Függőséget okozó szerek: Tudatában vagyunk ennek a veszélyes csapdának?

Elgondolkodtál már azon, hogy miért válnak az emberek olyan könnyen függővé bizonyos dolgoktól? Valószínűleg láttál már ilyen embereket magad körül. Ma arról fogunk beszélni, hogy mik is valójában ezek a „függőséget okozó dolgok”, mennyire veszélyesek, és hogy meg lehet-e szabadulni tőlük. Ez egy nagyon fontos téma, mert bárkit, bármilyen korban érinthetnek.

Mik ezek a „függőséget okozó szerek”?

Egyszerűen fogalmazva, ezek olyan vegyi anyagok, gyógyszerek vagy drogok, amelyekhez függővé válunk, és nem tudjuk abbahagyni a használatukat. Pontosabban, ez egy krónikus állapot . Vagyis, bár tudjuk, hogy ezek a dolgok károsak ránk nézve, továbbra is keressük őket. Olyan, mintha egy mágnes vonzana minket.

Most pedig nézzük meg, mi tartozik ebbe a kategóriába. Néhányról talán már hallottál, és néhány talán újdonság:

• Alkohol : Szóval ezen nincs semmi különös mondanivaló.
• Koffein : Igen, igen, a teában és kávéban található koffein is ebbe a csoportba tartozik. De a hatás a mennyiségtől függ.
• Kannabisz/Marihuána : Erről is sokat beszélnek mostanában.
• Hallucinogének : Ilyenek például a fenciklidin (PCP) és a lizergsav-dietilamid (LSD). Ezek olyan dolgokat okozhatnak, amiket nem lát, vagy olyan dolgokat, amiket nem hall.
• Altatók, nyugtatók és szorongásoldók : Ide tartoznak olyan gyógyszerek, mint a „(benzodiazepinek)” és a „(barbiturátok)”. Még ha orvos írja fel őket, helytelen használat esetén függőséget okozhatnak.
• Inhalánsok : Olyan anyagok, mint a festékhígítók, egyes aeroszolos spray-k, gázok és nitritek. Ezek nagyon veszélyesek.
• Receptköteles és vény nélkül kapható opioidok : Ide tartoznak a fájdalomcsillapítók, mint például a „(kodein)”, az „(oxikodon)”, valamint a „(heroin)” nevű kábítószer.
• Vényköteles és vény nélkül kapható stimulánsok : Ezek közé tartozik az Adderall® (amely amfetamint/dextroamfetamint tartalmaz), a kokain és a metamfetamin (met).
• Dohány/nikotin : A cigarettázás, az elektronikus cigaretták (e-cigaretta vagy vape) használata mind ebbe a kategóriába tartozik.

Már maga az „anyagok” szó is egyértelművé teszi, hogy ez nem korlátozódik csak a „porokra”. Sokféle dolog okozhat függőséget és jelenthet veszélyt az egészségünkre anélkül, hogy észrevennénk.

Mik a leginkább függőséget okozó dolgok? Miért van ez?

Kutatások kimutatták, hogy bizonyos dolgok jobban függőséget okoznak, mint mások. Ezek közül a legkiemelkedőbbek a következők:

• Alkohol
• Kokain
• Heroin
• Metamfetamin
• Nikotin

Ne feledd, nem minden egyformán addiktív. Annak a valószínűsége, hogy valaki bizonyos dolgoktól függővé válik, vagyis a „függőségi hajlama” személyenként változik. Ez számos tényezőtől függ:

• A használat módja: Például a hatások attól függően változnak, hogy szájon át, injekcióban vagy belélegzéssel szedik-e. Minél gyorsabban kerül a véráramba, annál nagyobb a függőség kockázata.
• Az agyba jutás sebessége és az agy „örömközpontjának” (jutalompályának) stimulálása: Egyes dolgok egyenesen az agyba jutnak, és elindítanak egy kémiai folyamatot, amely boldoggá és elégedetté tesz minket. Olyan, mint egy kis „rúgás” az agyba. Befolyásolja azt a sebességet is, amellyel átjut a „vér-agy gáton”.
• Az az idő, amíg érezhetővé válik az anyag használatának hatása: Minél hamarabb érezhetőek a hatások, annál valószínűbb, hogy újra használni fogja.
• Ez a szervezet „toleranciájának” növekedéséhez és/vagy az „elvonási tünetek” lehetőségéhez vezethet: erről kicsit később fogunk beszélni.

Mik azok a „szabályozott anyagok”?

A „kontrollált szerek” olyan gyógyszerek vagy vegyi anyagok, amelyekkel nagy a visszaélés veszélye, és magas a szerhasználattal összefüggő zavar (SUD) kialakulásának kockázata. Ezek nem kaphatók vény nélkül.

Például az Egyesült Államokban szigorú törvények vonatkoznak a vényköteles gyógyszerek gyártására és forgalmazására. Ilyen például a morfin (fájdalomcsillapító) és a metilfenidát (stimuláns). Törvénybe ütközik a vény nélkül kapható, ellenőrzött szerek, például a metiléndioximetamfetamin (MDMA) és a heroin birtoklása és terjesztése is.

