Érzel ilyen fájdalmat a lábadban? Beszéljünk a Jones-törésről!

Előfordult már veled, hogy sportolás közben hirtelen kificamodott a lábad, vagy "ropogás" hangot hallottál a lábfejed külső oldalán? Ilyenkor talán azon tűnődsz: "Mi a fene történt az előbb? " Ez lehet egy Jones-törésnek nevezett állapot , amiről ma fogunk beszélni. Ne aggódj, egyszerűen, számodra is érthető módon fogunk beszélni erről.

Mi az a Jones-törés? Egyszerűen fogalmazva...

Egyszerűen fogalmazva, a Jones-törés a lábfej csontjának törését jelenti. A kisujjnak van egy hosszú csontja, amely a lábfej többi részéhez kapcsolódik, igaz? Az orvosok ezt nevezik az ötödik lábközépcsontnak . A Jones-törés ennek a csontnak a törése.

Ez általában akkor történik, amikor a lábad befelé fordul, és hirtelen nagy erő vagy nyomás nehezedik a lábad külső részére. Képzelj el egy olyan helyzetet, amikor futás közben hirtelen megbotlasz a lábadban.

• A láb ismételt túlterhelése : például egész napos futás kemény talajon, vagy olyan munka, amely hosszú ideig tartó állást igényel.
• Sportsérülések : Ezek különösen az ugró sportokban, például a kosárlabdában és a röplabdában, vagy a gyorsan irányt változtató sportokban, mint például a futball és a krikett, fordulhatnak elő.
• Esések és csúszások : Ez olyan dolgokból történhet, mint például a lépcsőn való leesés vagy a csúszós felületen való megcsúszás, majd a földre érkezés.

A legtöbb esetben műtétre van szükség a csont megfelelő gyógyulásához. A teljes gyógyulás több hónapig is eltarthat.

Mi a különbség a Jones-törés és az avulziós törés között?

Ez a két név kissé zavarónak tűnhet, de mindkettő ugyanabban az ötödik lábközépcsontban fordul elő, amelyet korábban említettünk. Vannak azonban apró, de fontos különbségek a két törés között.

Gondolj az ötödik lábközépcsontodra úgy, mint egy kis fadarabra. Az orvosok három részre, vagy „zónára” osztják a csontot. Ezek a zónák segítenek az orvosnak pontosan megérteni, hol tört a csont.

• 1. zóna: Ez a csont első része, a lábfej közepe közelében. Az itt keletkező töréseket avulziós töréseknek nevezik. Néha táncosnő töréseknek vagy pszeudo-Jones töréseknek is nevezik őket. Ezek a törések gyakran nem igényelnek műtétet. Általában körülbelül két hónap alatt gyógyulnak gipsz vagy lábbeli felhelyezésével.

• 2. zóna (`2. zóna`):Ez a csontnak az a része, amely közvetlenül az első zóna után, a csont közepén található. Pontosabban, ez a csontnak a "törzs" része, amely az első zóna után következik, ami olyan, mint a "fej ". Az ebben a második zónában bekövetkező töréseket nevezzük "Jones-törésnek". Ezek általában műtétet igényelnek. Valószínűbb, hogy szövődményeket okoznak, mint a láb más törései.

• 3. zóna: Ez a csont másik oldala, ahol az ujjak csontjaihoz kapcsolódik. Az ebben a zónában bekövetkező töréseket gyakran stressztöréseknek nevezik, amelyeket állandó nyomás okoz. Ezek gyógyulása hosszabb időt vesz igénybe, és néha műtétet igényel.

Ezek a nevek kissé zavarónak tűnhetnek. De ne aggódjon. Ha bárhol eltöri a lábát, a legfontosabb első lépés, hogy a lehető leghamarabb orvoshoz forduljon. Az orvos elmagyarázza, milyen típusú törésről van szó, és mit kell tennie ellene.

Milyen gyakoriak a Jones-törések? Kinél a legnagyobb a valószínűsége a kialakulásának?

A Jones-törések a lábfej egyik leggyakoribb törései. A sportolók, táncosok és az egész napos állást és járást igénylő munkakörben dolgozók különösen veszélyeztetettek.

• Sportolók (különösen azok, akik futó- és ugrósportokat űznek)
• Táncosok
• Olyan emberek, akik munka közben sokáig állnak és járnak

Általánosságban elmondható, hogy a 30 év körüli férfiak és a 70 év feletti nők nagyobb valószínűséggel alakítanak ki Jones-töréseket, mint más korcsoportokba tartozók.

