ann konprann metòd tretman sa yo yon ti kras pi klèman nan tablo ki anba a.
| Metòd tretman | Yon eksplikasyon senp |
|---|---|
| Etirajman | Li ede detann misk ak jwenti ki sere ak rèd epi ogmante anplitid mouvman yo. |
| Antrennman fòs | Ranfòse misk ki ozalantou zòn ki blese a epi bay jwenti yo estabilite, pafwa avèk pwa oswa ekipman. |
| Masaj | Li ede diminye rèd nan misk, amelyore sikilasyon san, epi diminye doulè. |
| Terapi chalè oswa frèt | Chalè detann misk yo. Frèt diminye anflamasyon ak doulè. |
| Idroterapi | Egzèsis ki fèt nan dlo (nan yon pisin cho). Flote dlo a fè li pi fasil pou fè egzèsis san mete okenn fòs sou jwenti ou yo. |
| TENS (stimilasyon nè elektrik transkutan) | Yon ti aparèy voye yon kouran elektrik ki ba anpil nan po a, sa bloke siyal doulè yo pou yo pa rive nan sèvo a. (Stimilasyon nè elektrik transkutan) |
Ki benefis fizyoterapi genyen?
Fizyoterapi pa sèlman pou diminye doulè. Li ka afekte prèske tout gwo sistèm ki kontwole mouvman nan kò nou.
- Sistèm miskiloskelèt: Sa gen ladan l zo, misk ak jwenti nou yo. Fizyoterapi ranfòse yo, fè yo fleksib epi diminye doulè.
- Sistèm nève: Sèvo a, mwal epinyè a, ak nè yo kontwole mouvman nou yo. Fizyoterapi ka ede retabli mouvman ki pèdi apre yon kondisyon tankou yon konjesyon serebral.
- Sistèm kadyo-pilmonè: Tretman sa yo ede amelyore fonksyon kè a ak poumon yo tou. Egzanp sa yo enkli egzèsis pou respire.
- Sistèm entegumentè: Gen kèk tretman ki ka amelyore po a ak sans touche a.
Èske gen yon risk nan sa?
Fizyoterapi trè an sekirite epi efikas.Yon metòd tretman. Sepandan, menm jan ak nenpòt aktivite fizik, gen yon risk pou yon ti blesi. Petèt yon blesi ki deja egziste ka vin pi mal.
Se poutèt sa li tèlman enpòtan pou swiv enstriksyon terapis fizik ou a egzakteman. Sitou lè w ap fè egzèsis poukont ou lakay ou, asire w ou fè egzèsis yo egzakteman jan yo di w la. Si w santi nenpòt malèz oswa doulè, fè terapis ou a konnen touswit.
Èske fizyoterapi vo lapenn? Li fatigan anpil pafwa, pa vre?
Wi, pafwa ou ka santi w fatige anpil apre yon sesyon fizyoterapi. Ou ka santi w fatige fizikman, e petèt menm fatige mantalman. Santiman sa yo nòmal anpil. Pa santi w mal pou sa.
Menm si ou pa wè rezilta okòmansman, fizyoterapi vo lapenn. Ou ap remake fòs ou, fleksibilite ou, ak anplitid mouvman ou ap amelyore piti piti. Li jis pran tan. Terapis ou a ap ede ou fikse objektif reyalis.
Sonje byen, li pa fasil pou w bati kò w pandan w ap lite ak doulè ak rèd. Se poutèt sa, fè kè w kontan ak tèt ou dèske w fè sa. Pa abandone!
Èske terapi fizik ak terapi okipasyonèl se menm bagay?
Anpil moun konfonn de tretman yo. Toulede ede nou deplase kò nou pi byen e pi an sekirite. Sepandan, objektif final chak tretman yon ti jan diferan.
Ann konprann diferans sa a fasilman nan tablo ki anba a.
| Pwen an | Terapi fizik | Terapi okipasyonèl |
|---|---|---|
| Objektif prensipal | Amelyore mobilite lè w jere sentòm tankou doulè ak rèd nan yon pati espesifik nan kò a. | Amelyore kapasite yon moun pou fè travay chak jou yo poukont li . |
| Plis atansyon | Sou ladrès motè brit tankou mache, kanpe, kouri, ak monte eskalye. | Konsantre sou ti mouvman sibtil (abilite motè amann) ak aktivite chak jou tankou abiye, ekri, manje, ak sèvi ak òdinatè. |
| Egzanp | Redui doulè ak antrennman pou mache ankò apre yon operasyon jenou. | Apre yon konjesyon serebral, antrennman pou kenbe yon kiyè epi manje poukont ou oubyen boutonnen chemiz ou. |
Si ou devlope nenpòt nouvo sentòm oswa si sentòm ou te deja genyen yo vin pi mal, al wè doktè w imedyatman. Epitou, si ou jwenn nenpòt egzèsis twò difisil oswa twò fasil pandan tretman fizyoterapi a, di fizyoterapis ou a. Li ka ajiste plan tretman w lan kòmsadwa.
Mesaj pou pote lakay ou
- Fizyoterapi se yon metòd tretman trè enpòtan ki ede retabli mouvman nan kò a apre blesi, kondisyon medikal, ak operasyon.
- Li itilize pou yon pakèt kondisyon, soti nan doulè nan do rive nan konjesyon serebral.
- Sa a se yon tretman ki pa gen anpil danje, men li esansyèl pou swiv enstriksyon terapis la egzakteman.
- Malgre ke tretman an ka santi fatigan okòmansman, si ou pèsevere avè l epi kontinye, ou ka definitivman amelyore fòs ou, fleksibilite ou ak kalite lavi ou.
- Si ou gen dout si ou bezwen fizyoterapi, pale ak doktè ou pou konsèy.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment