Fut és ugrál a kicsid? Ismerkedjünk meg ezekkel a durva motoros készségekkel!

Gondoltál már arra, milyen könnyű számunkra olyan dolgokat csinálni, mint a járás, a futás és a karlendítés? De ezek a nagy mozgások mind összetett feladatok, amelyek testünk számos részének együttműködését igénylik. Különösen egy kisgyermek fejlődésében nagyon fontos, hogy ezek a nagy mozgáskészségek, vagy orvosi nyelven a durva motoros készségek , megfelelően fejlődjenek. Tehát ma erről részletesen fogunk beszélni.

Mik ezek az úgynevezett bruttó motoros készségek?

Egyszerűen fogalmazva, a durva motoros készségek olyan mozgások, amelyek a testünk nagy izmait vonják be. Gondoljunk csak a lábak, karok és csípők nagy izmoira. A „durva” szó jelentése „nagy”. A „motoros” szó jelentése „mozgás”. Tehát az olyan dolgokat, mint a járás és az integetés, durva motoros készségeknek nevezzük.

Ahhoz, hogy ezek a durva motoros készségek hatékonyak legyenek, testünk több részének tökéletes koordinációban kell működnie. Tudod, mik ezek?

• Váziizmok: Ezek azok az izmok, amelyek a mozgások végrehajtásához szükséges erőt biztosítják.
• Csontok: Izmaink ezekhez a csontokhoz kapcsolódnak. Ezek adják testünk vázát.
• Idegek: Szigorúan véve ezek azok, amelyek üzeneteket továbbítanak az agyból az izmokba, mondván: "Így kell mozognia, így kell történnie."

Ezeken a dolgokon kívül számos más dolog is kapcsolódik ezekhez a bruttó motoros készségekhez:

• Egyensúly: A test egyensúlyának fenntartása.
• Koordináció: A mozgások összekapcsolásának és simán történő végrehajtásának képessége.
• Testtudatosság és térbeli tudatosság: Saját testünk, valamint a környezetünk tudatosítása, amelyben tartózkodunk.
• Reakcióidő: Az a képesség, hogy gyorsan reagáljunk, ha valami történik.

Ezek a durva motoros kontroll problémák bármely életkorban előfordulhatnak. Az orvosok azonban különösen ezekre a készségekre összpontosítanak a gyermek fejlődése során . A gyermekfejlődés az, ahogyan a gyermek növekszik és változik az idő múlásával.

A szakértők négy fő területre osztják a gyermek fejlődését:

• Fizikai fejlődés: Ide tartoznak a durva motoros készségek.
• Kognitív fejlődés: A gondolkodás és a megértés fejlődése.
• Nyelvfejlődés: A beszéd és a nyelv megértésének fejlődése.
• Szociális-érzelmi fejlődés: A másokkal való interakció és az érzelmek kezelésének fejlesztése.

Az orvosok különös figyelmet fordítanak ezekre a durva motoros készségekre, mivel ezeknek a készségeknek a megkésettsége bizonyos neurológiai állapotok tünete lehet. Tehát,Minél előbb felismered az ilyesmit, annál hamarabb megadhatod a gyermeknek a szükséges segítséget.

Milyen példákat tud mondani a mindennapi életben előforduló bruttó motoros készségekre?

Ezek a dolgok, amiket nap mint nap csinálunk, példák a bruttó motoros készségekre:

• Mozdulatlanul állva
• Gyaloglás
• Futás
• Egyenesen ülve háttámla nélkül
• Ételrágás (ez az állkapocsizmokat is igénybe veszi)
• Ugrás
• Derékpörgetés
• Előrehajlás
• Rázkódás, a nyak csavarása
• Kezek felemelése
• Hullámzás

A kéz-szem és láb-szem koordinációs készségek, azaz azok a dolgok, amelyek a kezek és a szemek, vagy a lábak és a szemek együttműködését igénylik, a nagymotoros készségek közé tartoznak:

• Labda dobása és elkapása
• Labdát rúgni
• Cigánykereket hajtva mindkét kézzel, mint a cirkuszi előadók
• Ugró
• Úszás
• Biciklizni, gördeszkázni
• Görkorcsolya vagy korcsolyázás

Mi a különbség a nagymotoros készségek és a finommotoros készségek között?

Azt mondjuk, hogy a nagy motoros készségek azok a nagy mozdulatok, amelyeket nagy izmaink segítségével végzünk. Mik is tehát a finom motoros készségek ? Ezek azok a kicsi, finom, precíz mozdulatok, amelyeket a következő testrészeinkkel végzünk:

• Csukló, kezek és ujjak
• Bokák, lábak és lábujjak

A kettő közötti fő különbség a mozgás helye és mértéke. Gondolj bele, írás. Ez egy finommotoros készség. Az ujjaidban és a csuklódban lévő kis izmok nagyon finom és pontos mozgását igényli. De az integetés egy durvamotoros készség. A válladban és a felkarodban lévő nagy izmok nagyon nagy mozgását igényli. A törzsizmaid is segítenek ebben.

Azonban mindkét típusú motoros készség izmaink, csontjaink és idegrendszerünk komplex koordinációját igényli. A kisgyermekek először a nagymotoros készségeket fejlesztik ki. A finommotoros készségek később fejlődnek ki.

Miért olyan fontosak ezek a durva motoros készségek?

A mozgás a mindennapi életünk része. Ahogy fejlődnek a durva motoros készségeink, úgy változik a testünk is, és ahogy a testünk is változik, ezek a készségek is fejlődnek. Az új, továbbfejlesztett durva motoros készségek lehetővé teszik számunkra, hogy jobban felfedezzük a környezetünket, új dolgokat tanuljunk és új dolgokat csináljunk.

Egyszerűen fogalmazva, a bruttó motoros készségek elengedhetetlenek a mobilitásunkhoz, a függetlenségünkhöz és az általános egészségünkhöz.

Ha ezen készségek bármelyikében gyengeség mutatkozik, az az élet számos területét befolyásolhatja. Megnehezítheti a fontos mindennapi feladatok elvégzését, és hatással lehet az önbizalomra és az önbecsülésre is.

Mennyire fontosak ezek a durva motoros készségek a kisgyermekek fejlődésében?

A nagymotoros készségek általában csecsemőkorban kezdődnek. Ezután a gyermekkor során fejlődnek. Az orvosok és a szülők ezt a fejlődést a fejlődési mérföldkövek vizsgálatával követik nyomon. Ezek olyan viselkedések, amelyek a normális fejlődés különböző szakaszait jelzik. Minden gyermek a saját tempójában fejlődik. A legtöbb gyermek azonban bizonyos változásokon megy keresztül nagyjából ugyanabban az időben, mint idősebbek.

Íme néhány fontos mérföldkő a csecsemők és kisgyermekek bruttó motoros készségeinek fejlesztésében (és van még több is, ugye?):

0-tól 6 hónapos korig:

• Előre és hátra gurul, és fordítva is.
• Támasszal ülnek, és egy idő után támasz nélkül is tudnak ülni.

6-12 hónapos kortól:

• Előre kúszva.
• Váltás egyik testhelyzetből a másikba. Például ülő helyzetből térdelő helyzetbe.
• Támasszal járnak, valamibe kapaszkodva.

12-18 hónapos korban:

• Ül, térdel, sétál (talán egyedül).

18 hónapos kortól 2 éves korig:

• Simán jár.
• Futni próbálok.
• Járás közben húz vagy emel egy játékot.
• Lépcsőn mászik és ereszkedik le támasztékkal.

3 évesen:

• Összezárt lábbal ugrálnak egy helyben.
• Lábujjhegyen jár.
• Triciklizés.
• Elkap egy labdát (karokkal, testtel és mellkassal).