A Kábítószer-ellenes Hivatal (DEA) ezeket az ellenőrzött anyagokat öt kategóriába, vagy „menetrendbe” osztotta, amelyek képet adnak veszélyességükről és a szükséges ellenőrzés mértékéről.

• I. jegyzék: Ezek azok a drogok, amelyeknél a legnagyobb a visszaélés és a függőség kialakulásának kockázata. Példák: „(Heroin)”, „(LSD)”, „(MDMA)” és a marihuána „(Marihuána)”. (Bár a marihuána egyes amerikai államokban legális, szövetségi szinten még mindig ebbe a kategóriába tartozik.)
• II. jegyzék: Ezeknél is nagy a visszaélés és a függőség kockázata. Példák: „(Fentanil)”, „(Morfin)”, „(Metamfetamin)” és „(Oxikodon)”. Az orvosoknak szigorú szabályokat kell betartaniuk ezen gyógyszerek felírásakor (pl. tilos az újratöltés).
• III. jegyzék: Ezeknél a gyógyszereknél alacsonyabb a helytelen használat kockázata, de fennáll a függőség kialakulásának kockázata. Példák: benzfetamin, ketamin és anabolikus szteroidok. Ezeknél a gyógyszereknél a felszabadulásukra is időbeli korlátozások vonatkoznak (pl. hat hónapon belül csak ötször adhatók be).
• IV. ütemterv: Alacsonyabb a helytelen használat és a függőség kockázata, mint az első három ütemterv esetében. Példák: „(Clonazepam)”, „(Diazepam)”, „(Lorazepam)”, „(Tramadol)” és „(Triazolam)”. Még ha a gyógyszert újra ki is adják, azt szorosan ellenőrizni kell.
• V. jegyzék: Ezek azok a gyógyszerek, amelyeknél a legalacsonyabb a visszaélés vagy függőség kialakulásának kockázata, de nem mentesek bizonyos kockázatoktól. Példák: Néhány „(kodein)” tartalmú gyógyszer, „(atropin/difenoxilát)” tartalmú hasmenés elleni gyógyszerek, „(pregabalin)”. Az orvosok szoros megfigyelés alatt fogják tartani Önt, amíg ezekkel a gyógyszerekkel kezelik.

Bár ez az osztályozás Srí Lankán nem ugyanaz, képet adhat arról, hogy mennyire kell bizonyos dolgokat ellenőrizni, és csak orvosi javaslatra szabad használni.

Mi történik az aggyal és a testtel, amikor ezeket a dolgokat használjuk?

Egy anyag használatának azonnali hatását „mérgezésnek” nevezik. Több dolog is történhet ilyenkor:

• Hangulatváltozások: Hirtelen szédülést vagy álmosságot érezhet. Rendkívül boldognak és energikusnak érezheti magát. Máskor gyanakvónak vagy paranoiásnak is érezheti magát.
• Hallucinációk: Olyan dolgok látása vagy hallása, amelyek valójában nincsenek ott.
• Gondolkodási és döntéshozatali képességbeli változások: képtelenség a jó és a rossz közötti választásra, gondolkodási zavartság.
• Koordinációs nehézségek: Támolygás járás közben, nehézség a tárgyak megtartásában.
• Megnövekedett vagy csökkent étvágy: Ez az anyagtól függően változik.

Az, hogy pontosan hogyan érzed magad, attól függ, hogy mit vettél be, mennyit vettél be, és hogy volt-e más gyógyszered vagy drogod a szervezetedben abban az időben.

Anyagmegvonás

Amikor folyamatosan és gyakran használsz egy anyagot, a tested hozzászokik. Olyan, mintha minden nap csinálnád. Aztán, amikor hirtelen abbahagyod a használatát, vagy amikor a hatása elmúlik a szervezetedben, kellemetlen tüneteket kezdesz tapasztalni. Ezt nevezzük „megvonási tüneteknek” vagy „elhagyási tüneteknek”.

Íme néhány gyakori elvonási tünet:

• Agitáció
• Hidegérzet (hidegrázás)
• Hasmenés
• Alvászavar
• Izomfájdalmak
• Hányinger és hányás
• gyomorgörcsök
• Izzadó

Ezen elvonási tünetek súlyossága attól függ, hogy mit használtál eddig, és mennyire szokott hozzá a szervezeted (tolerancia). Egyes szerek, például az opioidok, olyan súlyos elvonási tüneteket okozhatnak, hogy esetleg újra akarod használni őket a fájdalom enyhítése érdekében. Ezért lehet néha olyan nehéz kezelni a szerhasználattal kapcsolatos zavarokat .

