Száraz a szemed? Fáj? Beszéljünk a száraz szemről!

Előfordul, hogy furcsa, száraz vagy viszkető érzést érez a szemében? Mintha valami beszorult volna a szemébe, vagy úgy érzi, mintha égne a szeme? Akkor lehet, hogy Önnek "száraz szeme" vagy ahogy mi, orvosok hívjuk (száraz szem) is van. Ne aggódjon, ez sok emberrel előfordul. Beszéljünk erről részletesen.

Pontosan mi is a száraz szem?

Egyszerűen fogalmazva, a száraz szem egy olyan állapot, amely a szemünkben lévő könnyfilmet érinti. Tudta, hogy a szemünkben egy háromrétegű könnyfilm található, amely védi a szem felszínét és segít a tisztán látásban? Amikor ez a könnyfilm sima és stabil, tisztán és kényelmesen látunk. Tehát, ha valami megzavarja ezt a könnyfilmet, kellemetlen tüneteket tapasztalhatunk, mint például égő érzés, viszketés, könnyező szemek és homályos látás.

Gondoljunk bele: a szemünk olyan, mint egy autó szélvédője. Tisztának és nedvesnek kell lennie ahhoz, hogy tisztán lássa az utat. A könnyek olyanok, mint az ablaktörlő folyadék. Ha nincsenek jelen, a látás homályossá válik, ami száraz szemeket okoz.

Sok oka lehet annak, hogy ez a könnyfilm nem működik megfelelően. Ezért az orvosok multifaktoriális betegségnek tekintik. Ez azt jelenti, hogy az okok és a kockázati tényezők nagyon összetettek. Ezért néha eltarthat egy ideig, mire megtalálják a tünetei okát. Ha száraz szem tüneteit tapasztalja, fontos, hogy szemészhez vagy optometristához forduljon kezelés céljából.

Melyek a száraz szemek főbb típusai?

Amikor a névet halljuk, azt gondolhatjuk, hogy a száraz szemek csak azt jelentik, hogy a szemeink nem termelnek elég könnyet. De ez nem a teljes történet. A száraz szemeknek több fő típusa van:

1. Száraz szemek a könnyfolyadék hiánya miatt (vízhiányos száraz szem)

Ez azt jelenti, hogy a szemed nem termel elég könnyet . Ezeket a vizes könnyeket a könnymirigyek termelik, amelyek a szemünk felső és külső sarkában találhatók. Ezek alkotják a könnyfilm középső, vizes rétegét. Egyes autoimmun betegségek gyulladást okozhatnak ezekben a könnymirigyekben, megakadályozva, hogy elegendő vizes könnyet termeljenek.

2. Száraz szemek a könnyek gyors elpárolgása miatt (evaporatív száraz szem)

Ez akkor fordul elő, amikor a könnyek túl gyorsan elpárolognak . Ennek fő oka a Meibom-mirigy diszfunkciója . Ez azt jelenti, hogy a szemhéjunkban található mirigyek, amelyek a könnyfilm tetején lévő olajos réteget termelik, nem működnek megfelelően. Ekkor ez az olajos réteg instabillá válik, és nem tudja megvédeni a vízréteget a kiszáradástól. Képzeljük el, hogy amikor egy olajréteget helyezünk a víz tetejére, a víz lassabban párolog el. Ha ez az olajos réteg nem működik megfelelően, a víz túl gyorsan párolog el.

3. Vegyes száraz szem

Néhány embernek mindkettője lehet.Ez azt jelenti, hogy a szem nem termel elég könnyet, a könnyfilm instabillá válik és gyorsan elpárolog. Mindkét probléma a száraz szem tüneteihez vezet.

Milyen gyakori a száraz szem?

A száraz szem nagyon gyakori állapot . A kutatások szerint az Egyesült Államokban körülbelül 16 millió ember szenved ebben a betegségben. Világszerte több tízmillió ember szenved tőle. A betegség gyakoribb Ázsiában, mint Észak-Amerikában és Európában. A posztmenopauzás nőknél is gyakoribb.

