Èske w te janm gen yon zòtèy ki frape? (Zòtèy ki frape) Ann pale de sa!

O, doulè ki vini lè ou frape zòtèy ou a pa anyen, pa vre? Li ka rive pandan w ap fè travay nan kay la, pandan w ap kouri prese prese, oswa menm nan fènwa. Pafwa doulè a ​​​​diminye nan kèk minit, men pafwa li ka yon gwo pwoblèm. Kidonk, jodi a nou pral pale sou zòtèy ki frape, oubyen nan tèm medikal, yon 'zòtèy ki frape'.

Ki sa yon zòtèy ki frape ye?

Senpleman, yon zòtèy ki frape se yon blesi ki rive lè zòtèy ou frape yon bagay pa aksidan. Imajine ou frape zòtèy ou sou yon twotwa, yon manch pòt, yon pye tab, oswa yon lòt bagay lakay ou. Laplipa tan, blesi sa yo geri nan kèk minit, men pafwa zo a ka kase, sa yo rele yon zo kase, oswa ligaman yo ak tisi mou ki nan pye ou ka domaje . Ligaman yo se tisi ki konekte zo nou yo youn ak lòt.

Ki jan sa komen?

Sa a se aktyèlman yon bagay ki trè komen. Nou tout te frape zòtèy nou nan yon moman nan lavi nou, kit se lakay nou oswa deyò. Ou pwobableman sonje konbyen fwa ou te frape zòtèy ou pandan w ap jwe lè w te timoun. Zòtèy ki pi komen ki blese nan fason sa a se gwo zòtèy la oswa ti zòtèy la nan pwent pye a . Men, nenpòt zòtèy ka blese nan fason sa a, li pa fè okenn diferans.

Poukisa sa ap pase? / Ki rezon ki fè sa rive?

Rezon prensipal la se lè dwèt ou frape yon bagay ki di. Sa rive souvan lè nou kouri oswa mache san nou pa peye atansyon. Ou ka frape zòtèy ou nan yon chèz lakay ou, yon tab, yon manch pòt, yon mach eskalye, yon twotwa, oswa menm janm yon lòt moun.

Imajine, e si ou ta mache nan salon an lannwit san limyè yo limen epi ou ta frape zòtèy ou sou tab kafe a! Oubyen si ou ta frape yon pòt pandan pitit ou yo ap jwe... O, doulè a! Pafwa, bagay konsa ka rive lè n ap prese pou n al pran yon bagay, oubyen menm lè n ap gade telefòn nou. Se poutèt sa li tèlman enpòtan pou nou fè atansyon.

Ki sentòm sa yo?

Premye bagay ki vin nan tèt ou lè ou frape zòtèy ou se yon doulè byen file . Doulè sa a byen file epi li vini sibitman. Ou ka santi tankou ou te pran yon kouran, oubyen tankou yon moun te frape ou ak yon mato. Zòtèy la ka santi tankou l ap bat fò, epi doulè a ​​ka gaye nan lòt zòtèy oswa nan tout janm nan.

Menm si zòtèy ou pa kase, foule, oswa jis gen yon boul, li toujou ap fè mal, pa vre? Se paske zòtèy nou yo gen anpil nè, epi yo pa gen ase grès pou pwoteje yo kont blesi. Sa vle di nè ki nan zòtèy ou yo afekte dirèkteman.

Pafwa doulè a ​​ap diminye nan kèk minit. Men pafwa li ka pèsiste oswa vin pi mal. Ou ka santi doulè oswa malèz tou lè w ap mete soulye. Anplis doulè sa a, ou ka remake tou:

• Si zong ou blese, ou ka remake senyen nan kabann zong lan oswa anba zong lan. Zong lan ka vin nwa tou.
• Ematom, woujè oswa dekolorasyon po a (li ka vin ble oswa mov)
• Ou santi w alèz lè w ap balanse dwèt ou oswa lè w ap mete pye w atè.
• Anfle. (Dwèt la ka sanble anfle.)

Lè ou frape dwèt ou, kijan ou fè konnen si li kase?

Sa a se pi gwo pwoblèm anpil moun genyen. Yo pè "O, mwen pa konnen si dwèt mwen kase." Anjeneral, si doulè ki vini ak yon dwèt kase a disparèt nan yon èdtan oswa de, gen plis chans se pa yon zo ki kase. Si ou ka mache san ou pa bwete, sa se yon siy tou ke li pa kase.

Sepandan, si doulè a ​​konsa, ou ka gen yon zo kase oswa yon dislokasyon jwenti:

• Si doulè a ​​grav anpil, sa vle di doulè ensipòtab.
• Si doulè a ​​ogmante lè w ap deplase dwèt ou.
• Si doulè a ​​pèsiste pou plis pase yon jou oswa de, oswa si li vin pi mal.

