Si ou se yon moun ki pran swen po ou epi ki bèl, ou dwe tande non 'Retinol' tout tan. Yo pale de li toupatou sou rezo sosyal yo, nan pwodui bote. Ou dwe tande ke li bon pou akne, pou sispann rid, epi pou kenbe yon aparans fre. Alò, kisa egzakteman Retinol ye? Kisa li fè sou po nou? Kijan nou ta dwe itilize li? Ann pale de tout bagay sa yo an detay epi tou senpleman jodi a.
Senpleman, kisa Retinol ye?
Retinol se yon fòm vitamin A. Li se yon medikaman lokal ke nou mete sou po a. Sa vle di se pa yon bagay ou bwè, se yon bagay ou aplike sou po a. Ou ka jwenn sa yo nan yon varyete pwodui.
- Krèm
- Jèl
- Losyon
- Odè
- Serom
Retinol se yon sibstans ki akselere pwodiksyon selil po. Espesyalman, li ede po nou retire selil fin vye granmoun ak mò yo pi vit, sa ki pèmèt nouvo selil ki an sante parèt. Li anpeche tou porositë yo bouche.
Pi enpòtan toujou, Retinol ogmante pwodiksyon kolagen nan po nou. Kolagen se yon pwoteyin ki kenbe po nou an jèn epi souple. Tank n ap vyeyi, kolagen sa a diminye, se poutèt sa po nou ride. Retinol ogmante kolagen an, ki diminye liy fen ak ondilasyon, bay po nou yon aparans fre ak plen .
Ki kalite Retinol ki genyen e ki diferans ki genyen ant yo?
Malgre ke non Retinol la souvan itilize, gen diferan kalite ak fòs nan sa yo. Li trè enpòtan pou ou konnen diferans sa a.
| Kalite | Deskripsyon | Kijan pou jwenn li |
|---|---|---|
| Retinol | Yon fòm vitamin A ki pa twò grav. Li pran yon ti tan pou po a abitye avè l. Li ka pran plizyè mwa pou rezilta yo parèt. | Yo souvan ka achte yo san preskripsyon nan famasi oswa kòm pwodui kosmetik. |
| Retinoyid (pa egzanp, Tretinoin, Adapalèn) | Sa yo pi puisan pase Retinol. Yo travay nan nivo selilè epi yo bay rezilta pi rapid. Yo gen plis chans pou yo lakòz efè segondè tou. | Ou ta dwe sèlman jwenn sa yo avèk yon preskripsyon doktè . Se yon dèrmatològ ki preskri yo. |
Bagay ki pi enpòtan an se chwazi sa ki pi byen mache pou kalite po ou. Se poutèt sa, li saj pou pale ak doktè ou anvan ou itilize retinol.
Prensipal pwoblèm po trete ak retinol
Retinol se pa sèlman yon zam ki touye de zwazo ak yon sèl wòch, se yon zam ki ka touye anpil. Sa vle di li gen solisyon pou plizyè pwoblèm po.
Akne ak mak akne
Retinol ede anpeche akimilasyon selil po mouri ak lwil nan porositë po a. Sa diminye aparisyon akne tankou pwen blan ak pwen nwa. Sepandan, kenbe nan tèt ou ke akne ka ogmante yon ti kras nan premye semèn itilizasyon an. Sa rele yon "Pèrje Retinol". Sa vle di ke pousyè ki anba po a soti. Men, avèk itilizasyon kontinyèl, po a vin pi klè piti piti.
Retinol kapab ede tou diminye tach wouj ak mawon ki rete apre akne fin geri. Sepandan, li pa gen anpil efè sou mak grav ki anfonse nan po a oswa ki gaye sou sifas la.
Tach nwa ak rid sou po a
Retinol ka ede diminye ipèpigmantasyon ki koze pa ekspozisyon solèy. Epi, jan nou te diskite pi bonè, li ede tou kontwole liy fen ak rid ki parèt ak laj lè li ogmante pwodiksyon kolagen an epi kenbe elastisite po a.
Lòt maladi po
- Psoriasis: Retinol kontwole kwasans rapid selil po yo nan kondisyon sa a. Sepandan, yon doktè ka rekòmande Retinol an konbinezon ak lòt medikaman.
- Mak detire: Retinol ede diminye aparans mak sa yo ki koze pa detire po a pandan peryòd tankou pran pwa ak gwosès.
