Èske règ ou yo iregilye? (Règ iregilye) Ann pale de sa!

Li komen pou ou menm ak zanmi ou yo, sitou jèn yo, gen règ iregilye, oubyen 'règ' jan nou rele yo. Sa vle di gen kèk mwa règ ou ka gen 24 jou reta, alòske gen lòt mwa ki ka gen 40 jou reta. Se sa nou rele 'règ iregilye'. Sa trè komen, sitou nan premye ane règ yo, kidonk pa enkyete w, ok?

Alò, kisa 'peryòd mansyèl regilye' sa a ye?

Senpleman, règ regilye vle di ke règ ou anjeneral vini chak 21 a 35 jou. Men, sa pa menm bagay la pou tout moun. Pifò fi yo anjeneral gen premye règ yo, ke nou rele medikalman "menarche," ant laj 10 ak 15 an. Men, pou kèk moun li ka rive pi bonè, pou lòt moun li ka rive pita. Li varye de moun a moun. 'Sik règ' ou a se kantite jou ki soti nan jou ou kòmanse règ ou rive nan jou ou kòmanse pwochen règ ou a. Ou ka tande ke sa a se yon sik 28 jou. Men, sa a se jis yon chif mwayèn ke doktè yo itilize. An reyalite, sik kèk moun ka dire 24 jou, pandan ke lòt moun ka dire 34 jou. Li nòmal pou kantite jou nan sik ou a varye de mwa a mwa, espesyalman nan premye ane yo apre ou kòmanse règ. Kounye a, ann gade sa k ap pase anndan. Pandan sik ou a kòmanse, ovè ou yo kòmanse libere yon ovul. An menm tan, pawa matris ou a, pawa matris la, piti piti vin pi epè. Ou konnen poukisa? Se tankou w ap prepare yon refij pou yon tibebe lè w vin ansent. Apre sa, anviwon de semèn anvan règ ou, ze fètilize a soti nan ovè ou. Sa rele ovulasyon. Apre sa, ze a desann nan twonp falòp la pou rive nan matris la. La, si ze sa a pa fètilize pa yon espèm, li kraze piti piti. Evantyèlman, pawa matris ki pi epè a ak ze kase a ekspilse nan kò w kòm règ mansyèl ou. Pwosesis la rekòmanse ankò. Se poutèt sa nou rele sa yon 'sik'. Premye jou ou kòmanse règ ou a se Jou 1 nan sik ou a. Ou konprann? Kidonk kò ou ka pa toujou fonksyone egzakteman tankou yon revèy. Li trè komen pou rate règ ou oswa gen règ iregilye, sitou nan de premye ane yo apre ou kòmanse règ ou. Epitou, si ou tonbe malad, si ou pèdi pwa sibitman, oswa si ou anba anpil estrès,Sik règ sa a ka deranje. Èske w konnen poukisa? Gen yon pati nan sèvo nou ki kontwole règ sa a. Bagay konsa ka afekte li. Si w ale nan yon vwayaj, oubyen si gen yon gwo chanjman nan woutin chak jou w, règ ou ka vini yon jou diferan de dabitid. Tout bagay sa yo nòmal nèt . Non sèlman sa, men kantite jou ou gen règ ou a ka chanje tou de mwa an mwa. Pafwa li ka rete pou kèk jou, e lòt fwa li ka dire apeprè yon semèn. Rezon an se ke nivo òmòn kò a pwodui yo chanje de yon sik a yon lòt. Sa afekte kantite san ki pèdi ak kantite jou yo.

Si ou pa konnen jou egzak règ ou ap vini an, kijan ou ka rekonèt siy yo?

Si sik règ ou a pa vrèman regilye, kò ou ka ba ou ti siy ki montre règ ou ap vini. Si ou peye atansyon sou sa yo, ou ka konnen davans. Gade si ou gen nenpòt nan siy sa yo:

• Santi doulè oswa rèd nan do .
• Tete yo ka santi yon ti jan lou , oubyen yo ka fè mal lè ou touche yo.
• Maltèt .
• Ensidans akne ap ogmante.
• Chanjman nan modèl dòmi , enkapasite pou dòmi byen.
• Chanjman nan imè, tankou santi w tris oswa fache toudenkou .
• Santi tankou vant ou plen (gonfleman).
• Poupou ki lach .

Alò, kijan ou ka prepare pou sa davans?

Kidonk, si ou pa ka predi ki lè règ ou ap vini, li pi bon pou ou toujou prepare. Kenbe kèk sèvyèt ijyenik nan sak lekòl ou oswa nan sak ou. Si ou itilize tanpon, asire w ou kenbe yo tou. Ki moun ki konnen, ou ka gen règ ou sanzatann. Li ta ka yon bon lide pou w pote yon lòt kilòt .

Vrèmanvre, poukisa règ mansyèl sa yo iregilye?

Laplipa tan, règ iregilye yo se jis yon pati nan chanjman nòmal nan kò w ki rive lè w jèn. Ofiramezi w ap vin pi gran, sik ou a ap gen plis chans pou l vin pi regilye. Donk pa enkyete w twòp pou sa. Sepandan, pafwa ka gen lòt rezon. Pa egzanp:

• Lè w ap itilize sèten medikaman .
• Fè twòp egzèsis . Pa egzanp, si ou se yon moun ki kouri epi sote tout lajounen, oubyen ki fè anpil antrennman ak pwa, sa kapab gen yon enpak tou.
• Li ka rive akoz pèdi anpil pwa oswa pran anpil pwa. Pèdi pwa sibitman oswa pran plis pwa pase sa ou ta dwe se yon lòt kòz tou.
• Pwoblèm sa a kapab rive tou lè ou pa manje ase kalori pou jounen an. Ou pa manje byen epi kò ou pa jwenn nitrisyon li bezwen an.

