Friss anyuka vagy? Vagy fokozatosan próbálod abbahagyni a szoptatást? Ilyenkor a melleidben jelentkező fájdalom, szorító érzés és duzzanat néha elviselhetetlen lehet, igaz? A szoptató anyák körülbelül 10%-a tapasztalja ezt az állapotot. Képzeld el, milyen gyakori ez. Ez a kellemetlenség legtöbbször a szoptatás első néhány hetében jelentkezik. Ma egy nagyon egyszerű házi gyógymódról beszélünk, ami sok embernél hatékonynak bizonyult.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
Mi ez a mellfájdalom? Tőgygyulladás?
Először is, nézzük meg a két állapot közötti különbséget, mert nem minden mellfájdalom egyforma.
Enyhe mellduzzanat:
Egyszerűen fogalmazva, ez azt jelenti, hogy a melleid megtelnek tejjel és megkeményednek. Érezhetsz egy kis nehézséget, szorítást, vagy akár egy kis fájdalmat is. De ez nem elviselhetetlen. Ha időben szoptatod a babádat, vagy fejed a tejet, ez az állapot általában egy-két napon belül magától elmúlik.
Néha a vérbőség súlyossá válhat, és a mellszövet gyulladását okozhatja. Ezt masztitisznek nevezik. Ez elég fájdalmas lehet. Ebben az esetben mindenképpen enyhítésre van szükség.
Az alábbi táblázat segítségével állapítsa meg, hogy Önnél jelentkeznek-e ezek a tünetek.
| Tünet | Ez mit jelent? |
|---|---|
| Súlyos mellfájdalom | A fájdalom olyan intenzív, hogy lehetetlen mozgatni a kezet, és még akkor is fáj, ha megérinti a ruháját. |
| Vörösség és melegség | A fájdalmas mell bőre pirosra vált, és tapintásra melegebbnek érződik, mint a másik oldal. |
| Duzzanat vagy csomó | A mell megduzzadhat, és úgy érezheti magát, mint egy csomó, amely a kézben tapintható. |
| Csökkent tejtermelés | A fájdalom oldalán lévő mellből származó tej mennyisége csökken. |
| Mellbimbó váladékozás | Rendellenes, nem tej eredetű váladékozás a mellbimbóból. |
| Láz és testfájdalmak | Magas lázam van, fáj a testem, és úgy érzem, mintha megfáztam volna. |
Ha ezeket a tüneteket tapasztalja, a káposztalevél használata a fájdalom enyhítésére nagy enyhülést hozhat.
Miért használsz ehhez káposztalevelet?
A káposztalevél nagyon népszerű otthoni gyógymód a tőgygyulladás okozta fájdalomra. Egyes tanulmányok azt is kimutatták, hogy a káposztalevél jobban csökkenti a fájdalmat és a duzzanatot, mint a jégzselék.
Ennek előnyei a következők:
- Nagyon könnyen használható: nem igényel különösebb erőfeszítést.
- Természetes és biztonságos: valami, amit egyenesen a konyhából vihetsz.
- Olcsó: Nem kerül sokba egy káposzta megvétele.
- Hatékony: Jól csillapítja a fájdalmat és a duzzanatot.
Nem teljesen világos, hogy a káposztalevél miért nyújtja ezt az enyhülést . A tudósok azonban úgy vélik, hogy a káposztában és a brokkoliban található gyulladáscsökkentő vegyületek a felelősek. Bármi is legyen az ok, nyugodtan kijelenthetjük, hogy ez a módszer világszerte több millió anyának segített.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Hogyan kell megfelelően gondoskodni a káposztalevelekről?
Ha Önnek is súlyosan duzzadt és fájdalmas mellei vannak, kövesse az alábbi lépéseket.
1. Válasszon jó káposztát: Válasszon zöld, friss és nem fonnyadt káposztát. Használhat hűtőszekrényben tárolt és lehűtött káposztalevelet, de szobahőmérsékletűvel sem probléma.
2. Alaposan mossa meg:Használat előtt alaposan mosd meg a káposztaleveleket vízzel, hogy eltávolítsd a baktériumokat . Ezután töröld szárazra őket egy tiszta ruhával vagy papírtörlővel.
3. A levelek előkészítése: Távolítsd el a káposztalevél közepéről a vastag magházat. Így könnyebb lesz a helyén tartani. Ha szeretnéd, vághatsz egy kis lyukat is a levél közepébe, hogy kidughasd a mellbimbódat. Egy másik jó módszer, ha a levelet sodrófával (chapati készítéséhez) vagy egy üveggel összetöröd. Ezáltal a lé egy része kiszabadul, és fokozódik az eredmény.
4. Helyezz egy vagy több káposztalevelet a mellére, befedve az egész fájdalmas mellet. A mellbimbókat nyugodtan hagyd fedetlenül.
5. Hagyd hatni 20 percig: Fogd meg a káposztaleveleket, viselj bő szabású melltartót, és hagyd hatni körülbelül 20 percig.
6. Naponta kétszer végezze el ezt: Használjon friss káposztaleveleket, és végezze ezt a kezelést naponta kétszer, amíg a fájdalom és a duzzanat elmúlik.
A káposztalevelek felvitele után 30 percen belül enyhülést fog érezni. Ne feledje azt sem, hogy rendszeresen szoptassa vagy fejje a babáját. Ez segít csökkenteni a mellgyulladást és fenntartani a megfelelő tejtermelést.
Milyen dolgokra kell figyelni ilyenkor?
Bár ez egy nagyon egyszerű megoldás, van néhány dolog, amire figyelnünk kell.
- Allergia : Ha allergiás a káposztára, akár evés közben, akár a bőrrel érintkezve, ne próbálja ki ezt a gyógymódot. Ehelyett megpróbálhatja például hideg vízbe áztatott ruhával átdörzsölni.
- Kerülje a sebekre helyezést: Ha a mellbimbói repedtek vagy sérültek, ne tegyen káposztaleveleket ezekre a sebekre.
- Figyelj oda a tejtermelésedre: Ez a legfontosabb . Hagyd abba a káposztalevél fogyasztását , amint enyhülést érzel a fájdalom és a duzzanat miatt. Mert ha továbbra is használod a káposztalevélen, az csökkentheti a tejtermelést.
- Orvosi tanácsra lehet szükség: A káposztalevél csak átmenetileg enyhíti a fájdalmat és a duzzanatot. Súlyos fertőzést nem gyógyít.
Ha olyan tünetei vannak, mint a láz, hidegrázás, izomfájdalom, vagy ha a fájdalom egy-két napon belül nem múlik el, és rosszabbodik, mindenképpen forduljon orvoshoz.Lehet, hogy antibiotikumot kell szednie.
Otthoni üzenet
- A masztitisz a mellek fájdalmas gyulladása, amely szoptató anyáknál előfordulhat.
- A káposztalevelek használata enyhítheti a fájdalmat és a duzzanatot, de nem gyógyítja meg a fertőzést.
- A kezeléshez használjon friss, tiszta káposztaleveleket, és tartsa őket a mellein körülbelül 20 percig.
- Amint a fájdalom és a duzzanat enyhül, azonnal hagyja abba a káposztalevél fogyasztását. A folyamatos használat csökkentheti a tejtermelést.
- Ha olyan tüneteket tapasztal, mint a láz, a testfájdalom, vagy ha a fájdalom súlyos, azonnal forduljon orvoshoz.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.