Poukisa nou swe? Ann aprann tout bagay sou swe nan yon fason senp!

Swe anba chalè peyi nou an se pa yon bagay pou nou sezi, pa vre? Li nòmal pou nou swe epi mouye rad nou menm lè n ap fè anpil egzèsis, lè n ap travay nan solèy, oubyen menm anvan yon gwo prezantasyon nan biwo a. Men, èske w te janm reflechi sou sa swe sa a ye tout bon vre? Poukisa li tèlman enpòtan pou kò nou? Malgre ke li ka sanble yon nwizans pafwa, swe se yon bagay bèl bagay ki ede kenbe kò nou an sante. Ann pale de sa depi nan kòmansman jodi a.

Senpleman, kisa swe ye?

Swe, oubyen transpirasyon, se yon likid sale ki pwodui pa ti glann nan po nou. Fonksyon prensipal li se kenbe tanperati kò nou nan yon sèten nivo. Swe fonksyone tankou sistèm "èkondisyone" (AC) natirèl kò nou an. Lè kò nou chofe, nou swe pou bese tanperati sa a epi refwadi kò nou. Se poutèt sa nou ka rete fre, menm nan klima cho oubyen pandan edikasyon fizik.

Men bagay etonan an: swe pa gen okenn odè vre! Wi, ou byen tande. Swe se yon likid san odè. Donk, poukisa swe gen odè? Rezon an se bakteri ki natirèlman ap viv sou po nou. Lè bakteri sa yo konbine avèk swe epi yo kòmanse dekonpoze l, odè dezagreyab sa a kreye.

Ki fonksyon prensipal swe yo?

Jan nou te diskite pi bonè, fonksyon prensipal swe a se regle tanperati kò a (tèmoregilasyon). Yon fwa swe a rive sou sifas po a, li evapore lè l ekspoze a lè. Pwosesis evaporasyon sa a refwadi po nou ak tisi ki anba yo. Nan fason sa a, swe ede kenbe yon tanperati kò ki an sante nan anviwon 37 degre Sèlsiyis (98.6 Farennayt).

Men, pa sèlman sa, swe fè plizyè lòt bagay enpòtan.

• Bay po a imidite: Gen kèk sibstans nan swe (tankou asid amine) ki ede kenbe imidite nan po nou, kidonk anpeche li seche nan yon sèten mezi.
• Pwoteje kont enfeksyon po: Swe gen pwodui chimik natirèl yo rele peptid antimikwòb. Sa yo ede sistèm iminitè nou an konbat mikwòb tankou bakteri ak chanpiyon ki eseye antre nan kò a atravè po a.

Nou gen de kalite glann swe!

Ti estrikti sa yo ki anndan po nou ki pwodui swe yo rele glann swe. Yo ka divize an de kalite prensipal. Fonksyon yo yon ti jan diferan.

Ki sa ki vrèman nan swe?

99% nan swe nou pwodui a se dlo. Se poutèt sa swe nou pwodui nan yon jou ki cho a trè likid. 1% ki rete a fèt ak lòt bagay.

1% ki rete a se sitou sodyòm ak klori. Lè de sa yo konbine, yo fòme sèl nou manje a. Sa yo se elektwolit ke kò nou bezwen. Anplis de sa, swe ka gen ti kantite nan bagay sa yo:

• Potasyòm
• Vitamin
• Mineral tankou kalsyòm, mayezyòm, ak fè
• Pwoteyin ak asid amine
• Toksin tankou metal lou ak BPA (an ti kantite)

Swe ki soti nan glann apokrin yo yon ti jan diferan. Malgre ke li se sitou dlo, li genyen tou yon kantite lipid, pwoteyin ak amonyak ki relativman wo.

Kondisyon ki gen rapò ak swe

Malgre ke swe se yon bagay nòmal, pafwa pwosesis sa a ka ale mal. Sa vle di ou swa swe twòp oswa ou pa swe ditou. Sa yo ka sentòm yon pwoblèm medikal.

Swe ak maladi kè

Sa a se yon bagay nou tout definitivman bezwen konnen.

Sa anjeneral vini ak lòt sentòm tankou doulè nan pwatrin, sere, souf kout, ak kè plen. Men pafwa, sitou nan fanm, swe twòp ak kè plen ka sèl sentòm yon kriz kadyak.

Si ou menm oswa yon moun ou konnen gen nenpòt nan sentòm sa yo, oswa si ou gen dout, rele yon anbilans imedyatman oswa ale nan Sèvis Ijans (SDI) lopital ki pi pre a. Li enpòtan anpil pou jwenn tretman rapidman nan yon moman konsa pou sove lavi.

Èske ou ka retire "toksin" nan kò ou lè w swe?

Gen yon pwovèb nan sosyete a ki di "ou ta dwe swe byen epi ale nan sona pou retire tout toksin nan kò ou." Anpil moun kwè sa. Men, nan yon pèspektiv medikal, pa gen anpil verite nan istwa sa a.

Jan nou te diskite pi bonè, 99% nan swe se dlo. 1% ki rete a se sitou sèl ke kò nou bezwen. Toksin, tankou metal lou, elimine nan kantite ki neglijab anpil. Anfèt, de prensipal sant pirifikasyon nan kò nou se fwa ak ren nou yo. De ògàn sa yo fè travay prensipal la pou filtre ak retire sibstans danjere nan kò a.

Prensipal bagay ki ka rive akoz twòp swe se dezidratasyon ak pèt elektwolit. Donk, byenke swe se yon bon bagay, fòse tèt ou swe nan espwa pou "retire toksin" ka fè plis mal pase byen.

Kilè ou ta dwe wè yon doktè?

Malgre ke swe se yon bagay nòmal, li enpòtan pou chèche konsèy medikal nan sitiyasyon sa yo:

• Si ou swe twòp epi sa entèfere ak aktivite chak jou ou yo.
• Si ou gen yon ogmantasyon oswa yon diminisyon toudenkou nan kantite swe a, w ap swe .
• Si ou reveye nan mitan lannwit ap swe san okenn rezon aparan (swe lannwit).
• Si gen lòt sentòm tankou lafyèv, pèdi pwa, doulè nan pwatrin, ak difikilte pou respire ansanm ak swe.
• Si ou santi ou pa swe ditou , menm lè li fè cho epi w ap fè egzèsis, sa a ta ka yon kondisyon yo rele anidwoz.

Sitou si w nan yon anviwònman ki cho epi ou pa swe, ou gen sentòm tankou gwo lafyèv (plis pase 103 F), po wouj ak sèk, kè plen, vètij, ak kriz, sa ka yon kondisyon danjere yo rele kou chalè. Nan yon ka konsa, ou ta dwe ale imedyatman nan yon Inite Tretman Ijans (ETU) nan lopital la.