Ráncosodsz a szemed körül? Beszéljünk ezekről a „szarkalábakról”!

Ahogy öregszel, észrevehetted, hogy finom ráncok jelennek meg a szemed sarkában. Ezeket „szarkalábaknak” nevezzük, vagy egyesek „nevetőráncoknak”. Pontosabban orvosi szakkifejezéssel „oldalsó szemhéjvonalaknak” nevezik őket. Ezek a ráncok akkor alakulnak ki először, amikor a szem körüli kis izmok összehúzódnak, amikor nevetsz, szomorú vagy meglepődsz, vagy stresszes vagy. Először csak akkor jelennek meg, amikor mosolyogsz vagy hunyorogsz, de idővel akkor is megjelenhetnek, ha az arcod kifejezéstelen, vagy csak mozdulatlanul ülsz.

Miért jelennek meg ezek a „szarkalábak”? Milyen más tényezők befolyásolják őket?

Egyszerűen fogalmazva, ez a természetes öregedési folyamat része. Kétféle fehérje segít megőrizni bőrünk feszességét és teltségét, ahogyan fiatalon voltunk. Ezek a „(kollagén)” és az „(elasztin)” . Csakúgy, mint ahogy a házépítéshez cementre és téglákra van szükség, ezek is fontosak a bőr egészsége szempontjából. Ahogy öregszünk, testünk természetes módon termel „(kollagént)” és „(elasztint)”. Ezután a bőr feszessége és rugalmassága csökken, és megjelennek a finom ráncok, az úgynevezett szarkalábak.

Ezenkívül számos más tényező is befolyásolja ezt.

• Napsugárzás: Nagyon fontos, hogy mennyi ideig tartózkodunk a napon, és hogy használunk-e fényvédőt a nap elleni védelemre. A nap káros UV-sugarai (infravörös sugarak) károsítják a bőrünket és felgyorsítják a kollagén lebomlását.
• Táplálkozás: Az elfogyasztott ételek is szerepet játszanak. Az antioxidánsokban gazdag ételek fogyasztása csökkentheti a bőr károsodását.
• Genetika: Ezek néha családi öröklődésen mennek keresztül. Ha a szüleidnél korán jelentkeztek ráncok, akkor nagyobb valószínűséggel lesznek nálad is.
• Dohányzás: A dohányosok bőre gyorsabban öregszik és jobban ráncosodik.

A szarkalábak egyformán érintik a férfiakat és a nőket?

Az öregedés nem mindenkit érint ugyanúgy. Kutatások kimutatták, hogy a férfiaknál nagyobb valószínűséggel alakulnak ki szarkalábak és mélyebb ráncok, mint a nőknél. Ennek több oka is van. Az egyik az, hogy a férfiak ritkábban viselnek napszemüveget és fényvédőt. Ugyanakkor a kutatók azt is felfedezték, hogy a férfiak bőrében több a „mátrix metalloproteinázok” vagy „MMP-k” nevű enzim. Ezek az „MMP-k” olyan enzimek, amelyek természetes módon lebontják a bőrünkben lévő „kollagént”. Tehát, ha több „MMP” van, a bőrben lévő „kollagén” gyorsabban lebomlik, és a ráncok gyorsabban alakulnak ki.

Hogyan befolyásolják ezek a „szarkalábak” a testemet?

Őszintén szólva, bár kissé kellemetlenül érezheted magad, amikor a tükörbe nézel, ezek a „szarkalábak” nincsenek nagy hatással a fizikai egészségedre. Nem okoznak fájdalmat vagy más fizikai kellemetlenséget. Azonban egyes embereknél ezek a ráncok bizonytalanságot és önbizalomhiányt okozhatnak.

Ha aggódsz ezek miatt a „szarkalábak” miatt, ne feledd, hogy ezek az öregedés természetes velejárói, és mindannyian szembesülünk velük előbb-utóbb. Beszélhetsz azonban egy bőrgyógyásszal, a bőrbetegségekre szakosodott orvossal a ráncok megjelenésének csökkentésére szolgáló különböző kezelésekről.

