Ismerjük meg az erekciódat. Értsük meg ezeket a dolgokat alaposan!

Hogy vagy? Ma egy olyan témáról fogunk beszélni, ami sok ember számára fontos, és néha kicsit kínos is róla beszélni, de mindenképpen érdemes tudnunk róla. Ez a férfi szexuális izgalom, vagy amit angolul „erekciónak” hívunk. Nagyon fontos, hogy nyíltan beszéljünk róla, mert az egészségedhez és a boldogságodhoz is kapcsolódik.

Mi is pontosan az erekció?

Egyszerűen fogalmazva, az erekció akkor jelentkezik, amikor több vér áramlik a péniszbe, ami megkeményíti és megnagyobbítja azt. Amikor a pénisz megtelik vérrel, merevvé válik és eltávolodik a testtől. Az esetek többségében az erekció szexuális izgalom vagy szexuális gondolatok esetén következik be. Azonban néha az erekció minden ok nélkül is bekövetkezhet. Ez normális. Ahogyan ez az erekció az ejakuláció után eltűnik, úgy akkor is eltűnhet, ha nem történik ejakuláció.

Hogyan segít ebben a pénisz szerkezete?

Ahhoz, hogy teljes mértékben megértsük, hogyan történik ez a megfiatalodás, hasznos, ha egy kicsit megértjük, hogyan épül fel a pénisz. Gondoljunk csak bele, a pénisz egy nagyon összetett rendszer.

• Alapvetően két hosszirányban futó kamra található a péniszben. Ezeket „corpora cavernosa”-nak nevezik. Ezek belsejében szivacs alakú vérerek hálózata található. Ahogyan a szivacsban a terek megtelnek vízzel, úgy ezek a terek is megtelhetnek vérrel.
• Ezután a vizeletet és a spermiumot (a spermiumokat tartalmazó folyadékot) a testből kivezető cső, a „húgycső”, e két „corpora cavernosa” üreg alatt található.
• A pénisz speciális szövetet (erekciós szövetet) is tartalmaz, amely segíti az erekciót, két fő artériát és több vénát, valamint számos ideget.
• A pénisz leghosszabb részét „szárnak” nevezik.
• A pénisz hegyén található érzékeny részt makknak nevezzük.
• Ez a lyuk (húsnyílás) a pénisz hegyén az, ahol a vizelet és a sperma távozik.

Most már valószínűleg van némi elképzelésed arról, hogy mi van a péniszben, ugye?

Hogyan is történik pontosan ez a revitalizáció?

Rendben, most nézzük meg, hogyan történik ez az úgynevezett revitalizáció. Ez egy nagyon lenyűgöző folyamat.

Minden az agyadban kezdődik. Amikor érzékszervi ingert kapsz (például érintést), vagy szexuális gondolatod támad, az agyad idegeken keresztül üzeneteket küld a péniszednek.

Egyszerűen fogalmazva, ezek az üzenetek arra utasítják a pénisz fent említett szivacsos részén, az úgynevezett „corpora cavernosa”-ban található izmokat, hogy ellazuljanak. Ekkor a vérerek megnyílnak, lehetővé téve a vér beáramlását és a tér kitöltését. Miután a vér megtelt, egy speciális szeleprendszer nagy nyomás alatt csapdába ejti, megakadályozva, hogy könnyen kifolyjon. Ekkor merevedik meg a pénisz, azaz megkeményedik és merevvé válik.

A barlangos testeket egy erős membrán is veszi körül, amelyet tunica albugineának neveznek. Ez segít abban, hogy a péniszben lévő vér szilárdan és feszesen maradjon, megakadályozva a kiszivárgást.

Hogyan múlik el az erekció? Amikor a pénisz izmai újra összehúzódnak, a vér beáramlása megszűnik. Ezután a nyomás csökken, a billentyű kinyílik, és a vér visszaáramlik. Ezután a pénisz visszatér normál állapotába, ami „ernyedt”. Érted?

