Èske ou konnen zo plat sa a ki dèyè zepòl ou a? Ann pale de skapila a.

Lè ou leve nan maten, lonje bra ou, mete men ou dèyè do ou, epi pran yon gwo souf, gen de zo ki soti nan do anwo ou, pa vre? Tankou de zèl. Pifò nan nou pa panse anpil sou zo sa a, men an reyalite li esansyèl pou mouvman ak fòs zepòl nou yo. Donk jodi a, ann pale sou zo etonan sa a, ke nou rele medikalman "skapula" a oswa sa nou abitye rele "omòplat" la.

Senpleman, kisa skapula sa a ye?

Eskapula a se yon zo nan zepòl ou. Nou tout rele l omoplat . Li se youn nan twa zo prensipal ki fòme jwenti zepòl nou an. Panse a li tankou yon pon. Li konekte klavikil ou, ki se zo bra ou, ki se imèris la .

Si w gen doulè nan zepòl, sitou apre yon tonbe oswa yon aksidan tankou pandan w ap fè espò, ou ta dwe definitivman wè yon doktè . Li trè ra pou omoplat la blese poukont li. Sepandan, nenpòt blesi nan zepòl la ka afekte li.

Ki benefis omoplat sa a genyen pou kò nou?

Ti zo plat sa a fè anpil travay. Li fè plizyè fonksyon trè enpòtan pou kò nou.

• Koneksyon zo: Jan m te mansyone pi bonè, sa konekte zo bra w la (humerus) ak zo klavikul ou (clavicule). Senpleman, bra w konekte ak tors ou atravè skapila sa a.
• Fòmasyon jwenti zepòl la: Pati anwo zo bra w la konekte ak yon ti kre nan skapila a. Ansanm, de zo sa yo fòme jwenti zepòl la. Pou nou pi presi, zo sa a fòme dèyè jwenti zepòl la.
• Mouvman Zepòl: Sa a se bagay ki pi etonan. Eskapula a konekte ak 17 misk , 12 tandon, 6 ligaman, ak 2 nè. Gwo rezo koneksyon sa a pèmèt zepòl nou deplase nan sis direksyon. Anfèt, pa gen okenn lòt jwenti nan kò nou ki gen tout mouvman sa a.
• Pwoteje pwatrin lan: Eskapula a tankou yon boukliye natirèl tache ak pwatrin nou. Malgre ke li pa pwoteje ògàn yo dirèkteman, li se yon zo solid ki ede absòbe enpak ekstèn yo epi pwoteje sa ki anndan an.

Ki estrikti skapila a? (Anatomi)

Yo rele skapila a "omoplat" poutèt fòm plat ak triyangilè li. Malgre ke li se yon sèl zo, li gen plizyè gwo pati. Kounye a, ann gade anndan... tankou lè w ap louvri kapo yon machin epi w ap gade motè a. Pou fè li pi fasil pou konprann estrikti li, m ap mete deskripsyon sa a nan yon tablo.

Maladi ak kondisyon komen ki afekte skapula a

Blesi nan zepòl yo trè komen paske li gen anpil pati konplèks epi nou itilize li tout lajounen. Jan m te mansyone pi bonè, li trè ra pou skapila a blese poukont li. Sepandan, li kapab blese tou pa aksidan nan zepòl la.

Blesi zepòl

• Antors zepòl
• Zepòl ki delokalize
• Zepòl separe

Malgre ke li posib pou kase skapila a nan yon frakti zepòl, li trè ra . Zo sa a anjeneral kase sèlman nan chòk grav , tankou yon aksidan machin oswa yon tonbe soti nan yon wotè tankou yon nechèl.

Maladi ki afekte zepòl la

Kondisyon sa yo ka afekte lòt pati nan zepòl la ansanm ak skapila a.

• Sendwòm enpak zepòl
• Atrit zepòl
• Bursit zepòl
• Zèl eskapilè - Sa a se lè omoplat yo pouse deyò, yo sanble ak zèl.