Emellett az oszteoporózisban ( a csontok elvékonyodását okozó betegségben) szenvedőknél fokozott a Jones-törés, valamint bármilyen törés kialakulásának kockázata.

Milyen tünetei vannak a Jones-törésnek?

Jones-törés esetén a következő tünetek jelentkezhetnek:

• Súlyos fájdalom: különösen a láb külső oldalán.
• Duzzanat.
• Érzékenység (fájdalom tapintásra vagy nyomásra).
• Nehézség a normális járásban.
• A bőr véraláfutása vagy elszíneződése.
• Szokatlan csomó vagy alakváltozás látható a lábon („deformitás vagy dudor”).

Mi az a „elmozdult” Jones-törés?

Amikor orvoshoz fordul, hallhatja az „elmozdult” vagy a „nem elmozdult” szavakat. Egyszerűen fogalmazva, az „elmozdult törés” azt jelenti, hogy a két törött csontdarab elmozdult egymástól, és középen nagy rést hagyott. A „nem elmozdult törés”Ez azt jelenti, hogy a csont eltört, de a két törött darab nem mozdult el sokat, és nincsenek ugyanabban a helyzetben. Leggyakrabban az „elmozdult törések” műtétet igényelnek. Az „elmozdulatlan” töréseknél előfordulhat, hogy nem igényelnek műtétet.

Melyek a Jones-törések fő okai?

Ahogy korábban már tárgyaltuk, Jones-törés akkor következik be, amikor a láb, különösen felemelt és behajlított sarokkal, hirtelen ütést szenved. Ennek néhány fő oka van:

• Ismétlődő túlterhelés: Folyamatos séta, futás vagy kemény felületen állás. Például egyes emberek olyan munkával rendelkeznek, amely megköveteli tőlük, hogy egész nap álljanak, és ők nagyobb kockázatnak vannak kitéve.
• Sportsérülések: Ezek előfordulhatnak felugráskor olyan sportokban, mint a kosárlabda és a röplabda, vagy a láb gyors csavarásakor olyan sportokban, mint a futball, a krikett és a netball. Az ilyen típusú sérülések falvainkban röplabdajáték közben is előfordulhatnak.
• Esések és csúszások: Ezek közé tartozik az otthoni lépcsőn való leesés, a nedves helyen, például a fürdőszobában való elcsúszás, és a láb hirtelen padlóra ütése.

Hogyan diagnosztizálható a Jones-törés? (Diagnózis)

Orvosa először megvizsgálja Önt („fizikális vizsgálat”). Ezután számos speciális vizsgálatot („képalkotó vizsgálatokat”) rendel el a csontjai állapotának ellenőrzésére.

Mik ezek a tesztek?

• Röntgenfelvételek: A röntgenfelvétel egyértelműen megmutatja, hogy Jones-törésről vagy más csonttörésről van-e szó, és hogy mekkora károsodást szenvedett a csont.
• MRI vizsgálat (mágneses rezonancia képalkotás - MRI): Néha az orvosnak látnia kell a csontok és a környező szövetek, például az izmok és a szalagok károsodásának teljes mértékét. Ilyenkor végeznek MRI vizsgálatot.
• CT-vizsgálat (`CT-vizsgálat - komputertomográfiai vizsgálat`): Ha műtétre van szüksége, a sebésznek nagyon tiszta képre lesz szüksége a csontjai károsodásáról. A CT-vizsgálat részletesebben vizsgálhatja a csontokat és a környező szöveteket, mint egy röntgen.

Hogyan kezelik a Jones-törést?

A Jones-törés kezelése a törés súlyosságától függ. A törött csontdarabokat azonban újra kell illeszteni és meg kell gyógyítani. Az orvosok számos kezelési módot alkalmaznak a segítségnyújtásra.

1. Rögzítés

Ha a törés nem túl súlyos, azaz a csontdarabok nincsenek túl messze egymástól (nem mozdultak el), gipszet vagy speciális csizmát kell felhelyezni a lábára. Ezt körülbelül hat-nyolc hétig kell viselni. Ez idő alatt röntgenfelvételeket is kell készíteni, hogy megbizonyosodjanak a csont megfelelő gyógyulásáról.

