Tudatában vagy a testedben bekövetkező változásoknak szülés után? (Fizikai változások szülés után) Beszéljünk ezekről!

Tudod, hogy a tested sok változáson megy keresztül egy szülés után. Ez teljesen normális. De néha egy kicsit félhetsz és szoronghatsz, mert nem tudod pontosan, mik ezek a változások. Szóval ma beszéljünk arról, hogy milyen fizikai változásokra számíthatsz egy szülés után, és hogyan birkózhatsz meg ezekkel. Értsük meg ezeket a dolgokat egyszerűen, mintha egy baráttal beszélgetnél.

Mi a lochia? A hüvelyváladékozás?

Igen, így van. Szülés után, különösen, ha hüvelyi úton szültél (normál szülés), hüvelyváladék fog folyni a hüvelyedből. Ezt lochiának hívjuk. Kicsit olyan szaga van, mint a menstruációdnak, ami egy állott, enyhén dohos szagú.

Az első három napban a lochia sötétvörös. Normális, ha néhány apró vérrög is ürül vele együtt, amelyek nem nagyobbak egy borsó nagyságú kenyérdarabnál. Ezután a negyedik naptól a tizedik napig a váladék enyhén vizes, rózsaszínesbarna színűvé válik. A hetedik naptól a tizedik napig, körülbelül tizennégy napig, a lochia krémszínű vagy sárga.

Előfordulhat, hogy egy kicsit több lochia van nálad, amikor reggel először ébredsz, megerőltető munka végzése közben, vagy amikor szoptatod a babádat. Azoknál, akiknek császármetszésük volt, a lochia mennyisége 24 óra elteltével kevesebb lehet, mint azoknál, akik hüvelyi úton szültek. Ez a vérzés általában a szülés után négy-hat héten belül eláll. Ez idő alatt higiéniai betétet kell használni, tampont nem. Nem ajánlott bármit is a hüvelybe helyezni hat hétig.

Van-e váladék a műtéti sebből? (Bemetszés utáni váladék)

Ha császármetszésen vagy petevezeték-lekötésen esett át – ami egy családtervezési beavatkozás –, normális, ha kis mennyiségű rózsaszín, vizes váladék ürül a bemetszés helyéről. A legfontosabb, hogy a sebet tisztán és szárazon tartsuk. Alaposan mossuk le a sebet szappannal és langyos vízzel. Zuhanyozhatunk és fürödhetünk a szokásos módon. Ha azonban a váladékozás nem áll el, mindenképpen forduljunk orvoshoz .

Normális, ha folyás van a melleidből?

Igen, szoptatás esetén előfordulhat, hogy a mellei szivárogtatnak némi tejet. Még ha nem is tudsz szoptatni, a korai szakaszban még mindig lehet némi tejed, de ez a baba születése után egy-két héten belül megszűnik. A melltartó alatt viselt melltartóbetétek segíthetnek szárazon tartani a mellet ebben az időszakban.

Mi a helyzet a mell duzzanatával és feszülésével (mellduzzanat)?

Ezt nevezzük mellduzzanatnak . Ebben az esetben a mellek megduzzadnak, melegek, kemények és nehézkesek tapintásra. Ez azért történik, mert megnő a véráramlás a mellekbe. Ez akkor fordulhat elő, amikor megindul a tejtermelés, ha szoptat, vagy ha kihagy egy szoptatást.

Képzeld el úgy, mintha egy teli víztartály lenne. Ez a szorító érzés akkor jelentkezik, amikor a tej felgyűlik, és nem tud kifolyni.

Ha cumisüvegből eteti a babát, a kellemetlen érzés csökkentése érdekében bevehet fájdalomcsillapítót, amit az orvos felírt. Jégborogatást is alkalmazhat. Egy nem túl szoros, tartást adó melltartó viselése is segíthet.

Ha szoptat , gyakran etetheti a babát, vagy fejheti a melleit. A kellemetlen érzés csökkentése érdekében próbálja ki a következőket:

• Meleg borogatást alkalmazz, vagy fürödj langyos vízben. Ez segít, hogy a tej könnyebben folyjon. De utána azonnal szoptass vagy fejj . Ha ez nem segít, ne csináld újra, mert a duzzanat fokozódhat, és a tejtermelés abbamaradhat.

Ha továbbra is problémái vannak, próbálja ki a következőket:

• Jégakkumulátorok alkalmazása.
• Mielőtt megetetné a babát, fejjen ki egy kis tejet kézzel.
• A duzzanat csökkentése érdekében vegyen be gyulladáscsökkentő gyógyszert, például ibuprofent , az orvos utasítása szerint.
• Viselj jó tartást adó melltartót .