4 évesen:

• Állj egy lábon körülbelül öt másodpercig.
• Labda rúgása előre.
• Egyenesen egy vonal mentén haladva.
• Akadályok körül futás.

5 évesen:

• Hátrafelé járás saroktól a lábujjakig.
• Egy kis labda elkapása csak két kézzel.
• Amikor valaki arra utasít, egy lábbal előreugrasz (szökdécselsz).

6 évesen:

• Séta egy egyensúlygerendán.
• Ugrálókötél.
• Labda dobása és elkapása a várt módon.

A bruttó motoros készségek ezeken a korhatárokon túl is folyamatosan fejlődnek és erősödnek. A legfontosabb, hogy minden gyermek a saját tempójában fejlődik. Ha bármilyen aggálya merül fel gyermeke bruttó motoros fejlődésével kapcsolatban, beszéljen gyermekorvosával.

Hogyan fejlődnek ezek a durva motoros készségek?

Az első nagyobb mozgások a magzati fejlődés során történnek, vagyis amikor a baba még az anyaméhben van. Amíg a magzat a méhben van, rúgja a lábait és rázza a karjait. A legtöbb anya a 19. hét körül kezdi érezni ezeket a rúgásokat és rúgásokat.

Születés után ezek a durva motoros készségek gyorsan fejlődnek. Akaratlan reflexekként (olyan dolgok, amelyek automatikusan, nem saját akaratunkból történnek) és céltudatos mozgásokként alakulnak ki.Például, ha egy újszülöttet függőlegesen tartunk, és a lábát kemény felületre helyezzük, általában úgy fogja mozgatni a lábait, mintha járna. Ezt nevezik „újszülötti lépésreflexnek”.

A céltudatos mozgások általában fej lefelé irányuló mozdulatokkal fejlődnek ki. A csecsemők először megtanulják megemelni a fejüket mászás közben. Aztán megtanulják, hogyan tolják fel magukat a kezükkel. Ezután általában megtanulnak térdelni a kezükkel és a lábukkal, végül pedig járni.

Ahogy a gyermek izmai erősödnek és az agya folyamatosan fejlődik, ezek a durva motoros készségek egyre finomabbak és összetettebbek lesznek. A durva motoros készségek folyamatosan fejlődnek és összetettebbek lesznek gyermekkorban és serdülőkorban. Például 6 éves korukra a legtöbb gyermek képes egy lábon ugrálni, ha valaki megtanítja neki. Ez a mozgás az izomerő, az egyensúly, a koordináció és az időzítés összetett kombinációját igényli.

A csecsemők és a kisgyermekek sok durva motoros készséget sajátítanak el a környezetükkel való interakció révén. Vannak azonban módok arra, hogy segítsenek gyermeküknek gyakorolni ezeket a készségeket.

Hogyan segíthetsz gyermekednek a durva motoros készségek fejlesztésében?

A játék a csecsemők és a kisgyermekek durva motoros készségeinek fejlesztésének fő módja. Különösen a célirányos játék . Azaz, a játék egy céllal történik (például valami új megtanulása) vagy egy feladat elvégzése.

Íme néhány módszer, amellyel segíthetsz babádnak vagy kisgyermekednek a bruttó motoros készségek fejlesztésében:

• Ösztönözd a mászást: Amíg a baba mászik, tegyél egy játékot a karnyújtásnyira, de ne túl közel ahhoz, hogy megérinthesse. Légy közvetlenül mellette.
• Hozz létre koruknak megfelelő akadálypályákat: Ez segít a kisgyermekeknek megtanulni az egyensúlyérzéket és az akadályok leküzdését. Gondolj bele, hogy bemászhatsz egy szék alá, vagy átugorhatsz egy párnán.
• Vidd el a kisgyermekedet egy parkba: Általában vannak olyan játékok és tevékenységek, amelyek segíthetnek nekik a különböző durva motoros készségek gyakorlásában.
• Bátorítsd a gyermekedet a játékra: Gyakorold vele otthon a releváns készségeket. Például rúgj egy labdát vagy üsd meg egy labdát ütővel.
• Vond be gyermekedet a korának megfelelő házimunkákba: például az asztal leszedésébe vagy a szemetesbe helyezésbe. Még ha nem is tökéletesen végzi el ezeket a feladatokat, tanulni fog belőlük.