2. Zárt redukció

Súlyosabb törések esetén (különösen, ha elmozdultak) egy zárt repozíciónak nevezett eljárást alkalmaznak a csontok újbóli beállítására. Ez egy nem sebészeti beavatkozás, amelynek során az orvos a törött csontdarabokat a testen kívülről fogja meg, majd a helyükre húzza és nyomja. Ezt úgy teszik, hogy ne érezzen fájdalmat, például így:

• Helyi érzéstelenítőt adnak be, amely csak a törés helyét zsibbasztja.
• Nyugtatókat adnak a teljes test ellazítására.
• Ez általános érzéstelenítés alatt történhet.

A zárt repozíció után az orvos gipszet vagy csizmát helyez a lábára.

3. Jones-törés műtét

Nagyon súlyos törések esetén műtétre van szükség. A sebész helyreigazítja a törött csontdarabokat, és rögzíti őket, hogy ne mozduljanak el, amíg meg nem gyógyulnak. Ezt belső fixációnak nevezik. Ez azt jelenti, hogy a sebész fém implantátumokat helyez a csontba, hogy a helyén tartsa azt. Az ehhez alkalmazott módszerek a következők:

• Rudak: Egy fémrúd, amelyet a csont közepén keresztül helyeznek be felülről lefelé.
• Lemezek és/vagy csavarok: Fémlemezek és szögek, amelyeket a csontba helyeznek, hogy a csontdarabokat összetartsák.
• Csapok és drótok: Ezeket kisebb csonttöredékek esetén használják, mint más rögzítési módok. Gyakran rudakkal vagy lemezekkel helyezik el őket.

Vannak, akik életük végéig hordozzák ezeket a fémimplantátumokat. Másoknak műtétre van szükségük az eltávolításukhoz a csont gyógyulása után.

4. Csontpótlás

Ha a Jones-törés súlyosan elmozdult, vagy ha a csont nem gyógyul megfelelően, csontátültetésre lehet szüksége. Ez az a folyamat, amelynek során a sebész extra csontszövetet helyez be, hogy a törött csontot újra összeillessze. Ezután a csontot egy belső rögzítőeszközzel rögzítik, amíg vissza nem nő. A következő csontátültetések lehetségesek:

• A tested más részeiről – leggyakrabban a csípőcsontod tetejéről.
• Egy másik donortól („külső donor”).
• Egy mesterséges pótdarab.

A Jones-töréses műtéteket gyakran járóbeteg-ellátásként végzik. A műtét napján hazamehet.

A műtét után a lábát rögzítik. Csizmát vagy gipszet kell viselnie, mielőtt súlyt helyezhetne rá és újra használhatná.

Milyen gyógyszereket használnak Jones-törések esetén?

Néhány fájdalomcsillapítót , például aszpirint vagy ibuprofent adnak a fájdalom csökkentésére.A műtét után vérzés és egyéb szövődmények léphetnek fel. Ezért a sebész tájékoztatni fogja Önt arról, hogy milyen gyógyszereket szedhet a műtét utáni fájdalom csökkentésére.

Milyen szövődményekkel jár a Jones-törés kezelése?

A Jones-töréses műtét után fellépő szövődmények a következők:

• Akut rekesz szindróma (ACS): Ha az izomban lévő nyomás megnő, és a szövetekbe áramló vér megáll, maradandó izom- és idegkárosodás léphet fel.
• Malunion: Ez akkor fordul elő, amikor a törött csont darabjai nem illeszkednek megfelelően gyógyulás közben, hanem elkezdenek együtt mozogni.
• Nem egyesülés: Ez a legveszélyesebb. A csontdarabok nem állnak össze, vagy nem illeszkednek megfelelően. A nem egyesülés kockázata Jones-törések esetén nagyobb, mint más töréseknél. Állítólag körülbelül minden harmadik embernél kialakul ez az állapot.
• Egyéb belső károsodás: A törött csont károsíthatja a környező izmokat, idegeket, ereket, ínakat és szalagokat is.
• Újratörés: A Jones-törés nagyobb valószínűséggel törik újra, mint más törések.

Az olyan gyógyszerek, mint az NSAID-ok, szintén okozhatnak mellékhatásokat: vérzést, gyomorfekélyt, gyomorfájdalmat és bélproblémákat.

Mennyi idő múlva fogom jobban érezni magam a kezelés után?

Több hétbe is telhet, mire a tünetei enyhülnek, és újra képes lesz járni. A műtét típusától függően előfordulhat, hogy körülbelül nyolc hétig nem tud majd súlyt helyezni a lábára. Fokozatosan újra képes lesz dolgozni és járni. 3-4 hónapon belül minden szokásos tevékenységét, beleértve a sportot is, újra tud majd folytatni.

