Poukisa dyabèt tèlman komen nan Sri Lanka? Ann pale de dyabèt tip 2

Jodi a, prèske chak kay nou konnen gen yon moun ki gen dyabèt. Ou ka ap mande tèt ou, "Poukisa anpil moun nan peyi nou an ap fè dyabèt?" Sa a se pa sèlman yon maladi, men yon kondisyon konplèks ki gen rapò ak fòm nou ap viv, manje nou, abitid nou yo, e menm jèn nou yo. Donk jodi a, tou senpleman, tankou si n ap pale ak yon zanmi, ann pale sou prensipal kòz dyabèt tip 2 yo.

Premye pwen: enfliyans jenetik ak pwa kò

Pafwa nou tande moun di "dyabèt se yon bagay fanmi nou genyen." Gen yon ti verite nan istwa sa a. Si manman w, papa w, oswa yon fanmi pwòch gen dyabèt, ou gen yon ti risk ki pi wo pase lòt moun. Sa a se akòz jèn nou yo. Malgre ke pa gen okenn jèn espesifik ki lakòz dyabèt, gen kèk jèn ki predispoze pou dyabèt ki ka pase de jenerasyon an jenerasyon.

Men, jèn yo poukont yo pa ka responsab pou sa. Pi gwo pwoblèm nan isit la se obezite , ki vle di yon ogmantasyon nesesè nan pwa kò a.

Reflechi sou li konsa. Nivo sik nan kò nou kontwole pa yon òmòn yo rele ensilin . Ofiramezi n ap vin pi gran, sitou lè nou akimile grès nan zòn vant lan, selil kò nou yo vin mwens reyaji a ensilin sa a. Senpleman, se kòmsi ensilin pa t ap fonksyone byen. Nou rele kondisyon sa a rezistans ensilin . Sa a se prensipal kòz dyabèt tip 2. Donk, si fanmi ou gen yon predispozisyon pou dyabèt, li trèzenpòtan pou ou kontwole pwa kò ou.

Dezyèm pwen: Rezon ekonomik ak sosyal

Ou ka ap mande tèt ou, "Ki jan pwoblèm ekonomik afekte dyabèt?" Men, gen yon gwo koneksyon.

Presyon ak estrès finansye

Jodi a, anpil moun anba anpil strès akòz pri lavi a ki wo. Enkyetid ki koze pa pwoblèm ekonomik sa yo ka pafwa menm mennen nan depresyon. Lè yon moun gen depresyon konsa, yo gen tandans mwens panse a sante yo.

• Ranvwaye wè doktè a.
• Se yon erè pou ou pa pran medikaman ou alè.
• Mwen pa menm panse a fè egzèsis oswa kontwole rejim alimantè mwen.

Move sante mantal se youn nan pi gwo obstak pou kontwole dyabèt.

Pri ki wo nan manje ki bon pou sante

Reflechi sou diferans ki genyen ant pri pou prepare yon repa ki bon pou sante tankou legim, fwi ak fèy vèt, ak pri pou plen vant ou ak yon repa rapid nan yon ti machann bò wout. Souvan, moun ki gen ti revni ka fasilman e a bon mache achte manje malsen ki gen anpil sik, lwil ak farin. Sa a tou, san yo pa konnen, louvri chemen pou dyabèt.

Twazyèm pwen ki pi enpòtan an: abitid kiltirèl nou yo ak fason nou viv

Se sa ki gen pi gwo enpak sou nou. Manje nou, abitid nou yo, san nou pa konnen, ap nuizib pou sante nou.

Gen yon move konsepsyon pami kèk moun nan peyi nou an ki di "lè yon ti jan gra epi gen yon kò mèg se yon bagay ki bon pou sante." Si yon timoun piti mens, yo di "yo pa manje ase," epi si yo yon ti jan gwo, yo panse "yo an sante." Men, verite a se, lè yo twò gwo, sa ouvri pòt pou anpil maladi, sitou dyabèt.

Si nou pran rejim tradisyonèl nou an, li rich an idrat kabòn, sa vle di, lanmidon. Ann wè ki erè komen nou yo ye e kijan pou nou korije yo.

Dezenfòmasyon ak mank konesans sou sante

Yon lòt gwo pwoblèm se moun yo gen tandans kwè sa yo tande nan men lòt moun oswa enfòmasyon ki pa verifye sou Entènèt la olye yo kwè konsèy doktè yo ba yo. Gen moun ki sispann pran tretman preskri poutèt mit tankou "bwè te vèt sa a ap geri dyabèt nèt." Sa a trè danjere. Nan nenpòt pwoblèm sante, sitou nan yon kondisyon tankou dyabèt, ou ta dwe sèlman fè doktè w konfyans.

Yon dyagnostik dyabèt pa vle di fen lavi a. Se yon gwo opòtinite pou tout fanmi an chanje pou yon vi ki pi an sante. Lè yon moun kontwole rejim alimantè li, epi tout fanmi an sipòte li, li bon pou sante tout moun.