Előfordult már veled, hogy a kezeidre nézve azt gondoltad: „Ó, de sárgák a kezeim!”? Teljesen normális, ha egy kicsit megijedsz, amikor ezt látod. Vannak, akik szerint ez egy súlyos betegség, például a sárgaság jele. De ne aggódj. A legtöbb esetben a sárga kéz oka valami nagyon egyszerű lehet, például az, hogy mit eszel . Szóval, legyünk tiszták ebben.
Miért sárgul meg a tenyerünk?
A tenyér gyakori sárgulásának fő oka a karotenémia nevű állapot. Ez inkább a testünk egyes részein, különösen a tenyérben és a talpon jelentkező sárgás-narancssárga elszíneződés, mintsem betegség.
A lényeg az, hogy ez különbözik a szokásos sárgaságtól. Sárgaság esetén a szemfehérje is sárgul. De karotinémia esetén a szemek általában nem sárgulnak be . Ez a fő különbség.
Egyszerűen fogalmazva, a karotinémiát a karotinban gazdag ételek túl sok fogyasztása okozza. A karotinoidok természetes pigmentek, amelyek a gyümölcsök és zöldségek sárga és narancssárga színét adják.
Képzeld el, hogy napokig egy csomó ilyen ételt ettél:
- Sárgarépa
- Tök
- Papaya
- Mangó
- Édesburgonya
- Káposztaszerű levelek
Ezek az ételek karotinban gazdagok. Ha túl sokat eszünk belőlük, a felesleges karotin lerakódik a bőrünkben, különösen a vastag bőrű területeken, például a tenyérben és a talpon.
Gyakori ez kisgyermekeknél?
Igen. Ez az állapot gyakoribb gyermekeknél és csecsemőknél, mint felnőtteknél. Az anyák gyakran pürésítenek olyan dolgokat, mint a sárgarépa és a tök a babáiknak. Ha továbbra is túl sokat adnak nekik, a baba keze, talpa, és néha az orr mindkét oldala is besárgulhat. Emellett azoknál az embereknél, akik hozzászoktak a vegetáriánus étrendhez, nagyobb valószínűséggel alakul ki ez az állapot.
Mi van, ha a tenyerem sárgára vált, pedig nem eszem karotinban gazdag ételeket?
Van valami, amire egy kicsit figyelnünk kell. Ha nem fogyasztasz sok karotinban gazdag ételt, de a tenyered sárgul, még akkor is, ha normálisan ülsz, az egy másik mögöttes egészségügyi probléma jele lehet. Ilyen esetben fontos orvoshoz fordulni és tanácsot kérni.
Az alábbi táblázat néhány olyan mögöttes egészségügyi állapotot mutat be, amelyek karotinémiát okozhatnak.
| Állapot | Rövid bevezetés |
|---|---|
| Cukorbetegség (Diabetes Mellitus) | A szervezet képtelensége a cukor megfelelő szabályozására. |
| Pajzsmirigy-alulműködés | A szervezet anyagcseréjét szabályozó hormonok termelésének csökkenése. |
| Vesebetegség | A vesék nem képesek megfelelően kiszűrni a szervezetből származó salakanyagokat. |
| Májbetegség | Különböző állapotok, amelyek befolyásolják a májfunkciót. |
| Anorexia nervosa | Az evéssel összefüggő mentális és viselkedési állapot. |
Az A-vitamin szintjének növekedése is ennek az oka? (A-vitamin-toxicitás)
Igen, abszolút. Az A-vitamin létfontosságú a látásunk, a bőrünk és az immunrendszerünk számára. De mivel zsírban oldódó vitamin, ha túl sokat veszünk be belőle, nem könnyen kiürül a szervezetből, hanem felhalmozódik a májban. Ezt A-hipervitaminózisnak nevezik.
A karotinémia a túlzott A-vitamin-bevitel miatt is előfordulhat, ami a bőr sárgulását okozza. Ez a kockázat különösen magas azoknál, akik hosszú ideig, orvosi javaslat nélkül szednek nagy dózisú A-vitamin-kiegészítőket.