- Melasma: Yo itilize retinòl (sitou tretinoin) tou pou diminye gwo tach mawon sou figi a ki rive akòz chanjman ormonal, tankou pandan gwosès la.
Kijan pou itilize Retinol san danje?
Paske retinol tèlman puisan, li enpòtan pou itilize li byen. Si ou pa itilize li byen, ou ka menm domaje po ou.
1. Fè yon tès sou yon ti moso twal:Anvan ou sèvi avè l pou premye fwa, aplike yon ti kantite sou yon ti zòn, tankou dèyè zòrèy ou, epi teste l pandan kèk jou. Sèlman kòmanse sèvi avè l sou figi ou si po ou vin wouj anpil oswa li grate w.
2. Kòmanse dousman: Pa kòmanse sèvi avè l chak jou. Pou de ou twa premye semèn yo, sèvi avè l chak de jou. Yon fwa po ou abitye avè l, ou ka sèvi avè l chak swa.
3. Sèvi ak li sèlman nan mitan lannwit: Retinol fè po ou trè sansib a limyè solèy la, kidonk toujou aplike li sèlman nan mitan lannwit .
4. Netwaye dousman: Lè w ap lave figi w, sèvi ak yon savon dou. Pa fwote twò fò. Aplike Retinol apre ou fin lave epi seche figi w byen (apre 20-30 minit).
5. Yon ti kras sifi: Yon kantite gwosè yon pwa sifi pou tout figi a. Mete twòp pap ba ou rezilta rapid, epi l ap sèlman ogmante iritasyon po a.
6. Yon idratan endispansab: Aplike yon bon idratan kèk minit apre ou fin aplike retinol. Sa ap diminye sechrès ak iritasyon po a. Chwazi yon idratan ki pa komedojèn.
7. Mete krèm pwotèj kont solèy nan fòm vi ou: Lè w ap itilize retinol, li esansyèl pou w aplike krèm pwotèj kont solèy ki gen yon SPF 30 oswa plis chak jou. Sinon, po a ap pi vilnerab a domaj solèy.
Efè segondè ak kijan pou fè fas ak yo
Li nòmal pou w gen kèk efè segondè lè w kòmanse itilize retinol pou premye fwa, men y ap diminye avèk tan.
| Efè segondè komen | Kijan pou jere? |
|---|---|
| Sechrès, woujè, ak enflamasyon/gratèl nan po a | Sèvi ak li chak de jou. Sèvi ak yon bon krèm idratan. |
| Po k ap kale | Sa nòmal. Li rive pandan po a ap renouvle tèt li. Pa fwote l fò pou retire kale a. Sèvi ak yon krèm idratan. |
| Kou solèy | Asire w ou sèvi ak krèm pwotèj kont solèy SPF 30+ pandan lajounen an. Evite solèy la ant 10è dimaten ak 4è aprèmidi otank posib. |
Èske Retinol apwopriye pou manman ansent ak manman k ap bay tete?
Sa a se yon pwen trè enpòtan: Si w ansent, si w ap eseye vin ansent, oswa si w ap bay tete, ou ta dwe evite nèt pou w itilize Retinol oswa Retinoyid (sitou kalite ki pran nan bouch).
Sa yo ka lakòz gwo anomali konjenital nan tibebe ki poko fèt la. Malgre ke kantite ki absòbe nan san an ba lè yo aplike li sou po a, li pa vo lapenn pran risk la. Se poutèt sa, konsilte doktè w pou lòt tretman ki an sekirite pou pwoblèm po pandan tan sa a.
Mesaj pou pote lakay ou
- Retinol se yon sibstans pwisan ki sòti nan vitamin A ki trete akne ak ondilasyon.
- Si w ap kòmanse sèvi avè l, kòmanse dousman. Sèvi avè l chak de jou, lannwit sèlman.
- Li ka pran plizyè mwa pou wè rezilta. Pran pasyans.
- Pandan w ap itilize retinol, li enpòtan pou w itilize krèm pwotèj kont solèy chak jou.
- Si ou gen yon iritasyon grav sou po a oswa yon reyaksyon dwòl, sispann itilize li imedyatman epi konsilte doktè ou.
- Manman ansent ak manman ki ap bay tete ta dwe konplètman evite itilizasyon Retinol.
- Li pi bon pou w al wè yon doktè anvan w kòmanse nenpòt tretman pou po w, sitou si w gen yon pwoblèm po.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment