Csomo van a nagylábujjadon? Beszéljünk erről a bütyökről (Hallux valgus)!

Észrevetted már valaha egy kis dudorszerű csontot, amely kiáll a nagylábujjad tövéből? Valószínűleg te magad is tapasztaltad már ezt, vagy láttad már valakinek, akitől ismered. Ezt hívjuk általában „bütyöknek”. Beszéljünk erről ma egy kicsit részletesebben, mert oly sok embert érint.

Mi is az a bütyök? Pontosan mi is a Hallux valgus?

Egyszerűen fogalmazva, a bütyök egy csontkinövés, amely a nagylábujj tövében alakul ki, abban az ízületben, ahol a lábujj a lábszárhoz kapcsolódik, orvosi nevén metatarsophalangeal ízület (MTP ízület) . Úgy néz ki, mint egy kis gömbszerű dudor. Leggyakrabban a nagylábujj belső oldalán alakul ki. Orvosilag ezt Hallux Valgusnak nevezzük.

Képzeld el, hogy a nagylábujjad fokozatosan a többi lábujj felé húzódik, majd ez az ízület kiáll. Ezt a kitüremkedést bütyöknek nevezik.

Ha úgy érzed, hogy egy ilyen csomó van a nagylábujjadon, különösen, ha fájdalmat vagy zsibbadást okoz az ujjaidban, mindenképpen fordulj orvoshoz . Mert könnyebb kezelni, ha korán felfedezik.

Különböző típusú bütykök léteznek?

Igen, valójában többféle bütyök létezik. A leggyakoribb típus, amit látunk, az, amelyik a nagylábujjra nehezedő nyomás miatt alakul ki. A bütyök azonban más lábujjakon és más okokból is kialakulhat. Íme néhány típus:

• Veleszületett Hallux valgus: Furcsán hangozhat, de egyes babák bütyökkel születnek. Ez egy születéstől fogva jelen lévő állapot.
• Fiatalkori vagy serdülőkori Hallux valgus: Ezek a bütyöktípusok 18 év alatti gyermekeknél és fiatal felnőtteknél fordulnak elő. Az állapot ebben a korban is előfordulhat.
• Szabóbütyök vagy bütykösödés: Ez a kislábujj tövében fordul elő. Ne lepődj meg a nevén, a szabókról kapta a nevét, mert régen órákon át ugyanabban a pozícióban ültek, ami miatt a nagylábujjuk összenyomódhatott. Ezt gyakran a rosszul illeszkedő cipő viselése vagy olyan tevékenységek okozzák, amelyek a nagylábujjat a többi lábujjhoz nyomják.

Mennyire gyakori ez az állapot, amit bunionnak neveznek?

Ez valójában gyakoribb, mint gondolnád. A kutatások azt mutatják, hogy olyan országokban, mint az Egyesült Államok, körülbelül minden harmadik embernek van bütyöke. Ez az állapot hazánkban is előfordulhat, különösen a nők körében, és az életkorral a gyakorisága is növekszik.

Milyen tünetei vannak a bütyöknek?

Gyakran a legnagyobb tünet a nagylábujj tövében lévő csomó. Látható és tapintható. Ezen kívül más tünetek is jelentkezhetnek, például:

• Fájdalom vagy merevség a nagylábujjban. Már álláskor vagy akár járás közben is fájhat.
• A csomó körül duzzanat és bőrpír jelentkezhet.
• Néha színváltozás vagy vörösség jelentkezik .
• A nagylábujj megfelelő behajlításának vagy mozgatásának képtelensége. Néha égő érzés jelentkezhet a lábujj behajlításakor.
• Nehézség bizonyos típusú cipők felvételénél , vagy fokozott fájdalom cipő viselése közben. Ez különösen akkor észrevehető, ha elöl szűk cipőt visel.
• A bőrkeményedések vagy tyúkszemek megvastagodott bőrkinövések. Ezek a bütyökön vagy a lábujjak között alakulhatnak ki.
• A kalapácsujj olyan állapot, amelyben a lábujjak ízületei és inai merevek és görbültek, hasonlítanak az Achilles-ínra. A bütyök a többi lábujj alakjának megváltozását is okozhatja.
• Zsibbadás a nagylábujj körül.

Miért kapunk bütyköt?

