Je ou yo tankou lò! Èske nou ta dwe pale sou kijan pou nou pran swen yo (Swen Je)?

Ou konnen jan je ou yo presye, pa vre? Je presye sa yo ede nou wè mond lan, fè eksperyans bèl bagay, epi wè figi moun nou renmen yo. Donk, kit ou deja gen bon vizyon kit ou pa, li trèzenpòtan pou ou pran swen je presye sa yo, pou pwoteje yo kont blesi ak divès maladi . Jodi a, ann pale sou kijan pou nou kenbe je sa yo an sante ak sa nou bezwen pran swen.

Ki enpòtans yon egzamen je genyen?

Youn nan pi bon bagay ou ka fè pou kenbe je ou an sante se fè yon doktè tcheke je ou chak fwa ou fè yon egzamen fizik regilye. Pafwa nou ka remake ti chanjman nan je nou san nou pa menm reyalize. Si ou gen pwoblèm pou wè, si je ou fè ou mal, oswa si w ap fè eksperyans nenpòt lòt malèz nan je, asire w ke ou mande paran ou pou yo fè yon espesyalis je tcheke je ou.

Kounye a, ann wè kiyès espesyalis je sa yo ye.

Gen sitou de:

• ` Oftalmològ` : Senpleman, sa a se yon doktè ki gen yon diplòm medikal nan swen je. Sa vle di, yon moun ki egzamine je yo, dyagnostike maladi je, preskri medikaman pou yo, fè divès tretman, e menm fè operasyon je si sa nesesè.
• ` Optometris` (Optometris): Moun sa a pa yon doktè ki gen yon diplòm medikal. Sepandan, menm jan ak yon `Oftalmològ`, yo se yon moun ki te resevwa fòmasyon espesyal nan dyagnostike ak trete anpil maladi je (eksepte chiriji). Yo kapab tou preskri bagay tankou linèt ak `lantiy kontak`.

Kidonk, konbyen fwa ou ta dwe fè tchèkòp je ou?

Anjeneral, li se yon bon lide pou fè tcheke je ou omwen yon fwa chak dezan . Sitou si yon moun nan fanmi ou gen yon kondisyon ki lakòz ogmantasyon tansyon nan je , tankou glokòm , oswa pwoblèm vizyon, tankou katarak , li saj pou fè tcheke yo pi souvan, petèt menm yon fwa pa ane.

Pwoblèm vizyon komen n ap pale de yo

Ou pwobableman tande istwa sou je ou depi ou te timoun. Pa egzanp, yon moun ka di ou ke gade televizyon oswa fikse yon òdinatè pou twò lontan ap domaje je ou. Men, se pa vreman ka a. Menm jan an tou, gen moun ki di ke li liv lannwit nan yon limyè fèb (night-light) ka lakòz myopya. Pa gen okenn prèv syantifik klè pou sa nonplis. Men, gen yon bagay. Li liv nan yon limyè fèb ka trè fatigan, men li pa pral domaje vizyon ou pou tout tan.

Alò, ki vrè kòz pwoblèm vizyon sa yo? Laplipa tan, kòz la se fòm ak gwosè je a . Reflechi sou sa, yon moun ki gen yon vizyon pafè, ki an sante nèt (vizyon 20/20) gen je ki apeprè won tankou yon boul bezbòl. Je yon moun ki bezwen linèt pou korije vizyon li anjeneral gen yon fòm yon ti jan diferan.

Kounye a, ann wè ki pwoblèm vizyon ki pi komen yo:

Myopi - pwoblèm vizyon

Myopi, oubyen sa nou rele myopi , se yon pwoblèm ki trè komen, sitou nan mitan jèn yo. Yon moun ki gen myopi pa ka wè bagay ki lwen byen klè. Yon siy nan yon bis oubyen yon tablo nwa nan yon klas ka parèt twoub.

Rezon an se paske je yo yon ti jan pi long pase je yon moun an mwayèn. Sa vle di distans ki genyen ant devan ak dèyè je a pi gwo. Akòz longè siplemantè sa a, reyon limyè ki soti nan yon objè konsantre yon ti jan devan retin nan, kouch sansib ki andedan je a ki resevwa imaj epi voye yo nan sèvo a. Se poutèt sa li komen pou moun gen hipermetropi. Ou ka fasilman korije sa ak linèt oswa lantiy kontak.

`Ipermetropi` - myopya

Ipermetropi, oubyen vizyon pre , se yon lòt pwoblèm vizyon komen. Moun ki gen ipermetropi gen difikilte pou wè bagay ki pre, pa egzanp lè y ap li yon liv oubyen lè y ap gade telefòn yo.

