Ki sa fim jòn sa a sou dan ou yo ye? Ann pale de plak dantè!

Èske w janm santi dan w yon ti jan rèd, tankou yon ti manto fouri sou yo lè w ap pase lang ou sou yo? Oubyen èske w leve nan maten epi dan w yo santi yo kolan ak yon ti odè dezagreyab? Lè w gade nan glas la, èske w janm wè yon bagay jòn kole nan rasin dan w yo, toupre jansiv yo? Pa enkyete w, sa a se yon bagay ki trè komen pou anpil moun. Se sa nou pral pale de li jodi a, oubyen jan yo rele l an Anglè (Dental Plaque) . Malgre ke sa a se yon bagay ki komen, si nou pa okouran de li epi nou pa kontwole li, li ka lakòz gwo domaj nan dan nou yo. Ann pale de tout bagay yon fason senp epi klè jodi a.

Senpleman, kisa plak dantè ye?

Plak dantè se yon fim kolan san koulè ki toujou ap fòme sou dan nou yo. An reyalite, li fèt ak yon gwo kantite bakteri. Imajine ke andedan bouch nou an se yon anviwònman kote plizyè milyon kalite bakteri ap viv. Gen kèk nan bakteri sa yo ki bon, men gen lòt ki danjere pou dan nou yo.

Kounye a, gade kijan yo fè lakòl sa a.

1. Nou manje: Manje nou manje a, sitou bagay ki gen sik ak lanmidon (pa egzanp, diri, pen, biskwit, gato, bwason sikre), kite patikil nan bouch nou.

2. Bakteri yo aktive: Bakteri danjere nan bouch la fè patikil manje sa yo, sitou sik, tounen manje pa yo.

3. Pwodiksyon asid: Lè bakteri sa yo dijere sik, yo pwodui yon asid kòm yon soupwodwi.

4. Plak dantè fòme: Bakteri yo, asid yo pwodui a, patikil manje yo, ak saliv nou an konbine pou fòme plak dantè kolan sa a.

Fim kolan sa a tankou yon refij pou bakteri yo viv ladan l. Paske li kole nan dan yo, li pa retire ak yon lave bouch òdinè. Pou retire li, nou dwe bwose dan nou.

Ki diferans ki genyen ant plak dantè ak tat?

Se la anpil moun konn konfonn tèt yo. Lakòl dantè ak wòch dantè pa menm bagay, yo se de bagay diferan.

• Plak Dantè: Sa a se premye etap la. Li se yon fim mou, kolan. Ou ka retire plak sa a prèske nèt lè w bwose dan w epi pase fil dantè chak jou.

• Tata/Kalkil: Kounye a imajine ou pa byen bwose dan ou pandan kèk jou. Lè sa a, kouch jansiv mou ki sou dan yo, ansanm ak mineral ki nan saliv nou an, piti piti vin di epi li vin di tankou yon wòch. Eta di sa a se sa nou rele 'tata'.

Malgre ke tat la jòn okòmansman, avèk tan, li ka vin mawon fonse, pafwa menm nwa, akòz te, kafe ak sigarèt ou bwè. Yo fòme sitou sou anndan dan anba yo ak deyò dan anwo yo.

Kijan mwen ka konnen si mwen gen lakòl dantè?

Paske sele dantè a pa gen koulè, pafwa li ka difisil pou wè. Men, ou ka rekonèt li grasa karakteristik sa yo.

Kisa k ap pase si ou pa pran swen lakòl dantè a?

Si ou inyore sele dantè yo epi ou panse, "O, sa a se jis yon ti bagay," sa ka mennen nan anpil pwoblèm grav. Menm jan yon ti etensèl ka tounen yon gwo dife.

• Kavite: Jan m te mansyone pi bonè, bakteri nan jansiv yo pwodui asid. Asid sa a tou dousman kòmanse ronge emaye a, ki se kouch di ki kouvri dan yo. Avèk letan, emaye a fonn epi yon kavite fòme nan dan an. Se sa nou rele pouri dan.

