Gyermekjóléti látogatás 17 évesen: Szülőként gondoskodjunk erről!

Gyermeke 17 éves lesz, ami nagyon fontos időszak számára, hogy lépéseket tegyen a fiatal felnőtté válás felé. Sok fizikai és mentális változáson megy keresztül ebben az időszakban, nem igaz? Tehát egy orvosi ellenőrzés, az úgynevezett „gyermekvédelmi látogatás”, ebben a korban nagyon fontos. Lássuk, mi történik általában ebben az időszakban, és mire kell különösen figyelnünk szülőkként?

Mi történik ezen az orvosi vizsgálaton?

Általában ez történik, amikor gyermekével orvoshoz megy:

1. Először pontosan megmérik gyermeke súlyát és magasságát . Ezután ezeket a méréseket felhasználva kiszámítják a testtömegindexét, vagyis a „BMI-jét” . Mindezt rögzítik a „Növekedési táblázatukban”. Gondoljon rá úgy, mint egy történetre a gyermek növekedéséről. Az orvos ezt felhasználhatja annak megállapítására, hogy a gyermek növekedése megfelelő-e a korának és egészséges-e.

2. Ezután megmérik a gyermek vérnyomását . Néha a hallását is ellenőrizhetik.

3. Ezután jön a legfontosabb rész. Az orvos kérdéseket fog feltenni Önnek és gyermekének, beszél a problémáitokról, és értékes tanácsokat ad. A főbb dolgokról fognak beszélni:

A gyermek evése, alvása és testmozgása

• Étel és ital: Nagyon fontos tudni, hogy milyen a gyermek étrendje ebben a korban. Az orvos mindenképpen beszélni fog erről. Általánosságban elmondható, hogy naponta három főétkezést kell fogyasztani. A legjobb, ha ezek az étkezések sovány fehérjét (például halat, csirkét), teljes kiőrlésű gabonát (például zabpelyhet, barna rizst), legalább öt adag gyümölcsöt és zöldséget , valamint legalább három adag alacsony zsírtartalmú vagy zsírmentes tejterméket vagy dúsított szójatejet tartalmaznak.

• Alvás: Ó, az alvás elengedhetetlen ezeknek a kisgyermekeknek. Általában napi 8-10 óra alvásra van szükségük . Ebben az elfoglalt időszakban azonban gyakori, hogy nem alszanak eleget. Ez befolyásolhatja az iskolai munkát és a sporttevékenységeket. Valójában ebben a korban a testük változik, és arra koncentrálnak, hogy késő estig ébren maradjanak. De nehéz eleget aludni a reggeli iskola miatt, igaz? Ezért vezess be néhány pihentető lefekvési rutint a gyermekednek, mielőtt este lefekszik. Emlékeztesd őket arra, hogy legalább egy órával lefekvés előtt kapcsolják ki az elektronikus eszközöket, például a telefonokat, számítógépeket és tableteket .

• Fizikai aktivitás: Nagyon fontos, hogy naponta legalább 60 percig valamilyen formában testmozgást végezzünk. Bátorítsuk gyermekünket a képernyő előtt töltött idő korlátozására.– Ez azt jelenti, hogy időt kell tölteni tévével, videojátékokkal és okostelefonokkal – tartsuk ezt egyensúlyban. Ehelyett az egészséges dolgokra koncentráljunk, mint például másokkal töltött idő, a testmozgás és az elegendő alvás. Fontos az is, hogy jó példát mutassunk azzal, hogy korlátozzuk a képernyő előtt töltött időt és naponta testmozgást végzünk.

A gyermek növekedése és fejlődése – ezek normális dolgok!

17 éves korukra a gyerekeknél normális, ha ezek a fizikai és mentális fejlődési tünetek jelentkeznek. Ne aggódj miattuk, ezek csak a fejlődés részét képezik:

• Ha lány , akkor már meg kellett volna jelennie az első menstruációjának. Ha a lányodnak még nem jött meg, beszélj az orvosoddal. Nincs ezzel semmi baj.
• Fiúk esetében a pubertás jelei – mint például a herék megnagyobbodása, a pénisz meghosszabbodása és a szeméremszőrzet növekedése – ebben az időszakban jól láthatóak.
• Erősen befolyásolják őket a kortárscsoportjuk . Ez a kortársak természete.
• Különböző identitásokkal kísérleteznek, hogy kiderítsék, kik ők, milyen hely illik hozzájuk, és mi az érdeklődési körük.
• Szexuális érzések kezdenek kialakulni. Ez magában foglalja a romantikus kapcsolatok iránti érdeklődést, a szexualitás felfedezését, valamint a szexuális irányultság és nemi identitás tudatosítását. Fontos, hogy ezekről a dolgokról nyíltan és megértően beszéljünk a gyermekünkkel.
• Kezdenek mélyen gondolkodni a bonyolult dolgokról és arról, hogyan hozzanak döntéseket. Azonban továbbra is hajlamosak lehetnek impulzívan cselekedni, és nem sokat gondolkodni tetteik következményein. Ezért irányítanunk kell őket.
• Kísértést érezhetnek kockázatos viselkedésre is. Ilyenkor van a legnagyobb szükségük a figyelmünkre és az útmutatásunkra.

4. Fizikális vizsgálat:

Ezután az orvos megvizsgálja a gyermeket. Ez magában foglalja a gyermek bőrének ellenőrzését, a szív és a tüdő sztetoszkóppal történő meghallgatását, a gerinc esetleges görbületének (például gerincferdülés) ellenőrzését, valamint a pubertás jeleinek ellenőrzését. A legjobb, ha egy szülő vagy gondviselő (kísérő) jelen van a gyermekkel a vizsgálat során. Ez a gyermek számára is megnyugtató.

5. A vakcinák korszerűsítése:

A védőoltások nemcsak a gyermekeket, hanem az egész közösséget védik a súlyos betegségektől. Ezért nagyon fontos, hogy gyermekének a megfelelő adagú oltásokat a megfelelő időben adjuk be . Az oltási ütemterv azonban orvosi rendelőkben kissé eltérhet. Ezért beszéljen orvosával, hogy pontosan megtudja, mit adjon be legközelebb, és mire számíthat.

6. Szükség esetén elvégzendő vizsgálatok:

Az orvos vérvizsgálatokat vagy más megfelelő vizsgálatokat rendelhet el olyan dolgok ellenőrzésére, mint a vérszegénység, a magas koleszterinszint, a tuberkulózis és a szexuális úton terjedő betegségek (STD-k).

Tartsa ezeket szem előtt gyermeke következő egészségügyi ellenőrzéséig (18 éves korban).

Oké, most nézzük meg, mire kell még figyelnünk az orvos után, a gyermekünk következő kontrollvizsgálatáig.

Iskola és jövőbeli tervek

• Bátorítsd gyermekedet, hogy vegyen részt különféle tanórán kívüli tevékenységekben . Vagyis olyan dolgokban, amiket szeret, például zenében, művészetben, sportban és iskola utáni klubokban. Ezek segítenek a személyiségük fejlesztésében.
• Bátorítsd a gyermekedet , hogy vállaljon felelősséget az iskolai feladatokért. Dicsérd meg a jól teljesítő feladatait, segíts neki, amikor nehezen megy neki, de hagyd, hogy ő maga csinálja.
• Beszélgessetek a jövőbeli felsőoktatási vagy karrierterveikről . Beszéljétek meg, mik az álmaik, és mit kell tenniük, hogy el is érjék azokat.
• Ha gyermekének nehézségei vannak az iskolában – esetleg rosszak a jegyei, vagy vonakodik iskolába járni –, gondolja át, hogy az ok a zaklatás , a mentális egészségügyi probléma, például a depresszió, vagy a tanulási vagy figyelemzavar. Szükség esetén kérjen szakember segítségét.

