Testünk védekező hadseregének titkos ereje: Minden a segítő T-sejtekről

Gondoltál már arra, hogy egy nagy háború dúl a testünkben? Igen, valójában minden másodpercben hatalmas csata zajlik a testünkben. Saját védelmi hadseregünk folyamatosan harcol a kívülről érkező ellenségek, például baktériumok és vírusok ellen. Ezt a védelmi hadsereget immunrendszernek nevezzük. Tehát van egy nagyon különleges hírszerző tisztekből álló csoport ebben a hadseregben. Ők azok, akik először azonosítják az ellenséget, és utasításokat adnak a többi katonának, hogy milyen támadást indítsanak. Ezeket a hírszerző tiszteket mi "segítő T-sejteknek" nevezzük. Ma ezekről a kicsi, de nagyon fontos hősökről beszélünk.

Egyszerűen fogalmazva, mik ezek a helper T-sejtek?

A helper T-sejtek kulcsfontosságú sejttípusok az immunrendszerünkben. Pontosabban, egyfajta fehérvérsejtek. Fő feladatuk a fertőzés észlelése a szervezetben, és más immunsejtek aktiválása a leküzdésére. Olyanok, mint a teljes műveletért felelős parancsnokok.

Ezeket a T-sejteket egy kis mirigy termeli és képzi a mellkasunk felső részén, a szegycsont mögött. Ezt csecsemőmirigynek nevezik. Ez a csecsemőmirigy olyan, mint egy kiképzőiskola, ahol a katonákat képezik ki. Ez a kiképzőiskola többféle T-sejtet termel, mindegyiknek megvannak a saját speciális képességei.

Nézzük, melyek is ezek a csoportok:

Mi a szerepük az immunrendszerben?

Az immunrendszerünk két részből áll. Az egyik a veleszületett immunitás, amellyel megszületünk. A másik az adaptív immunitás, amely akkor alakul ki, amikor megbetegszünk és beoltjuk magunkat. Ez az adaptív immunitás nagyon okos. Képes emlékezni egy korábbi ellenségre, és gyorsan elpusztítani azt, ha az ellenség újra megjelenik.

Tehát ennek az okos adaptív immunrendszernek az agya a mi főszereplőink, a helper T-sejtek. Nélkülük ez a munka nem lenne lehetséges. Főként két zászlóaljat aktiválnak:

1. B-sejtek: Ezek testünk fegyvergyárai . Amikor a B-sejtek utasítást kapnak a helper T-sejtektől, egy speciális típusú fehérjét termelnek. Ezeket antitesteknek nevezik. Ezek az antitestek olyanok, mint a rakéták, amelyek egyenesen a célponthoz repülnek. Minden kórokozó ellen speciális antitestet termelnek. Ezek az antitestek a kórokozókhoz tapadnak, inaktiválva azokat.

2. Citotoxikus T-sejtek: Ezek a különleges erők . Amikor a helper T-sejtektől parancsot kapnak, egyenesen a csatatérre mennek. Megkeresik a saját testünkben azokat a sejteket, amelyeket kórokozók, például vírusok fertőztek meg, és elpusztítják ezeket a sejteket. Ezután a vírus nem tud tovább terjedni.

Vannak-e a helper T-sejteknek altípusai?

Igen, létezik. Az ellenség típusától függően ezek a segítő T-sejtek további speciális képzésen esnek át, és két alcsoportra oszlanak. Ezek a TH1 és a TH2.

• TH1 segítősejtek: Ezek a sejtek kifejezetten a sejtjeinkben megbúvó betolakodók, például baktériumok és vírusok ellen küzdenek. Üzenetet küldenek, és aktiválnak egy másik sejttípust, a makrofágokat . A makrofágok a szervezet szemétgyűjtői .Mint például. Elnyelik a baktériumokat és az elhalt sejttöredékeket, megtisztítva a csatateret. És aktiválják a TH1 sejteket is, azokat a különleges erőket, amelyekről korábban beszéltünk, a citotoxikus T-sejteket.

• TH2 segítősejtek: Ezek a sejtek a nagyobb ellenségekre, például a sejteken kívüli parazitákra és az allergiát okozó dolgokra összpontosítanak. Ők azok, amelyek aktiválják a B-sejteket és az allergiával kapcsolatos antitesteket termelnek. Amikor porral érintkezünk, tüsszentünk, amikor eszünk, hasmenésünk van, köhögünk... Ezek a TH2 sejtek állnak az ilyen dolgok mögött. Megpróbálnak a lehető leggyorsabban megszabadulni a szervezetbe bejutott káros dolgoktól.

Hogyan működnek ezek a sejtek? Micsoda elképesztő mechanizmus!

Ez egy nagyon érdekes történetnek hangzik. Egy helper T-sejt nem csak úgy aktiválódik. Különleges jelet kell kapnia.

Képzeljük el, hogy egy baktérium belép a szervezetünkbe. Az immunrendszerünk sejtjei járőröznek a testben. Ez a sejt befogja a baktériumot, és egy kis darabját a felszínén jeleníti meg. Olyan ez, mintha a rendőrség elfogna egy tolvajt, és kitenne egy képét róla. A molekulát, amely ezt megjeleníti , MHC II. osztályú molekulának nevezik.

