Ez a gyönyörű utazás közted és a babád között: Változások a 40. hét alatt (Varhasági utazás)

Szia! Életed egy nagyon szép és csodálatos időszakon mész keresztül mostanában. Nem csoda látni, ahogy egy kisbaba lassan növekszik benned? Ebben a cikkben arról fogunk beszélni, hogy mi történik a testeddel ez alatt a csodálatos 40 hetes út alatt, és hogyan fejlődik a babád. Pont, mint ahogy egy baráttal beszélgetünk, értsük meg egyszerűen mindezt.

Az első lépés ebben a csodálatos utazásban: Első trimeszter - 1-12. hét

Ilyenkor döbbensz rá gyakran: „Ó, anya leszek, ugye?” Sok minden történik veled és a babád testével is az első három hónapban.

Mi bajod van?

Először is, nem mindenkinek ugyanaz a tapasztalata, de a többség számára ezek a dolgok közösek:

• A havi vérzés megszűnése: Ez az első jel, amit sokan észrevesznek.
• Hányás és hányinger (reggeli rosszullét): Ez a kellemetlen érzés a nap bármely szakában előfordulhat, nem csak reggel. Egyeseknél enyhe, másoknál nagyon súlyos. Ne aggódjon, ez normális. Igyon sok vizet, és egyen kis adagokat ahelyett, hogy egyszerre nagy adagokat fogyasztana.
• Fáradtság és kimerültség: Már a puszta jelenléte is fáradtnak érezheti magát. A teste keményen dolgozik, ami normális. Pihenjen annyit, amennyit csak tud.
• Mellváltozások: A mellek kissé megnagyobbodhatnak és fájdalmasak lehetnek. A mellbimbók körüli bőr is sötétedhet.
• Gyakori vizelés: Ez azért történik, mert a méh megnagyobbodik, és nyomást gyakorol a hólyagra.
• Étel-averziók vagy fokozott sóvárgás bizonyos ételek iránt: Az általad korábban élvezett ételek kellemetlenné válhatnak, és olyan dolgokra is vágyhatsz, amelyeket korábban soha nem ettél.
• Hangulatingadozások: Hirtelen szomorúságot, dühöt vagy boldogságot érezhetsz. Ez hormonális változásoknak köszönhető. Mondd el erről a férjednek és a családodnak.

A legfontosabb: Ebben az időszakban elengedhetetlen a folsavpótlás . Nagyon fontos a baba idegrendszerének fejlődése szempontjából. Forduljon orvoshoz, és kérjen tanácsot ezzel kapcsolatban.

Mi baja a babának?

Miközben ezeket a változásokat érzed, a benned élő kicsi hihetetlen ütemben növekszik.

• Megtermékenyítés és beágyazódás: Ez az út akkor kezdődik, amikor egy apró sejtgömb alakul ki, amikor az egyik petesejt és egy spermium egyesül. Ezután a sejtgömb a méhbe jut, és beágyazódik a méhfalba.
• Embrió és magzat: Az első néhány hétben ezt nevezzük embriónak. Körülbelül 8 hétre a fő szervek szinte teljesen kifejlődnek. Ezután magzatnak nevezzük.
• Szívverés: Körülbelül 6 hét körül elkezd dobogni a kis szív. Ultrahangvizsgálaton akár hallani is lehet. Képzeld el az örömöt!
• Az agy, a gerincvelő és más szervek kialakulása:Ez a korai szakasz, amikor a baba életében a legfontosabb szervrendszerek fejlődnek. Ezért kell ebben az időszakban nagyon odafigyelni az egészségére.
• Az arcvonások kezdenek kirajzolódni: olyan dolgok, mint a szemek, a száj és az orr, lassan kezdenek formát ölteni.

A középső rész nagyon világos: Második trimeszter - 13-27. hét

Sok anya azt mondja, hogy ez a terhesség „aranykorszaka”, mert a kezdeti hányinger és fáradtság nagyrészt alábbhagyott.

Mi bajod van?

• Csökkent hányás és hányinger: Sokan tapasztalnak reggeli rosszullétet ebben az időszakban. Emellett egy kicsit jobban érzik magukat az evéstől.
• Energiaszint növekedése: A kezdeti fáradtság eltűnik, és a test egy kicsit felfrissültebbnek érzi magát.
• Kezd látszani a pocakod: Mostanra már mindenki láthatja, hogy anya leszel. Annyira aranyos látni, ahogy a kis pocakod lassan egyre nagyobb lesz.
• A baba mozgásának érzékelése (felgyorsulás): 18-20 hét körül kezded érezni a baba mozgását. Először olyan érzés lehet, mintha egy pillangó verdesne, vagy mintha buborékok képződnének a pocakodban. Ez egy nagyon különleges élmény.
• Bőrelváltozások: Sötét csík („Linea Nigra”) jelenhet meg a has közepén. Egyes embereknél foltok jelenhetnek meg az arcon („kloazma” vagy „terhességi maszk”). Ezek a baba születése után jelentősen elhalványulnak.
• Előfordulhat, hogy enyhe görcsöt érez a gyomrában (Braxton-Hicks-féle összehúzódások) . Ezek csak próba-összehúzódások. Ha nem jelentkeznek gyakran, vagy nem túl fájdalmasak, akkor nincs miért aggódni.
• Anomáliavizsgálat: Ez a vizsgálat, amelyet 18-22 hét között végeznek, számos dolgot ellenőrizhet, például a baba növekedését és szerveinek állapotát.

