Èske w santi w tris, poukont ou, oswa enkyè apre w fin akouche? Èske w santi w anwiye ak tout bagay? Èske w fache pou menm ti bagay yo? Ou pa poukont ou, anviwon 1 sou 7 nouvo manman fè eksperyans sa. Nou rele sa depresyon apre akouchman, oubyen jan anpil moun konnen l, depresyon apre akouchman . Anpil moun jennen oswa yo pè pale de sa. Men, sa a se yon sijè trèzenpòtan ki bezwen pale sou li.
Poukisa Depresyon Apre Akouchman an tèlman grav?
Senpleman, Depresyon Apre Akouchman se konplikasyon ki pi komen ki rive apre akouchman. Se pa sèlman yon ti tristès. Se yon eta depresyon grav ak enkyetid twòp. Sa fè li trè difisil pou kreye yon lyen ak tibebe ki fèk fèt la. Pafwa, ou ka panse pou fè tèt ou mal.
Imajine, se sèlman yon ti ponyen fanm ki soufri ak maladi sa a ki chèche konsèy medikal. Souvan, wont sosyal, laperèz pou sa moun pral panse, ak inyorans sou sa lakòz reta nan chèche tretman. Sa ka gen efè alontèm non sèlman sou manman an, men tou sou tibebe a.
Men bagay ki pi enpòtan an se, se pa fòt ou oswa feblès ou. Depresyon apre akouchman se yon kondisyon medikal ki mande tretman.
Nouvo espwa pou lavni: Èske yon tès san ka predi sa?
Bon nouvèl la se syantis yo ap travay sou yon tès san senp ki ta ka predi maladi a anvan sentòm yo parèt. Sa vrèman pwomèt. Paske lè sa a nou ka pran mezi pou anpeche maladi a anvan li devlope, olye pou nou trete li apre li fin devlope .
Rechèch pandan dis dènye ane yo te louvri chemen pou sa. Syantis yo te dekouvri makè espesyal nan ADN nou an, yo rele byomarkè epigenetik . Sa yo se endikatè chanjman nan fason jèn nou yo fonksyone. Lè yo itilize sa yo, li posib pou predi si depresyon apre akouchman ap devlope avèk apeprè 80% presizyon depi twazyèm trimès gwosès la.
Bagay espesyal ak tès sa a se ke li ka predi si fanm ki te deja gen depresyon, ansanm ak fanm ki pa t montre okenn sentòm nan moman sa a, pral devlope kondisyon sa a. Si rechèch sa a reyisi epi li soti kòm yon tès san estanda, manman ki gen gwo risk yo ka chèche tretman anvan menm sentòm yo parèt.
Tès konsa kapab ede tou elimine wont ak estigma ki antoure maladi a. Paske lè yon tès san pwouve ke li koze pa yon kòz byolojik, moun yo konprann ke se yon maladi ki bezwen tretman, se pa yon defo oswa yon feblès.
Ki tretman ki genyen kounye a?
Depresyon apre akouchman anjeneral trete avèk yon konbinezon medikaman ak sikoterapi. Rechèch sijere ke kondisyon sa a ka rive nan de fason prensipal.
| Kalite Depresyon Apre Akouchman | Deskripsyon |
|---|---|
| Pou moun ki gen yon istwa maladi mantal anvan | Fanm ki gen pwoblèm sante pre-egzistan tankou depresyon oswa enkyetid gen plis chans pou yo devlope pwoblèm sa a. Ou ka kontwole pwoblèm sa a lè w pran medikaman jan doktè w la di w pandan tout gwosès la. |
| Kalite ki depann de òmòn | Li ka rive lakay fanm ki pa janm gen pwoblèm sante mantal anvan. Li koze pa chanjman ormonal ekstrèm nan kò a. Pou sa, medikaman espesifik ki baze sou òmòn yo pi efikas. |
Yon ti kras plis enfòmasyon sou metòd tretman yo
- Medikaman: Si ou gen yon istwa pwoblèm sante mantal, pale ak doktè ou sou medikaman ki an sekirite pou itilize pandan gwosès. Nan pifò ka yo, medikaman tankou `citalopram` (Celexa), `escitalopram` (Lexapro), ak `sertraline` (Zoloft) yo konsidere kòm san danje. Dènyèman, gen yon medikaman yo rele `zuranolone` (Zurzuvae) tou ki te apwouve espesyalman pou depresyon apre akouchman. Sa a gen yon kalite òmòn ki ede reglemante atitid.
- Sikoterapi: Senpleman, se terapi pale. Espesyalman, metòd tankou Terapi Konpòtman Kognitif (TCC) ka ede w aprann fòs mantal ou bezwen pou fè fas ak moman difisil sa a, kijan pou idantifye panse negatif yo, epi kijan pou chanje yo.
Pafwa terapi an gwoup trè efikas. Lè w ap pale ak lòt manman ki te fè eksperyans menm jan an, se yon gwo soulajman pou w reyalize ke "se pa mwen menm sèl k ap soufri konsa."
Kijan pou diminye risk pou depresyon apre akouchman?
Pi gwo bagay ki ede ak sa a se bagay ki pi difisil pou yon nouvo manman jwenn: dòmi .
Rechèch montre ke pwoblèm dòmi ogmante risk pou depresyon apre akouchman. Si sa posib, omwen 4 ou 5 èdtan dòmi san entèripsyon chak swa ka ede anpil pou anpeche sentòm yo.
Nou konnen li pa fasil pou fè sa ak yon tibebe ki fèk fèt, men nou dwe eseye.
- Mande fanmi w pou èd: Mari w, manman w, sè w, oswa bèlmè w ka pran swen youn oubyen de nan manje lannwit yo. Ou ka dòmi yon ti kras pandan tan sa a. Pwovèb "li pran tout yon vilaj pou elve yon timoun" an trè enpòtan isit la. Pa ezite mande èd.
- Fè yon plan: Pou anpeche oswa trete kondisyon sa a, fè yon plan davans. Reflechi davans sou ki moun ki ka ede w, ak ki moun pou w pale si w gen pwoblèm, epi kijan pou w rankontre doktè a.
- Anviwònman w ak sipò w: Sipò fanmi w ak anviwònman w ap viv la trèzenpòtan pou simonte kondisyon sa a. Li pi bon pou w pran aksyon anvan sentòm yo vin pi mal.
Si w ap fè eksperyans sentòm sa yo, tanpri asire w ou pale ak doktè w sou sa. Si sa nesesè, li ka refere w bay yon espesyalis sante mantal. Sonje byen, chèche èd se yon siy fòs.
Mesaj pou pote lakay ou
- Depresyon apre akouchman se yon pwoblèm medikal ki ka trete ke anpil manman fè eksperyans. Se pa yon feblès oswa yon erè.
- Nan lavni, ka gen yon tès san ki ka detekte kondisyon sa a anvan sentòm yo parèt.
- Sa ka trete avèk siksè avèk medikaman ak konsèy.
- Dòmi ase ansanm ak sipò fanmi ak zanmi ap ba ou anpil fòs pou simonte sitiyasyon sa a.
- Si ou gen nenpòt dout oswa enkyetid sou sa, pa pèdi tan epi pale ak doktè ou.
💬 Comments (0)
Pa gen okenn kòmantè ki te afiche ankò. Ajoute kòmantè ou isit la pou premye fwa.
Ajoute kòmantè ou a