Mi is ez a „keratin”, ami annyira fontos a haj, a körmök és a bőr számára? Derítsük ki pontosan!

Valószínűleg hallottad már valahol a „keratin” szót, igaz? Talán egy szalonban, hajkezelésről beszélve, vagy talán egy reklámban, ami gyönyörű körmökről és fényes hajról szól. Szóval, mi is pontosan ez a keratin, amiről mindenki beszél? Milyen jótékony hatásai vannak a szervezetünkre? Ma mindezt egyszerű, érthető módon fogjuk megbeszélni.

Először is nézzük meg, mi is az a keratin.

Egyszerűen fogalmazva, a keratin egy speciális fehérjetípus a testünkben. Olyan, mint testünk építőkövei. Ez a keratinfehérje elsősorban a haj, a körmök és a bőr legkülső rétegének (felhám) felépítésében segít. Ahogy a beton az épület alapja, a keratin segít erőt és formát adni a bőrünknek, a hajnak és a körmöknek. Segít a sebek gyors gyógyulásában, valamint egészségesen tartja a körmöket és a hajat.

Kiderült, hogy körülbelül 54-féle keratin létezik a testünkben! De nem kell ilyen mélyre mennünk. Főleg két típus létezik:

• I. típus: Ezek többsége a hámsejtekben és a hajat alkotó keratinban található. Ezek általában kis molekulatömegű, savas fehérjék. Egyik fő funkciójuk, hogy megvédjék sejtjeinket a mechanikai stressztől. Néhányat citokeratinoknak is neveznek.
• II. típus: Ezek a bőrsejtekben és a hajban is megtalálhatók keratin formájában. Általában azonban kissé nehezebb, lúgos vagy semleges fehérjék. Az első típusú keratinnal együttműködve kiegyensúlyozzák azok aktivitását és segítenek szabályozni a sejtek működését.

Ezenkívül kétféle keratin létezik:

• Alfa-keratin: Ez a típus az emlősök (beleértve minket is) hajában, hámrétegében, szarvában és körmében található. Mind az I., mind a II. típusú keratin, amiről beszéltünk, az alfa-keratin kategóriába tartozik.
• Béta-keratin: A béta-keratin a madarak tollaiban, karmaiban és csőrében, valamint a hüllők pikkelyeiben található.

Gondolj csak bele, milyen fontos fehérje ez!

Mit tesz a keratin a testünkkel? Pontosabban...

A keratin nem csupán egy fehérje. Nagyszerű erőt és védelmet nyújt testünknek. Az, hogy a hajad egészséges, a körmeid szépek és erősek, a bőröd pedig ragyogó és egészséges, közvetlenül a szervezetedben lévő keratin mennyiségétől függ. Ráadásul a testünkben lévő egyes mirigyek és szervek is tartalmaznak keratint.

Ez a fajta keratin nagyon erős.Ez azt jelenti, hogy hígított savakban, bázisokban, oldószerekben és vízben oldhatatlan. Számos vegyi anyag van a szervezetünkben, amelyek közül egyik sem gyakorolhat jelentős hatást a keratinra. Ezért gondolják sokan, hogy a keratinkezelések jót tesznek a hajuknak, a körmüknek és a bőrüknek.

Tényleg szükséged van keratinra a hajadhoz? Nézzük meg ezt közelebbről.

Valójában a testünk természetes módon termel keratint, tehát nem kell kívülről bevinnünk.

Tudtad, hogy az állati szőr, a tollak, a paták és a szarvak mind keratinból állnak? A szalonokban használt keratint többnyire ezen állati testrészek porításával állítják elő. Tehát, ha vegetáriánus vagy, érdemes kétszer is meggondolnod, hogy használod-e ezeket a termékeket.

Mi a véleményed a keratin kiegészítőkről?

Mivel a haj főként keratinból áll, sokan úgy vélik, hogy a keratin-kiegészítők szedése erősíti a hajukat. A kutatások azonban nem bizonyították meggyőzően, hogy a keratin-kiegészítők erősítik a hajat. Ha fontolgatja egy ilyen kiegészítő szedését, a legjobb, ha a szedés előtt beszél orvosával a kockázatokról és az előnyökről.

Hasznosak a keratinos samponok és balzsamok?

Sokan azt is gondolják, hogy a keratinolajjal készült samponok és balzsamok egészségesebbé teszik a hajat. Egyes tanulmányok kimutatták, hogy a keratin-hidrolizátumokat tartalmazó samponok és balzsamok használata erősebbé, fényesebbé és simábbá teheti a hajat.