Beszéljünk az erekcióban lévő pénisz átlagos méretéről is?

Ez egy olyan probléma, amivel sok ember küzd, és néhányan feleslegesen aggódnak miatta. Állítólag egy merev pénisz hossza általában körülbelül 13 centiméter (5,1 hüvelyk).

De van valami, amire mindenképpen emlékezned kell: nincs mindig nagy összefüggés a pénisz mérete petyhüdt állapotban és az merevedéskori mérete között. Előfordul, hogy egy petyhüdt állapotban kicsinek tűnő pénisz merevedéskor hosszabb lehet a normálisnál. Tehát ne aggódj csak a méret miatt.

Milyen típusú szexuális izgalom létezik?

Sokan azt gondolják, hogy a szexuális izgalom csak szex közben jelentkezik. De ez nem így van. Háromféle izgalom létezik:

1. Reflexogén erekció: Ezek akkor fordulnak elő, amikor a nemi szerveidet érintés stimulálja . Ez a fajta erekció maszturbáció vagy szexuális előjáték során jelentkezik, ahogy az várható.

2. Pszichogén erekció: Ezek akkor fordulnak elő, amikor szexuális dolgokra gondolunk, szexuális emlékeink vannak, vagy szexuális fantáziáink vannak. Nincs fizikai kontaktus, hanem mentális gondolatok.

3. Éjszakai erekció: Ezek olyan erekciók, amelyek alvás közben jelentkeznek. Különösen gyakoriak az alvás mély szakaszaiban. Ezért előfordulhat, hogy reggel ébredéskor merevnek érzed magad.

Miért nem tudnak egyes emberek rendesen erekciót elérni? (Erekciós zavar – ED)

Előfordulhat, hogy nem sikerül elérni vagy fenntartani a szexuális aktushoz szükséges erős erekciót. Ezt nevezzük „ erekciós zavarnak ”. Ez egy nagyon gyakori állapot, a férfiak legalább 10%-át érinti. Tehát ez nem csak Önt érintő probléma.

Számos oka lehet az ED kialakulásának:

• Érbetegség: A péniszt ellátó vérerek beszűkülhetnek vagy elzáródhatnak. Ezt okozhatja a magas vérnyomás , a magas koleszterinszint, a cukorbetegség vagy aAz érelmeszesedés (az artériák falainak megvastagodása), amelyet olyan dolgok okoznak, mint a dohányzás .
• Neurológiai rendellenességek: A stroke , a cukorbetegség vagy más neurológiai betegségek károsíthatják az idegeket, amelyek üzeneteket szállítanak a péniszbe.
• Pszichológiai állapot: Az olyan dolgok, mint a stressz, a depresszió és a teljesítmény miatti szorongás, jelentős tényezők lehetnek.
• Trauma: A pénisz vagy a környező terület trauma is okozhat ED-t.
• Bizonyos gyógyszerek: Egyes gyógyszerek, amelyeket szed, szintén befolyásolhatják a termékenységet. Ezért fontos, hogy beszéljen orvosával a szedett gyógyszerekről.
• Sebészet: Egyes, a prosztatán és a húgyhólyagon végzett műtétek is okozhatják ezeket a tüneteket.

Milyen kezelések segíthetnek a gyógyulásban?

A jó hír az, hogy ma már léteznek olyan kezelések, amelyek segíthetnek az ED-n. Orvosa fel tudja mérni az állapotát, és javasolni tudja az Önnek legmegfelelőbb kezelést.