Most belép a segítő T-sejtünk, és ellenőrzi ezt. Van egy speciális receptor a segítő T-sejt felszínén, az úgynevezett CD4-receptor . Ez a CD4-receptor olyan, mint egy kulcs, pontosan bele kell illeszkednie a zárba, amit MHC II. osztályú molekulának neveznek.

Amint a kulcs beleillik a zárba, a segítő T-sejt „aktiválódik”. Ez azt jelenti, hogy megérti: „Rendben, most van egy ellenség a testben, neki kell látnom a dolognak.”

Ezután ez az aktivált helper T-sejt citokineknek nevezett kémiai hírvivőket szabadít fel. Ezek a citokinek elküldik a többi immunsejtet (például B-sejteket, citotoxikus T-sejteket, makrofágokat), és utasítják őket a harcra: „Gyorsan, itt harc van!” Az egész immunrendszert ezek a citokinüzenetek koordinálják.

Hol találhatók ezek a helper T-sejtek a testünkben?

A T-sejtek a csontvelőben születnek, a csontjaink belsejében. De ott vannak, mint a csecsemők. A csecsemőmirigy nevű kiképzőiskolában képezik ki és nevelik őket jó katonákká, amiről korábban beszéltünk. Ebben a kiképzőiskolában tanítják meg őket különbséget tenni a „saját sejtünk és a külső ellenség” között. Ez nagyon fontos. Különben megtámadhatják a saját sejtjeinket.

Kiképzés után ezeket a képzett katonákat az egész testben bevetik, különösen azokon a területeken, ahol az ellenség a legnagyobb valószínűséggel jut be. Ennek megfelelően a helper T-sejtek leggyakoribb előfordulási helye a következő:

• Nyirokcsomók – mint a katonai bázisok.
• Lép
• Mandulák - Először a torokba jutó baktériumokkal foglalkoznak.
• Tüdő – a légzésen keresztül bejutó baktériumok.
• Belek - az étellel bejutott baktériumokhoz.
• Csontvelő

Milyen betegségek érintik a helper T-sejteket?

Ha a helper T-sejtek működése, amelyek ilyen fontos funkciót töltenek be, károsodik, az egész immunrendszerünk összeomolhat. Ez történik egyes betegségekben.

• HIV (humán immunhiány vírus): Talán hallott már a HIV-ről. Ez a vírus közvetlenül a helper T-sejtjeinket támadja meg. Vagyis elpusztítja hadseregünk parancsnokait. Amikor a parancsnokok eltűnnek, nincs senki, aki vezesse a hadsereget. Ennek eredményeként az immunrendszer teljesen legyengül, és még azok a kórokozók is, amelyek normális esetben nem okoznak nekünk nagy kárt, súlyos betegségeket kezdenek okozni. Az AIDS az utolsó szakasz.
• Autoimmun betegségek: Előfordul, hogy az immunrendszerünk rosszul működik, és megtámadja a saját egészséges sejtjeinket, azt gondolva, hogy azok ellenségek. Ilyen betegségek esetén a T-sejtek működésével is problémák merülnek fel.
• Rákos megbetegedések: Bizonyos ráktípusok, mint például az akut limfocitás leukémia és a felnőttkori Hodgkin-limfóma, közvetlenül befolyásolják ezeket az immunsejteket.
• Ritka genetikai betegségek: A T-sejtek működése olyan állapotokban is károsodott, mint a Job-szindróma és a tímusz aplázia (a csecsemőmirigy veleszületett elégtelensége).

Ha bármilyen kétsége merül fel a fenti állapotokkal kapcsolatban, nagyon fontos, hogy azonnal forduljon orvoshoz tanácsért.

Mit tehetünk az immunrendszer egészségének megőrzése érdekében?

A mi felelősségünk, hogy erősek maradjanak a biztonsági erőink. Ehhez nem kell nagyobb változás. Csupán néhány egyszerű életmódbeli változtatásra van szükség.

• Helyes táplálkozás: Biztosítanunk kell katonáink számára a szükséges tápanyagokat. Fogyasszunk kiegyensúlyozott étrendet, amely tartalmaz friss gyümölcsöket, zöldségeket, zöldfűszereket, sovány fehérjéket (például halat, tojást és babot) és jó zsírokat . Csökkentsük a cukros italok, a mesterséges ételek és a zsíros ételek fogyasztását, amennyire csak lehetséges.
• Aludj eleget: Az alvás az az időszak, amikor a testünk regenerálódik, és az immunsejtjeink feltöltődnek. Elengedhetetlen, hogy legalább 7-8 órát aludj zavartalanul éjszakánként .
• Testmozgás: A napi izzasztó testmozgás segíti az immunsejtek mozgását az egész testben. Próbáljon ki legalább 30 percet gyalogolni, futni vagy kerékpározni naponta.
• Csökkentsd a stresszt: A túlzott stressz gyengíti az immunrendszerünket. Lazítsd el az elméd olyan dolgokkal, mint a meditáció, a jóga, a zenehallgatás, vagy egy olyan hobbi, amit szeretsz.
• Kerülje a dohányzást és az alkoholt:Mindkettő az immunrendszerünk ellensége. Ha dohányzol, hagyd abba. Korlátozd az alkoholfogyasztást, amennyire csak lehet.
• Tisztaság: A rendszeres kézmosás szappannal sokat segíthet abban, hogy megakadályozzuk a baktériumok bejutását a szervezetbe kívülről.