Keratinos hajkezelések

Ez teljes mértékben személyes döntés. Ettől a kezeléstől a hajad fényes, selymes és sima lesz, valamint csökken a szálló, göndörödő hajszálak száma is. Ez a kezelés azonban általában egy kicsit drága, és néha káros hatással lehet a szervezetedre. Erről később beszélünk.

Ezek a keratinos hajkezelések kémiai fehérjekezelések. Vannak, akik „brazil fújásnak” is nevezik őket. Ezt általában egy ilyen szalonban végzik:

• Először mosd meg a hajad egy speciális samponnal, nyomd ki a vizet egy törölközővel, és szárítsd meg.
• Ezután folyékony keratin oldatot visznek fel a hajra kis tincsekben.
• Ezután alaposan szárítsd meg a hajat hajszárítóval.
• Végül a hajat forró hajvasalóval kihúzzák. Ez biztosítja, hogy a keratinoldat jól beépüljön a hajba.

A kezelés után néhány napig ne benedvesítsd a hajad, és ne kösd össze hajcsattal, hajgumival, kalappal vagy napszemüveggel . A kezelés fenntartása érdekében speciális samponokat és egyéb hajápolási termékeket kell használnod.

Ha ezt egy jó, tapasztalt szakember végzi, a haja körülbelül hat hónapig sima és gyönyörű marad.

Hol található még keratin a testünkben?

Ahogy korábban említettük, a keratin főként a hajban, a körmökben és a bőr legkülső rétegében található. Azonban néhány mirigy és szerv a testünkben is tartalmaz kis mennyiségű keratint.

Hogyan néz ki és milyen színű a keratin?

A keratint nehéz egyetlen módon meghatározni, mivel alfa-keratinokra és béta-keratinokra osztható, attól függően, hogy polipeptidláncai (azaz peptidkötésekkel összekapcsolt aminosavak sorozata) hogyan helyezkednek el.

• Az alfa-keratin többnyire rostos, spirális szerkezetű.
• A béta-keratin polipeptidláncok lapjaiból épül fel, amelyek ugyanabba az irányba futnak, és soha nem keresztezik egymást (párhuzamosan). Ez adja a béta-keratin kemény, merev szerkezetét.

Ha már a színnél tartunk, a haj és a benne található keratin egy melanin nevű pigmentet tartalmaz. Ezt a melanint speciális sejtek, a melanociták termelik. Miután létrejött, a melanin a testünk más sejtjeibe kerül. Ez a melanin adja a bőr, a haj és a szem színét.

A melanociták kétféle melanint termelnek, amelyek mindegyike meghatározza a bőrszínt:

• Eumelanin: Ez a fajta melanin okozza elsősorban a haj, a bőr és a szem sötét színeit (fekete, barna).
• Feomelanin: Ez a fajta melanin főként rózsaszín vagy piros színeket hoz létre a testeden (ajkakon, mellbimbókon, hüvelyen , péniszmakkokon és hajban).

Az életkor előrehaladtával ennek a pigmentnek a mennyisége a haj keratinjában csökken. Ennek eredményeként a haj fokozatosan őszül, majd végül kifehéredik.

Miből áll a keratin?

A keratin nem egyetlen anyag. Számos különböző fehérje gyűjteménye. Vagyis különböző típusú keratin, keratinhoz kapcsolódó fehérjék (KFAP-ok) és állati szövetekből származó enzimek .Ez olyan dolgokat is magában foglal, mint az „enzimek”.

Okozhat-e hajhullást a keratinos hajpakolás? Vannak-e kockázatok?

Bár ez nem mindig történik meg, a keratinos hajkezelések néha károsíthatják a hajat és hajhullást okozhatnak.

Sok keratinos hajpakolás tartalmaz egy formaldehid nevű vegyi anyagot. Fertőtlenítőszerként, gombaölőszerként és méregtelenítőként használják. Hullaházakban és orvosi laboratóriumokban is használják holttestek tartósítására. Azt is mondják, hogy a hosszan tartó kitettség rákot okozhat .

A hajkárosodás és a hajhullás mellett a keratinos hajkezelések a következőket is okozhatják:

• Mellkasi fájdalom
• Köhögés
• Szemgyulladás, vörösség
• Hányinger és hányás
• Bőrkiütések
• Légzőrendszeri problémák

Fontos: Ha keratinos kezelésen gondolkodik, tájékozódjon a helyszínről és a használt termékekről. Kétség esetén forduljon orvoshoz vagy bőrgyógyászhoz.

