Èske w te janm ale nan yon kote ki frèt tankou Nuwara Eliya epi w ap tranble nan fredi a? Oubyen èske w sonje yon lè ou te tranpe nan yon jou lapli epi dan w t ap klake lè w rive lakay ou? Li nòmal pou w santi yon ti frèt nan moman sa yo. Sepandan, lè fredi sa a vin enkontwolab epi danjere, nou rele sa ipotermi. Konnen sa byen ap yon gwo èd pou nou menm jan ak moun nou renmen yo.
Ki sa egzakteman ipotermi ye?
Senpleman, ipotermi se yon gout danjere nan tanperati kò a lè chalè pèdi nan kò a pi vit pase li pwodui. Tanperati kò mwayèn yon moun ki an sante se anviwon 98.6 degre Farennayt (37 degre Sèlsiyis). Nan ipotermi, tanperati sa a desann anba 95 degre Farennayt (35 degre Sèlsiyis). Nan ka grav, li ka desann anba 82 degre Farennayt (28 degre Sèlsiyis).
Gen yon lòt aspè nan sa a, ke nou rele ipèrtèmi. Sa vle di tanperati kò a ogmante twòp. Kondisyon sa a souvan rive lè ou ekspoze a chalè ekstrèm, tankou solèy la.
Kijan chalè kò a chape?
Gen plizyè fason prensipal kò nou pèdi chalè lè nou nan yon anviwònman frèt. Ipotalamus la, yon pati nan sèvo nou an, aji kòm 'sant kontwòl' ki kontwole tanperati kò nou an. Lè kò nou vin frèt, siyal soti nan sant sa a epi kò nou kòmanse tranble. Tranbleman sa a lakòz misk nou yo kontrakte epi pwodui chalè. Li diminye tou pèt chalè nan po a lè li retresi veso sangen yo (vazokonstriksyon).
Men, si nou rete nan fredi a, prensipal ògàn ki pwodui chalè nan kò a, tankou kè a ak fwa a, ralanti tou. Se tankou kò a 'fèmen' pou pwoteje sèvo a. Kòm rezilta, tout bagay, depi respirasyon rive nan batman kè, kòmanse ralanti.
| Metòd disipasyon chalè | Senpleman eksplike |
|---|---|
| Radyasyon | Chalè a soti dirèkteman nan po a pou ale nan lè ki antoure a. Sa a se fason ki pi efikas pou libere chalè. |
| Kondiksyon | Lè yon bagay frèt touche kò w, li santi l cho. Pa egzanp, lè w lave figi w ak dlo frèt. |
| Konveksyon | Van an pote chalè kò a ale. Se poutèt sa nou santi nou pi frèt lè gen yon gwo van. |
| Evaporasyon | Lè swè evapore, li retire chalè kò a. |
Ki sentòm ipotermi yo ye?
Sentòm maladi sa a parèt piti piti, kidonk li trè enpòtan pou ou konnen sa.
Sentòm yo nan tibebe ki fèk fèt
Si sa rive yon tibebe ki piti, li yon ti jan diferan pase pou yon tibebe ki pi gran.
- Santi yon frèt etranj lè ou touche l.
- Po a vin wouj vif .
- Pou l san vi epi pou l gen dòmi .
Sentòm yo nan granmoun selon ka yo
Sentòm yo nan granmoun ka divize an twa etap selon gravite kondisyon an.
| Opòtinite | Tanperati kò (Farenheit) | Sentòm prensipal yo |
|---|---|---|
| Etap inisyal (ipotermi lejè) | 90°F - 95°F | Tranbleman, dan k ap klake, fatig, mouvman ralanti, somnolans, po pal, difikilte pou konsantre. |
| Ipotermi modere | 82°F - 90°F | Tranbleman yo sispann piti piti, ou gen pwoblèm pou pale, ou gen difikilte pou panse, ou gen rèd nan misk, po ble, epi ou santi ou ap pèdi konesans. |
| Ipotermi grav | Anba 82°F | Sispansyon konplè nan kò a, respirasyon ak batman kè ki diminye anpil, tansyon bese, pèt konesans, e menm arè kadyak. |
Sa ki enpòtan , frison an ka sispann lè kondisyon an vin pi mal. Sa pa yon bon siy. Sa vle di sistèm kontwòl tanperati kò a pa fonksyone byen.
Ki moun ki gen plis risk pou ipotermi?