Lehet a száraz szem valamilyen más betegség tünete?

A száraz szemek önállóan is előfordulhatnak, vagy más egészségügyi állapotokkal együtt is jelentkezhetnek. Előfordul, hogy a száraz szemek egy olyan egészségügyi állapot tünetei lehetnek, mint például:

• (Sjögren-szindróma) (A könnytermelési zavarban szenvedők körülbelül 10%-ánál fordul elő)
• Cukorbetegség (Cukorbetegség esetén 50% az esélye a szemszárazság szövődményként való kialakulásának)
• (Pajzsmirigy-betegség )
• Blepharitis (a szemhéj szélének gyulladása)

Milyen tünetei vannak a száraz szemnek?

Száraz szem esetén úgy érezheti, mintha valami beszorult volna a szemébe, és nem jön ki. Ez homok, szemcsés szemcsék vagy szemcsés érzés formájában jelentkezhet a szemében . A következő tünetek is jelentkezhetnek:

• Égő érzés, mintha a szemek égnének.
• Fényérzékenység.
• Homályos vagy változó látás.
• A fülből váladék, amely nyálkaszerű.
• Víz folyik a szeméből, könnyek folynak az arcán.

Igen, ez utóbbi egy kicsit zavaró, nem igaz? Talán azon tűnődsz, hogy hogyan könnyezhet a szemed, ha száraz. De ez a száraz szemek gyakori tünete. Ez akkor fordul elő, amikor a meibom-mirigyek nem termelnek elegendő olajat a könnyfilm külső rétegének befedésére. Ezután a középső vízréteg túl gyorsan elpárolog. Válaszul a könnymirigyek megpróbálnak még több vizes könnyet termelni. De ezek a könnyek nem tudják megfelelően befedni a szemed, mert nincs olajréteg. Tehát ezek a könnyek nem igazán oldják meg a problémát.

Melyek a száraz szemek okai?

A száraz szemeket a következők okozzák:

• Amikor a szemed nem termel elég könnyet.
• Amikor a könnyeid gyorsan elpárolognak.
• Amikor ez a kettő együtt történik.

Számos tényező okozhatja, hogy a száraz szem tünetei idővel súlyosbodnak vagy kialakulnak.

A száraz szemek kockázati tényezői

Bizonyos kockázati tényezők kívül esnek az irányításunkon. Például a száraz szemek kialakulásának valószínűsége az életkor előrehaladtával nő. Más kockázatok azonban kezelhetők életmódváltással vagy a gyógyszerek megváltoztatásával.

Ha az alábbi kockázati tényezők bármelyike ​​fennáll Önnél, beszéljen orvosával. Lehetséges, hogy tehet bizonyos változtatásokat a száraz szemek kockázatának csökkentése vagy a zavaró tünetek enyhítése érdekében.

Környezeti és életmódbeli tényezők:

Az olyan tényezők, mint az időjárás, a képernyő előtt töltött idő, a kontaktlencse- használat, a dohányzás és az allergiák növelhetik a szemszárazság kockázatát. Például, ha folyamatosan ki vagyunk téve a légkondicionálónak, vagy poros környezetben dolgozunk, a szemeink jobban kiszáradhatnak.

Gyógyszerek:

Bizonyos gyógyszerek szedése növelheti a száraz szem kockázatát. Például egyes depresszió , allergia , magas vérnyomás , glaukóma , menopauza és fájdalomcsillapító gyógyszerek. Emellett az olyan gyógyszerek, mint az antikolinerg szerek, a szájon át szedhető fogamzásgátlók és a szisztémás retinoidok is növelik a kockázatot.

Betegségi állapotok:

Különböző neurológiai állapotok , szembetegségek , autoimmun betegségek és endokrin állapotok növelhetik a száraz szemek kockázatát.

Sebészet:

Néhány szemműtét, mint például a LASIK , a szürkehályog-műtét és a szaruhártyán, a szem átlátszó elülső rétegén végzett műtétek, növelhetik a száraz szemek kockázatát.