Ki sentòm yon blesi nan zepòl?

Piske li ra pou skapila a domaje san li pa afekte lòt pati nan zepòl la, li anjeneral prezante ak sentòm jeneral yon blesi nan zepòl.

• Doulè nan zepòl: Sa a se sentòm prensipal la.
• Anfle: Zòn ki blese a ka anfle.
• Difikilte pou deplase: Difikilte pou leve oswa vire bra a.
• Rèdès zepòl: Yon sansasyon rèd nan zepòl la.
• Ematom oswa dekolorasyon po: Zòn blesi a ka vin ble/vyolèt.

Ki jan doktè a dyagnostike kondisyon sa yo?

Lè w al wè yon doktè ak doulè nan zepòl, l ap premye egzamine w. L ap poze w kesyon sou kote w ap soufri a ak kijan aksidan an te rive. Apre sa, li ka mande plizyè tès pou konfime kòz egzak doulè w la.

• Radyo zepòl: Sa ede tcheke pou domaj nan zo yo, tankou ka zo kase.
• Eskane CT (Tomografi Enfòmatik - eskane CT): Sa a ka bay imaj zo yo ki pi klè ak pi detaye.
• IRM (Imajri pa Rezonans Manyetik - IRM): Sa a ka pi byen chèche domaj nan tisi mou tankou misk ak tandon.
• EMG (Elektwomiyografi): Yo ka fè tès sa a si gen nenpòt sispèk domaj nè.

Ki tretman yo ye?

Tretman ou bezwen an ap depann de maladi oswa kondisyon ou genyen an. Se pa tout moun ki resevwa menm tretman an.

• Imobilizasyon: Repoze zepòl la lè w mete bra a nan kou a epi mete yon esling.
• Repo: Doktè a konseye w pou w rete lwen aktivite ki fatige zepòl ou ak sa yo ki te lakòz aksidan an pou yon ti tan.
• Terapi fizik: Tretman sa a trè enpòtan pou ranfòse misk yo epi retabli mobilite zepòl la, sitou apre yon blesi nan zepòl.
• Operasyon zepòl: Nan kèk ka grav, tankou yon ka zo kase, operasyon ka nesesè.

Kisa nou ta dwe fè pou kenbe zo sa a an sante?

Pou kenbe tout zepòl ou an sante, enkli omoplat ou, ou jis bezwen fè kèk bagay senp. Bagay prensipal yo se manje yon bon rejim alimantè nourisan epi fè ase egzèsis.

Anplis de sa, pran prekosyon ak bagay sa yo pou pwoteje tèt ou kont aksidan:

• Toujou mete senti sekirite lè w ap monte nan yon machin.
• Mete ekipman sekirite apwopriye lè w ap fè espò ak lòt aktivite ki gen risk.
• Kenbe kay ou ak espas travay ou pwòp lè w retire bagay ki ka fè w glise epi tonbe.
• Lè w ap ranmase yon bagay anlè, sèvi ak yon aparèy ki apwopriye (tankou yon nechèl) olye pou w monte sou chèz oswa tab.
• Si ou gen difikilte pou mache, oubyen si ou gen anpil risk pou ou tonbe, sèvi ak beki oubyen yon machetè .

Nou pa panse anpil ak omoplat nou yo eksepte lè nou leve nan maten, pa vre? Men, yo fè yon bon travay pou sipòte zepòl nou yo, deplase yo, epi fè anpil travay an silans pandan tout jounen an. Nòmalman, zo sa yo rete an sante san okenn swen espesyal. Sepandan, doulè nan zepòl ki dire plis pase yon semèn pa ta dwe janm inyore. Si ou gen doulè, rèd, oswa lòt sentòm ki tèlman grav ke ou pa kapab fè aktivite chak jou ou yo, ou ta dwe definitivman wè yon doktè pou konsèy .