Mikor kezdenek megjelenni a szarkalábak?

Általában 30 éves kor körül kezdünk észrevenni ezeket a „szarkalábakat”. Azonban a bőrápolási rutinunktól és a genetikától függően előfordulhat, hogy csak 40 éves kor után jelennek meg . A legfontosabb, hogy megpróbáljuk megelőzni őket és lassítani a fejlődésüket.

Melyek a szarkalábak fő okai?

Ahogy korábban már említettük, a kollagén és a bőrben található más természetes enzimek segítenek megőrizni a bőr teltségét és fiatalosságát. Ez a kollagén természetes módon csökken az életkor előrehaladtával. Az életmódbeli döntéseink azonban befolyásolhatják azt is, hogy milyen gyorsan alakulnak ki ezek a „szarkalábak”, és milyen mélyek lesznek a ráncok. Nézzük meg, hogy vonatkoznak-e ránk ezek a dolgok:

• Napsugárzás és fényvédő használata: A 30-as vagy annál magasabb SPF-értékű fényvédő használata megvédheti bőrét a nap káros (UV) sugaraitól.
• Napszemüveg vagy széles karimájú kalap viselése: Ez megvédi a szemét a napsugaraktól és csökkenti a hunyorgást. A hunyorgás a „szarkalábak” kialakulásának egyik oka is. Képzelje el, mennyi ránc keletkezik az arcán, ha hunyorog a napra!
• Stresszkezelés: A nevetés nem az egyetlen oka a „szarkalábaknak”. Amikor olyan érzelmeket fejezünk ki, mint a harag, a szorongás vagy a szomorúság, az arcizmok összehúzódnak és ráncok jelennek meg. Ezért fontos kezelni az életünkben a stresszt, és gondoskodni a mentális jólétünkről.
• Egészséges táplálkozás: Az antioxidánsokban gazdag ételek (pl. gyümölcsök, zöldségek) fogyasztása csökkentheti a szabad gyökök és a környezetszennyezés bőrkárosító hatását.

Hogyan előzhetjük meg és csökkenthetjük a szarkalábak megjelenését?

Számos életmódbeli változtatással küzdhetsz ezek ellen a finom ráncok ellen. Léteznek vény nélkül kapható krémek és bizonyos módszerek is, amelyek segíthetnek megelőzni a szarkalábakat.

Vény nélkül kapható (OTC) kezelések:

• Lehámlás:Ez eltávolítja az elhalt hámsejteket a bőr felső rétegéről (epidermisz). Ez lehetővé teszi az új, egészséges bőr kialakulását. Ez segíthet csökkenteni a finom vonalak és ráncok megjelenését, amelyek szarkalábakhoz vezetnek. De ne feledd, hogy ezt nem kell rendszeresen végezned, ideális esetben csak hetente egyszer vagy kétszer.
• Peptid krémek: A peptidek egyfajta aminosavak , amelyek természetesen megtalálhatók a bőrödben. Amikor ezeket tartalmazó krémeket alkalmazol, a szervezeted azt hiszi, hogy az aminosav sérült kollagén. A szervezet ezután új kollagént termel a károsodás helyreállítására . Ez a helyreállítás feltölti a finom ráncokat és csökkenti azok megjelenését.
• Retinol: A retinol egy népszerű öregedésgátló krém. Az A-vitaminból készült retinol serkenti a kollagén és az elasztin termelődését, amelyek két kulcsfontosságú összetevője a bőrnek fiatalos, telt megjelenést kölcsönöz. Vény nélkül is megvásárolható, de ha úgy gondolja, hogy nagyobb adagra van szüksége, forduljon bőrgyógyászhoz. A retinolnak lehetnek mellékhatásai, ezért használat előtt figyelmesen olvassa el a használati utasítást.

Van valami gyógyszer a szarkalábak eltüntetésére? Milyen orvosi kezelések léteznek?

Az életkor előrehaladtával a szarkalábak mélyebbek és láthatóbbak lesznek. Ilyenkor érdemes lehet bőrgyógyászhoz fordulni a láthatóságuk csökkentése érdekében.

