Fimen ak Asma: Ann chèche konnen egzakteman sou relasyon danjere sa a.

Èske ou gen asm? Oubyen èske gen yon moun ou konnen ki soufri ak maladi sa a? An reyalite, asm se yon ti jan anmèdan, epi li se yon maladi komen nan mitan anpil moun. Kidonk, jodi a nou pral pale sou kijan li mal pou yon moun ki gen asm fimen, epi si sa vrèman fè asm yo vin pi mal. Sa a se yon sijè ki trèzenpòtan, paske si ou konprann relasyon ki genyen ant de yo, ou ka evite anpil mal.

Ann premyeman raple tèt nou kisa asma ye.

Kounye a, lè nou di asma, sa vle di tou senpleman ke pasaj lè nou yo, sa vle di, ti tib ki pote lè nan poumon yo, vin anflame epi yo vin pi etwat. Imajine li kòmsi yon tiyo dlo bloke anndan an. Lè pasaj lè yo vin pi etwat nan fason sa a, likid tankou larim kòmanse akimile ladan yo. Se lè sa a li vin difisil pou respire, ou santi pwatrin ou sere, ou touse, epi pafwa ou fè yon son sifle lè w ap respire. Ka gen anpil rezon pou sa. Pou kèk moun, bagay tankou pousyè, polèn, ak po bèt se yon pwoblèm. Pou lòt moun, asma ka deklanche pa grip, egzèsis, oswa estrès.

Kidonk, kijan fimen afekte poumon nou yo?

Oke, kounye a ann gade domaj fimen fè nan poumon nou yo. Lè w ap fimen, plizyè milye pwodui chimik danjere nan yon sigarèt - pa sèlman nikotin , men tou goudwon , monoksid kabòn, ak anpil lòt bagay - antre dirèkteman nan poumon w yo. Pwodui chimik sa yo domaje estrikti amann ki sanble ak cheve nan pasaj lè w yo, yo rele silia . Silia sa yo aji tankou ti bale ki bale pousyè ak mikwòb ki antre nan poumon w yo. Kidonk, lè sa yo domaje, poumon yo pa netwaye byen. Non sèlman sa, fimen lakòz enflamasyon tou, ki vle di yo anfle. Avèk letan, sa ka menm mennen nan kondisyon grav tankou COPD (Maladi Pulmonè Obstriktif Kwonik) .

Kounye a, ann wè, kisa k ap pase si yon moun ki gen asma fimen?

Kounye a, pati enpòtan an rive. Imajine sa ki t ap rive si pwodui chimik sa yo ki soti nan yon sigarèt antre nan yon pasaj lè ki deja sansib, anfle, epi ki vin pi etwat akòz opresyon. Se t ap tankou vide plis kewozèn sou yon dife.

• Enflamasyon an vin pi mal: Asma se yon enflamasyon nan pasaj lè yo . Fimen fè enflamasyon sa a vin pi mal. Sa vle di pasaj lè yo vin pi anfle epi wouj.
• Pwodiksyon larim ogmante, li akimile:Kò a ap eseye debarase li de sibstans danjere sa yo akòz lafimen an. Kòm repons, li pwodui larim. Sepandan, lè yon moun ki gen asm fimen, larim sa a pwodui an kantite pi gwo pase nòmal, epi li vin trè epè e kolan. Sa bloke pasaj lè yo plis toujou.
• Bronchokonstriksyon : Pwodui chimik ki nan lafimen an ka sere misk delika ki ozalantou pasaj lè yo , sa ki fè li pi difisil pou respire.

Anfèt, pou yon moun ki gen opresyon fimen, se tankou li ap agrave kondisyon li.

Chans pou yon kriz asmatik la wo, epi li difisil pou kontwole!

Yon moun ki gen asma epi ki fimen gen plis chans pou l fè kriz asma pase yon moun ki jis gen asma. Epitou, kriz yo ka grav anpil. Pafwa yo ka menm mande pou yo entène lopital. Pi gwo pwoblèm nan se ke fimen fè medikaman pou asma yo mwens efikas. Ou konnen, anjeneral nou itilize inalatè pou asma. Gen de kalite:

• Inalatè soulajman: Yo itilize sa yo pou louvri pasaj lè yo byen vit pandan yon kriz asmatik. Pa egzanp, medikaman tankou Salbutamol . Si ou fimen, soulajman nan inalatè soulajman sa yo ka diminye, oubyen ou ka bezwen sèvi ak yo pi souvan.
• Inalatè prevantif: Yo itilize sa yo chak jou pou anpeche kriz asma epi kontwole enflamasyon nan pasaj lè yo . Sa yo anjeneral gen estewoyid . Si ou kontinye fimen, inalatè prevantif sa yo p ap efikas pou kontwole enflamasyon nan pasaj lè yo .

Kidonk, youn nan prensipal defi moun ki asmatik epi ki fimen yo rankontre se yo jwenn li difisil pou kontwole maladi yo menm avèk medikaman . Sa yon ti jan evidan, pa vre?

Domaj lafimen sigarèt ki koze sou asm lan pa ensiyifyan, pa vre?