Ha ez a probléma továbbra is fennáll, forduljon orvosához, szoptatási tanácsadóhoz , csatlakozzon egy szoptatást támogató csoporthoz, vagy hívja a szoptatási segélyvonalat. Ha a mellének egyetlen területe piros, és ék alakú csomó látható a mellbimbó közelében, az fertőzés lehet. Ha fertőzésre gyanakszik, azonnal forduljon orvoshoz .

Mit tehetünk a gáttájéki kellemetlenségek ellen?

Ha gyermeke születik, és a hüvely és a végbélnyílás közötti területet, az úgynevezett gátat kissé felvágják (ezt gátmetszésnek nevezik) , ez a terület nagyon fájdalmas és érzékeny lehet. Az ülőfürdők segíthetnek csökkenteni ezt a kellemetlenséget.Kipróbálhatsz egyet. Vagyis ülj be egy vízzel teli kádba. (Ne tegyél a vízbe olyan dolgokat, mint a fürdőhab, hogy elkerüld a fertőzést.) Vehetsz egy kis lavórt is, amit a WC-re tehetsz. Ez a kezelés az aranyér okozta kellemetlenségekre is elvégezhető.

Egyszerűen fogalmazva, az ülőfürdő egy egyszerű módja annak, hogy a hüvelyünket és a végbélnyílásunkat rövid ideig langyos, tiszta vízben áztassuk. Ez segíthet csökkenteni a fájdalmat és felgyorsítani a gyógyulást.

Hogyan tartsuk tisztán a gát területét?

A gát tisztán tartása csökkenti a kellemetlen érzést és a fertőzés kockázatát. Minden alkalommal, amikor mosdóba mész vagy betétet cserélsz, töltsd fel a kórházban kapott peri palackot langyos vízzel. Ezután permetezd a vizet felülről lefelé a hüvely és a végbélnyílás közötti területre. Töröld át a területet egy toalettpapírral, és töröld szárazra. Ne dörzsöld erősen . Mindig új betétet használj a tisztaság érdekében. A gát tisztítását a baba születése után egy hétig folytasd.

Méhösszehúzódások / Utófájdalmak

A szülés után néhány órán belül a méh teteje ( a fundus ) majdnem eléri a méhnyak szintjét. Körülbelül egy napig ott marad, majd fokozatosan lefelé mozdul. Szoptatás esetén ez valamivel gyorsabban is megtörténhet. Szövődmények nélkül a méh körülbelül hat hétre visszahúzódik a terhesség előtti méretére (körülbelül körte méretűre).

Az utófájás , vagy gyomorgörcs, akkor jelentkezik, amikor a méh összehúzódik, hogy elállítsa a méhlepényből kiáramló vérzést. Ezt a fájdalmat jobban érezheti, ha egynél több babája van. A fájdalom kissé intenzív lehet – különösen szoptatáskor – körülbelül öt percig, de fokozatosan alábbhagy.

A kellemetlen érzés enyhítésére a következő módszereket próbálhatja ki:

• Feküdj hasra, tegyél egy párnát a hasad alá.
• Sétálj egyet.
• Vegyen be egy orvos által ajánlott fájdalomcsillapítót.
• Vegyél egy ülőfürdőt .
• Helyezzen egy melegítőpárnát a hasára.

Fájdalmas vizelési érzése van? (Vizelési kellemetlenség)

Vizelés közben kellemetlen érzést vagy fájdalmat érezhet. Bár ez normális, ha fájdalmat vagy vizelési nehézséget tapasztal , mindenképpen tájékoztassa orvosát .

Nehéz a vizelettartás? (Inkontinencia)

Ahogy a szülés után az izmok megfeszülnek, átmenetileg nehézségekbe ütközhetsz a vizeletürítés, és néha a székletürítés szabályozásában is. Gyakori vizeletszivárgás léphet fel, például nevetés, köhögés vagy nehéz tárgyak emelése közben. A vizeletinkontinencia csökkentése érdekében próbálj ki Kegel-gyakorlatokat . Ennek a szülés után néhány héten belül javulnia kell. Ha azonban a probléma az első szülés utáni kontrollvizsgálat után is fennáll, beszélj orvosoddal.

A székrekedéssel is vigyázz.

