A gyerekeid a napjuk nagy részét a telefonjukon, számítógépükön vagy a tévé előtt töltik? Ez manapság sok szülő számára nagy problémát jelent. Valószínűleg arra gondolsz, milyen jó lenne kivinni őket a szabadba, és csinálni valamit együtt a családdal. Tehát a tökéletes megoldás egy kis kert létrehozása az egész családdal. Ez nem csak egy egyszerű növény, hanem egy csodálatos módja a családi boldogság, a kapcsolatok, valamint a gyermekek mentális és fizikai egészségének javítására.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Akkor miért is kell kertet építenünk?
Egyszerűen fogalmazva, az előnyök sokkal nagyobbak, mint gondolnád. A kert lehetőséget ad az egész családnak az együttműködésre, egy közös cél elérésére. Ez olyan tulajdonságokat fejleszt, mint a támogatás, a kötődés és a felelősségvállalás a családon belül.
Másrészt felbecsülhetetlen az az öröm és önbizalom, amit a gyermek érez, amikor látja, hogy egy általa ültetett növény kinő és gyümölcsöt terem. Büszkék arra, hogy ő termesztette. Kutatások azt is kimutatták, hogy ha családként együtt termesztik, javul a mentális jólétük és az általános egészségi állapotuk.
A gyerekek különösen érdeklődnek a saját maguk termesztett zöldségek és gyümölcsök iránt. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy a zöldségeket nem szerető kicsiket is rávegyük a friss zöldségek fogyasztására a mérgezés veszélye nélkül.
A kertészkedés emellett remek módja a stressz levezetésének . Amikor megérinted a földet, megöntözöd a növényeket és rájuk nézel, hihetetlenül ellazultnak és könnyűnek érzed magad. A szabadban végzett munka D-vitaminnal látja el a szervezetedet. Ez elengedhetetlen az erős csontokhoz és az erős immunrendszerhez. Azonban, ha napon dolgozol, ne felejts el fényvédőt használni, mind te, mind a gyermekeid esetében.
Hogyan kapcsolódhatunk be ebbe a munkába?
Nem kell nagyban gondolkodni. A legjobb, ha kicsiben kezded. Kövesd az alábbi lépéseket.
1. Válasszon jó helyet: Válasszon egy olyan helyet a kertjében , amely legalább napi 8-10 órányi napfényt kap . A legjobb, ha könnyen hozzáfér vízhez, lehetőleg otthona közelében.
2. Készítse elő a talajt: Készíthet ágyásokat a földben, és beültetheti őket. Vagy használhat fából készült magasított kerti ládákat. A legfontosabb, hogy jó vízelvezetésű, termékeny talajt válasszon. A legjobb, ha komposzt hozzáadásával készíti elő a talajt.
3. Döntsd el, mit ültetsz: Ez a munka legélvezetesebb része. Kérdezd meg a család minden tagját.Kérdezd meg a gyerekeidet, milyen zöldségeket és gyümölcsöket szeretnek enni. Válassz olyanokat, amelyek alkalmasak az éghajlatunkra és könnyen termeszthetők. Könnyű kezdeni olyanokkal, mint a spenót, a gotukola, a mukunuwenna, az okra, a jamszgyökér és a paradicsom.
4. Készíts tervet: Rajzolj egy tervrajzot a kertedről egy kis papírra, megjelölve, hová mit fogsz ültetni. Vond be a gyerekeidet is ebbe a folyamatba.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →A gazdálkodás előnyei a gyermek fejlődésére
Amikor egy gyerek a kertben dolgozik, akaratlanul is számos fontos életkészséget sajátít el. Nézzük meg, mik is ezek.
