Èske ou konn gen yon seri etènye lè ou leve nan maten? Èske je ou yo kòmanse grate epi yon likid dlo ap koule nan nen ou san rete? Èske ou santi nen ou bouche epi ou gen yon ti difikilte pou respire? Sa yo se pa sèlman grip. Sa yo ka "alèji sezon " ki parèt sèlman nan sèten moman nan ane a epi ki fè ou santi ou alèz anpil. Malgre ke anpil moun soufri de sa, si nou okouran de sa, nou ka jwenn anpil soulajman anba kondisyon anmèdan sa a.
Poukisa se mwen sèlman sa k ap rive? Ki kòz (alèrjèn) alèji yo?
Senpleman, sistèm iminitè nou an konfonn yon bagay ki pa danjere (tankou polèn) ak yon gwo lènmi epi li kòmanse goumen kont li. Batay sa a lakòz sentòm tankou etènye, gratèl nan je, ak nen bouche. Nou rele bagay sa yo ki lakòz alèji alèrjèn .
Gen de prensipal kalite alèrjèn ki afekte nou nan Sri Lanka.
1. Polèn: Sa yo se patikil trè fen ke van an pote nan pyebwa, flè ak zèb yo . Polèn sa a sitou répandu nan jou solèy ak van. Sa ka menm plis vre lè sèten pyebwa an flè.
2. Mwazi: Sa yo anjeneral grandi nan kote ki gen anpil imidite. Espò chanpiyon sa yo pi abondan nan kote tankou pil fèy ranmase nan jaden, zèb chèch, ak mi imid. Mwazi yo ogmante an kantite deyò, sitou apre lapli.
Anjeneral, apre yon sezon lapli, akòz ogmantasyon imidite nan anviwònman an, tou de polèn ak mwazi ka ogmante. Kidonk pa sezi si sentòm alèji ou yo vin pi mal pandan moman sa yo.
Bagay ou ka fè lakay ou pou pwoteje tèt ou kont alèji
Anvan ou pran medikaman pou alèji , li pi bon pou minimize ekspozisyon ou a alèrjèn sa yo otank posib. Ou ka eseye bagay senp sa yo epi wè diferans lan pou tèt ou.
| Kisa pou fè | Ki benefis sa genyen? |
|---|---|
| Mete yon mask lè w ap travay deyò. | Lè ou netwaye jaden an epi ou bale fèy yo, ou diminye kantite polèn ak chanpiyon ki akimile nan anviwònman an. |
| Vin lakay ou, lave kò ou epi chanje rad ou. | Lè ou rive lakay ou apre ou fin pase tout jounen deyò a, ka gen polèn sou rad ou ak cheve ou. Lè ou benyen epi ou netwaye tèt ou, ou anpeche polèn sa a rive sou zòrye ou ak kabann ou. |
| Kenbe fenèt yo fèmen. | Kenbe fenèt yo fèmen, sitou nan maten ak nan jou van an, ka ede diminye polèn antre lakay ou. Si w ap itilize yon èkondisyone, netwaye filtè a regilyèman. Si posib, sèvi ak yon filtè HEPA (segondè efikasite patikil lè) . Sa yo filtre menm pi bon patikil polèn yo. |
| Mete linèt solèy lè w ap soti. | Sa ka diminye anpil kantite polèn ki antre dirèkteman nan je ou yo. Sa a se yon bon solisyon si ou gen je ki grate. |
| Chanje lè ou fè egzèsis. | Konsantrasyon polèn yo anjeneral pi wo ant 10 a.m. ak 4 p.m. Donk, si w ap fè egzèsis, li pi bon pou w fè l byen bonè nan maten oswa nan aswè. |
| Pran swen bèt kay yo. | Lè chen ou oswa chat ou a retounen lakay li sot jwe deyò, yo ka gen polèn sou fouri yo. Si se yon jou ki gen anpil polèn, li se yon bon lide pou lave yo ak dlo anvan ou mennen yo lakay. |
Ki tretman medikal ki kòrèk la?