Hogyan diagnosztizálható a száraz szem? (Diagnózis)

Az orvosok a kórtörténet, a szemvizsgálat és néhány teszt alapján diagnosztizálják a száraz szemet.

Orvosi előzmények

Orvosa kérheti, hogy töltsön ki egy kérdőívet, hogy megismerje a tüneteit és a kórtörténetét. Készüljön fel arra, hogy olyan információkat adjon meg, mint például:

• Szemészeti tünetek és azok fennállásának ideje.
• Környezeti tényezők, amelyek súlyosbítják a tüneteit.
• Egyéb tünetek, például szájszárazság, fogszuvasodás, szájsebek, fáradtság és ízületi fájdalom.
• Allergiák.
• Korábban fennálló szembetegségek.
• Egyéb egészségügyi állapotok, beleértve az allergiákat és a krónikus vírusfertőzéseket.
• Műtétet végeztek.
• Akár dohányzol, akár mások füstjének vagy kitéve.
• Milyen gyakran mosod a szemhéjadat, és milyen termékeket használsz?
• Sérülések a szem környékén.

Szemvizsgálat

Orvosa teljes szemvizsgálatot fog végezni, hogy ellenőrizze a szeme egészségét és megállapítsa a tünetei okát. A vizsgálat során az orvos a következőket fogja tenni:

• Figyelj a száraz szemek jeleire.
• Ellenőrizni fogják, hogy a száraz szemeken kívül más okai is vannak-e a tüneteidnek.
• Ellenőrzi a könnyfilm (a szaruhártyát borító három könnyfilmréteg) állapotát.
• Speciális vizsgálatokat végeznek.

A száraz szemek diagnosztizálására szolgáló tesztek

Nincs egyetlen teszt a száraz szemek diagnosztizálására. Ehelyett az orvosok több tesztet is alkalmazhatnak, például:

• Réslámpás vizsgálat: Ez a teszt a szemed által termelt könny mennyiségét méri. Az orvos fényt bocsát a szemedbe, és mikroszkóppal megvizsgálja a szemeidet és a szemhéjaidat.
• (Schirmer-teszt): Ez egy másik módszer a könnytermelés vizsgálatára. Az orvos egy kis papírdarabot helyez a szemhéj szélére néhány percre. Ez könnyezést okoz a szemében. Az orvos ezután megméri a könnyek mennyiségét a papír könnyfoltosságának mérésével.
• Könnyfelbomlási idő (TBUT) teszt: Ez a teszt azt méri, hogy milyen gyorsan párolognak el a könnyek. Az orvos speciális festéket juttat a szemébe, és mikroszkóp alatt megvizsgálja a könnyfilmet, hogy lássa, mennyi idő alatt marad stabil (nem bomlik le). Megmérik azt az időt, amíg az utolsó pislogás után megjelenik az első száraz folt a szaruhártyán. Ha ez kevesebb, mint 10 másodpercig tart, az a száraz szem jele lehet.

Az orvosok más vizsgálatokat is rendelhetnek el, például antitestvizsgálatokat, hogy ellenőrizzék a száraz szemeket okozó mögöttes egészségügyi állapotokat.

Hogyan kezeljük a száraz szemet? (Kezelés)

A száraz szem kezelésének fő céljai a következők:

• A tünetek enyhítése és a szemek gyógyulása.
• Segít tisztán látni.
• A szem felszínének károsodásának minimalizálása vagy megelőzése.
• A kiváltó ok kezelése.

Számos kezelési mód segíthet (lásd alább). Kezelőorvosa fogja eldönteni, hogy melyik kezelés a legmegfelelőbb az Ön számára, a tünetei súlyossága és az esetleges egyéb mögöttes betegségei alapján. Lehet, hogy több kezelést is ki kell próbálnia, hogy megtalálja az Önnek legmegfelelőbb megoldást.

