Ki a szívrehabilitációs szakember? Ő képes második életet adni a szívednek!

Képzeld el, hogy szívrohamot kaptál, és most értél haza a kórházból. Nincs benned nagyobb félelem, mint a kellemetlen érzés? "Vajon valaha újra tudok majd lépcsőzni?", "Újra fájni fog a mellkasom, ha apró feladatokat végzek?", "Vajon valaha úgy tudok majd élni, mint régen?" Sok ilyen kérdés jár a fejedben. Van valaki, aki segíthet megszabadulni ettől a félelemtől, visszaadni a szíved erejét, és egészségesebb emberré tenni, mint korábban voltál. Ma erről a Szív Rehabilitációs Szakemberről beszélünk.

Ki ez a kardiológiai rehabilitációs szakember?

Egyszerűen fogalmazva, ez valaki, aki segít újjáépíteni a szíved egészségét, mint egy személyi edző. Egy nagyobb esemény, például szívroham vagy szívműtét után a szíved kicsit legyengül, és az elméd is fél. Tehát ez a szakember olyan tervet készít, amely illik hozzád, nem terheli túl nagy mértékben a szívedet, és amellyel nagyon óvatosan elkezdhetsz mozogni és életmódot váltani.

Lassan, nagyon gyengéden kezdenek. Aztán fokozatosan növelik a gyakorlatok intenzitását. Nem kell egyedül végigmenned ezen az úton. Ez egy csapatmunka. Ez a csapat tartalmazhat orvosokat, ápolókat, gyógytornászokat, táplálkozási szakértőket és sok más embert. Mindannyian együtt dolgoznak azon, hogy a szíved újra erősebb legyen.

Hogyan segíthet Önnek ez a szakember?

Ennek a szakembernek a fő célja a szíved megerősítése és a probléma újbóli előfordulásának megelőzése. Íme néhány módszer, amellyel segíthetnek.

Ugyanaz a kardiológiai rehabilitáció és a fizioterápia?

Ez olyasmi, ami miatt sokan összezavarodnak. Nem, ez a kettő nem ugyanaz.

• A fizikoterápia egy olyan testmozgás és kezelés, amelyet az izmok vagy ízületek funkciójának helyreállítására használnak, általában sérülés után.
• A szívrehabilitáció ennél sokkal szélesebb körű. Magában foglalja a testmozgást, de egy komplett programot is, amely segít megváltoztatni az egész életmódodat a szív egészsége érdekében, például az étrendedet, a stresszkezelést, a dohányzásról való leszokást és a gyógyszerek szedését.

Mikor szeretnél felkeresni egy szakembert?

Általában orvosa fogja Önt erre a típusú programra utalni. Ha az alábbiak bármelyikét tapasztalta, ez a rehabilitációs program nagyon hasznos lesz az Ön számára.

A program célja nemcsak az, hogy meggyógyítson ezekből az eseményekből. Nagy cél az is, hogy megakadályozza a hasonló események újbóli előfordulását . Egy idő után rájössz majd, hogy sok erőre és energiára tettél szert, és már nem fogsz félni az olyan apró feladatoktól, mint a ruhák mosása vagy a házimunka elvégzése, mint régen.

Szükségem van beutalóra, hogy felkeressem ezt a szakembert?

Igen, feltétlenül. Nem csatlakozhat ehhez a programhoz egyedül. Az orvosának, aki ismeri az állapotát, be kell utalnia Önt ehhez a szakemberhez az egészségügyi dokumentációjával együtt. Lehet, hogy erről Önnek kell megkérdeznie orvosát. Soha ne féljen megkérdezni.

Kutatások kimutatták, hogy a szívbetegségek rehabilitációs programjaiban részt vevő emberek jelentős javulást tapasztalnak egészségi állapotukban, erősebbek lesznek, és jelentősen csökken az újabb szívroham kockázata. Ez mindenkinek előnyös , kortól, nemtől vagy a szívbetegség súlyosságától függetlenül . Orvosi beutalóval a legtöbb biztosítási terv még a költségeket is fedezi.

Mire számíthatok az első találkozón?

Amikor először elmész, ez a szakember alaposan elbeszélget majd veled, és kikérdezi a teljes kórtörténetedet.

• Megkérdezik, milyen gyógyszereket szed (akár vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókat is).
• Beszélni fognak az étkezési szokásaidról és arról is, hogy most hogyan érzed magad testben és lélekben.
• Megmérik a magasságát és a súlyát.
• Felmérik az aktuális fittségi szintedet, és tanácsot adnak a számodra megfelelő tevékenységekről.

Miután összegyűjtöttük ezeket az információkat és elkészítettük az Önnek legmegfelelőbb tervet, felkérjük, hogy körülbelül három hónapon keresztül hetente két-három napon jöjjön el a központba. Minden alkalommal aerob gyakorlatokat és izomerősítő gyakorlatokat fog végezni. Például megkérhetik, hogy szobabiciklizzen, majd végezzen néhány súlyemelő gyakorlatot.

Mindeközben a szakember vagy egy képzett ápoló többször is ellenőrzi a vérnyomását, az oxigénszintjét és a pulzusszámát. Így Ön egy nagyon biztonságos környezetben van.

Milyen vizsgálatokat végeznek ezek az emberek?

Rendszeresen végeznek teszteket, hogy felmérjék az előrehaladásodat és biztosítsák a biztonságodat.

Teljesen normális, ha egy szívroham után egy kicsit félsz a testmozgástól. Gondolhatod azt, hogy „Újra kórházban kell maradnom?” De ez a szívrehabilitációs szakember óvatosan és fokozatosan fogja bevezetni a fizikai aktivitásba. Minden lépésnél veled lesznek. Gondoskodni fognak róla, hogy jól legyél. Ne feledd, nem vagy egyedül ezen az úton. Ez a szakértői csapat azért van ott, hogy segítsen neked, bátorítson, és hogy második életet adjon a szívednek.