• Szájon át szedhető gyógyszerek: Gyakran először a szájon át szedhető gyógyszereket próbálják ki. Például orvosa felírhat olyan gyógyszereket, mint a szildenafil (Viagra®), vardenafil (Levitra®) vagy tadalafil (Cialis®).
• Tesztoszteronterápia: Előfordulhat, hogy a tesztoszteron hormon hiánya okozza ezt a problémát. Ebben az esetben orvosa tesztoszteronterápiát javasolhat.
• Egyéb nem sebészeti kezelések: Ha a gyógyszeres kezelés önmagában nem hatásos, vannak más nem sebészeti kezelések is.
• „Vákuumos erekciós eszköz” (péniszpumpa): Ez segít a vér bejuttatásában a péniszbe és az erekció létrehozásában.
• Pénisz injekciók: Ez egy olyan módszer, amelynek során bizonyos gyógyszereket közvetlenül a péniszbe injektálnak.
• Kis gyógyszerdarabok, amelyeket a péniszbe helyeznek („kúp”).
• Kutatáson alapuló kezelések: Néhány újabb kezelési mód, mint például a „fókuszált alacsony intenzitású lökéshullám-terápia”, még mindig kutatás alatt áll. Egyes kezelések, mint például a „radiális hullámterápia”, azonban kevésbé hatékonynak bizonyultak az ED (erekciós zavar) kezelésében.

Fontos: Mielőtt elkezdené ezen kezelések bármelyikét, bölcs dolog beszélni orvosával, és kiválasztani az Ön állapotának és igényeinek leginkább megfelelő módszert.

Mennyi ideig maradhat életben általában egy ember?

Az erekció időtartama személyenként nagyban változik. Nehéz megmondani, hogy mi a „normális” időtartam. Lehet néhány perc, lehet néhány óra. Azonban átlagosan körülbelül hét perc szükséges az erekcióhoz szex közben.

Számos dolog befolyásolhatja a vitalitás időtartamát. Ilyen például az életkor, a gyógyszerek, a stressz és az alkoholfogyasztás.

Figyelem! Ha az erekciója több mint négy órán át tart, az orvosi vészhelyzet. Ezt „priapizmusnak” nevezik. Ha ez előfordul, azonnal menjen a legközelebbi kórház sürgősségi osztályára. Ez maradandó károsodást okozhat a péniszben.

Mit tehetünk a jó egészség megőrzése érdekében?

A tested egyedülálló módon képes erekciót kialakítani és fenntartani. Ne feledd, hogy az erekciós problémák az életkor előrehaladtával vagy más egészségügyi problémák esetén is jelentkezhetnek. Ha úgy érzed, hogy az erekciód nem elegendő a kielégítő szexuális élethez, beszélhetsz orvosoddal, és kidolgozhatsz egy kezelési tervet.

De általánosságban elmondható, hogy van néhány dolog, ami segíthet az egészség megőrzésében:

• Egyél egészségesen, és tartsd fenn az egészséges testsúlyodat, amely megfelel neked.
• Tegyen lépéseket a krónikus betegségek, például a magas vérnyomás és a magas koleszterinszint kezelésére vagy megelőzésére. De ne feledje, hogy ezeknek a betegségeknek az egyes gyógyszerei néha befolyásolhatják a termékenységet is. Beszéljen erről orvosával.
• Rendszeresen mozogjon . A legtöbb egészségügyi szakértő azt javasolja, hogy naponta legalább 20-30 percet mozogjon.
• Kerülje a kábítószer-fogyasztást, a dohányzást, és ha alkoholt fogyaszt, azt csak mértékkel tegye.
• Próbáld meg csökkenteni a stresszt .

Végül, a legfontosabb dolog, amire emlékezni kell

Remélem, sikerült némileg tisztábban látnod a ma megvitatott szexuális izgalom témáját. Ez egy nagyon összetett folyamat, amely magában foglalja az agyadat, az idegrendszeredet és a keringési rendszeredet.

Az egészséges libidó fontos a szexuális egészség és a mentális egészség szempontjából is. Az „erekciós zavar” (ED) nevű állapot néha egy súlyosabb egészségügyi probléma, például a szívbetegség korai jele lehet.

Ezért, ha bármilyen kérdése, aggálya vagy kétsége merül fel a termékenységével kapcsolatban, ne habozzon orvoshoz fordulni. Ma már számos jó kezelés létezik, amelyek segíthetnek ezeken a problémákon. Orvosa meghallgatja Önt, és megadja a szükséges tanácsokat és kezelést.