Wi, sa a se yon pwoblèm ki enpòtan anpil tou. Lafimen pasifSa vle di lè yon moun fimen, lòt moun respire lafimen an. Sa a tou trè danjere pou moun ki gen asm. Imajine, menm si ou pa fimen, si yon moun fimen kote ou ye a, lafimen sa a antre nan poumon ou. Pou yon moun ki gen asm, sa gen menm efè a tankou si li te fimen. Sa a espesyalman danjere pou timoun piti. Si yon moun fimen lakay li, timoun ki gen asm nan kay sa a ka gen kriz asm pi souvan, sentòm yo pi mal, epi li ka oblije ale lopital pi souvan. Se poutèt sa, si gen yon moun ki gen asm, ou ta dwe evite fimen nèt nan anviwònman sa a. Li trè enpòtan pou fè kay ou, machin ou, ak espas travay ou zòn san lafimen .

"Lafimen twazyèm men an se yon gwo pwoblèm tou!"

Kounye a, ann pale de 'Fimen Twazyèm Men' . Sa ka nouvo pou ou. Senpleman, sa vle di ke apre ou fin etenn yon sigarèt, pwodui chimik ki nan lafimen sa a depoze tout kote, tankou sou mi yo, rad, sofa, jwèt ak tapi. Pwodui chimik sa yo ka rete nan kote sa yo pou yon bon bout tan. Kidonk, lè yon moun ki gen odè lafimen, sitou yon timoun piti, nan yon kote ki gen odè lafimen oswa ki te deja fimen ladan l, lè timoun nan touche sifas sa yo epi li mete men l nan bouch li ankò, li ka respire pwodui chimik sa yo. Sa kapab deklanche opresyon tou epi ogmante sentòm yo. Se poutèt sa, li enpòtan pou kenbe zòn fimen yo pwòp epi kreye yon anviwònman san lafimen otank posib.

Ki sa k rive timoun ki gen asma si paran yo fimen?

Sa a se yon pwoblèm ki tris anpil. Si paran yo fimen, se yon gwo enjistis pou timoun ki gen asm.

• Ogmantasyon risk pou devlope opresyon: Si manman an fimen pandan gwosès la , oubyen si timoun nan ekspoze a lafimen depi li tou piti, timoun nan gen plis chans pou l devlope opresyon alavni.
• Asm k ap vin pi mal: Si paran yo fimen nan yon kay kote yon timoun deja gen asm, timoun sa a ka gen kriz asm pi souvan , yo ka pi grav , epi li ka pa reyaji byen ak medikaman yo .
• Efè sou devlopman poumon : Timoun ki ekspoze a lafimen depi yo piti gen pwoblèm nan devlopman poumon yo, sa ki ka gen efè pou tout rès vi yo.
• Ospitalizasyon souvan: Souvan, yo oblije mennen timoun konsa lopital pou yo antre.

Kidonk, si ou se yon paran epi pitit ou a gen opresyon, pi bon desizyon ou ka pran pou pitit ou a se kite fimen.

Èske asma mwen an ap amelyore si mwen kite fimen?

Wi nèt! Sa se pi bon nouvèl la. Ou pral kòmanse remake diferans lan prèske le pli vit ke ou kite fimen.

• Diminye enflamasyon nan pasaj respiratwa yo:Yon fwa ou sispann fimen, anflamasyon ak woujè konstan nan pasaj lè ou yo ap diminye.
• Frekans kriz asmatik yo diminye: Frekans kriz asmatik yo diminye, epi gravite yon kriz diminye tou.
• Medikaman yo ap mache pi byen: Inalatè ou a ak lòt medikaman pou asma yo ap kòmanse mache pi byen. Sa vle di ou ka jwenn pi bon kontwòl ak mwens medikaman.
• Fonksyon poumon amelyore: Avèk letan, poumon ki domaje yo kòmanse refè nan yon sèten mezi. Respirasyon vin pi fasil.
• Kalite lavi a amelyore: mwens fatig, pi bon egzèsis, pi bon dòmi, ak kontantman.

Kidonk, kite fimen se youn nan pi gwo bagay ou ka fè pou asma ou, ansanm ak pou sante ou an jeneral.

Kidonk, kisa ou ka fè pou kite fimen? (Mesaj pou pote lakay ou)

Oke, ki mesaj ki pi enpòtan pou ou nan sa nou sot pale a? Si ou gen asm, fimen se yon lènmi ki trè danjere. Li pa sèlman ka agrave asm ou, men li ka menase lavi ou tou. Nou konnen kite fimen pa fasil. Se yon defi. Men, li pa enposib.

• Chèche konsèy medikal: Pale ak doktè w. Li ka ba w konsèy sou metòd ak medikaman ki ka ede w kite fimen. Gen metòd tankou Terapi Ranplasman Nikotin (TRN) (pa egzanp, patch nikotin, chiklèt).
• Chèche sipò: Mande èd nan men fanmi ak zanmi. Si gen sèvis konsèy ki ede w kite fimen, ou ka ale jwenn yo tou.
• Idantifye deklanchè yo: Idantifye moman ak rezon ki fè ou anvi fimen. Eseye evite yo.
• Adopte yon vi ki an sante: bwè anpil dlo, manje yon rejim balanse, epi fè egzèsis.
• Pa janm abandone! Ou ka pa reyisi touswit. Men, pa sispann eseye.

Sonje byen, chak jou ou kite fimen se yon jou poumon w ap amelyore, opresyon w ap amelyore, epi lavi w ap amelyore. Ou kapab fè li! Sante w nan men w.

---

Asma, Fimen, Poumon, Maladi Respiratwa, Kriz Asma, Sante, Kite Fimen, Lafimen Dezyèm Men, Lafimen Twazyèm Men, Inalatè