Néhány kezelés, amelyet bőrgyógyász segítségével lehet elvégezni:

• Kémiai hámlasztás: Például glikolsav vagy alfa-hidroxisav. Bár vannak olyan termékek, amelyek alfa-hidroxidot tartalmaznak, amelyeket a gyógyszertárban meg lehet vásárolni, az orvos erősebb, magasabb koncentrációjú glikolsavas hámlasztást is végezhet. Ez gyengéden eltávolítja a bőr felső rétegét, felfedve az új bőrt.
• Botulinum toxin injekciók: Sokak számára Botox® néven ismert. Ennél a kezelésnél az orvos nagyon kis mennyiségű botulinum toxint fecskendez az érintett területekre. Az injekció az izom-összehúzódások blokkolásával fejti ki hatását (például hunyorgáskor), ami segít megelőzni a finom ráncokat és vonalakat.
• Helyi retinol: Ha a vény nélkül kapható retinol krémek nem hozzák meg a kívánt eredményt, az orvos erősebb, magasabb koncentrációjú retinol terméket javasolhat.

Milyen szövődményei/mellékhatásai vannak a kezelésnek?

Mint minden gyógyszernek, mind a vény nélkül kapható, mind a vényköteles kezeléseknek lehetnek kockázatai és mellékhatásai. Ha érzékeny a bőröd, nagyobb valószínűséggel tapasztalsz mellékhatásokat.

• Bőrirritáció, gyulladás retinol krémtől:Egyeseknél viszketés, bőrpír, duzzanat, hámlás vagy a bőr pikkelyes megjelenése jelentkezhet, akár a Retinol első használatakor, akár nagy koncentrációban történő alkalmazás esetén. A Retinol felvitele után kerülje a közvetlen napfényt.
• A botulinum toxin injekciók mellékhatásai: Fájdalom, bőrpír vagy duzzanat az injekció beadásának helyén, fejfájás, nyakmerevség és szemhéjak lelógása (ptosis) előfordulhat. Ezek általában átmenetiek.

Mikor kell orvoshoz fordulnom szarkalábakkal?

Ha a szarkalábak sok stresszt okoznak, és befolyásolják az önbizalmadat, fontos, hogy orvoshoz, különösen bőrgyógyászhoz fordulj. Ő segíthet megtalálni a számodra megfelelő megoldást. Ez segíthet csökkenteni a ráncok megjelenését és növelni az önbizalmadat.

Milyen kérdéseket tegyek fel az orvosomnak?

Amikor azon tűnődsz, hogyan kezeld az öregedő bőröd, érdemes konzultálnod egy bőrgyógyásszal. Íme néhány kérdés, amit feltehetsz:

• Milyen mellékhatásai vannak a „Botox®” injekcióknak?
• Vannak más lehetőségek a „szarkalábak” kezelésére?
• Jogosult vagyok Botox® injekciókra?
• Fáj a Botox® injekció?
• Melyik retinolos termék a megfelelő számomra?
• Mennyi ideig tart ez a kezelés?

Végül, amire emlékezni kell (Hazavihető üzenet)

Lehet, hogy nem leszel boldog, amikor a szemed körüli finom ráncokat látod. De ne feledd , hogy az öregedés az élet természetes része , és mindannyiunkon megjelennek előbb-utóbb ráncok. Nagyszerű, ha a „szarkalábaidra” úgy gondolsz, mint az életed során szerzett mosolyok és élmények jelére.

Azonban, ha a „szarkalábak” befolyásolják az önbizalmadat, ne szégyelld, és ne tartsd magadban. Számos módja van a ráncok láthatóságának csökkentésére, legyen szó akár orvoshoz fordulásról, akár „Botox®” vagy más megfelelő kezelésről. A legfontosabb, hogy elégedett legyél a megjelenéseddel. Soha ne habozz megtenni, ami szükséges! Maradj egészséges és boldog!

` Szarkalábak, szemkörnyéki ráncok, megereszkedett bőr, öregedés, bőrápolás, nap, kollagén