Mi baja a babának?

Ez idő alatt a baba gyorsan növekszik és fejlődik.

• A szervek folyamatosan fejlődnek: A korábban kialakult szervek most jobban fejlődnek és funkcionálisabbá válnak.
• Érzékszervei fejlődnek: A baba elkezd hallani. Hallja a beszédedet, a szívverésedet. A látása is fokozatosan fejlődik.
• Ujjlenyomatok képződnek: Képzeld el, már egy csecsemő ujjlenyomatai is kialakulnak ebben a fiatal korban.
• Lanugo és Vernix Caseosa: A baba testén egy finom, piheszerű réteg („Lanugo”) fejlődik ki. A testet egy fehér, vastag anyag („Vernix Caseosa”) is borítja, amely védi a bőrt.
• Nem: Az ultrahangvizsgálat ekkor már képes lehet megmondani, hogy a baba lány vagy fiú.

Itt az ideje felkészülni: Harmadik trimeszter - 28. héttől a 40. hétig

Ez az utazás utolsó szakasza. Néhány nap múlva a babád a karjaidban lesz. Ez idő alatt előfordulhat némi kellemetlenség.

Mi bajod van?

• Fokozott fizikai kellemetlenség:A nagy has hátfájást, légzési nehézséget és duzzadt lábakat okozhat.
• Gyakori vizelés: A baba feje nyomja a hólyagot, ami miatt a babának gyakori vizelési ingere van.
• Gyomorégés: Ez azért fordulhat elő, mert a növekvő méh nyomást gyakorol a gyomorra. Egyél kis étkezéseket a nagy étkezések helyett.
• Elalvási nehézségek: A nagy has megnehezítheti a kényelmes testhelyzet megtalálását.
• Fészekrakó ösztön: Lehet, hogy nagyon érdekel a ház takarítása és a baba szobájának rendbetétele. Ez normális.
• Több Braxton-Hicks-összehúzódás érzése: A korábban említett gyakorló összehúzódások kicsit intenzívebbnek tűnhetnek.
• Kolosztrum szivárgása: Egy sűrű, sárgás folyadék, amely az első tej, amit a baba kap, szivároghat a mellekből.

Mi baja a babának?

A baba most már minden nap készen áll a kijövésre.

• Tüdőérés: A baba tüdeje most már teljesen érett, és képes önállóan lélegezni. Ez a legfontosabb dolog, ami ebben az időszakban történik.
• Gyors súlygyarapodás: A baba gyorsan hízik, mivel a zsírrétegek felhalmozódnak a testén.
• Légzőgyakorlatok: A baba gyakorolja a méhen belüli légzést.
• Eljegyzés/Világosodás: Ahogy közeledik a szülés, a baba feje leereszkedik a medenceüregbe. Ez megkönnyíti a légzést, de a vizelési inger fokozódik.
• Az agy fejlődése folytatódik: A baba agya továbbra is gyorsan fejlődik.

Apróságok, amikre emlékezni kell

Ezen az úton a következőkre is érdemes odafigyelni:

• Helyes táplálkozás: Fogyasszon kiegyensúlyozott étrendet. Fogyasszon sok gyümölcsöt, zöldséget, hüvelyest és fehérjében gazdag ételeket (hal, tojás, tej, diófélék). Igyon sok vizet.
• Kövesse orvosa utasításait: a megbeszélt napokon látogasson el a klinikára, szedje az előírt gyógyszereket, és időben végeztesse el a vizsgálatokat. Ne féljen megkérdezni orvosát, ha bármilyen kérdése van.
• Maradj nyugodt: Ne stresszeld magad feleslegesen. Végezz könnyű testmozgást (orvosod utasítása szerint). Csinálj olyan dolgokat, amik boldoggá tesznek.
• Kérj támogatást: Beszélj a férjeddel, a családoddal és a barátaiddal. Kérj segítséget tőlük.

Figyelmeztetés: Ha erős hüvelyi vérzést, súlyos hasi fájdalmat, folyamatos vizes folyást tapasztal, a baba kevésbé mozog, vagy ha bármi szokatlant érez , azonnal forduljon orvoshoz.

Az utazás vége és egy új kezdet: Üzenet hazafelé

A 40 hét, amin keresztülmész, valóban varázslatos időszak. Milyen csodálatos, hogy egy másik élet növekszik benned? Ez idő alatt számos fizikai és érzelmi változással kell megküzdened. Vannak napok, amelyek könnyebbek lesznek, vannak, amelyek egy kicsit nehezebbek. De ne feledd, erős vagy. Mindezt a kicsiért teszed.

Vigyázz a saját és a babád egészségére ezen az úton. Egyél jól, igyál és pihenj. Kövesd az orvosod tanácsait. Mindenekelőtt élvezd ezt a csodálatos élményt. Légy boldog, amikor a kicsire gondolsz, akit néhány nap múlva a karjaidban tarthatsz. Mindannyian a legjobbakat kívánjuk!

` Terhesség, anyai egészség, baba fejlődése, trimeszterek, szülés, táplálkozás, gyermekjólét