Melyek a bruttó motoros készségek hiányosságainak okai?

Ha a testünk ezen részeivel probléma van, az befolyásolhatja a nagymotoros készségeket:

• Agy
• Gerincvelő
• Perifériás idegek (az agyon és a gerincvelőn kívüli idegek)
• Izmok
• Ízületek
• Csontok

Ezért számtalan egészségügyi állapot befolyásolhatja a nagymotoros készségeket. A károsodás lehet enyhe vagy súlyos. A nagymotoros készségek későn (későn) is kialakulhatnak, vagy állandó problémák is lehetnek ezekkel a készségekkel.

Csecsemőket és kisgyermekeket érintő betegségek:

Íme néhány közülük (nem az egyetlenek):

• Autizmus spektrumzavar
• agyi bénulás
• Fejlődési késés
• Down-szindróma és más genetikai betegségek
• Diszpraxia (fejlődési koordinációs zavar) – Ez a mozgáskoordinációs problémákat jelenti.
• Koraszülés: Egyes koraszülött babáknak olyan egészségügyi problémáik lehetnek, amelyek befolyásolják a bruttó motoros fejlődésüket.

Kisgyermekeket és felnőtteket érintő betegségek:

Néhány ezek közül:

• Agydaganat
• Mozgászavarok, például ataxia (egyensúlyvesztés) és spaszticitás (izommerevség).
• Izomdisztrófia
• Szklerózis multiplex (SM) (leggyakoribb felnőtteknél)
• Izmok, idegek, ízületek és csontok sérülései
• Gerincvelő-sérülés
• Stroke (gyakori felnőtteknél)

Csak felnőtteket érintő (többnyire) betegségek:

Néhány ezek közül:

• Demencia ( memória- és intelligenciacsökkenés)
• Huntington-kór
• Parkinson-kór
• Perifériás neuropátia

Mikor kell orvoshoz fordulni a motoros készségekkel kapcsolatban?

Ha úgy gondolja, hogy gyermeke nem éri el a bruttó motoros készségek fejlesztésének mérföldköveit, mindenképpen beszéljen a gyermekorvosával. Az orvos kérdéseket fog feltenni az Ön aggályaival kapcsolatban, és szükség esetén vizsgálatokat is végezhet.

Ha Önnek vagy gyermekének a bruttó motoros készségei romlanak, ami azt jelenti, hogy úgy tűnik, elveszítik korábbi képességeiket, a lehető leghamarabb forduljon orvoshoz. Különösen akkor, ha a hanyatlás hirtelen következik be, mivel ez egy súlyos alapbetegség jele lehet.

Végül, a legfontosabb dolog

A nagymotoros készségek az embrionális kortól a serdülőkorig egész életen át fejlődnek. A csecsemők és a kisgyermekek ezeket a készségeket a környezetük felfedezése során fejlesztik. De számos tevékenységet végezhetsz, amelyek segíthetik őket ebben a fejlődésben.

Ne feledd, ha bármilyen aggályod vagy kérdésed van gyermeked bruttó motoros készségeivel kapcsolatban, soha nem késő orvoshoz fordulni. Számos állapot befolyásolhatja ezeket a mozgásokat. A korai felismerés és kezelés nagy változást hozhat gyermeked számára.

` Nagymotoros készségek, Gyermekfejlődés, Izmok, Mozgás, Játék, Fejlődési mérföldkövek, Gyermekegészség