Yon lòt gwo kòz se dezekilib ormonal . Pa egzanp, si glann tiwoyid ou sekrete twòp oswa twò piti òmòn tiwoyid, sa ka lakòz pwoblèm règ. Epitou, gen kèk fi ki ka sekrete twòp androjèn. Androjèn sa a ka lakòz kwasans pwal endezirab sou figi, manton, pwatrin ak vant. Non sèlman sa, lè òmòn sa a ogmante, li ka lakòz pran pwa ak règ iregilye. Nou rele kondisyon sa a Sendwòm Ovè Polikistik (PCOS). Li bon tou pou ou konnen sa. Yon lòt bagay se ke si ou vin ansent , règ ou yo ap sispann definitivman. Kidonk, ou bezwen sonje sa tou.

Donk, èske mwen ta dwe enkyete m pou règ iregilye sa a? Kilè mwen ta dwe al wè yon doktè?

Senpleman, se pa tout iregilarite ou ta dwe pè, sitou si ou jèn. Jan nou te deja diskite a, iregilarite nan premye ane règ yo nòmal nan pifò ka yo. Sepandan, gen kèk ka kote ou ta dwe definitivman wè yon doktè, sa vle di, yon doktè, pou konsèy.

Sa ki pi enpòtan: Si ou te fè sèks epi règ ou an reta, ou ka ansent, kidonk al wè yon doktè touswit. Sa a se yon bagay ou ta dwe sonje.

Anplis de sa, di yon doktè si ou gen nenpòt nan bagay sa yo:

• Si règ ou te konn abitye anvan an vin iregilye kounye a . Sa vle di, si li te konn rive alè, men toudenkou li kòmanse vin iregilye.
• Si ou pa gen règ ou depi plizyè mwa (si li sanble li sispann, sa vle di ou pa gen règ ou depi omwen 3 mwa).
• Si ou kòmanse gen nouvo pwal k ap pouse sou figi ou, manton ou, pwatrin ou, oswa vant ou (sa ta ka yon siy ogmantasyon nan nivo òmòn "Androjèn" nou te pale de li a).
• Si règ ou dire plis pase 7 jou, si li trè abondan (sa vle di ou oblije chanje sèvyèt ou chak de zè de tan), oubyen si li pi souvan, tankou chak 21 jou .
• Si règ ou gen plis pase 45 jou reta .
• Si ou gen doulè nan vant ou pa ka sipòte oswa doulè anba vant ou (byenke yon ti kranp se nòmal pandan règ ou, si doulè a ​​pa ka sipòte, ou ta dwe gade li apa).
• Si w ap senyen ant règ yo .
• Pou ouSi règ ou toujou iregilye apre anviwon 3 zan (sa vle di, li gen plizyè ane depi ou te kòmanse gen règ epi li pa tounen nan yon ritm regilye).

Nan ka sa a, yon doktè ap egzamine w epi li ka preskri medikaman tankou grenn òmòn . Oswa yo ka konseye w pou chanje fòm ou ak rejim alimantè w. Yo ka tcheke tou pou yon kondisyon tankou PCOS ke nou te pale de li a. Se poutèt sa, si w gen yon bagay konsa, li pi bon pou w pale ak yon doktè san w pa kenbe l nan tèt ou.

Kidonk, ki bagay ki pi enpòtan nou bezwen sonje nan tout bagay sa yo? (Mesaj pou pote lakay)

Oke, nou pale anpil sou règ iregilye. Senpleman, men bagay prensipal yo pou w sonje:

• Li nòmal pou ou gen règ iregilye pandan premye ane yo: Li byen nòmal pou sik ou a pa regilye lè ou fèk kòmanse gen règ ou. Pa enkyete w twòp pou sa.
• Fè atansyon ak siyal kò w la: Fè atansyon ak siy kò w la ba w ki endike règ ou ap vini (tankou doulè nan do, tete ou sansib ).
• Prepare w: Li saj pou w toujou gen sèvyèt oswa tanpon avèk ou.
• Ka gen kèk rezon: strès, chanjman nan rejim alimantè, twòp egzèsis, ak kèk pwoblèm ormonal ("(òmòn tiwoyid)", ogmantasyon "(andwojèn)", "(PCOS)") kapab lakòz tou règ iregilye.
• Asire w ou wè yon doktè nan ka sa yo:
• Si règ ou sispann apre ou fin fè sèks (paske ou ka ansent).
• Si ou te òganize epi toudenkou ou te vin dezòganize.
• Si ou pa gen règ ou pandan plizyè mwa (3 mwa oswa plis).
• Si gen pwoblèm tankou anpil senyen, gwo doulè, oswa règ ki rive anvan 21 jou.
• Si li gen plis pase 45 jou reta.
• Si li pa t ranje menm apre 3 zan.
• Si gen pwal ki pa nesesè k ap pouse sou figi a oswa sou kò a.

Sonje byen, ou pa poukont ou! Anpil moun gen kalite pwoblèm sa yo. Donk, pa kenbe l pou tèt ou, pale ak yon granmoun ou fè konfyans oswa yon doktè. Ou ap jwenn èd ak solisyon ou bezwen an.

Règ iregilye, Peryòd iregilye, Règ, Peryòd, Sante tifi, Ormòn, Sik règ