• Maladi jansiv: Sa a se youn nan konsekans ki pi danjere nan lyezon dantè.
• Etap 1 - Jenjivit: Lè plak akimile sou liy jansiv la, jansiv yo vin anflame. Sa vle di yo vin wouj, anfle, epi senyen lè w ap bwose dan w. Sa a se premye etap maladi jansiv la. Pi bon pati a se ke nan etap sa a, yon bwose ak yon netwayaj dan ki apwopriye ka geri kondisyon sa a nèt.
• Etap grav - Parodontit: Si ou pa trete jenjivit, li ka devlope an yon kondisyon ki pi grav yo rele Parodontit. Sa a se lè enfeksyon an gaye nan jansiv yo epi li detwi zo a ak ligaman ki kenbe dan yo an plas. Sa ka lakòz yon pòch ant dan an ak jansiv la, sa ki ka lakòz dan yo vin lach epi evantyèlman tonbe.

• Dan ki gen absè: Pouri dan ka antre fon nan dan an, sa ki lakòz yon enfeksyon nan rasin dan an. Sa a se yon kondisyon ki lakòz doulè ekstrèm.

• Move souf: Ofiramezi lakòl la akimile, move souf la ogmante tou.

Kisa nou ka fè lakay nou pou kontwole plak dantè nou an?

1. Bwose dan ou byen

Sa a se bagay ki pi enpòtan an.

• Bwose dan ou de fwa pa jou: omwen nan maten ak anvan ou al dòmi nan aswè, pou omwen de minit .
• Bon pat dan an: Sèvi ak yon pat dan ki gen fliyò ladan l. Fliyò ranfòse emaye dan an epi li diminye aktivite bakteri yo.
• Yon bwòs mou: Anpil moun panse ke bwose ak yon bwòs di ap netwaye dan yo byen. Sa pa vre. Bwose ak yon bwòs di ka domaje jansiv ak dan ou. Se poutèt sa, toujou chwazi yon bwòs ki gen pwal mou.
• Bon fason an:Mete bwòs la nan yon ang 45 degre kote dan yo ak jansiv yo rankontre, epi bwose dousman an ti mouvman sikilè. Ou ta dwe byen bwose tout sifas kote w ap moulen dan w yo, dèyè dan w yo ak anndan dan w yo.

2. Pase fil dantè chak jou

Pwal bwòs la pa ka rive nan espas etwat ki genyen ant de dan yo. Se la pifò lakòl ak patikil manje yo kole.

• Pase fil dantè se pwosesis pou netwaye ant dan ou yo avèk yon fil espesyal. Pase fil dantè omwen yon fwa pa jou, sitou anvan ou al dòmi, ka ede retire plak ke bwòs dan ou pa ka retire. Ou ka achte fil dantè nan famasi. Si ou pa konnen kijan pou itilize li, mande dantis ou.

3. Rejim alimantè

Sa ou manje afekte sante dan ou dirèkteman.

• Diminye sik ak lanmidon: Diminye konsomasyon bwason sikre, karamèl, chokola, gato ak biskwit otank posib. Si ou manje sa yo, rense bouch ou oswa bwose dan ou imedyatman.
• Manje bon bagay: Legim, fwi (tankou pòm ak kawòt), fwomaj, lèt ak yogout bon pou dan ou. Yo ogmante pwodiksyon krache epi ede diminye asidite nan bouch ou.

4. Vizite dantis la

Kèlkeswa jan ou bwose dan ou byen, ka toujou gen kèk zòn kote plak ka rete epi transfòme an tat.

• Li trè enpòtan pou w al wè yon dantis omwen yon fwa pa ane pou yon tchèkòp ak yon netwayaj pwofesyonèl (detartraj ak polisaj). Si w gen maladi jansiv, doktè w la ka mande w pou w vin chak 6 mwa. Pa pè al wè doktè w la epi mande konsèy.