Si ou pa kapab kontwole sentòm ou yo ak remèd lakay, ou ta dwe definitivman wè doktè swen prensipal ou. Li pral egzamine sentòm ou yo epi refere ou bay yon alèjis si sa nesesè. Pa janm pran medikaman san preskripsyon jan ou vle.
Men kèk tretman doktè a ka rekòmande:
Espre pou nen
Sa yo souvan premye tretman an. Yo gen yon kalite medikaman yo rele kortikosteroyid . Yo vini sou non mak tankou "Flonase, Nasonex." Espre sa yo fonksyone lè yo diminye anflamasyon ak anflamasyon andedan nen an. Doktè yo anjeneral rekòmande pou itilize yo chak jou, kòmanse anvan sezon alèji a kòmanse.
Antihistaminik oral
Grenn sa yo bloke pwodiksyon yon pwodui chimik yo rele istamin ki lakòz reyaksyon alèjik nan kò nou. Gen kèk grenn, tankou Allegra, Claritin, ou ka pran yo san preskripsyon, alòske gen lòt, tankou Zyrtec, Clarinex, ki mande yon preskripsyon. Pa sèvi ak anyen san konsèy yon doktè. Pafwa yo preskri grenn sa yo ansanm ak espre pou nen.
Gout pou je
Si ou gen sentòm tankou je ki pike, wouj, ak dlo, doktè ou ap preskri gout je espesyal pou sa.
Lòt tretman yo
- Singulair: Sa a se yon medikaman yo itilize tou pou trete asma. Li bloke sibstans yo rele leukotrièn ki lakòz sentòm alèji .
- Irigasyon Nazal: Rense anndan nen ou ak yon solisyon tankou saline ka ede retire polèn ak lòt debri epi bay soulajman. Mande doktè ou sou fason ki kòrèk pou fè sa.
- Iminoterapi: Yo rele l tou "vaksen kont alèji," sa a se yon solisyon alontèm. Li enplike enjekte ti kantite alèrjèn nan kò w sou yon peryòd tan. Avèk letan, sistèm iminitè kò w la vin abitye ak li epi li sispann reyaji. Sa a se yon tretman ki dire twa a senk ane.
- Terapi Sublengwal : Sa a sanble ak tretman ki mansyone pi wo a, men olye de yon piki, yo mete yon ti grenn ki gen alèrjèn nan anba lang lan. Sa a se yon metòd ki toujou an devlopman.
Èske sèten manje ka ogmante alèji?
Wi, sa a se yon bagay anpil moun pa konnen. Si ou gen alèji ak sèten kalite polèn, manje lòt manje ki gen yon pwoteyin menm jan ak sa ki nan polèn sa a ka ogmante sentòm alèji ou yo. Sa a rele Sendwòm Alèji Oral .
Pa egzanp, moun ki gen alèji ak sèten kalite polèn ka santi gratèl oswa yon ti anfleman nan bouch, lèv ak lang lè y ap manje bagay tankou bannann, konkonm, melon dlo, grenn tounsòl ak te kamomiy. Si ou remake sa rive w apre ou fin manje yon sèten manje, di doktè w sa tou.
Mesaj pou pote lakay ou
- Alèji detanzantan se yon kondisyon ki trè komen. Pa pè yo.
- Eseye konnen si se polèn, pousyè, oswa mwazi ki lakòz alèji ou a.
- Bagay senp tankou lave kò w, chanje rad, epi fèmen fenèt yo lè w retounen soti deyò ka ba w anpil soulajman.
- Pa sèvi ak okenn medikaman pou alèji san konsèy medikal. Gen kèk medikaman (sitou dekonjestyonan pou nen bouche) ki ka kontr-endike pou moun ki gen tansyon wo.
- Si alèji ou a grav oswa ou pa ka kontwole l, ou dwe al wè yon doktè.
💬 Comments (0)
Pa gen okenn kòmantè ki te afiche ankò. Ajoute kòmantè ou isit la pou premye fwa.
Ajoute kòmantè ou a