Epitou, si yon dwèt kase, ka gen siy tankou sa yo:

• Yon chanjman oswa yon defòmasyon nan fòm dwèt la. Sa vle di dwèt la ka rale sou kote, anba, oswa anlè, nan yon fason dwòl.
• Senyen oswa doulè nan baz zong lan.
• Enkapasite pou deplase dwèt la, mache sou li, oswa mete pwa sou li.
• Angoudisman nan dwèt la oswa feblès nan jwenti a.
• Ematom oswa anflamasyon grav oswa pèsistan. Po dwèt ou a ka parèt ble, mov, oswa wouj.

Enpòtan: Si ou gen youn oubyen plizyè nan sentòm sa yo, li pi bon pou ou al wè yon doktè san ou pa rete lakay ou.

Ki jan doktè yo fè konprann sa egzakteman?

Lè w ale wè yon doktè, y ap premye egzamine dwèt ou ak anpil atansyon. Y ap mande w sou sentòm ou yo – ki kalite doulè ou genyen e depi konbyen tan li la. Y ap mande w tou sou blesi a – ki lè ak ki kote ou te frape dwèt ou, ak ki fòs ou te frape l, elatriye.

Si zòtèy foule a fè w mal anpil, oubyen si gen siy yon blesi ki pi grav, doktè w la ka mande w pou w fè yon radyografi . Ou ka bezwen yon radyografi pou wè si w pa gen yon zo ki kase . Oubyen, si w panse ligaman ki nan janm ou yo ka domaje , yon eskanè IRM (Imajri pa Rezonans Manyetik).IRM ka montre aklè domaj nan tisi mou yo.

Ki jan ou trete yon dwèt ki blese?

Oke, kounye a ann wè sa nou ka fè pou yon dwèt ki blese.

Kou ou fin foule dwèt ou, fwote zòn ki blese a dousman si sa posib. Sa ap ogmante sikilasyon san nan dwèt la epi ede diminye doulè a. Ou ka pran medikaman kont doulè san preskripsyon, tankou NSAID (medikaman anti-enflamatwa non steroidyen), pou soulaje doulè a. Sepandan, li pi bon pou w pran yo jan doktè w la di w fè sa.

Anplis de sa, nou ta dwe itilize metòd RICE a pou trete yon dwèt foule. Sa a se yon metòd ki trè enpòtan. RICE vle di:

• R - Repoze: Bay zòtèy ou tan pou l geri. Kenbe pye w anlè tè a otan ke posib, epi evite mache twòp.
• I - Glas: Pou diminye doulè ak anflamasyon, mete kib glas vlope nan yon twal oswa yon pake glas sou zòn ki blese a chak 20 minit. Pa aplike pou plis pase 15-20 minit alafwa.
• C - Konpresyon: Pou diminye anflamasyon an, vlope janm ou nan yon bandaj elastik ki yon ti jan sere, men eseye kenbe l nan yon pozisyon ki pa koupe sikilasyon san an.
• E - Elevasyon: Repoze janm ou ak yon bagay tankou yon zòrye, anlè kè ou. Sa ap ede diminye anflamasyon an.

Sonje metòd RICE a: Repo , Glas , Konpresyon , Elevasyon . Fè kat egzèsis sa yo nan lòd ka ede w geri pi vit.

Anplis de sa, ou ka eseye yon metòd yo rele 'buddy taping' pou ede soulaje dwèt blese ou a. Sa enplike mete dwèt blese ou a ak dwèt ki an sante a bò kote l epi kole yo ansanm ak yon tep adezif (tankou tep atletik). Metòd sa a ede dwèt blese a geri pi fasil avèk èd lòt dwèt la, menm jan yon zanmi k ap ede w. Sepandan, si ou panse dwèt ou a ka kase, ou ta dwe definitivman wè yon doktè anvan ou kole l nan fason sa a.

Pafwa doktè a ka ba ou yon bòt mache espesyal pou ou mete pandan kèk semèn pandan zòtèy ou ap geri. Ou ka bezwen terapi fizik tou, sitou pou ede retabli mouvman nan zòtèy ou. Pou blesi ki grav anpil, tankou yon ka zo kase konplèks, reparasyon chirijikal ka nesesè.

Ki jan ou ka anpeche blesi dwèt sa yo?

Gen yon pwovèb ki di "pi bon pou prevni pase pou geri." Kidonk, pou evite kalite blesi sa yo, ou bezwen mete soulye .Mache pye atè (oswa kouri ak sandal mens tankou chanpèt) ogmante anpil risk pou ou frape zòtèy ou. Li pi bon pou mete soulye fèmen , ki pral pwoteje zòtèy ou si li kole yon kote.