Otthon elvégezhető dolgok és a környezet változásai

Ha tünetei enyhék, orvosa azt javasolhatja, hogy kezdjen egyszerű, otthon elvégezhető dolgokkal. Íme néhány dolog, amit megtehet:

• Kerülje a környezeti kiváltó okokat. Ez azt jelenti, hogy bármi súlyosbíthatja a tüneteit. Gyakori kiváltó okok közé tartozik a cigarettafüst, az arcba fújó szellőzőnyílások, az erős szél és az allergének. Segíthet, ha körbefutó szemüveget vagy napszemüveget visel a szabadban.
• Használjon párásítót a hálószobájában.Attól függően, hogy hol élsz, a fűtés téli bekapcsolása jelentősen csökkentheti az otthonod páratartalmát (25% alá). Ez súlyosbíthatja a száraz szem tüneteit. Egy párásító segíthet ezen.
• Meleg borogatást helyezz a szemedre. Szerezz be egy hőmaszkot a gyógyszertárban, és helyezd a szemedre körülbelül 10 percre. Ez segít csökkenteni a tüneteket, és segít a meibom mirigyeknek több olajat (lipideket) termelni.
• Pihentesd a szemeidet. Akár könyvet olvasol, akár számítógépet használsz, rendszeresen tarts szüneteket. A 20/20/20 szabály betartása segíthet. Ez azt jelenti , hogy 20 percenként nézz el a képernyőtől 20 másodpercig, és nézz valamire körülbelül 6 méterre. Ne felejts el gyakran pislogni olvasás vagy a képernyő nézése közben, hogy elősegítsd a könnytermelést.
• Szedjen omega-3 zsírsav-kiegészítőket. Egyes kutatások kimutatták, hogy ezek a kiegészítők segíthetnek a könnyezésben és a tünetek csökkentésében. Azonban beszéljen orvosával, mielőtt bármilyen kiegészítőt szedne, mivel ezek kölcsönhatásba léphetnek bizonyos gyógyszerekkel.

Szemcsepp

Sokféle szemcsepp létezik, amit az orvos felírhat. Beszéljen orvosával az Ön számára legmegfelelőbb lehetőségekről.

• Műkönny: A műkönny nedvesíti a szemet, enyhülést nyújt és átmenetileg enyhíti a tüneteket. Ezek vény nélkül kaphatók, de használat előtt konzultáljon orvosával. Egyes típusok lipideket tartalmaznak, amelyek segíthetnek megakadályozni a könnyek elpárolgását. A műkönnyek azonban nem kezelik a száraz szemek kiváltó okát.
• Kenőcsök: Ha alvás közben kiszárad a szemed, éjszaka használhatsz sűrű síkosítót, például kenőcsöt.
• Helyi ciklosporin A szemcseppek (Restasis®): A ciklosporin A szemcseppek a könnymirigyek gyulladását kezelik, aminek következtében azok több és jobb minőségű könnyet termelnek. Naponta kétszer kell alkalmazni mindkét szemre. A legtöbb ember körülbelül három hónap után jelentős javulást tapasztal a tüneteiben. A cseppek használatának megkezdésekor enyhe csípő érzést érezhet, de ez a folyamatos használattal elmúlik.
• (Lifitegrast (Xildra®)) Szemcsepp: A (Lifitegrast) szemcsepp a könnymirigyek gyulladását is kezeli, és naponta kétszer kell használni. Ezek a cseppek a száraz szem tüneteit és jeleit egyaránt kezelik. Bár a teljes gyógyulás akár 90 napig is eltarthat, két héten belül némi enyhülést tapasztalhat.
• (Varenicline (Tyrvaya®)) Orrspray: A vareniklin közvetlenül stimulálja a háromosztatú ideget és fokozza a bazális könnytermelést.
• Autológ szérumcseppek: Ha a száraz szemek súlyosak, orvosa autológ szérumcseppeket javasolhat. Ezek a saját vér szérum részéből készült speciális műkönnyek. Ez a kezelés gyakran hatékony, de drága, és előfordulhat, hogy a biztosítója nem fedezi.