| Készségfejlesztés | Amit a gyermek érez és kap |
|---|---|
| A képesség, hogy valamit sikeresen véghezviszsünk (Mesterképzés) | Amikor elültetsz egy magot, nézed, ahogy kicsírázik, és nézed, ahogy gyümölcsöt terem, önbizalmat és sikerélményt érzel: „Sikeresen csináltam valamit.” |
| A családhoz tartozás érzése (Hozzátérés) | Amikor hozzájárulsz egy közös családi feladathoz, fontos családtagnak érzed magad. Megerősödik a családi kötelék. |
| Nagylelkűség | Amikor megosztják a megtermelt zöldségeket és gyümölcsöket a szomszédaikkal és rokonaikkal, megtanulják a mások segítésének és a megosztásnak az értékét. |
| Bizalom | Önbizalmat építenek azáltal, hogy felelősséget vállalnak a kerti munkákért, új dolgokat próbálnak ki, és látják az eredményeket. |
Néhány ötlet, hogy ezt a feladatot szórakoztatóbbá tegyük
Ne hagyd, hogy a kertészkedés unalmas legyen a gyerekeid számára. Próbáld ki ezeket a kis ötleteket.
- Olyan növényeket ültess, amelyek gyors eredményt adnak: A kisgyermekeknek nincs türelmük. Tehát amikor olyan növényeket ültetsz, mint a retek, a spenót és a kelkáposzta, amelyek 3-4 nap alatt kihajtanak, még jobban felkeltik az érdeklődésüket, amikor gyorsan látják az eredményeket.
- Adj a gyerekeidnek saját eszközöket: kis kézi késeket, ásókat és színes öntözőkannákat, amelyek illeszkednek a kezükbe. Hagyd, hogy ők válasszák ki, mit szeretnének.
- Ne csak zöldségeket ültess: Ha a gyerekeid szeretik, ültess virágokat, például napraforgót és körömvirágot , amelyek díszítik majd a kertedet. Boldogok lesznek, amikor leszedik és otthon virágcserépbe ültetik őket.
- Illatos növények ültetése: Ültessünk illatos növényeket, például mentát, zsályát és currylevelet. Ezek illatának élvezete a gyerekek számára is új élmény.
Tippek és biztonsági tippek a sikeres kertészkedéshez
Miután a termesztés megkezdődött, fontos a jó gondozás is.
- Gyomlálás és öntözés: Készítsen egy rövid ütemtervet a gyerekeknek a heti egyszeri gyomlálásra. A napi öntözésük is elengedhetetlen a növények egészsége szempontjából.
- Legyen óvatos a műtrágyákkal és növényvédő szerekkel: Amikor csak lehetséges, szerves műtrágyákat és növényvédő szereket használjon. Ha mégis növényvédőszert használ, győződjön meg arról, hogy az élelmiszerbiztonságos típusú .
- Alaposan mossa meg evés előtt: Minden zöldséget, gyümölcsöt vagy gyógynövényt, amit a kertből szed, alaposan mosson meg folyó víz alatt evés előtt.
- Legfontosabb biztonsági tipp: Ha egy gyermek bőrére, szemébe bármilyen növényvédő szer, műtrágya vagy más anyag kerül, vagy véletlenül lenyeli , azonnal forduljon orvoshoz. Szükség esetén további információkért hívja a Colombo Nemzeti Kórház Mérgezési Információs Központját .
Végül, ha a kerted többet terem, mint amennyit a családod el tud fogyasztani, oszd meg a szomszédaiddal. Vagy akár gyűjtsd össze a gyerekeidet, és adományozd a közeli idősek otthonának vagy árvaháznak. A lecke, amit egy gyermek ebből tanul, felbecsülhetetlen.
Otthoni üzenet
- A kertészkedés nem csak a zöldségtermesztésről szól, hanem egy csodálatos tevékenység, amely elősegíti a családi boldogságot, az egészséget és a kötődést.
- Nem kell nagyban kezdeni. Kezdj néhány olyan növénnyel, amelyek könnyen termeszthetők kis helyen is.
- Vond be a gyerekeket ebbe a munkába a kezdetektől fogva. Tekintsd meg az ötleteiket és kívánságaikat.
- A tökéletes kert megteremtésénél fontosabb, hogy az egész család együtt élvezhesse ezt az élményt.
- Mindig ügyeljen a biztonságra. Különösen tartsa távol az éles szerszámokat és a vegyszereket a gyermekektől. Ha bármilyen probléma merül fel, azonnal forduljon orvoshoz.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.