Paske je yo yon ti jan 'kout' soti devan pou rive dèyè. Sa vle di glob je a pi kout pase nòmal. Donk, olye pou yo konsantre sou 'Retin' lan (retin nan), reyon limyè yo konsantre dèyè li. Se poutèt sa bagay ki pre yo parèt twoub. Yon moun ki gen kondisyon sa a ki yon ti jan grav dwe mete linèt pou amelyore vizyon li.

Men yon bagay etonan: Anpil tibebe fèt ak "ipermetropi" (malvizyon)! Men pa gen anyen pou enkyete w. Ofiramezi y ap grandi, je yo vin pi long tou, epi pou pifò moun, pwoblèm sa a disparèt poukont li.

`Astigmatism`

Astigmatism se yon lòt kondisyon kote je a gen yon fòm diferan. Nan ka sa a, pati transparan ki devan je a, kornè a, pa egzakteman won, men yon ti jan oval. Tankou yon boul rugby. Sa lakòz limyè konsantre nan plizyè kote olye pou l konsantre nan yon sèl kote. Kidonk, vizyon ki pre, byen lwen, oswa toude ka twoub. Kondisyon sa a kapab korije tou avèk itilizasyon lantiy kontak oswa linèt.

Operasyon koreksyon vizyon

Lè je yo rive nan laj 18-20 an, lè yo fin devlope nèt e fòm yo gen mwens chans pou chanje, gen moun ki chwazi fè chiriji refraktif pou korije pwoblèm tankou myopi, ipèmetropi, oubyen astigmatism pou tout tan. Lè sa a, yo p ap bezwen mete linèt oubyen lantiy kontak ankò. Sa a se yon pwosedi yo fè dabitid avèk yon lazè epi yo ka fini l nan kèk minit. Sa enplike chanje fòm kornè a pou chanje fason limyè antre nan je a epi fòme imaj yo. Sa pèmèt yon moun wè klè.

E si yon bagay rive nan je ou? Aksidan ak ti pwoblèm

Si ou sibitman gen nenpòt kalite blesi nan je, menm yon ti kras, li pi bon pou ou pa inyore li. Pi bon bagay pou ou fè se, "Si ou gen dout, ale wè yon doktè!"

Ou ta dwe definitivman wè yon espesyalis je si:

• Si je ou yo wouj .
• Si ou gen yon doulè ki pa ale apre yon ti tan.
• Si ou janm gen yon chanjman toudenkou nan vizyon ou (pa egzanp, vizyon flou, vizyon doub, wè bag otou limyè yo).

Imajine w ap jwe ak zanmi w yo epi yon ti grenn sab antre nan je w. O, ou pa ta dwe fwote je w nan panik nan moman sa a? Si w fè sa, grenn sab la ka grate kornè ki anndan je w la. Olye de sa, rense je w dousman ak dlo pwòp e tyèd pandan kèk minit. Li ka pi fasil pou w fè sa nan douch la. Si w toujou santi tankou gen yon bagay ki kole nan je w, al wè yon espesyalis je. Si w pran yon bagay tankou pousyè bwa oswa metal, al wè yon doktè.

Si ou pran yon kou byen file nan je a, li sanble dwòl, si li sanble san ap soti anndan je a, oubyen si ou gen yon gwo chanjman nan vizyon ou oubyen menm pèt vizyon nèt, ale nan sal dijans lopital la imedyatman epi al wè yon doktè. Se pa yon bon lide pou tann yon ti tan nan yon sitiyasyon konsa.

Grate kònè

Yon aksidan nan je ki komen nan mitan jèn yo, sitou moun ki mete lantiy kontak ak moun ki fè espò, se yon abrazyon kornè. Kornè a se manbràn klè ak transparan ki devan je a. Lè yon moun grate l, li ka santi tankou gen yon bagay anndan je a, menm si pa gen anyen ladan l. Je a ka vin wouj, li ka grate, li ka koule dlo, epi je yo ka vin tèlman ble ke yo pa ka gade limyè a (fotofobi).

Si ou panse ou gen yon blesi nan je, epi ou mete lantiy kontak, sispann mete yo imedyatman jiskaske ou wè yon espesyalis je. Mete lantiy pandan w ap blese nan je ka lakòz plis domaj oswa yon enfeksyon grav. Pa enkyete w - si kornè w la grate, anjeneral li pral geri byen vit, avèk tretman apwopriye, nan kèk jou. Ou ka bezwen itilize gout je medikal epi pa mete lantiy ou yo pandan yon semèn oswa de. Ou ka pa vle mete ansyen linèt ou yo, men sa se sèlman pou kèk jou - li pi bon pase domaje je ou yo pou tout tan, pa vre?