Nehéz megmondani, hogy a bütyköscsontok kialakulásának csak egyetlen oka lehet. Több ok kombinációja is lehet. Gondolj rá úgy, mint egy összefüggő események láncolatára.

A főbb befolyásoló tényezők a következők:

• Családi kórtörténet: Ha a családban valakinek, például az édesanyjának, édesapjának, nagymamájának vagy nagyapjának, bütyöke van, akkor nagyobb a valószínűsége, hogy Önnek is kialakul. Ez valami, ami génekből fakad.
• Rendellenes csontszerkezet: Egyes emberek hajlamosabbak a bütyök kialakulására a csontjaik lábában való elrendeződése miatt.
• Cipőválasztás: Ez a legfontosabb tényező, amelyet mi is befolyásolhatunk. Különösen a nők esetében a magas sarkú cipők és a keskeny orrú cipők nagy nyomást gyakorolnak a nagylábujjra, a többi lábujj felé tolva azt. Ha ez hosszú ideig fennáll, bütyök alakulhat ki.
• A járásmód (lábmechanika): A lábmechanika, azaz az, ahogyan a lábadat a talajra helyezed, befolyásolhatja a lábadra nehezedő testsúlyt is.
• Bizonyos gyulladásos állapotok: Például az ízületi betegségekben, például reumatoid artritiszben vagy lupusban szenvedőknél nagyobb a kockázata a bütyök kialakulásának.
• Hosszú ideig állni , vagy olyan munkát végezni, ami nagy súlyt ró a lábakra.

Egyszerűen fogalmazva, a nagylábujj ízülete hosszú ideig (akár évekig) állandó nyomás alatt van. A nyomás fokozatosan előretolja az ízületet, és a többi lábujj felé húzza. Végül, ahogy a lábujj így megnyúlik, egy csomó alakul ki a középtalp ízületén , ahogy a tested megpróbál alkalmazkodni.

Kinél nagyobb a kockázata a bütykösödés kialakulásának?

Bárkinél kialakulhat bütyök, de egyes csoportok nagyobb kockázatnak vannak kitéve:

• Nők esetében: Nőknél nagyobb valószínűséggel alakul ki bütyök, mint férfiaknál. Gyakran a divatban viselt szűk, hegyes orrú cipők is okozhatják ezt, igaz?
• Genetikai befolyás : Ahogy korábban említettük, ha a szülőknek bütyök vagy más lábproblémáik vannak, akkor gyermekeiknek is lehetnek ilyen problémáik. Megállapították, hogy a bütyökben szenvedők több mint 70%-ának szülei is szenvednek ebben a betegségben.
• Korábbi lábsérülésekkel küzdők számára: Azok az emberek, akik gyakran sérülnek a lábukon, például a sportolók, szintén nagyobb kockázatnak vannak kitéve.

A bunion okozhat más szövődményeket is?

Igen, a bütyök növelheti más állapotok kockázatát, például:

• Nyáktömlőgyulladás: Ez akkor fordul elő, amikor az ízületek körüli folyadékkal töltött zsákok, az úgynevezett nyáktömlők begyulladnak és fájdalmassá válnak. Ha ez bütyök felett jelentkezik, a fájdalom még rosszabbá válik.
• Kalapácsujjak: A nagylábujj kinyúlása miatt a második és a harmadik lábujj is kinyúlhat és behajlítható, mint egy kalapács.
• Osteoarthritis: Ez ízületi kopást és elhasználódást jelent. A bütyök a középfülgyulladás (MTP) ízületében lévő porc kopását okozhatja, ami ízületi gyulladáshoz vezethet.

Honnan tudod biztosan, hogy bütyöked van?

Az orvos fizikális vizsgálatot fog végezni annak megállapítására, hogy van-e bütyöked. Megnézi a lábadat, megtapintja a nagylábujjadat, és megkérdezi a tüneteidről. Pontosan meg kell mondanod, hogy mióta van bütyök, milyen tevékenységek súlyosbítják, és hogy a családodban előfordul-e valakinek ez az állapot.

Lehet, hogy fel kell keresned egy lábgyógyászt is, aki a lábproblémákra specializálódott .

Milyen vizsgálatokat végeznek a bunion diagnosztizálására?