Punctális elzáródás

Ha a szemed nem termel elég könnyet, egy (ideiglenes vagy végleges) könnycsatorna-elzáródás segíthet. Egy fájdalommentes eljárás során az orvos egy kis dugót helyez a könnycsatornába (punctum) az alsó szemhéjadban. Ez az „elzáródás” több könny felhalmozódását okozza a szemben.

Átmeneti könnycsatorna-elzáródás esetén a dugó gyorsan feloldódik. Ha a száraz szemek tünetei javulnak, orvosa végleges könnycsatorna-elzáródást javasolhat. Ebben az esetben orvosa egy szilikondugót fog használni, amely a szükséges ideig a könnycsatornában marad.

Irodában zajló eljárások

Orvosa a klinikán számos kezelést tud adni a száraz szemek kezelésére. Néhány gyakori lehetőség:

• Termikus pulzációs terápia (Lipiflow®): Ez a kezelés a meibommirigy diszfunkciója miatt instabil könnyfilmmel küzdőknek segít. Gyengéden masszírozza és melegíti a szemhéjakat, ami segíti a meibommirigyek olajtermelését.
• Intenzív pulzáló fény (IPL) terápia: Ez a kezelés fényimpulzusokat használ a meibommirigyeket elzáró szilárd anyagok feloldására. Ez megnyitja a mirigyeket és elősegíti a faggyú szabad áramlását.

Terápiás kontaktlencsék

A száraz szem betegség még a pislogás egyszerű mozdulatát is nagyon fájdalmassá teheti. Ez azért van, mert a szemhéjak a szem száraz, irritált felszínéhez dörzsölődnek. A terápiás kontaktlencsék segíthetnek a szem felszínének védelmében és nedvesítésében. Ezek a lencsék többféle típusban kaphatók:

• Puha kötszerlencsék: Ezek a lencsék védik a szemet és segítenek a szaruhártya károsodásának gyógyulásában.
• Merev szklerális lencsék: Ezek a lencsék nagyobbak, és a szaruhártya helyett a szem fehér részével (szklerával) érintkeznek. Védik és kenik a szemet, miközben korrigálják a látást.

Orvosa megbeszéli Önnel a különböző kontaktlencse-lehetőségeket, hogy megtalálja az Önnek legmegfelelőbbet.

Fontos:Nem mindegyik kezelés alkalmas mindenkinek. Kezelőorvosa fogja meghatározni, hogy mi a legjobb az Ön állapotára. Ezért mindenképpen kérjen orvosi tanácsot, mielőtt bármit is tenne.

Hogyan csökkenthető a száraz szemek kockázata?

Mivel a száraz szemeknek számos oka lehet, nehéz lehet megelőzni őket. A kockázatot azonban a következők betartásával csökkentheti:

• Járjon el éves szűrővizsgálatokra. Egy háziorvos segíthet az általános egészségi állapotának javításában. Ha aggódik amiatt, hogy száraz szeme lehet, beszéljen orvosával. Kérdezzen rá a kórtörténetében vagy a gyógyszerlistáján szereplő kockázati tényezőkre. Azt is kérdezze meg, mit tehet a kockázat csökkentése érdekében.
• Kezelje az alapbetegségeit. Különböző betegségek, beleértve a cukorbetegséget is, okozhatnak szemszárazságot. Beszéljen orvosával a cukorbetegség kockázatairól, és kövesse tanácsait a vércukorszintje kezeléséhez.
• Változtasson életmódján és környezetén. Sok mindent tehet a mindennapi életében a száraz szem kockázatának csökkentése érdekében. Ha naponta számítógépet használ, tartson gyakori szüneteket. Kerülje a cigarettafüstöt. Helyezzen el párásítót a hálószobájában és más olyan helyiségekben, ahol sok időt tölt. Kérdezze meg orvosát is, hogy milyen egyéb javaslatok segíthetnek szemének nedvesen és egészségesen tartásában.

Teljesen gyógyítható a száraz szem?

A száraz szemek krónikus állapot . Nincs rá gyógymód, de a kezelés segíthet a tünetek kezelésében.