Ha azonban elviselhetetlen fájdalmat tapasztal, ami nem múlik el, azonnal forduljon orvoshoz.

Mit tegyek a Jones-törés kockázatának csökkentése érdekében?

Az ilyen balesetek elkerülése érdekében kövesse az alábbi egyszerű biztonsági tippeket:

• Viseljen megfelelő védőfelszerelést bármilyen tevékenység vagy sport közben.
• Tartsd rendben otthonodat és munkahelyedet, mentesítsd a felesleges tárgyaktól és az útban lévő dolgoktól.
• Mindig használjon megfelelő felszerelést (például létrát), amikor valami magasan lévő dologhoz nyúl a házban. Soha ne másszon székre vagy asztalra, hogy elérje a tárgyakat.
• Kövessen egy olyan étrendet és testmozgási tervet, amely segít megőrizni csontjai egészségét .
• Ha Ön 50 év feletti, vagy ha a családjában valaki csontritkulással küzd, beszéljen orvosával a csontsűrűség-vizsgálatról .

Hogyan lehet megelőzni a Jones-törést?

Kerülje a lábai túlterhelését, amennyire csak lehetséges. Adjon időt testének a pihenésre és a regenerálódásra a megerőltető fizikai aktivitás után. Ha járókeretet vagy botot használ a járáshoz, soha ne próbáljon meg nélkülük járni. Legyen nagyon óvatos, ha egyenetlen felületen, például kavicson jár.

Mi történik, ha Jones-törésem van?

Jones-törés esetén teljes felépülésre számíthat. Azonban fizikoterápiára lesz szüksége a láb erejének és mozgástartományának visszanyeréséhez.

Mennyi idő alatt gyógyul meg egy Jones-törés?

Ez a törés súlyosságától és a szükséges kezeléstől függ. A legtöbb embernek körülbelül három-négy hónapra van szüksége a Jones-törés gyógyulásához.

Ha szövődménye van, például nem egyesül vagy újratörik, a felépülési idő hosszabb lehet. Továbbá, ha csontátültetésen esett át a Jones-törés helyreállítására, a szervezet gyógyulása hosszabb időt vesz igénybe.

Nem tudok majd dolgozni/iskolába menni?

Ha továbbra is el tudod végezni a munkádat vagy tanulni, miközben a lábad mozdulatlan, akkor nem kell abbahagynod a munkába vagy az iskolába járást.

Mielőtt bármilyen fizikai aktivitást folytatna a felépülési időszak alatt, beszéljen sebészével vagy orvosával.

Még egy utolsó szó a Jones-törésről...

A Jones-törés kilátásai pozitívak. Még műtét esetén is teljes felépülés lehetséges.

Mikor kell mennem a sürgősségire?

Ha úgy gondolja, hogy Jones-törése – vagy bármilyen más csonttörése – van, a lehető leghamarabb orvoshoz kell fordulnia. Azonnal menjen a sürgősségire, ha az alábbi tünetek bármelyikét tapasztalja:

• Elviselhetetlen fájdalom.
• Ha nem tudsz megmozgatni egy olyan testrészt, amit normális esetben is tudsz.
• Ha tested egy része szokatlannak tűnik, vagy úgy tűnik, mintha elmozdult volna a helyéről.
• Ha átlátod a csontot a bőrödön.
• Súlyos duzzanat.
• Ha új zúzódások láthatók ezekkel a tünetekkel együtt.

Súlyos baleset (trauma) esetén azonnal menjen kórházba.

Milyen kérdéseket tegyek fel az orvosomnak?

• Melyik csontom tört el?
• Jones-törésem van, vagy más típusú törése az ötödik lábközépcsontnak?
• Szükségem lesz műtétre?
• Mennyi idő alatt gyógyul meg?
• Mikor kezdhetem újra a fizikai aktivitást?

Egy Jones-törés kissé nyugtalanító lehet, különösen akkor, ha egy olyan sportot űztél, amit szeretsz, és hirtelen hónapokra kihagyod a sportágat. De ne feledd, még ha műtéten is esel át, a Jones-törés jól reagál a kezelésre, és teljesen felépülhetsz. Beszélj orvosoddal arról, hogyan tarthatod erősen és egészségesen a csontjaidat, és rendszeresen végeztess csontsűrűség-vizsgálatot, ha elmúltál 50 éves, vagy ha a családodban valakinek csontritkulása van.

` Jones-törés, lábfejtörés, lábközépcsont, csonttörés, lábfájdalom, sportsérülések, csontgyógyulás