Mi az a Motilin? Hogyan segíti a szervezetet?

Mindannyian tudjuk, mennyire fontos a táplálék megfelelő megemésztése és a tápanyagok felszívódása. Ez az egész folyamat a testünkben zajlik, mint egy varázsütésre. Tehát sok dolog van a testünkben, amelyek kis „katonákként” működnek, és segítenek ebben. Az egyik ilyen különleges személy a Motilin . Gyerünk, beszéljünk erről egy kicsit részletesebben.

Mi az a Motilin?

Egyszerűen fogalmazva, a motilin egy hormon, amely az emésztőrendszerünkkel kapcsolatos. Gondoljunk csak bele, amikor eszünk, az nem marad egy helyben a gyomorban, ugye? Apránként kell előrehaladnia, mint egy vonatnak. Ez a motilin az egyik dolog, ami segít a tápláléknak a vékonybélből a vastagbélbe jutni. Azt a folyamatot, amelynek során ez a táplálék a belekben mozog , "vándorló motoros komplexumnak" vagy magyarul `(Migrating Motor Complex – MMC)` nevezzük.

A szervezetünk a nap folyamán termel motilint. Azonban böjtkor, azaz étkezések között vagy alvás közben, a motilin mennyisége nagyobb mértékben növekszik. A motilin szintje a fogyasztott étel típusától is függ. Például, ha magas zsírtartalmú vagy magas cukortartalmú (azaz glükóztartalmú ) ételt fogyaszt, a motilin szintje csökkenhet.

Melyek a Motilin főbb funkciói?

A Motilin fő funkciója az étel mozgatása az emésztőrendszerünkben. Ezen túlmenően a Motilin egy másik dologban is segít. Nevezetesen abban, hogy segít egy pepszin nevű enzim termelődésében a gyomrunkban. Ez a pepszin nevű enzim segít megemészteni az általunk fogyasztott fehérjét .

Most pedig nézzük meg, hogyan működik ez. Amikor a motilin felszabadul a szervezetünkből, a sejtjeink speciális pontjaihoz, az úgynevezett motilin receptorokhoz kapcsolódik. Amikor ez megtörténik, a vékonybelünkben lévő izmok összehúzódnak, mint egy húzott gumiszalag. Ez az, ami a táplálékot az emésztőrendszer következő szakaszába tolja. Látod?

Mi a kapcsolat a Motilin és az úgynevezett MMC között?

A motilin az, ami a korábban említett Migráló Motoros Komplexet (MMC) szabályozza. Amikor a motilin felszabadul a szervezetünkből, aktiválja az MMC-t. Mi történik tehát ezzel az MMC-vel?

• A nem megfelelően emésztett étel a vékonybélből a vastagbélbe kerül.
• A vékonybélben lévő baktériumok a vastagbélbe kerülnek. Ez azért történik , hogy megállítsa a baktériumok nemkívánatos növekedését a vékonybélben.
• A vastagbélből a baktériumok visszajutnak a vékonybél végébe, azaz a terminális ileumba.Megakadályozza, hogy eljöjjön.
• Ellenőrizzük, hogy bármilyen ételmaradék vagy baktérium nem akadályozza-e szervezetünk tápanyagfelszívó képességét. Ha vannak ilyenek, eltávolítjuk azokat.

Pontosabban, ez az MMC olyan, mint egy „tisztító hullám”, amely megtisztítja a beleinket. Miután befejeztük az evést, a beleink kitisztulnak és felkészülnek a következő étkezésre.

Milyen más dolgokra van hatással a Motilin a szervezetünkben?

Amikor a Motilin felszabadul a szervezetünkből, számos más szervünkre is hatással van. A Motilin ezeknek a dolgoknak a bekövetkeztét segíti elő:

• Ürítse ki az epehólyagot. Ez felszabadítja az epét, ami segíti a zsírok emésztését.
• Éhesnek érzed magad. Egy másik hormon, a ghrelin is segít ebben.
• A hasnyálmirigyünk inzulint szabadít fel . Tudod, az inzulin segít szabályozni a vércukorszintünket.

Vannak olyan betegségek, amelyek befolyásolják a motilin szintet?

Igen, bizonyos betegségek és állapotok megváltoztathatják a motilinszintet. Például tanulmányok kimutatták, hogy a terhes nőknél általában alacsonyabb a motilinszint, mint más nőknél. A motilinszint csökkenése okozza egyeseknél a terhesség alatti székrekedést és gyomorégést .

Mi történik, ha a Motilin szintje csökken?

