Nehéz egyedül gondoskodni Alzheimer-kóros szeretteiről? Szabaduljunk meg a vele járó bűntudattól.

Gyakran előfordul, hogy amikor egy Alzheimer-kóros beteg előrehaladottabb stádiumban van, a családtagjai már nem képesek gondoskodni róla. Lehet, hogy valakit kell hozniuk, aki otthon segít nekik, vagy hosszú távú ápolási intézménybe kell vinniük. Ha Ön a személy elsődleges gondozója, bűntudatot érezhet, ha segítséget kér. Elnyomhatják Önt olyan gondolatok, mint: „Nem gondoskodtam róla jól?” vagy „Elhagytam őt?” De nézzük meg, hogyan győzhetjük le ezeket az érzéseket, és hogyan tehetjük azt, ami a legjobb Önnek és szeretteinek.

Először is hidd el, hogy ez a legjobb dolog.

Tudom, hogy nem könnyű úgy dönteni, hogy segítséget kérsz valaki mástól. De valószínűleg sok oka van annak, hogy meghozod ezt a döntést. Gondolkozz el rajta egy pillanatra.

Egyszerűen fogalmazva, Ön nem hivatásos egészségügyi dolgozó. Így hiányozhatnak azok a tudások és készségek, amelyekkel egy olyan személy rendelkezne, aki képzett és tapasztalattal rendelkezik ezen a területen. Az Alzheimer-kór előrehaladtával egyes betegek agresszív viselkedést mutathatnak és elkóborolhatnak. Egy ápolási intézmény jobban fel van szerelve ezekkel a biztonsági kérdésekkel. Emellett nincsenek veszélyes dolgok, mint a lépcsők és a gáztűzhelyek az otthonokban.

A legfontosabb, hogy amikor egy időre kilépsz a gondozói szerepből, lehetőséged nyílik arra, hogy újra az illető gyermeke, házastársa vagy partnere legyél. Nagy megkönnyebbülés mindkettőtök számára, hogy szeretetteljesen tudtok beszélgetni egymással, mentesen a mindennapi élet nyomásától.

Kérjük, alaposan tájékozódjon, mielőtt segítséget kérne.

Tudj meg minél több információt a környékeden elérhető ellátási lehetőségekről, intézményekről és személyzetről. Miután megalapozott döntést hoztál, a félelmed és a bűntudatod jelentősen csökkenni fog, és jobban fogod érezni, hogy uralod a helyzetet.

Bocsáss meg magadnak és a szeretteidnek.

Normális, ha időnként dühös és frusztrált vagy a gondozóddal szemben. Neheztelhetsz, ha nehéz döntéseket kell hoznod a gondozásával kapcsolatban. Az Alzheimer-kór miatt a gondozó durván beszélhet veled és megbánthat. Próbáld megérteni, hogy mindez a betegség miatt van, nem pedig valami miatt, ami a fejében van . Emellett bocsáss meg magadnak is.

Lehet, hogy úgy érzed, hogy „Többet is tehettem volna”. Lehet, hogy bűntudatot érzel a negatív gondolatok miatt, amelyek eszedbe jutnak, vagy a megkönnyebbülés miatt, amit akkor érzel, amikor segítséget kapsz. Ne feledd, te is ember vagy. Hibák történnek, érzelmek merülnek fel. Az egészséged és a boldogságod ugyanolyan fontos, mint a személy, akiről gondoskodsz.

Adj magadnak időt, hogy alkalmazkodj a változáshoz.

Mindkettőtöknek időbe fog telni, mire megszokjátok ezt az új életmódot. Ez normális. Te segíthetsz abban, hogy ez az átmenet zökkenőmentes legyen.

• Ha új személy érkezik a házba: Lehet, hogy a szeretteid eleinte nem örülnek egy „idegennek”. Ezért légy velük az első néhány napban. Hagyd, hogy megismerkedjenek egymással. Magyarázd el az új személynek, hogyan szoktatok szokni.
• Ha nevelőszülőhöz kerülsz: Az első néhány hétben rendszeresen látogassd meg őket. Ez segít nekik abban, hogy kevésbé érezzék magukat elhagyatottnak. Azt is biztosíthatod, hogy alkalmazkodjanak az új környezetükhöz.
• Építsen kapcsolatot az új házigazdákkal:Ismerd meg jól az idősek otthonában dolgozókat. Mesélj nekik szeretteid preferenciáiról, szokásairól és igényeiről. Így jó szolgáltatást nyújthatsz nekik. Ha így jó kapcsolatot építesz ki, akkor abban a bizalomban is meglesz, hogy „a szeretteim jó helyen vannak, jó kezekben”.

Kapj támogatást másoktól.

Ez nem egy olyan teher, amit egyedül kell cipelnünk.

Vonj be más családtagokat is ezekbe a döntésekbe. Vannak olyan támogató csoportok is, ahol más gondozóknak is voltak hasonló tapasztalataik. Ha csatlakozol egyhez, rájössz, hogy nem vagy egyedül. Sok gyakorlati tanácsot és mentális erőt kaphatsz tőlük.