Abitid sa yo ap ede w pran swen je w yo.

Menm jan ou mete senti sekirite pou pwoteje tèt ou lè w nan machin, li enpòtan tou pou pwoteje je w anvan nenpòt bagay rive yo.

• Linèt solèy endispansab:

Mete linèt solèy se youn nan pi bon fason pou pwoteje vizyon ou. Reyon UV solèy la ka lakòz domaj alontèm nan estrikti delika ki anndan je ou yo. Kidonk, mete yon pè linèt solèy ki gen pwoteksyon UV400 chak fwa ou nan solèy la. Sa ka ede pwoteje ou kont maladi je grav tankou katarak ak dejenerasyon makilè, ki ka koze pa ekspozisyon a reyon UV.

• Katarak se yon kondisyon kote kristal je a vin twoub, sa ki diminye vizyon piti piti.
• Dejeneresans makilè se yon maladi je ki lakòz makula a – pati nan je a ki ba ou yon vizyon klè ak byen file, ki ede ou li, epi ki rekonèt figi – febli piti piti, sa ki lakòz pèt vizyon e menm avègleman.

Enpòtan: Moun ki fimen yo gen plis risk pou yo devlope dejeneresans makilè. Kidonk, sa a se yon lòt bon rezon pou kite fimen!

• Linèt pwoteksyon:

Lè w ap jwe espò rapid tankou rakètbòl oubyen krikèt, oubyen lè w ap fè travay chapant lakay ou, fè eksperyans laboratwa, koupe metal, oubyen itilize yon machin pou file, asire w ou mete linèt pwoteksyon/linèt sekirite . Yon je ki pa pwoteje ka pran yon kou nan kèk segonn, sa ka lakòz domaj grav, ki ka menase lavi w.

• Fè atansyon ak petar:

Malgre li amizan pou limen petar pandan sezon fèt la, pa rete pre kote y ap limen an. Petar ka lakòz gwo domaj nan je ou. Poukisa ou ta pran risk ki pa nesesè ak je presye ou a?

• Fè atansyon lè w ap itilize òdinatè ak telefòn:

Kounye a gade, pifò nan nou pase pi fò nan jounen nou devan yon òdinatè, yon tablèt, oswa yon telefòn. Petèt nou ap travay nan biwo a, oswa lakay nou ap gade yon fim, ap jwe yon jwèt, oswa sou rezo sosyal yo. Lè nou fikse l pandan yon bon bout tan, je nou vin fatige, pa vre? Je nou vin wouj, sèk, e pafwa menm gen maltèt. Rezon an se, anjeneral nou bat je nou anviwon dis a kenz fwa pa minit. Men, lè w ap fikse yon ekran pandan yon bon bout tan, kantite fwa ou bat je ou ka desann a de, twa, kat, oswa senk fwa pa minit.

Kidonk, pi bon bagay pou fè a se:

• Bat je w twòp! Fè yon efò konsyan pou bat je w souvan.
• Règ 20-20-20 la: Chak 20 minit, gade yon bagay ki a anviwon 20 segonn distans (apeprè 20 pye). Apre sa, rekòmanse travay.
• Kenbe ekran òdinatè a yon ti kras anba nivo je.
• Ajiste klète ekran an pou l adapte ak anviwònman an.
• Si je ou yo sèk epi irite, mande doktè ou pou itilize dlo nan je atifisyèl. Sepandan, pa kontinye itilize gout je ki diminye woujè. Malgre ke yo gen yon sibstans chimik (vasokonstriktè) ki diminye woujè tanporèman, itilizasyon alontèm ka lakòz je ou yo vin pi wouj toujou (woujè rebondisman).

• Fè atansyon ak lòt pwoblèm medikal yo:

Si ou gen yon maladi kwonik tankou "Dyabèt Mellitus" oswa "Atrit Rimatoyid Jivenil", ou bezwen pran plis swen je ou yo. Sa a se paske ou gen plis risk pou devlope maladi je grav tankou "Retinopati Dyabetik" ak "Uveit". Si ou gen nenpòt maladi ki ka afekte je ou yo, li enpòtan pou ou wè yon oftalmològ omwen yon fwa pa ane . Tou depan de maladi ou a, doktè ou a ka rekòmande pou ou fè tcheke je ou pi souvan, tankou chak 3 mwa.

Ann pwoteje tèt nou kont enfeksyon nan je.