Ha a motilinszint alacsony, az emésztőrendszerünk izmai összehúzódhatnak, és az étel lassan mozoghat. Ezt hipomotilitásnak nevezik. Számos emésztőrendszeri betegség társulhat ehhez az állapothoz:

• Krónikus székrekedés
• Funkcionális diszpepszia (tünetei közé tartozik a gyomorpanaszok és a gyors teltségérzet)
• Gasztroparézis (amikor a gyomorizmok nem működnek megfelelően, ami miatt az étel lassan mozog a gyomorból)
• Bélpseudoelzáródás (amelyben a belek elzáródásának tűnnek, annak ellenére, hogy nincs tényleges elzáródás)
• Irritábilis bél szindróma (IBS) (egy gyakori állapot, amelyben a tünetek, mint például a gyomorfájdalom , székrekedés vagy hasmenés váltakoznak)

Mi történik, ha túl sok Motilint vesz be?

Ha a motilinszint magas, az étel gyorsabban mozoghat a normálisnál, és több összehúzódást okozhat a belekben. A magas motilinszinttel kapcsolatos állapotok a következők:

• Cukorbetegség ( Diabetes Mellitus)
• Fekélyes vastagbélgyulladás (ez egy gyulladásos állapot, amely fekélyeket okoz a vastagbélben)

Hogyan tarthatjuk fenn a motilinszintünket és az emésztőrendszerünk egészségét?

Az alábbi egészségügyi szokások betartásával megőrizheted emésztőrendszered és hormonális rendszered egészségét:

• Próbálj meg legalább hét órát jól aludni éjszakánként .
• Igyál sok vizet. Körülbelül 3-4 litert naponta. Ez a testméretedtől, nemedtől és aktivitási szintedtől függően változhat.
• Egyél változatos gyümölcsöket, zöldségeket és teljes kiőrlésű gabonákat (korpás dolgokat).
• Rendszeresen mozogjon. Ily módon végezzen erőnléti edzést, nyújtást és aerobik gyakorlatokat.
• Hagyja abba a dohányzást és a dohánytermékek használatát. Korlátozza a koffein, az alkohol és a feldolgozott élelmiszerek fogyasztását is.
• Antibiotikumokat csak szükség esetén és az orvos utasítása szerint használjon. Kerülje a szükségtelen használatot.

Miért termelődik a Motilin böjt alatt?

Az említett Migráló Motoros Komplex (MMC) időben működik, hogy segítse az étel mozgatását az emésztőrendszerünkön keresztül. A motilin szintén része ennek az MMC-nek.

Evéskor a gyomorban lévő emésztőenzimek felszabadulnak, és megkezdődik az emésztés folyamata. A motilin a szervezetből szabadul fel, miután a gyomornak volt ideje megemészteni az étel egy részét. Ez böjtöléskor (azaz az étkezések között) történik. Ez idő alatt az emésztetlen étel a gyomorból a vékonybélbe kerül. Ez olyan, mint egy nagytakarítás.

Milyen hormonok segítik a gyomor kiürülését?

A gyomor kiürülése az a folyamat, amelynek során az étel a gyomorból a vékonybél első részébe, a nyombélbe kerül. A ghrelin és a motilin hormonok egyaránt segítik a gyomor kiürülésének ezt a folyamatát.

Hol találhatók ezek a Motilin receptorok?

Ezek a motilin receptorok az egész emésztőrendszeredben megtalálhatók. Ez azt jelenti, hogy:

• A gyomrodban
• vékonybél
• Vastagbél

Ezek motilin receptorok.Leginkább a gyomor egy keskeny részén található, pylorus antrumnak nevezik. Ez a pylorus antrum a pylorus , a gyomor és a vékonybél közötti nyílás első része.

Végül is, ezt ne feledd !

Rendben, a legfontosabb dolog, amire emlékezned kell a ma elhangzottak alapján, az az, hogy a motilin egy fontos hormon, amely serkenti az emésztőrendszerünket . Segíti a táplálék vékonybélből a vastagbélbe jutását. Befolyásolja az inzulin felszabadulását és az éhségérzetet is.

Ha alacsony a motilinszinted, a vékonybél izmai lassan vagy akár késleltetve is összehúzódhatnak. Ezért az egészséges életmód, a kiegyensúlyozott étrend, a bőséges vízfogyasztás és a testmozgás segíthet megőrizni az egész emésztőrendszered egészségét. Így ezek a minket segítő hormonok, mint például a motilin, megfelelően tudják ellátni a feladatukat.

Remélem, hasznosnak találod ezeket a tippeket. Ha bármilyen kérdésed van, ne habozz orvoshoz fordulni!