A szülés utáni első székletürítés három-négy nappal is késhet. Orvosa székletlágyítót javasolhat, amelyet a gyógyszertárban vásárolhat. Ez segít csökkenteni a székletürítés során jelentkező kellemetlenségeket. Fogyasszon több gyümölcsöt, zöldséget, zöldborsót és teljes kiőrlésű gabonát az étrendjében, ami segít a könnyebb székletürítésben. Ügyeljen arra is, hogy naponta legalább 10-12 pohár vizet igyon. A narkotikus fájdalomcsillapítók súlyosbíthatják ezt az állapotot, ezért próbálja meg korlátozni a használatukat. A vény nélkül kapható krémek és az ülőfürdők szintén segíthetnek enyhíteni az aranyér okozta kellemetlenségeket. Ha a székrekedés továbbra is problémát jelent, forduljon orvosához.

Úgy tűnik, mintha túl sokat izzadnál?

Normális, ha szülés után jobban izzadsz, különösen éjszaka. Ez azért van, mert a szervezeted hormonháztartása a szülés után átalakul. Védd magad a megfázástól zuhanyozással, átöltözéssel és ágyneműcserével. Emellett igyál sok vizet, mivel az idő nagy részében szomjas leszel.

Mikor kezdődik újra a menstruáció?

Szoptatás esetén előfordulhat, hogy a menstruációd csak akkor kezdődik el, amikor a baba abbahagyja a szoptatást. De ne feledd, még ha szoptatás alatt ki is marad a menstruációd, akkor is teherbe eshetsz . Ha cumisüvegből táplálkozol, a menstruációd általában a szülés után hat-tizenkét héten belül kezdődik. A szülés utáni első néhány menstruáció kissé rendszertelen lehet.

Mikor kell orvoshoz fordulni szülés után?

Ha a következő tünetek bármelyikét tapasztalja, azonnal forduljon orvoshoz :

• Ha 38 Celsius-fok (100,4 Fahrenheit-fok) feletti láza van, vagy nagyon fázik ( hidegrázása van).
• Ha a hüvelyváladéknak kellemetlen szaga van.
• Ha a vérzés a harmadik nap után is sötétvörös .
• Ha nagy vérrögök (nagyobbak, mint egy vérrög) ürülnek ki.
• Ha fájdalmat, égő érzést vagy vizelési nehézséget tapasztal.
• Nem kevesebb, mint a fájdalomcsillapítókHa súlyos gyomorgörcsök vagy hasi fájdalmak jelentkeznek.
• Ha a gát területe vörössé, duzzadttá, véraláfutásossá vagy fájdalmassá válik, vagy ha úgy tűnik, hogy az öltések elszakadtak.
• Ha a hüvelyi folyás vagy vérzés mennyisége fokozódik, és óránként egynél több betétet kell használnia .
• Ha homályos a látása .
• Ha súlyos fejfájást vagy ájulást tapasztal.
• Ha fokozott fájdalom, bőrpír, váladékozás vagy sebleválás jelentkezik a császármetszés helyén.
• Ha az egyik láb vagy kar jobban fáj, mint a másik, duzzadt vagy piros .
• Ha forró, vörös vagy fájdalmas területek vannak a mellekben.
• Ha úgy érzed, hogy légzési nehézségeid vannak .
• Ha a szülés utáni depresszió tüneteit tapasztalja, például nem képes elvégezni a mindennapi tevékenységeket, gondolatai vannak arról, hogy árt magának vagy a babájának, és egész nap szorong, aggódik vagy fél.

Ne feledd, ha valami ilyesmit látsz, a legfontosabb nem pánikba esni, hanem azonnal orvoshoz fordulni. Nem vagy egyedül, és a segítség mindig elérhető.

Amire emlékezned kell ebből az egészből (Hazavihető üzenet)

Szülés után a tested sok változáson megy keresztül. Ez teljesen természetes.

• Számítson olyan tünetekre, mint a lochia nevű hüvelyi folyás, az emlőelváltozások, a műtéti hegek és a gyomorgörcsök.
• Mindezzel meg tudsz birkózni. A megfelelő pihenés, a tápláló étkezés és a tisztaság nagyon fontos.
• Ha szokatlan tüneteket tapasztal (láz, súlyos fájdalom, erős vérzés, kellemetlen szagú váladékozás, mentális zavarok) , ne essen pánikba, és azonnal forduljon orvoshoz .
• Ha problémád van, beszélj az orvosoddal, a családoddal vagy egy szeretteddel. Nem vagy egyedül .

Remélem, hasznosnak találtad ezt az információt. Jó egészséget kívánok neked és a babádnak!

` Szülés, szülés utáni gondozás, szülés, mellduzzanat, császármetszés, női egészség, anya és gyermeke