Ősi szépségtitkaink a ragyogó bőrért (Ayurvédikus szépségápolás)

Emlékszel még, milyen dolgokkal szépítették a bőrüket és simák lettek a hajukat a nagyanyáink? Akkoriban közvetlenül a kertből és az erdőből szerezték be a kurkumát, a szantálfát, a kokumot és a kókuszolajat, hogy ápolják szépségüket. De ma, amikor bemész a nagy üzletekbe, rengeteg gyönyörű üvegekben és tubusokban kapható terméket látsz, amelyek ugyanezeket a dolgokat tartalmazzák. Szóval hogyan is történt ez? Beszéljünk ma ezekről az ájurvédikus titkokról.

Egyszerűen fogalmazva, a nyugati világ felismerte az ájurvédánkat. És mindkettő alkalmazkodott egymáshoz. Ma már nem kell az erdőbe mennünk, hanem elmehetünk a legközelebbi boltba, vagy online rendelhetünk, és otthon is beszerezhetjük ezeket a dolgokat. Ráadásul az új technológiának köszönhetően ezek nagyon könnyen használhatók. Nem kell kurkumával bedörzsölnünk a testünket, amitől sárgulni fog, vagy megvárnunk, amíg a kókuszolaj kiszárítja a hajunkat, mint korábban.

A legfontosabb természetes gyógymódok, amelyekről beszélünk

Ezek azok a dolgok, amelyek elképesztően hasznosak bőrünk és hajunk egészsége szempontjából. Ezeknek az előnyeit ma már a nyugati tudomány is megerősítette.

Nézzük meg ezen dolgok tulajdonságait egyenként.

Ghee

Az ájurvédában a ghí isteni orvosságnak számít a bőr számára. Tudományosan a ghí számos olyan zsírsavat tartalmaz, amelyek esszenciálisak a bőr számára. Ezek jól táplálják és hidratálják a bőrt. A ghí antioxidánsai megakadályozzák a bőr környezeti tényezők, például a szennyezés okozta károsodását. A ghí segít a sebek gyógyulásában, valamint csökkenti a foltokat és a hiperpigmentációt.

Nagyon kis mennyiségben használva, akár közvetlenül, akár hidratálókrém részeként, még a legszárazabb bőrt is simává és ragyogóvá teszi.

Mandula

Sok történet kering a mandula szépségápolási előnyeiről. Valóban kincs a bőr számára. A mandula gazdag zsírsavakban, kalciumban és ásványi anyagokban, amelyek kiválóan táplálják a bőrt. Emellett tele van antioxidánsokkal , amelyek védik a bőrt a környezeti károktól és egészségesen tartják. Ha mandulaolajat vagy mandulapasztát használsz, a bőröd jól táplált lesz anélkül, hogy zsíros maradványokat hagyna maga után.

Régebben a mandulát egy éjszakán át áztatták, majd pasztává őrölték. Most még könnyebb. Használhatod az éjszakai krémed helyett egy üveg tiszta mandulaolajat .

Sáfrány

A kokum egy ritka, jótékony és drága összetevő a szépségápolás világában. Két erős antioxidánst, krocint és krocetint tartalmaz, amelyek segítenek megelőzni a ráncokat és a finom vonalakat, és fenntartani a bőr ragyogását.

Ezek a kis piros rostok tele vannak vitaminokkal és ásványi anyagokkal is. Gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságokkal is rendelkeznek. Bőrre alkalmazva világosítják a bőrt és csökkentik a bosszantó sötét foltok ( hiperpigmentáció ) megjelenését.) Segít csökkenteni is. De nagyon óvatosnak kell lenni a kokumot tartalmazó termékek vásárlásakor. Mivel a legjobb kokum kilója körülbelül 1500 dollárba kerül, ha egy termék nagyon olcsó, kétséges, hogy valóban tartalmaz-e kokumot.

Kurkuma

A kurkuma, a konyháink nélkülözhetetlen összetevője, mára világszerte elismert szépségápolási összetevővé vált. Ez a sárga fűszer erős gyulladáscsökkentő, gombaellenes, antibakteriális és antioxidáns hatású. Az eredmény? Simán, rugalmasan és ragyogóan tartja a bőrt, szabályozza a pattanásokat, és segít elhalványítani a sötét foltokat.

Sokan azonban nem szeretik a kurkumát, mert közvetlenül az arcra kenve sárgára színeződik. De most már nincs miért aggódni. Rengeteg hidratáló krém és arcmaszk kapható a piacon, amelyek kurkumát tartalmaznak, de nem hagynak sárgás árnyalatot a bőrön .

Kókuszolaj

A kókuszolajról világszerte eltérő vélemények vannak. Nálunk azonban a kókuszolaj nélkülözhetetlen dolog. A kókuszolaj gazdag omega-6 zsírsavakban , ami nagyon jót tesz a bőrnek. E-vitamint (erős antioxidáns) és laurinsavat (fertőtlenítőszer) is tartalmaz.

Ezért segít a kókuszolaj csökkenteni a pattanásokat okozó baktériumok számát, simán tartja a bőrt és megtartja a nedvességet. Néhány újabb kutatás azonban azt sugallja, hogy a kókuszolaj néha eltömítheti a pórusokat (komedogén). Tehát , bár nagyszerű lehet a száraz bőrűek számára, a pattanásokkal és mitesszerekkel küzdőknek már nem biztos, hogy annyira jó. Ha aggályai vannak a bőrtípusával kapcsolatban, a legjobb, ha orvoshoz fordul.

A kókuszolaj nagyszerű hidratáló a hajnak. Egészségesen tartja a fejbőrt, erősíti a hajat a hajtövektől kezdve, és csökkenti a haj töredezését. Ahelyett, hogy addig dörzsölnéd, amíg az olaj el nem fogy, mint korábban, vigyél fel egy kevés kókuszolajat a fejbőrödre és a hajadra a hajmosás előtti este, majd másnap reggel mosd ki . Így a kókuszolaj minden előnyét kihasználhatod zsíros érzet nélkül.

Szantálfa

A világ legjobb szantálfaolaja Indiából származik. Antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt nagyon hasznos a pattanásokra hajlamos bőr számára. Segít csökkenteni a bőrhibákat és a hiperpigmentációt is.

A szantálfa az egyik legjobb antioxidáns, amely szabályozza az öregedést. Serkenti a bőr természetes kollagéntermelését, megelőzve a ráncok és a finom vonalak kialakulását. Emellett megfelelő hidratálást biztosít a bőrnek anélkül, hogy zsíros érzetet hagyna maga után. Manapság sok hidratáló krém szantálfaolajat tartalmaz. Vagy vehetsz egy üveg tiszta szantálfaolajat, és felviheted a bőrödre.