Érzed az érintést, amikor látsz valakit megérinteni? (Tükörérintéses szinesztézia) Beszéljünk róla!

Képzeld el, hogy filmet nézel a tévében. Hirtelen valaki megkocogtatja a főszereplő jobb vállát. Ugyanekkor olyan érzésed van, mintha valaki a bal válladat is megkocogtatta volna. De senki sincs körülötted. Vagy amikor látsz valakit megölelni, te is érzed ezt a meleg ölelést? Ha voltak már hasonló élményeid, akkor egy nagyon különleges, és talán egy kicsit furcsa agyi aktivitásod van. Erről beszélünk ma.

Egyszerűen fogalmazva, mi a tükör-érintés szinesztézia?

A tükörérintéses szinesztézia az , amikor látod, hogy valaki más megérint téged, és ugyanazt az érintést érzed a testeden. Ez egy nagyon furcsa dolog. Normális esetben az érzékszerveink másképp működnek. A szemünkkel látunk és a bőrünkkel érzünk. De egy szinesztéziának nevezett állapotban, amikor az egyik érzékszervünk stimulálódik (pl. a szemünkkel való látás), egy másik, nem kapcsolódó érzékszerv (pl. a bőrünk érintése) aktiválódik egyidejűleg. Olyan, mintha az agyunkban lévő „vezetékek” összefonódnának.

Vannak, akik számára ez az élmény nagyon megnyugtató. Ugyanolyan megnyugvást éreznek, amikor látják, hogy valakit megölelnek. De mások számára ez nagyon zavaró és ijesztő lehet. Képzeld el, ha látnál valakit balesetet szenvedni és megsérülni, te is ugyanezt a fájdalmat éreznéd? Nehéz lenne elviselni, nem igaz? Ez a helyzet egyeseknél alkalmanként előfordulhat, míg másoknak a nap folyamán többször is át kell élniük.

Ennek két fő típusa van.

A kutatók megállapították, hogy az érintésnek két fő típusa van attól függően, hogy hol érezzük. Az alábbi táblázat segít megérteni ezt.

Miért történik ez velünk? Mi történik az agyban?

A kutatók még nem találtak egyértelmű okot erre, de úgy vélik, hogy az agyunkban található számos specializált sejtrendszer túlműködése okozza.

Egyszerűen fogalmazva, amikor látjuk, hogy valaki megérint valakit, agyunk számos része aktiválódik.

• Tükörneuronok: Ezek egy nagyon különleges agysejttípus. Feladatuk, hogy felkészítsék agyunkat a látott cselekvés utánzására. Például, amikor valakit mosolyogni látunk, mi is mosolygunk.
• Szomatoszenzoros kéreg: Ez az agyunk fő központja, amely az érintésérzetet dolgozza fel. Normális esetben ez a rész csak akkor aktiválódik, ha valaki megérint minket. Azonban a tükörérintéses szinesztéziában szenvedő embereknél ez a rész akkor is aktiválódik, ha látják, hogy valaki más megérinti őket.
• Elülső insula: Az agynak ez a része dolgozza fel az érzelmeinket, és segít megérteni mások érzelmeit.

Egyes kutatások arra utalnak, hogy ezt az állapotot genetikai tényezők okozhatják, és hogy az agy sérülése vagy bizonyos gyógyszerek is okozhatják.

Van összefüggés ennek és az „empátia” között?

Ez egy nagyon fontos kérdés. Az empátia az a képesség, hogy megértsük egy másik ember érzéseit, és az ő szemszögéből gondolkodjunk. Azt mondjuk, hogy „beleképezni magunkat valaki más helyzetébe”, és ez pontosan ezt jelenti.

A tükörérintéses szinesztézia és az empátia nagyon hasonlóak. Mindkettő magában foglalja a másik személy érzéseinek átélését. De van egy kis különbség.

• Tükörérintéses szinesztézia: Itt érezhető a fizikai érintés .
• Empátia: Itt nyilvánul meg az érzelmi érzés .

Kutatások kimutatták, hogy a tükörérintéses szinesztéziában szenvedő embereknél magasabb szintű empátia, vagyis mások fájdalmának és boldogságának átélésének képessége lehet, mint másoknál. Ezt azonban még mindig kutatják.

Ez az állapot kezelést igényel?

A legtöbb esetben, ha ez az állapot nem zavarja a mindennapi életet, nincs szükség kezelésre. Vannak, akik élvezik ezt az élményt. Ha azonban depressziósnak, szorongásosnak érzi magát, vagy fél a nyilvános helyen való részvételtől, nagyon fontos, hogy beszéljen orvosával.

Orvosa javasolhat olyan dolgokat, mint:

• Terápia: Segítséget kaphatsz terápiákból, különösen a kognitív viselkedésterápiából. Egy pszichiáter vagy tanácsadó segíthet különbséget tenni a saját érzéseid és mások érzései között.
• Gyógyszerek: Ha Ön emiatt extrém szorongást vagy depressziót tapasztal, orvosa gyógyszert írhat fel a tünetek kezelésére.

Mikor kell orvoshoz fordulnom?

Légy tudatában ezeknek a dolgoknak. Ha ezek közül bármelyik vonatkozik rád, mindenképpen beszélj orvossal.

• Ha ez az állapot megnehezíti Önnek a mindennapi tevékenységek elvégzését . Például, ha fél zsúfolt helyekre menni, ha nem tud kimozdulni a családjával.
• Fájdalmat érzel, nem csak egy érintést. Ezt tükör-fájdalom szinesztéziának nevezik. Ez azt jelenti, hogy amikor látod, hogy valaki más megsérül, te is ugyanazt a fájdalmat érzed. Ez egy olyan állapot, amelyet mindenképpen orvosnak kell megvizsgálnia.
• Ha emiatt stresszesnek, szorongásosnak vagy társadalmilag elszigeteltnek érzed magad.

Ez nem valami, amit csak elképzeltél. Ez valami olyasmi, ami valóban megtörténik, valami, aminek köze van az agyműködéshez. Ez a tapasztalat időnként gyógyító lehet, és időnként fulladásnak tűnhet. Nincs rá helyes vagy helytelen válasz. A lényeg az, hogy ha ez zavar, ne félj segítséget kérni.