🤱 Szoptatás: tejelégtelenség, mellduzzanat és tejhiány

A szoptatás kissé nehézkes lehet a baba születése utáni első héten. Általában mindig van egy kis tej a mellekben. De csak a baba születése utáni 24 óra elteltével kezd igazán "bejönni" a tej. Gyakran előfordul, hogy a mellek az első néhány napban kissé túltelítettnek érzik magukat, de egyes anyukáknak lehet, hogy nincs elég tejük.

😟 Tejhiány (Elégtelen kínálat)

Megállapították, hogy sok anya azért hagyja abba a szoptatást, mert nincs elég teje. Ennek fő okai a nem időben történő szoptatás, a nem elég gyakori szoptatás és a baba nem megfelelő szoptatása . Ez azt jelenti, hogy a szoptatási hely nem működik megfelelően. Azoknál az anyáknál is előfordulhat ez a probléma, akik nagy stressz alatt állnak és nehezen tudnak ellazulni. Ahhoz, hogy tej jöjjön, azaz elkezdjen folyni a tej, egy "leszívási reflexnek" kell bekövetkeznie.

Mi az a „leeresztési reflex”?

Ez olyan, mint egy jelzés, hogy a tej elkezd áramlani. Ez a reflex kiváltható, amikor a baba szopni kezd, amikor a szája hangját hallja, amikor megérzi a tejet, amikor ránézünk, sőt, még akkor is , amikor rágondolunk. Ekkor az anya agyában található agyalapi mirigy egy oxitocin nevű hormont szabadít fel. Ez a hormon a mellekben lévő tejcsatornákban lévő kis izmok megfeszülését okozza, és a tej elkezd kifolyni. Egyes anyák ilyenkor bizsergést vagy enyhe fájdalmat érezhetnek a melleikben. Ha ez a reflex nem működik megfelelően, a baba nem jut elég tejhez. Az anya teste azt is gondolja, hogy a babának nincs szüksége a tejre. Ekkor a tejtermelés fokozatosan csökkenhet. Néha ez a reflex hiányozhat. Ez azt jelenti, hogy egy ideig eltart, mire a tej elkezd áramlani.

Ha nincs elég tej, a baba folyamatosan tejet kér, megpróbálja szopni a kezét, a széklete kemény lesz, csökken a nedves pelenkák száma, és a súlya sem gyarapszik rendesen.

De ne feledd, mindig van egy kis tej a melledben. Az anyák több tejet termelnek, mint gondolnák.

Mit kell tenned?

• Próbálj ki relaxációs technikákat. Az olyan dolgok, mint a meditáció és a zenehallgatás, segíthetnek a „levertség-reflex” kifejlesztésében.
• Szoptasd a babádat olyan gyakran, amennyiszer csak szeretné. Szoptasd a babádat közel a mellkasodhoz, úgy, hogy a baba álla a mellbimbódon legyen ( a „mellkas a mellkashoz, áll a mellen” módszer ). Ez a módszer megkönnyíti a szopást.
• Szoptasson a szokásosnál gyakrabban.
• Adj tejet legalább egyszer este.
• Miután befejezted a szoptatást, nyomd ki a maradékot a kezeddel. Tej csak akkor fog termelődni, ha a mellek kiürülnek.
• Pihenj eleget. Egyél egészségesen . Igyál sok vizet. Ha túlzottan fáradtnak érzed magad, fordulj orvoshoz.

😥 Túldúsult mellek

Mi az a mellduzzanat?

Néhány anyánál a szülés utáni néhány napon belül hirtelen megnő a tejtermelés, ami melleik megduzzadását, megkeményedését és fájdalmát okozza. Ezt mellbőségnek nevezik. Ez idő alatt megnő a mellekbe áramló vér, egyéb folyadékok és tej mennyisége.

Mit fogsz észrevenni?

• Lehetséges, hogy a baba nem tud rendesen szopni, mert a mellei és a mellbimbói nagyon megduzzadtak.
• Lehet, hogy egy kicsit nehéz lesz ellazulnod és boldognak lenned, mert fájdalmaid vannak.

Mi a teendő, ha a mellek megduzzadnak? (Hogyan kezelik a túlduzzadt melleket?)

• Etesd a babát, amikor csak akarja, ameddig csak akarja.
• Amikor egyszerre szoptatsz, hagyd, hogy az egyik oldal teljesen kiürüljön. Lehet, hogy nem kell a másik oldalt adnod. Csak akkor add oda a másik oldalt, ha úgy tűnik, a baba nem kap eleget.
• Szoptatás vagy tejfejés előtt vegyél magadnak egy meleg törölközőt, vagy zuhanyozz le. Ez segít a tej könnyebb kiáramlásában. A meleg víz alatt tartózkodás egy ideig segít csökkenteni ezt a szorító érzést.
• Ne adj a babának semmi mást inni.
• Etetés előtt fejj ki egy kevés tejet kézzel (ez kötelező, ha a baba nem tud rendesen szopni). Ha etetés után marad tej a másik oldalon is, azt is fejd ki. Ez segít a babának a könnyebb szopásban.
• Szoptatás közben gyengéden masszírozd meg a mellbimbó oldalán található kemény csomókat.
• Szoptatás után alkalmazzon jégborogatást (hideg borogatást). Sokan megmosott és hűtőszekrényben tárolt káposztalevelet használnak erre. Lyukat szúrnak a káposztalevélbe, és a mellbimbóra helyezik. A levelet általában 2 óránként cserélik. Vannak, akik a jégborogatás helyett meleg borogatást (forró borogatást) szeretnek alkalmazni.
• Ha a melleid túlduzzadtak, vagy ha a baba több mint 4 órát alszik, ébresszd fel és szoptasd meg.
• Használjon jó, kényelmes melltartót. Szoptatás előtt teljesen vegye le a melltartót.
• Ha nagyon fájdalmas, vegyen be fájdalomcsillapítót, például ibuprofent vagy paracetamolt, az orvos által felírt módon.

Ne feledd, a rendszeres szoptatás a legjobb, amit a túlduzzadt melleidért tehetsz. Ahogy így szoptatsz, melleid fokozatosan újra puhák és egészségesek lesznek.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →