Hogyan védd meg a kicsidet az ólomtól? Beszéljünk erről!

Ha manapság babát vársz, a legfontosabb dolog, amire gondolsz, a kicsi biztonsága és egészsége, igaz? Ez teljesen természetes. Mindannyian a legjobbat akarjuk adni gyermekeinknek. Tehát ma egy nagyon fontos dologról fogunk beszélni, amire neked és a születendő gyermekednek is oda kell figyelned a terhesség alatt. Ez az ólomfém lehetséges hatásai és azok elkerülése.

Mi az ólom? Miért veszélyes?

Egyszerűen fogalmazva, az ólom egy fém, amely megtalálható a környezetben és néhány általunk használt dologban. De mérgező a szervezetünkre. Ez különösen káros egy kisgyermekre, aki még növekedésben van az anyaméhben.

Most talán azt gondolod: „Ó, nekem is van ólom a szervezetemben?” Valójában a legtöbb ember vérében kis mennyiségű ólom van a környezetünk miatt. Ez normális. Szerencsére a magas ólomszint nagyon ritka Srí Lankán. De terhesség alatt a legkisebb kockázatot sem szabad vállalnunk, igaz? Ezért fontos, hogy tisztában legyünk ezzel.

Hogyan hat az ólom a méhen belüli magzatra?

Ha terhesség alatt ólomnak van kitéve, azaz ha az ólom bejut a szervezetébe, az könnyen átjuthat a vérből a méhlepényen keresztül a baba szervezetébe. Csakúgy, ahogy a tápanyagok is átjutnak a babához az elfogyasztott ételeken és italokon keresztül.

Tehát, ha a vér ólomszintje megemelkedik a terhesség alatt, az a következő kockázatokhoz vezethet:

• A vetélés esélye megnő.
• A baba koraszülöttként születhet .
• Vagy alacsony születési súllyal születhetsz.

Ijesztő ezeket hallani, nem igaz? Ráadásul, még ha egy gyermek szervezetében az ólomszint kissé magas is, az később viselkedési problémákat és tanulási nehézségeket okozhat a gyermeknél. Gondoljunk csak bele, hogy valami, ami gyermekkorban történik, hogyan befolyásolhatja az egész életet. Ezért kell ennyire törődnünk ezzel.

Honnan szerezhetünk ólmot?

Most nézzük meg a főbb helyeket, ahol az ólom bejuthat a szervezetünkbe.

1. Régi festék

Ez gyakran az ólommérgezés fő oka.

• Nagy az esélye annak, hogy az 1978 előtt épült házakban használt festékek ólmot tartalmazhatnak. Ha az otthonod régebbi, érdemes ezt figyelembe venni.
• Idővel az ilyen festék elkezd leválni és morzsolódik, majd ólomporként terjed szét.
• Továbbá, házak felújításakor, új falak festésekor vagy falak kaparásakor ez az ólompor felhalmozódhat a levegőben, és kilélegzéskor bejuthat a szervezetünkbe. Amikor kisgyermekek a padlón játszanak, ez a por a kezükre és a szájukba is kerülhet.

2. Vízvezetékek

Néhány régi házban:

• Lehetnek ólomból készült vízvezetékek .
• Vagy, még ha a csövek rézből is vannak, ha ólomforrasztással vannak forrasztva, az ólom fokozatosan kioldódhat a vízbe.
• Amikor ilyen vizet iszunk vagy főzéshez használjuk, ólmot veszünk fel a szervezetünkbe.

3. Egyéb források

Ezen felül az ólom olyan dolgokból is bekerülhet a szervezetbe, mint a régi játékok, ékszerek, evőeszközök, néhány ájurvédikus gyógynövény (különösen, ha azokat nem tisztítják megfelelően), akkumulátorgyártó létesítmények és a járművek kipufogógázai (régebben ólmozott benzin is kapható volt, de manapság kevésbé elterjedt). A legfontosabb dolgok azonban, amelyekre figyelni kell, a régi festék és a víz.

Hogyan védheted meg magad és a babádat az ólomtól?

Oké, most már tudjuk, mi az ólom, milyen hatásai vannak, és hol juthatunk hozzá. Most pedig nézzük meg, hogyan védekezhetünk ellene. Ne aggódj, ha ezeket a dolgokat helyesen csinálod, nagymértékben csökkentheted a kockázatot.

1. Gyanús területek vizsgálata

Ha otthona 1978 előtt épült , vagy ha bármilyen aggálya merül fel a vízvezetékeivel kapcsolatban , a legjobb, ha ellenőrizteti azokat.