Yon lòt bagay enpòtan pou w fè pou pwoteje je w se evite enfeksyon ki ka domaje yo. Konjonktivit, oubyen konjonktivit jan nou tout konnen l lan, se yon enfeksyon je komen. Li ka koze pa yon viris, bakteri, yon alèji, yon pwodui chimik, oubyen yon iritan tankou pousyè ki antre nan je a.

Konjonktivit, ki koze pa mikwòb tankou viris ak bakteri, ka fasil pou pase de yon moun a yon lòt. Pa egzanp, si ou bay yon moun ki gen yon gwo grip ak yon enfeksyon nan je l lanmen, epi ou touche je w ak menm men an, gen anpil chans pou enfeksyon an gaye nan je w tou.

Kidonk, men kèk bagay ou ka fè pou anpeche mikwòb ki lakòz enfeksyon nan je yo gaye:

• Pa janm pataje makiyaj je ou – maskara, aylaynè, elatriye – oswa gout je ak pèsonn.
• Pa touche pwent boutèy gout je a ak men w, je w, oswa po je w. Si w fè sa, ou ka kontamine l ak mikwòb epi lakòz enfeksyon pwochen fwa w ap itilize l.
• Pa janm mete lantiy kontak ou yo nan bouch ou pou mouye yo. Bouch ou ka gen anpil bakteri ak viris ladan l – menm viris ki lakòz bouton lafyèv la – ki ka fasilman gaye nan je ou epi lakòz enfeksyon grav.
• Toujou lave men ou byen avèk savon, sitou anvan ou touche je ou!

Linèt ak Lantiy

Si ou oblije itilize linèt oswa lantiy kontak akòz pwoblèm vizyon, sonje konsèy sa yo pou jwenn pi bon rezilta yo.

• Lè w ap chwazi linèt:

Lè w ap chwazi montur linèt, sonje byen ke byenke gen anpil estil, an jeneral, montur ki pi piti yo ba ou vizyon ki pi klè . Plis montur la gwo, se plis distòsyon ou ka fè eksperyans sou kwen lantiy la, epi mwens klè chan vizyon ou. Kidonk, chwazi yon montur ki anfòm figi ou epi ki konfòtab pou je ou, men ki pa twò gwo.

• Lè w ap itilize `Lantiy kontak`:

Si w mete lantiy kontak, li enpòtan pou w swiv enstriksyon doktè je w oswa optometris ou a ak anpil atansyon , tankou kijan pou w netwaye yo (sèlman avèk solisyon yo rekòmande yo), kantite maksimòm èdtan ou ka mete yo san danje, epi konbyen fwa ou ta dwe ranplase yo (chak jou, chak semèn, chak mwa).

Si ou pa fè sa, ou ka devlope enfeksyon grav andedan je ou (Keratit Mikwòb) oswa Ilsè Kornè, ki douloure, difisil pou trete, epi ki ka mande plizyè mwa medikaman oswa operasyon. Pafwa sa yo ka menm mennen nan avègleman pèmanan. Kidonk, ou bezwen konprann libète ki genyen nan mete lantiy, ansanm ak responsablite ki mache avè l.

Finalman, sonje sa.

Kidonk, ou ka wè jan je nou ak vizyon nou yo presye pou nou tout. Pèsonn pa vle pèdi yo. Si ou vle kenbe je ou an sante epi fonksyone byen pou plizyè ane kap vini yo, li trèzenpòtan pou pwoteje yo kounye a epi pran swen yo nan pi bon fason ou kapab.

Je ou yo se mond ou. Se responsablite ou pou pwoteje yo!

Men kèk bagay pou toujou sonje:

• Fè tchèkòp je ou regilyèman, omwen yon fwa chak dezan.
• Si ou gen nenpòt blesi nan je, menm yon ti kras, epi ou gen dout, ou ta dwe definitivman wè yon doktè.
• Mete bon linèt solèy ki gen pwoteksyon UV chak fwa ou soti nan solèy la.
• Lè w ap gade ekran tankou òdinatè ak telefòn pandan yon bon bout tan, pran yon ti repo, bat je w souvan, epi swiv règ 20-20-20 la.
• Si ou mete lantiy kontak, swiv enstriksyon doktè ou a ak anpil atansyon sou netwayaj ak itilizasyon yo.
• Pou evite enfeksyon nan je, toujou kenbe je ou pwòp epi pa pataje krèm oswa gout pou je ak lòt moun.

Si ou pran swen bagay senp sa yo, ou ap kapab kenbe je presye ou yo an sante pou yon bon bout tan!

Swen je, vizyon, sante je, myopi, ipèmetropi, enfeksyon je, linèt