A bütyök diagnosztizálásához legtöbbször nincs szükség komolyabb vizsgálatokra. Az orvos azonban rendelhet röntgenfelvételeket , hogy megvizsgálja a csontok helyzetét a lábban, a nagylábujj távolságát a többi lábujjtól, valamint a középtalp ízületének állapotát. A röntgenfelvételek az egyetlen módja a állapot pontos felmérésének, különösen, ha műtétet fontolgatnak.

Milyen kezelések vannak a bütyök ellen?

A bütyök kezelése a fájdalom mértékétől, a bütyök méretétől és a mindennapi életre gyakorolt ​​hatásától függ. Vannak dolgok, amiket mi magunk is megtehetünk.

• Váltson cipőt: Ez az első teendő. A széles, mély orrú cipőkre való váltás csökkentheti a lábujjakra nehezedő nyomást. Kerülje a hegyes, szűk cipőket. Vannak nyújtóeszközök is, amelyek segíthetnek a már meglévő cipőinek kiszélesítésében.
• Bütyök betétek és ragasztás: A gyógyszertárakban kapható bütyök betétek a bütyök köré helyezhetők, hogy csökkentsék a cipő okozta nyomást és súrlódást. Orvosa javasolhatja orvosi ragtapasz használatát a lábujjak rögzítésére.
• Ortézisek: A cipőbe helyezett, a láb megtámasztására szolgáló eszközök. Ezek lehetnek vény nélkül kapható ortézisek vagy egyedi készítésű betétek. Orvosa azt is javasolhatja, hogy helyezzen egy kis távtartót a nagylábujja és a második lábujja közé. Szükség lehet sín használatára is, hogy a nagylábujja egyenes maradjon, amikor nem visel cipőt (különösen éjszaka).
• Fájdalomcsillapítók : A nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok) , mint például az ibuprofen , segíthetnek csökkenteni a fájdalmat és a duzzanatot. Ezek tabletták formájában vagy helyi NSAID-ként szedhetők. De ne feledje, hogy ne szedjen NSAID-okat 10 napnál tovább orvosi tanács nélkül.
• Jég: Enyhülést hozhat, ha naponta többször 15-20 percig jéggel érintjük a fájó ujjat. A jégakkut azonban ne közvetlenül a bőrre helyezzük, hanem egy vékony kendődarabba csomagoljuk.
• Kortikoszteroid injekciók: Ha a duzzanat és a fájdalom súlyos, orvosa kortikoszteroid injekciót adhat a bütyökbe. Ezek vényköteles gyógyszerek, amelyek gyorsan csökkentik a gyulladást .
• Fizioterápia : Gyógytornásszal együttműködve erősítheti a lábizmokat, növelheti az ízületi mobilitást és csökkentheti a fájdalmat. Megtaníthat gyakorlatokat és nyújtásokat, amelyek segítenek a lábujjak a helyén tartásában.
• Sebészet :Ha más kezelések hónapok óta nem segítenek, vagy ha a fájdalom olyan súlyos, hogy a bütyök miatt nem tud járni vagy a mindennapi tevékenységeit elvégezni, orvosa bütyökkorrekciós műtétet javasolhat. Többféle műtét létezik. Orvosa vagy sebésze tájékoztatja Önt a szükséges műtét típusáról és a részletekről.

A bütykös részek maguktól javulnak?

Nem, a bütyök nem gyógyul magától, és nem is lehet egyedül kezelni. A bütyök a csontok szerkezetének megváltozása. Visszafordításához orvosi segítségre van szüksége. Ha bütyök van, mindenképpen forduljon orvoshoz vagy lábgyógyászhoz. Csak ezután lehet megfelelő diagnózist felállítani, és elkezdeni a tünetek enyhítésére szolgáló kezelést.

Megelőzhető a bütyök kialakulása?