• Otthonodban tesztelheted az ólom jelenlétét a festékben, a falakról származó porban, a kertedben lévő talajban és a csapvízben .
• A legjobb, ha szakember segítségét kéred ehhez. Ezek a szolgáltatások elérhetők egyes kormányzati szerveknél vagy magánlaboratóriumokban.

2. Festék eltávolításakor legyen nagyon óvatos! (Biztonságos festékeltávolítás)

Ha bebizonyosodik, hogy ólomtartalmú festék van otthonában, akkor azt nagy körültekintéssel kell eltávolítani.

Ne próbáld meg ezt a barkácsolást! Csak ólomport fogsz szétszórni mindenhol, és rontani fogsz a helyzeten.

• Kizárólag ólomfesték-eltávolításban jártas szakembert bízzon meg ezzel a munkával.
• Ezt akkor kell megtenni , amikor nem vagy otthon . Terhes nőként nem tesz jót, ha ki vagy téve ezeknek a vegyszereknek.
• Festék eltávolításakor nem ajánlott olyan módszereket alkalmazni, mint a falak kaparása, csiszolása vagy a festék hőlégfúvóval történő melegítése . Ezek a módszerek juttatják a legtöbb ólomport a levegőbe. Ehelyett biztonságosabb módszerek is léteznek, például a nedves módszerek.
• A munka elvégzése után a teljes területet nagyon alaposan meg kell tisztítani speciális módszerekkel. A szokásos seprés nem elég.

3. Csapvíz használata esetén tegye a következőket (Biztonságos csapvízhasználat)

Ha bármilyen aggálya merül fel az otthonában lévő vízzel kapcsolatban, tegye a következőket:

• Amikor reggel első dolgodként vizet használsz, vagy amikor több óra elteltével iszol vizet,Hagyd nyitva a csapot körülbelül 30 másodpercig. Ez kiöblíti az esetlegesen a csövekben rekedt ólomtartalmú vizet.
• Ha lehetséges, használjon jó minőségű vízszűrőt, amelynek a csomagolásán egyértelműen fel van tüntetve, hogy "eltávolítja az ólmot". Ezek ivóvízhez és főzővízhez egyaránt használhatók.

4. Étrend és vitaminok

Egyes táplálékkiegészítők segíthetnek csökkenteni az ólomszintet a szervezetben.

• A terhesvitaminokat pontosan az orvos által előírt módon szedje.
• Fogyasszon kiegyensúlyozott, vasban , kalciumban , C-vitaminban , D-vitaminban és E-vitaminban gazdag étrendet.
• Vasban gazdag ételek: spenót, hús, hal, hüvelyesek.
• Kalciumban gazdag ételek: tej, joghurt, sajt, zöldségek.
• C-vitaminban gazdag ételek: narancs, narancs, lime, guava és guava.

Ezek segítenek csökkenteni az ólom felszívódását a szervezetbe, és eltávolítani a jelenlévő ólmot.

5. Beszéljen orvosával

Ha úgy gondolja, hogy ólomnak volt kitéve, vagy ha bármilyen kétsége vagy aggálya merül fel ezzel kapcsolatban, mindenképpen beszéljen orvosával.

• Szükség esetén vérvizsgálatot is javasolhat.
• Ő további, az Ön helyzetére szabott tanácsokat is tud adni.

Ne feledd, jobb orvoshoz fordulni és eloszlatni a kétségeidet, mint félni.

Záró üzenet hazafelé

A terhesség egy nagyon különleges időszak. Nagyon fontos, hogy ebben az időszakban a saját és a baba biztonságára gondoljon. Az ólom veszélyes lehet, még akkor is, ha nem látjuk.

• Különösen óvatosan bánj a festékkel régebbi házakban. Ha festéket javítasz, mindenképpen kérj szakember segítségét.
• Ha kétségei vannak a vízzel kapcsolatban, kövesse a biztonsági intézkedéseket. Hagyja egy ideig nyitva a csapot, használjon szűrőt.
• Táplálkozz jól, és szedd az orvos által felírt vitaminokat.
• Ha bármilyen kérdése vagy kétsége van, beszéljen orvosával.

Ha odafigyelsz ezekre az apróságokra, nagymértékben csökkentheted az ólom okozta károkat számodra és szeretett babád számára a méhedben. A tudatosság a babád legnagyobb védelme!

` Ólom, terhesség, ólomnak való kitettség, csecsemő egészsége, ólommérgezés, várandós anya, régi festék