Az A-vitamin- toxicitás a bőr sárgás elszíneződése mellett más tüneteket is okozhat.
| Érintett rendszer | Lehetséges tünetek |
|---|---|
| Bőr és nyálkahártyák | |
| Bőr | Száraz bőr, berepedezés, bőrpír (erythema), ekcéma, viszketés (pruritusz), a tenyér és a talp bőrének hámlása. |
| Más | Szögletes cheilitis, száraz szemek, hajhullás (alopécia). |
| Neurológiai rendszer | |
| Látás és fej | Homályos látás, homloktáji fejfájás. |
Mit kell tenned ezzel kapcsolatban?
A jó hír az, hogy az étkezési karotinémia nem veszélyes állapot , és nagyon könnyen kezelhető.
1. Étrend: A legegyszerűbb megoldás, ha átmenetileg csökkented a karotinban gazdag ételek (például sárgarépa, tök és papaya) fogyasztását. Ha ezt teszed, a bőröd sárgasága néhány héten vagy hónapon belül természetes módon elhalványul.
2. A-vitamin-szabályozás: Ha gyanítja, hogy a tenyere az A-vitamin-kiegészítők miatt sárgul, azonnal forduljon orvosához, és kérdezze meg, hogy abba kell-e hagynia a szedését. Soha ne szedjen vitaminokat, még orvosi tanács nélkül sem.
3. Orvosi tanács: Ha a bőr sárgás elszíneződése mellett más tüneteket is tapasztal, például fáradtságot, fogyást vagy gyomorfájást, mindenképpen forduljon orvoshoz, és végeztessen el például vérvizsgálatot. Így biztosan megtudhatja, hogy az ok más egészségügyi állapot-e.
Rendkívül fontos:Ha valaki véletlenül egyszerre nagyon nagy adag A-vitamint vett be, az vészhelyzet. Ilyen esetben azonnal a legközelebbi kórház sürgősségi osztályára (ETU) kell menni. Ezenkívül nagyon fontos, hogy a lehető leghamarabb hívjuk a Colombo Nemzeti Kórház Nemzeti Mérgezési Információs Központját tanácsért.
Végül, ne essen pánikba, ha a tenyere színének megváltozását veszi észre. Ez gyakran egyszerű dolog. De ha bármilyen kétsége van, bölcs dolog pánik nélkül orvoshoz fordulni.
Otthoni üzenet
- A tenyér és a talp sárgulása (karotinémia) egy ártalmatlan állapot, amelyet gyakran a karotinban gazdag ételek, például a sárgarépa és a tök túl sok fogyasztása okoz.
- Ez nem sárgaság. A karotinémia általában nem okozza a szemek sárgulását.
- Ha a bőröd sárgára változik anélkül is, hogy karotinban gazdag ételeket fogyasztanál, vagy ha más tünetek, például fáradtság és fogyás kísérik, az egy másik egészségügyi állapot jele lehet.
- Kerülje a nagy dózisú táplálékkiegészítők, például az A-vitamin szedését orvosi javaslat nélkül. Mérgező lehet.
- Ha kétségei vannak a bőrtónusában bekövetkezett bármilyen változással kapcsolatban, mindig forduljon orvosához a megfelelő diagnózis és tanácsadás érdekében.
👩🏽⚕️ További kérdések (GYIK)
💬 Miért sárgulnak a felnőttek tenyerei?
A felnőttek tenyérének és talpának sárgulásának fő oka a béta-karotinban gazdag ételek, például a sárgarépa és a tök túlzott fogyasztása. Ezt az állapotot karotinémiának is nevezik.
💬 A kezek sárgás elszíneződése májbetegség jele?
Ha nemcsak a tenyered, hanem a szemed fehérje is sárgás, az mindenképpen sárgaság vagy valamilyen májbetegség jele lehet. Tehát mindenképpen fordulj orvoshoz.
💬 Megszabadulhatsz a sárga pálmáktól?
Ha ezt étel okozza, a sárga szín automatikusan elhalványul, ha néhány hétig csökkenti a karotintartalmú ételek bevitelét.
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet