Mik ezek a „baktériumok”? Ismerjük meg egyszerűen ezeket az ellenségeket, amelyek megbetegítenek minket!

Mindannyian hallottuk már a „baktériumok” szót, igaz? Különösen egy kisgyermekes otthonban gyakran halljuk olyanokat, hogy „moss kezet, ezek kórokozók”, vagy „ne egyél a padlón lévőből, ezek kórokozók”. Hányszor mondjuk ki ezt a szót naponta gondolkodás nélkül? De mik is ezek a kórokozók pontosan? Annak ellenére, hogy szabad szemmel láthatatlanok, hogyan befolyásolják az életünket? Igaz, hogy némelyik jó? Ma erről fogunk nagyon egyszerűen beszélni, olyan nyelven, amit te és én is megértünk.

Egyszerűen fogalmazva, a baktériumok olyan élőlények, amelyek túl kicsik ahhoz, hogy szabad szemmel láthatók legyenek. Az orvostudományban mikroorganizmusoknak nevezzük ezeket. Mindenhol ott vannak. A levegőben, amit belélegzünk, a vízben, amit megiszunk, a talajban, amin járunk, az ételben, amit megeszünk, az állatok testében, a növényekben... Röviden, mindenhol ott vannak, amire csak gondolni tudunk. Ezek a baktériumok a telefon képernyőjén élnek, amelyen ezt olvassuk, a kilincsen, amit megérintünk, a bőrünkön, sőt még a testünkben is.

De ne féljünk a „baktériumok” szótól. Nem mindegyik mikroorganizmus okoz betegséget. Valójában vannak jótékony baktériumok is, amelyek segítenek egészségesek maradni, és nélkülözhetetlenek számunkra. Például a belekben élő egyes baktériumok segítenek megemészteni az elfogyasztott ételeket, és megvédenek minket a kívülről érkező rossz baktériumoktól. Vannak azonban olyan baktériumok, amelyek, ha bejutnak a szervezetünkbe, megbetegíthetnek minket. Ezért kell rendszeresen kezet mosnunk, hogy megakadályozzuk ezeknek a rossz, betegségeket okozó baktériumoknak a terjedését.

Melyek a főbb kórokozó típusok?

A betegségeket okozó kórokozókat négy fő típusba sorolhatjuk. Mindegyik típus másképp működik, és másképp is kezelik őket. Értsük meg ezt világosan.

Hogyan terjednek ezek a kórokozók egyik helyről a másikra?

A kórokozók olyanok, mint egy lopakodó hadsereg. Különböző módszereket alkalmaznak, hogy egyik helyről a másikra, egyik emberről a másikra terjedjenek.

• Közvetlen érintkezés: A kórokozók közvetlenül is átadhatók beteg személy megérintésével, kézfogásával, ölelésével vagy csókolásával. A beteg személy által használt tárgyak, például csészék, tányérok, kanalak és törölközők megosztása is terjesztheti a betegséget.

• A levegőben: Amikor egy fertőzött személy köhög vagy tüsszent, apró nyálcseppek kerülnek a szájából és az orrából a környezetbe. Ezek a cseppek több millió kórokozót tartalmazhatnak. Amikor belélegzzük ezt a levegőt, ezek a kórokozók bejutnak a szervezetünkbe.

• Piszkos felületek érintése: Ez a fő módja annak, hogy akaratlanul is baktériumokat tegyünk magunkkal. Képzeljük el, hogy egy buszon ülünk, és megérintünk egy vezetéket. Lehet, hogy több száz ember kezéből származó baktériumok vannak rajta, akik korábban már érintették a vezetéket. Aztán eszel valamit ugyanazzal a kézzel, vagy megérinted az orrod, a szád vagy a szemed. Ilyenkor a baktériumok könnyen bejuthatnak a szervezetedbe. Ez a kockázat mindenhol fennáll, amit nap mint nap megérintünk, például kilincsek, bankjegyek, ATM-ek és asztalok körül.

• Tisztátalan étel és víz: A baktériumok és protozoák könnyen bejuthatnak a szervezetbe nem megfelelően tisztított és főtt ételeken, valamint a szennyezett vízen keresztül. Ezért mindig javasoljuk a forralt víz fogyasztása, az alapos kézmosás étkezés előtt, valamint a gyümölcsök és zöldségek alapos megmosása.

• Állatokon és rovarokon keresztül: Ahogyan a dengue-lázat és a maláriát is szúnyogok terjesztik, egyes állatok csípésekor a nyáluk azonnal baktériumokat juttathat a szervezetünkbe.

Meddig maradhatnak életben a kórokozók a külső környezetben?

Ez egy olyan kérdés, amit sokan feltesznek. Minden egyes kórokozótípusnak más az élettartama a külső környezetben, azaz a különböző felületeken. Ezt az élettartamot számos tényező határozza meg:

• A kórokozó típusa: Az idő attól függ, hogy baktériumról, vírusról vagy gombáról van-e szó.
• Felülettípus: Hosszabb ideig fennmarad nem porózus felületeken, például fémen és műanyagon. Rövidebb ideig fennmarad porózus felületeken, például szöveten és papíron.
• Környezet: A helyszín hőmérséklete és páratartalma is befolyásolja ezt.

