Èske bagay ou te konn renmen yo pa gen okenn siyifikasyon ankò? Ann pale de Anhedonia!

Imajine sa ou te konn renmen fè anvan... petèt ale an vwayaj ak zanmi, gade yon bon fim, fè yon ti jaden, oubyen manje manje ou pi renmen an. Men kounye a ou pa santi okenn lajwa, okenn plezi, okenn "satisfaksyon" nan okenn nan bagay sa yo? E si bagay sa yo pa santi yo "plezi" pou ou ankò? Se sa nou rele medikalman anedoni. Senpleman, pèt kapasite pou fè eksperyans plezi.

Ki sa egzakteman Anhedoni ye?

Anedoni vle di "mank plezi." Li se yon sentòm komen nan depresyon ak lòt pwoblèm sante mantal. Anfèt, anviwon sèt sou dis moun ki gen twoub depresyon majè (TDM) gen anedoni. Anjeneral, nou konnen ki sa bonè ye, epi nou renmen sèten bagay. Men, lè sa rive, santiman plezi sa a disparèt. Ou te konn renmen manje chokola oswa koute yon mizik. Kounye a, ou ka remake ke fè bagay sa yo fè ou santi ou mwens kontan. Ou ka pa menm konnen poukisa. Yon moun ki gen anedoni ka santi ke amitye ak relasyon familyal gen valè, men yo ka pa santi plezi a, oswa 'rekonpans', ki soti nan bagay sa yo, kidonk yo ka santi tankou pa gen okenn rezon pou yo travay di pou yo.

Èske gen plizyè kalite prensipal anedoni?

Wi, n ap pale de de kalite prensipal anedoni. Genyen tou kèk lòt kalite espesifik. Ann gade yo nan yon tablo.

Kèk kalite plis espesifik

• Anedoni Antisipatwa: Mank nenpòt atant plezi konsènan yon bagay amizan (pa egzanp, yon vwayaj) ki pral rive. Enkapasite pou w eksite pou li menm si ou konnen li pral amizan.
• Anedoni Konsomasyon: Mank plezi nan yon aktivite nan moman an. Mank plezi nan pale ak yon zanmi.
• Anedoni Mizikal: Enkapasite pou jwi mizik, melodi, oswa ton . Yon chante sonnen tankou pa plis pase yon son, san okenn emosyon.
• Anhedoni ejakulatwa: Sa a se yon kondisyon sante seksyèl espesifik kote ou ka fè eksperyans orgasme pandan sèks men ou pa santi okenn plezi nan li.

Poukisa sa ap pase? Ki rezon yo?

Malgre ke anedoni se yon sentòm prensipal depresyon, gen plizyè lòt faktè ki ka lakòz li. Ou ka gen plis risk pou devlope anedoni si ou gen kondisyon sa yo:

• Depresyon
Lòt maladi mantal tankou eskizofreni , twoub bipolè, ak twoub estrès pòs-twomatik (PTSD)
• Maladi newolojik tankou maladi Parkinson
• Itilizasyon dwòg oswa alkòl
• Doulè kwonik

Syantifikman, anedoni koze pa yon dezòd nan sikui plezi ak rekonpans nan sèvo nou an . Anpil ekspè kwè ke kòz prensipal la se yon diminisyon nan aktivite yon pwodui chimik nan sèvo a ki rele dopamine . Dopamine se yon òmòn "byennèt" ki fè nou santi nou kontan, satisfè, ak motive. Lè sistèm dopamine sa a deranje, nou fè mwens eksperyans plezi.

Èske ou gen karakteristik sa yo tou?