Lehet, hogy több különböző kezelést is ki kell próbálnia, hogy megtalálja az Önnek legmegfelelőbbet. Ez stresszes folyamat lehet, de megéri a fáradságot. Ha a jelenlegi kezelései nem segítenek, vagy más lehetőségekről szeretne beszélni, beszéljen orvosával.

Hogyan vigyázhatok magamra? / Mikor kell orvoshoz fordulnom?

Nem könnyű száraz szemmel élni. Sokan stresszt , szorongást és kimerültséget tapasztalnak, miközben próbálják kezelni a tüneteiket. Ha az állapota befolyásolja az életminőségét, beszéljen orvosával. Lehet, hogy több különböző kezelést is ki kell próbálnia, hogy megtalálja az Ön számára legmegfelelőbb megközelítést a tünetek kezelésére.

Ne feledd, emberek milliói küzdenek szemszárazsággal. Tehát nem kell egyedül megküzdened ezzel. Csatlakozz online támogató közösségekhez, és kérj javaslatokat orvosodtól. A kihívásaid megosztása másokkal, akik megértik, min mész keresztül, nagy segítséget jelenthet a mindennapi életben.

Szemész szakorvosa tájékoztatni fogja Önt arról, hogy milyen gyakran kell ellenőrzésre járnia. Ha más, szemszárazságot okozó betegségei vannak, előfordulhat, hogy gyakrabban kell felkeresnie más orvosokat. Ügyeljen arra, hogy minden megbeszélt időpontban megjelenjen, hogy ápolócsapata figyelemmel kísérhesse az állapotát, és segíthessen a szükséges kezelés megszerzésében.

Beszéljen szemészével, ha ezek közül bármelyik fennáll Önnél:

• Új tünetek.
• A tünetek súlyosbodása.
• A kezelés új mellékhatásai.

A száraz szem betegsége nemcsak a szem kényelmét befolyásolhatja. Befolyásolhatja a munkaképességet, a társasági életet és az élet élvezetét. A száraz szem az érzelmeit és a mentális egészségét is befolyásolhatja. Magányosnak érezheti magát, de nincs egyedül. Lépjen kapcsolatba másokkal, akik ezzel a betegséggel küzdenek, és ossza meg tapasztalatait. Türelem és kitartás kell hozzá, de a megkönnyebbülés mindenképpen lehetséges.

Ha a jelenlegi kezelései nem segítenek, ne habozzon beszélni orvosával. Mondja el neki, hogyan érzi magát, és kérdezze meg, milyen más kezelések állnak rendelkezésre, amelyek segíthetnek az állapotának kezelésében és az életminőségének helyreállításában.

Otthoni üzenet

A száraz szem egy olyan állapot, amely kellemetlen érzést okoz a szemben, és néha befolyásolhatja a látást. Nem egy oka van, hanem sok. A főbbek a nem megfelelő könnytermelés, vagy a termelődő könnyek túl gyorsan elpárolognak .

• Tünetek: Viszkető, égő, vörös, homályos szemek, olyan érzés, mintha valami odaragadt volna, és néha csak könnyező szemek.
• Okok: Kor, környezet (légkondicionálás, por, szél), bizonyos gyógyszerek, egyéb betegségek (például cukorbetegség) és a számítógép képernyőjének túlzott bámulása.
• Kezelés: Műkönny, speciális szemcseppek, meleg borogatás a szemre, életmódbeli változtatások, és néha kisebb, orvos által végzett kezelések.
• A legfontosabb: Ha ezeket a tüneteket tapasztalja, mindenképpen forduljon szemészhez . Ő meg fogja állapítani a pontos okot, és a legmegfelelőbb kezelést fogja biztosítani. Ne csak azt tegye, amihez kedve van.

Ne feledd, a szemed nagyon értékes, ezért a te felelősséged, hogy vigyázz rá.

Száraz szem, Száraz szem, Szembetegségek, Könnyfilm, Szem egészsége, Szemfájdalom, Szemész