Nézzük meg, mennyi ideig maradnak életben egyes gyakran előforduló kórokozók különböző felületeken.

Milyen módszerekkel lehet elpusztítani a kórokozókat?

Különféle dolgokat használunk, hogy elpusztítsuk ezeket a láthatatlan ellenségeket magunk körül. De vajon mindegyik működik?

Segíthet az alkohol és a kézfertőtlenítő?

Igen. De van egy feltétel. A használt kézfertőtlenítőnek vagy alkoholnak legalább 70% izopropil-alkoholt kell tartalmaznia. Az alacsonyabb százalékos arányúak nem pusztítják el megfelelően a baktériumokat. Ha felületet tisztítasz, fújd vagy töröld rá legalább 30 másodpercig, majd töröld le.

Mi a helyzet a hidrogén-peroxiddal?

Igen, a hidrogén-peroxid jó fertőtlenítőszer, amely számos baktériumot, köztük baktériumokat és vírusokat is elpusztíthat. De kemény, nem porózus felületekre is a legjobb. A legjobb eredmény elérése érdekében permetezze a felületre, és hagyja legalább egy percig hatni, mielőtt letörölné.

Az ecet elpusztítja a baktériumokat?

Ez egy gyakori tévhit. Nem. A Betegségellenőrzési és Megelőzési Központok (CDC) szerint az ecet hatástalan a legtöbb baktérium és vírus ellen, beleértve az influenzavírust és a koronavírust is. Bár a hígítatlan fehér ecet elpusztíthat néhány baktériumot, nem a legjobb fertőtlenítőszer. Tehát ne hagyatkozz az ecetre az otthonod takarításában.

A hő elpusztítja a baktériumokat?

Igen, abszolút. Az Egészségügyi Világszervezet szerint a 60 Celsius-fokos (140 Fahrenheit-fok) vagy annál magasabb hőmérséklet a legtöbb vírust elpusztíthatja. Ezért forraljuk fel a vizet, mielőtt meginnánk. A forró vízben történő mosogatás, például a mosogatógépben történő mosogatás is elpusztíthatja a baktériumokat.

Mit tehetünk a kórokozók terjedésének megakadályozása érdekében?

Mostanra már jól ismeri a kórokozókat. Most nézzük meg a legegyszerűbb dolgokat, amelyeket tehetünk a terjedésük megakadályozása és saját magunk, valamint szeretteink biztonságának megőrzése érdekében.

Így kell helyesen kezet mosni:

1. Először nedvesítse be a kezét tiszta vízzel.

2. Vegyél elegendő szappant, és dörzsöld be vele jól a kezed.

3. Dörzsöld össze a kezeidet, a kézfejed fejét, az ujjaid között és a körmöd alatt legalább 20 másodpercig , miközben jó habot képzelsz. (Ha addig tudod összedörzsölni a kezeidet, amíg fejben el nem tudod énekelni a „Happy Birthday” dalt kétszer, az elég idő.)

4. Ezután alaposan öblítse le vízzel, amíg az összes szappan el nem tűnik.

5. Törölje szárazra a kezét egy tiszta ruhával vagy papírzsebkendővel.

• Tartson kéznél kézfertőtlenítőt: Ha nincs kéznél szappan és víz, használjon legalább 70%-os alkoholtartalmú fertőtlenítőt. Bár ez jó alternatíva, nem olyan hatékony, mint a szappanos kézmosás.
• Köhögés vagy tüsszentés közben takarja el a száját és az orrát: Takarja el a száját és az orrát egy zsebkendővel. Ha nincs zsebkendője, használja a könyökét a keze helyett.
• Maradj otthon, ha beteg vagy: Ha fertőző betegséged van, például lázad vagy megfázásod, maradj otthon és pihenj, hogy megakadályozd a vírus másokra való terjedését.
• Maradj távol a betegektől: Maradj a lehető legtávolabb egy fertőző betegségben szenvedő személytől.
• Gondoljon az élelmiszerbiztonságra: Mosson kezet, mielőtt elkészíti és elfogyasztja az ételt. Különítse el a nyers hús és hal vágódeszkáit és késeit a zöldségek vágásához használtaktól. Főzze meg alaposan az ételt.
• Gyakran megérintett felületek tisztítása: A gyakran megérintett felületeket, például a kilincseket, villanykapcsolókat, telefonokat és távirányítókat gyakran tisztítsa fertőtlenítőszerrel.

A kórokozók életünk részét képezik. Mindenhol jelen vannak. Míg egyes kórokozók segítenek nekünk, mások megbetegítenek minket. De ha ezeket az egyszerű szokásokat beépíted a mindennapjaidba, mindenképpen sok védelmet kaphatsz ezektől a káros kórokozóktól.