Anhedoni santi tankou yon vid. Kote ki te konn gen bonè anvan, kounye a ka gen yon santiman vid, yon mank emosyon. Menm bagay pozitif yo pa santi bon. Sentòm komen yo enkli:

• Angoudisman
• Pèdi enterè nan pastan ou te konn renmen yo
• Retire kò w devan lòt moun epi evite aktivite sosyal
• Difikilte pou pran desizyon
• Lè w toujou tris, negatif, oswa letarji
• Apati (mank enterè oswa motivasyon pou fè nenpòt bagay)
• Pwoblèm dòmi ak diminisyon dezi seksyèl

Sentòm sa yo pa menm pou tout moun. Pou kèk moun, yo vini epi yo ale pou yon ti tan, alòske pou lòt moun, yo ka konstan.

Ki jan yon doktè fè dekouvri sa?

Lè w ap dekri sentòm sa yo, doktè w la ap premye tcheke pou wè si w gen depresyon. Y ap chèche tou lòt kondisyon fizik ki ta ka lakòz sentòm sa yo. Pou fè sa,

• Y ap poze w kèk kesyon sou atitid ou ak sentòm ou yo.
• Yo ka fè tès san pou tcheke si gen yon nivo vitamin D oswa òmòn tiwoyid ki ba.
• Yo pral tcheke sante fizik ou.
• Pafwa ou ka itilize tou kesyonè espesyal (sondaj) ki fèt pou mezire nivo bonè ou.

Tout bagay sa yo fèt pou nou ka byen dyagnostike kondisyon w lan epi chwazi tretman ki pi apwopriye a.

Ki tretman ki genyen pou sa?

Paske anedoni se yon sentòm, bagay ki pi enpòtan lè w ap trete li se jwenn kòz ki kache a. Plan tretman an anjeneral se yon konbinezon medikaman ak terapi pale.

Medikaman

Gen kèk antidepresè ki ka ede. An patikilye, medikaman ki afekte nivo dopamine nan sèvo a, tankou bupropion (Wellbutrin), yo montre yo itil pou kèk pasyan. Gen kèk etid ki montre ke medikaman SSRI tradisyonèl yo pa gen anpil efè sou kondisyon sa a, epi yo ka menm diminye emosyon. Kidonk, doktè w la ap deside ki medikaman ki pi bon pou ou. Nan kèk ka ki pa reponn a lòt tretman yo, yo ap envestige tou nouvo tretman, tankou terapi ketamin .

Terapi Pale

Sa a se yon pati ki trè enpòtan nan pwosesis gerizon an.

• Terapi Konpòtman Kognitif (TCC): Sa ede w idantifye epi chanje modèl panse negatif ou yo. Sa pèmèt ou defye panse ki anpeche w fè eksperyans bonè.
• Aktivasyon Konpòtman: Terapis la ankouraje w pou w kòmanse fè bagay ou te konn renmen piti piti, menm si w pa anvi fè yo ankò. Ofiramezi w ap abitye avèk yo piti piti, ou ka kòmanse renmen yo ankò.

Lòt tretman yo enkli terapi elektwokonvulsif (ECT) ak estimilasyon mayetik transkranyen (TMS).

Risk si yo pa trete

Anhedonia se pa sèlman yon mank plezi. Si ou pa trete l, li ka gen yon gwo enpak sou lavi ou.

• Echèk koneksyon:Pase tan ak zanmi ak fanmi kapab yon chay paske ou pa santi w kontan. Sa ka fè ou piti piti vin lwen tout moun.
• Izolasyon sosyal: Ka gen yon laperèz oswa yon ezitasyon pou rankontre moun epi patisipe nan aktivite sosyal.
• Agravasyon pwoblèm sante mantal: Anhedoni ka agrave kondisyon tankou depresyon.
• Panse swisid: Sa a se yon pwoblèm ki grav anpil . Gen yon lyen solid ant anedoni ak panse swisid.

Anhedoni se pa yon kondisyon pèmanan. Li ka geri nèt ak tretman ki apwopriye a. Se poutèt sa, si ou gen sentòm yo, li trè enpòtan pou ou chèche konsèy medikal pi vit posib. Anedoni, anedoni, depresyon, dopamin, sante mantal