Menm si w ap prese anpil, eseye gade toutotou epi fè atansyon. Konsidere sèvi ak yon ti lanp lannwit pou anpeche w frape mèb oswa lòt objè, sitou lannwit, nan fènwa. Kenbe kay ou òganize kapab ede tou diminye kalite aksidan sa yo.

Kisa k ap pase si ou frape zòtèy ou? Konbyen tan li pran pou geri?

Laplipa tan, yon dwèt foule pa yon blesi grav. Anflamasyon an ak doulè a ​​anjeneral disparèt nan kèk minit oswa kèk èdtan. Sepandan, pafwa si ou foule dwèt ou twò fò, li ka pran plis tan pou l geri. Si yo pa trete l byen, yon zo kase ka geri mal, sa ki lakòz doulè alontèm ak difikilte pou mache.

Si zong ou domaje oswa koupe lè ou koupe, zong ou ka enfekte . Kalite enfeksyon zong sa a, ke yo rele medikalman Paronychia , ka lakòz woujè, doulè, lafyèv ak anflamasyon. Nan ka ki grav, zo ou li menm ka enfekte, yon kondisyon yo rele Osteomyelit, ki lakòz tisi zo a mouri. Kidonk, ou bezwen fè atansyon ak sa tou.

Kilè ou ta dwe wè yon doktè?

Sa a se pati ki pi enpòtan an. Ou pa toujou bezwen kouri al kay doktè lè ou foule dwèt ou. Men, si ou gen nenpòt nan sentòm sa yo, ou ta dwe definitivman wè yon doktè:

• Dekolorasyon po. Sa vle di gwo ematom (ble, mov), woujè, oswa si po a nan zòn blesi a parèt pal yon fason ki pa nòmal.
• Si w gen difikilte pou mache, oubyen si ou pa ka mete pwa sou zòtèy ou oswa janm ou. Si w ap bwete, oubyen si w ap fè w mal twòp pou w mete janm ou atè.
• Si ou santi pèt sansasyon oswa feblès nan dwèt ou oswa zòtèy ou yo, sa ka vle di nè ou yo domaje.
• Si doulè a ​​oswa anflamasyon an grav, oswa si li pa diminye nan kèk èdtan, oswa si li kontinye ogmante pandan yon jou oswa de.
• Si ou gen siy enfeksyon nan baz zong ou, tankou woujè, ekoulman ki sanble ak pi, gratèl, senyen, oswa anflamasyon, al wè yon doktè si zong ou a vin epè, chanje koulè, oswa kòmanse kale.
• Si ou gen dyabèt oubyen yon sistèm iminitè febli (pa egzanp, si ou gen kansè, si ou enfekte ak VIH) epi ou koupe yon zong ou, di doktè ou. Moun ki gen pwoblèm sa yo gen plis chans pou yo devlope enfeksyon zong pye epi yo pran plis tan pou yo geri.

Sitiyasyon kote ou ta dwe chèche swen medikal imedyatman:

• Si dwèt ou sanble rale, kwochi, oswa pliye nan yon ang ki pa natirèl.

* Si ou ka wè zo yo ap soti apre ou fin frape dwèt ou.

Nan ka sa yo, olye pou w rete lakay ou, li pi bon pou w al chèche tretman nan men yon doktè pi vit posib pou anpeche pwoblèm alontèm.

Finalman, bagay pou nou sonje

Yon zòtèy ki frape ka yon ti deranjman, men li kapab tou yon blesi grav. Laplipa tan, doulè a ​​ak anflamasyon an ap diminye nan kèk minit oswa kèk èdtan. Sepandan, si ou frape zòtèy ou, li ka pran plis tan pou geri. Si doulè a ​​oswa anflamasyon an dire plis pase yon jou, oswa si doulè a ​​pa ka sipòte, al wè yon doktè. Li pral egzamine zòtèy ou ak pye ou pou tcheke si gen zo ki kase oswa domaj nan tisi mou yo.

Pou anpeche enfeksyon zong, kenbe zòn ki blese a pwòp, epi al wè yon doktè si l ap senyen oswa chanje koulè. Pou evite pran yon zong konsa ankò, mete soulye, sèvi ak yon ti limyè lannwit, epi pa bliye gade toutotou anvan ou mache.

Si ou te deja fè yon eksperyans sanblab, reflechi sou li. Fè atansyon! Mwen swete w yon bon gerizon!

Blesi nan zòtèy, Zòtèy frape, Zòtèy, Pilon zòtèy, Blesi nan pye, Doulè, Anfleman, Frakti, Premye Swen, Metòd RICE