Milyen egészségügyi problémákkal jár a keratin?

Íme néhány olyan állapot és rendellenesség, amely a keratint befolyásolja:

• Epidermolysis bullosa simplex (EBS): Ez egy olyan betegségcsoport, amelyben a bőr nagyon elvékonyodik és könnyen hólyagosodik. Gyakran a keratin gének mutációi okozzák.
• Keratin ciszták (epidermális zárványciszták): Ezek a kiemelkedő, gömb alakú ciszták gyakori típusai, amelyek keratinnal vannak tele.
• Keratosis pilaris (KP): Ez is egy nagyon gyakori bőrbetegség. Apró dudorokként jelenik meg a karokon, lábakon és fenéken. Úgy néz ki, mint a csirkebőr. Ezeket a dudorokat a túlzott keratin felhalmozódása és a pórusok eltömődése okozza.
• Monilethrix: Ez egy nagyon ritka rendellenesség. A haj könnyen törik. Az élet első néhány hónapjában válik észrevehetővé. A szempillákat, a szemöldököt és a test más szőrzetét is érintheti. A II-es típusú keratin genetikai mutációja okozza.
• Palmoplantar keratoderma (PPK): Ez egy olyan állapot, amelyben a tenyér és a talp bőrének felső rétege (stratum corneum) nagyon megvastagszik. Ezt a keratin gének mutációi is okozzák.

Ha úgy gondolja, hogy ez a betegség áll fenn Önnél, nagyon fontos, hogy azonnal forduljon orvoshoz.

Milyen kezelések vannak ezekre a keratinnal kapcsolatos állapotokra?

Bizonyos állapotok, mint például a „KP” (keratosis pilaris), enyhíthetők vény nélkül kapható hidratáló testápolókkal, vényköteles krémekkel, gyengéd hámlasztással vagy lézeres kezelésekkel.

Súlyosabb esetekben azonban az ilyen jellegű beavatkozásokra lehet szükség:

• Használjon karbamid tartalmú kozmetikumokat vagy más bőrsimító krémeket egész életében.
• Kerülje a mellékhatásokat súlyosbító környezeti feltételeket.
• Kutatáson alapuló kezelések, például génátvitel.

Ezért elengedhetetlen, hogy konzultáljon orvosával, aki kiválasztja az Önnek legmegfelelőbb kezelést.

Milyen ételek és italok segítik a természetes keratintermelést?

Jó hír! Sok olyan étel van, amely segíthet fokozni a keratin termelését a szervezetünkben. Ezeket az ételeket hozzáadhatod az étrendedhez, hogy elősegítsd a természetes keratintermelést:

• Brokkoli
• Sárgarépa
• Tojás
• Fokhagyma
• Kelkáposzta – Ezt egy kicsit nehéz megtalálni Srí Lankán, de jó, ha tudsz.
• Lazac
• Édesburgonya

Próbáld meg gyakran beépíteni ezeket az ételeket az étrendedbe.

Otthoni üzenet

Oké, szóval sokat beszéltünk ma a keratinról, nem igaz? Íme néhány dolog, amit érdemes észben tartani:

• A keratin egy olyan fehérje, amelyet a szervezetünk természetes módon termel. Nélkülözhetetlen a hajunk, bőrünk és körmeink erejéhez és egészségéhez.
• Bár a testünk természetes módon termel keratint, a keratin-hidrolizátumokat tartalmazó samponok és balzsamok segíthetnek a haj erősítésében és megjelenésének javításában.
• Bár a keratinos hajpakolások javíthatják a haj megjelenését és csökkenthetik a szálló, vannak kockázatok és mellékhatások, amelyeket szem előtt kell tartani. Legyen különösen óvatos a formaldehidet tartalmazó termékekkel.
• A kiegyensúlyozott étrend segíthet a szervezetnek természetes keratintermelésben.
• Ha keratinkezelés után mellékhatásokat, például hajhullást, köhögést, szemirritációt, bőrkiütést tapasztal, vagy ha keratinnal kapcsolatos egészségügyi problémára gyanakszik, kérjük, forduljon orvoshoz tanácsért.

Remélem, most már jobban érted a keratint. Maradj egészséges és boldog!

Keratin , Haj egészsége, Köröm egészsége, Bőr egészsége, Keratin kezelés, Fehérje, Szépségápolás