Mivel a bütyök számos okból kialakulhat (különösen genetikai tényezők miatt), nehéz teljesen megelőzni őket. A jól illeszkedő cipő viselése és a lábnak kedvező életmód azonban segíthet lelassítani a bütyök kialakulását, vagy megelőzni a súlyosbodását. Általánosságban elmondható, hogy kövesse az alábbi tippeket a lábához illeszkedő és kényelmes cipők kiválasztásához:

• Kerüld a túl szűk, hegyes és magas sarkú cipőket – különösen, ha szorítják a lábujjaidat. Ezek a legnagyobb ellenségeid!
• Még ha ismered is a cipőméretedet, próbálj fel több pár cipőt, hogy megtaláld a legjobban illeszkedőt . Mert nem minden cipő kapható ugyanabban a méretben, márkánként eltérő.
• Mielőtt új cipőt vásárolnál , próbáld fel ülve, állva és egy kicsit sétálva . Ellenőrizd, hogy fájnak-e a lábujjaid, beszorulnak-e, vagy bármilyen módon beszorulnak-e. A cipő és a leghosszabb lábujjad között legyen egy kis hely.
• Pontosabb illeszkedést találhatsz , ha a nap végén vásárolsz cipőt , mivel a lábad napközben kissé megdagad, és este valamivel nagyobb, mint reggel.

Orvosa vagy lábgyógyásza ajánlhatja a lábának leginkább megfelelő cipőtípust vagy márkát. Ha más szerkezeti lábproblémái vannak, például lúdtalpa vagy magas lábboltozata , kérdezze meg orvosát, hogy szüksége van -e ortézisre a bütyök megelőzése érdekében.

Mire számíthat valaki, akinek bütykei vannak?

A legtöbb bütyökproblémákkal küzdő ember képes kezelni a tüneteit, és normális életet élni anélkül, hogy ez jelentősen befolyásolná a mindennapi tevékenységeit. Orvosa együttműködik Önnel, hogy megtalálják a kezelések olyan kombinációját, amely enyhíti a tüneteket, és segít megőrizni a lábfej és a lábujjak egészségét és erősségét.

A legfontosabb, hogy ha bütyök tüneteit tapasztalja, ne késleltesse az orvoshoz fordulást.Minél előbb kezdi meg a kezelést, annál nagyobb az esélye a tünetek műtét nélküli kontrollálására.

Azok az emberek, akik bütyökműtéten estek át, általában két-három hónapon belül folytathatják szokásos tevékenységeiket, de a teljes felépülés hosszabb időt vehet igénybe.

Mikor kell orvoshoz fordulnom?

Ha a következő tünetek bármelyikét észleli, a lehető leghamarabb forduljon orvoshoz vagy lábgyógyászhoz :

• Gyakori fájdalom a lábakban vagy az ujjakban.
• Nehéz járni vagy mozgatni az ujjait .
• Látható csomó a nagylábujj tövében (akár fáj, akár nem).
• Duzzanat, bőrpír vagy melegség az ujjakban vagy azok körül.
• Zsibbadás vagy érzéskiesés az ujjakban.

Milyen kérdéseket tegyek fel az orvosomnak?

Amikor találkozik az orvossal, az alábbi kérdéseket tehet fel, hogy jobban megértse a helyzetet:

• Miért alakult ki ez a bütyök? A lábam formájával lehet a probléma?
• Milyen kezelés a legjobb számomra? Szükségem lesz műtétre?
• Mennyi idő alatt várhatunk enyhülést ezektől a kezelésektől?
• Mit tehetek, hogy megakadályozzam a bütyök kialakulását a másik lábamon?
• Teljesen kerülnöm kellene bizonyos cipőtípusok viselését?
• Milyen gyakorlatokat végezhetek otthon?

Végül, amin érdemes elgondolkodni (hazavihető üzenet)

A bütyök, vagy hallux valgus, gyakori lábprobléma. Akkor fordul elő, amikor a nagylábujj kimozdul természetes helyzetéből, a többi lábujj felé tolódik. Végül egy csontos dudor alakulhat ki annál az ízületnél, ahol a nagylábujj a lábfejhez kapcsolódik.

Ha a bütyök fájdalmat okoz, vagy zavarja a mindennapi tevékenységeit, fontos, hogy kezelést kérjen . Ez lehet olyan egyszerű is, mint a cipőváltás, de a bütyök diagnosztizálásához orvoshoz vagy lábgyógyászhoz kell fordulnia. Orvosa ezután olyan kezeléseket javasolhat, amelyek segítenek enyhíteni a tüneteket, és segítenek visszatérni a kedvenc tevékenységeihez. A legjobb, ha a lehető leghamarabb, késedelem nélkül tanácsot kér!