Gen kèk moun ki gen plis chans pou yo devlope kondisyon sa a.
- Moun ki granmoun aje ak timoun piti: Paske mekanis kontwòl tanperati kò yo pa osi fò.
- Moun ki gen maladi mantal: Yo ka gen difikilte pou rekonèt ke yo gen grip epi pou jwenn yon remèd pou li.
- Moun ki sèvi ak alkòl oswa dwòg: Alkòl lakòz veso sangen yo dilate, sa ki lakòz chalè soti nan kò a pi vit.
- Moun ki gen dyabèt ak maladi tiwoyid.
- Moun ki sanzabri oswa ki pa gen ase rad cho oswa manje.
Kisa pou nou fè si yon bagay konsa rive yon moun? (Premye swen)
Ipotermi se yon ijans medikal ki mande atansyon medikal imedya . Donk, si yon moun gen sentòm sa yo, yo ta dwe mennen l lopital imedyatman. Antretan, gen kèk bagay ou ka fè jiskaske sekou rive.
1. Deplase moun nan avèk prekosyon: Retire pasyan an dousman e avèk prekosyon nan fredi a epi mete l nan yon zòn ki cho, san kouran lè. Pa souke l vyolan. Mouvman toudenkou ka domaje fonksyon kè a.
2. Retire rad mouye yo: Retire tout rad, soulye ak chosèt mouye yo.
3. Chofe kò w: Kouvri pasyan an byen ak dra ak rad sèk. Ou kapab chofe pasyan an tou avèk pwòp chalè kò w.
4. Ba li bagay cho pou l bwè: Si pasyan an konsyan, ba li yon bagay pou l bwè, tankou soup oswa chokola cho. Pa ba li kafe oswa alkòl. Yo pral fè kò a refwadi pi vit. Pa fòse yon moun ki konsyan bwè anyen.
5. Chèche konsèy medikal imedyatman:Si pasyan an pèdi konesans, li pa respire oswa li pa gen batman kè, mennen l imedyatman nan yon sal dijans lopital (ETU). Si w resevwa fòmasyon, kòmanse RCP (reanimasyon kadyopilmonè).
Nan lopital la, yo itilize metòd espesyal (pa egzanp, chofe san, solisyon saline tyèd) pou retabli tanperati entèn kò a.
Ki jan nou fè siviv sa a?
Li pa vrèman difisil pou chape anba sitiyasyon danjere sa a.
- Mete plizyè kouch rad: Si w ap soti nan yon jou frèt, li pi bon pou w mete plizyè kouch rad mens pase yon sèl kouch epè.
- Kouvri tèt ou, men ou ak zòrèy ou: Mete yon chapo, gan ak yon moufle. Se pati nan kò ou ki pèdi plis chalè.
- Pa mouye kò w: Si w mouye kò w nan lapli a, chanje rad pou mete rad sèk pi vit posib.
- Pran swen espesyal pou granmoun aje yo ak timoun piti yo: asire w ke yo gen ase rad cho epi ke chanm kote yo ye a pa frèt.
- Si ou tonbe nan dlo frèt: Si ou tonbe nan dlo, tankou pandan w ap navige sou bato, soti nan dlo a pi vit posib. Si ou oblije rete nan dlo a, kenbe jenou ou pre pwatrin ou. Sa rele 'pwèstans pou diminye chape chalè' (HELP). Sa ap ede kenbe kò ou cho.
Mesaj pou pote lakay ou
- Ipotermi se yon kondisyon kote tanperati kò a desann anba 95°F (35°C). Sa a se yon ijans medikal.
- Sentòm prensipal yo se tranbleman, somnolans, pale mal, ak enkapasite pou konsantre. Lè kondisyon an grav , tranbleman yo ka sispann.
- Si yon moun gen sentòm sa yo, retire l nan fredi a imedyatman, retire rad mouye yo, epi vlope l nan dra sèk pou kenbe l cho.
- Bay moun nan bwason cho sèlman si li konsyan. Pa ba li alkòl oswa kafe.
- Mennen pasyan an nan yon Inite Tretman Ijans (ETU) lopital la pi vit posib. Si w gen dout, toujou pale ak doktè w.
💬 Comments (0)
Pa gen okenn kòmantè ki te afiche ankò. Ajoute kòmantè ou isit la pou premye fwa.
Ajoute kòmantè ou a