Hatás az agyra

Ezek a függőséget okozó szerek közvetlenül befolyásolják az agyad „örömközpontját” . Gondolj bele, biológiailag mindannyian boldognak és beteljesültnek akarunk lenni. Ezt a boldogságot legtöbbször jó, egészséges dolgokból nyerjük. Amikor időt töltesz valakivel, akit szeretsz, vagy amikor finom ételt eszel, a tested egy dopamin nevű vegyi anyagot termel. Ez a dopamin az, ami boldoggá és beteljesültté tesz minket. Tehát ez olyan, mint egy körforgás – jó érzéseket érzel, ezért újra és újra meg akarod tenni ezeket a dolgokat.

Tudod, mi történik, ha ezeket a függőséget okozó szereket szeded? Az agyad hirtelen nagy mennyiségű dopamint termel. Ez azt jelenti, hogy mesterségesen rengeteg örömet teremt. Ez a magas dopaminszint káros változásokat okozhat a gondolataidban, érzéseidben és viselkedésedben. Ez azt jelenti, hogy nagyobb valószínűséggel hajszolod a mesterséges örömöt, amit ezek az anyagok okoznak, mint azt az örömöt, amit ezek az egészséges dolgok nyújtanak.

Idővel ezek az anyagok megváltoztatják az agy kémiai összetételét. Ezután már nem érzed ugyanazt az élvezetet, mint korábban. Ez azt jelenti, hogy „toleranciát” alakítasz ki az anyaggal szemben. Ezután egyre többet és többet kell használnod az anyagból, hogy ugyanazt az élvezetet elérd. Ez oda vezethet, hogy egyre többet használsz, veszélyes adagokat szedsz, vagy különböző anyagokat keversz. Ez életveszélyes állapotokhoz, például „túladagoláshoz” vezethet.

Mi a különbség a puszta használat és a függőség között?

Az egyszerű „használat” (szerhasználat) és a „helytelen használat” (szerhasználati zavar) különbözik a krónikus, szokásszerű mintától, amely szerhasználati zavarhoz (SUD) vezet. Valaki alkalmanként használhat valamit, de ettől még nem lesz „SUD”.

De nem mindenkinek adatik meg ez a lehetőség. Néha, még ha néhányszor helytelenül is használjuk, a testünk megszokhatja (tolerancia), és függőséget okozhat. Ez azt jelenti, hogy könnyebben eshetünk ebbe a csapdába, mint gondolnánk.

A lényeg az, hogy a szerhasználattal kapcsolatos zavar kezelhető állapot. Ha készen állsz, vannak kezelések, tanácsadás és gyógyszerek, amelyek segíthetnek a krónikus állapot kezelésében.

Hogyan kellene erre odafigyelnünk a mindennapi életben?

Az orvosok néha bizonyos gyógyszereket írnak fel a műtét utáni súlyos fájdalom enyhítésére vagy krónikus állapot kezelésére. Vannak háztartási vegyszerek is (például billentyűzettisztító spray). Ezek szükséges dolgok.

Azonban ezeknek a termékeknek a helytelen használata is gyakori. Ezért fontos, hogy jól tájékozott legyen az orvos által felírt gyógyszerekkel vagy az otthon található termékekkel kapcsolatban. Tartsa ezeket biztonságos helyen , és csak az utasításoknak megfelelően használja őket .

Ha úgy gondolod, hogy te vagy egy szeretett személyed függőség kialakulásának kockázatának van kitéve, ne habozz orvoshoz fordulni . Ők ott vannak, hogy segítsenek, amikor készen állsz rá. Ne félj, ne szégyelld magad. Ez bárkivel megtörténhet, és van rá segítség.

Végül néhány dolog, amire emlékezned kell (Hazavihető üzenet)

Tehát, abból, amit megbeszéltünk, valószínűleg már képet kaptál arról, hogy mennyire komolyak ezek a függőséget okozó anyagok, és mennyire fontos, hogy tisztában legyünk velük.

• A függőség nem gyengeség, hanem betegség: bárkit érinthet. Tehát nem jó senkit sem marginalizálni.
• Az egyes anyagok függőséget okozó potenciálja más: egyes dolgok gyorsabban válhatnak függőséget okozóvá, mint gondolnánk.
• Még a vényköteles gyógyszerek is veszélyesek lehetnek, ha nem megfelelően használják: Mindig kövesse orvosa utasításait.
• Az agyad toleranciát fejleszt ki ezekkel a dolgokkal szemben: ez azt jelenti, hogy idővel egyre többre van szükséged belőlük. Ez veszélyes.
• Az elvonási tünetek súlyosak lehetnek: Ezért sokan hajlamosak újra használni.
• Van segítség! Ha Önnek vagy ismerősének ez a problémája van, vannak orvosok és tanácsadók, akik segíthetnek. Ne szenvedjen egyedül.

Nehéz lehet erről beszélni. De az első lépés a tudatosság. Neked és a családodnak is beszélned kell erről, és tudatosnak kell lenned. Csak így kerülhetjük el ezeket a buktatókat, és élhetünk egészséges életet. Ha további kérdéseid vannak, ne félj orvoshoz fordulni.

` Függőség, drogok, alkohol, nikotin, szerhasználattal kapcsolatos zavar, mentális egészség, dopamin