A gyermekkel való kapcsolatod és útmutatásod

• Töltsön időt minden nap azzal, hogy beszélget a gyermekével, töltsenek együtt egy kis időt . Étkezzen együtt, mozogjon egy kicsit együtt, beszéljen a számára fontos dolgokról, a barátairól és arról, hogy mi jár a fejében.
• Dicsérd meg a jó döntéseit . Vond be a gyermekedet a kisebb családi döntésekbe. Ezáltal felelősségteljesnek fogja érezni magát.
• Állíts fel házirendet, tedd egyértelművé az elvárásaidat , és adj méltányos, előre megállapodott következményeket, ha megszeged a szabályokat.
• Bátorítsa gyermekét a felelősségteljes viselkedésre, amikor már elég idős ahhoz, hogy másokkal szexuális kapcsolatot létesítsen . Magyarázza el a szexuális úton terjedő betegségek (STD-k) és a nem kívánt terhességek kockázatait. Beszéljen nyíltan a fogamzásgátló módszerekről és az óvszerhasználat fontosságáról . Bár ezekről a dolgokról nem beszélünk a társadalmunkban, ez a tudás elengedhetetlen a gyermekek biztonsága érdekében.
• Emlékeztesd gyermekedet, hogy naponta kétszer mosson fogat, naponta egyszer használjon fogselymet, és félévente keresse fel fogorvosát .
• Magyarázd el gyermekének a dohányzás, az e-cigaretta, az alkohol és más drogok komoly veszélyeit . Beszéljen a vényköteles gyógyszerek helytelen használatának veszélyeiről is. Dicsérje meg gyermekét, ha nemet mond ezekre a dolgokra.
• A depresszió tüneteiFigyeljen a depresszió jeleire. Ezek közé tartozhatnak a gyakori dühkitörések, apátia, az érdeklődés elvesztése a korábban élvezett tevékenységek iránt, az iskolai jegyek hirtelen romlása és az öngyilkosságról szóló gondolatok. Ha ezen jelek bármelyikét észleli, azonnal forduljon orvoshoz.
• Bátorítsa gyermekét , hogy vállaljon felelősséget az orvosi időpontok egyeztetéséért, a gyógyszerek felírásáért és saját egészségügyi problémáinak (pl. asztma, cukorbetegség) kezeléséért.

Hogyan biztosítható a gyermek biztonsága?

• A gyerekeknek mindig be kell csatolniuk a biztonsági övet, amikor járműben utaznak. Szokássá kell tenniük.
• Amikor gyermeke vezetni kezd , szabjon korlátokat az egyszerre szállítható utasok számára és az utazási időkre (különösen éjszaka). Szigorúan mondja meg gyermekének, hogy vezetés közben ne írjon SMS-t és ne használja a telefonját .
• Beszélj az ittas vezetés halálos veszélyeiről . Azt is mondd el a gyermekednek, hogy soha ne üljön autóba olyan személlyel, aki ivott vagy drogozott. Ehelyett mondd el neki , hogy mindig hívjon fel, ha segítségre van szüksége, vagy problémája van .
• A gyermekeknek legalább 15 perccel a szabadba menés előtt 30-as vagy annál magasabb faktorú fényvédőt kell használniuk , és kétóránként meg kell ismételniük a felvitelt. Ne használjanak szoláriumokat , mivel azok növelik a bőrrák kockázatát.
• Győződjön meg róla, hogy gyermeke ismeri és tisztában van az online biztonsággal, a kiberzaklatással, és azzal, hogyan használja bölcsen a közösségi médiát .
• Ha veszélyes tárgyak, például lőfegyverek vannak otthon, tartsa azokat nagyon biztonságosan elzárva , gyermekek elől elzárva. Az olyan dolgokat, mint a lőszer, tartsa elkülönítve és biztonságos helyen. A kulcsokat tartsa gyermekek elől elzárva.
• Ha bármilyen aggálya merül fel az életkörülményeivel kapcsolatban – van-e elég élelme, biztonságos lakhelye, egészségbiztosítása stb. –, beszéljen orvosával. Orvosa közösségi forrásokhoz vagy egy megfelelő szociális munkáshoz irányíthatja Önt.

Végül is, emlékezz erre...

A 17. születésnap egy nagyon fontos és bonyolult mérföldkő egy gyermek életében. Sok fizikai, mentális és társadalmi változáson megy keresztül. Kissé összezavarodhatnak ettől. Szülőként a szeretetetek, támogatásotok és útmutatásotok felbecsülhetetlen értékű számukra ebben az időszakban.

Beszélj nyíltan a gyermekeddel, figyelmesen hallgasd meg, amit mond, és próbáld megérteni őt. Mielőtt megítélnéd a gyermeked, próbálj meg az ő szemszögéből gondolkodni.

Mindenekelőtt fontos, hogy erős, bizalomra épülő köteléket alakíts ki gyermekével. Tudassa vele, hogy Ön ott van mellette, bármi is legyen a probléma. Ezek az orvosi vizsgálatok csak egy fontos lépést jelentenek ezen az úton. Ha bármilyen problémája, kétsége vagy aggálya van, soha ne féljen és ne habozzon beszélni orvosával.