Veszélyes a dohányzás terhesség alatt? (Dohányzás terhesség alatt) Beszéljünk erről!

Ez egy igazán különleges időszak számodra, egy leendő anya számára, nem igaz? Olyan sok mindenre gondolsz, és annyira vigyázol a pocakodban lévő kicsire. Tehát ebben a drága időszakban vannak olyan szokások, amelyek negatívan befolyásolhatják az egészségedet és a babádét is. Az egyik dolog, amiről mindenképpen beszélnünk kell, a dohányzás a terhesség alatt. Lehet, hogy nem akarod ezt hallani, de fontos tudni a babád érdekében.

Miért olyan veszélyes a dohányzás terhesség alatt?

Egyszerűen fogalmazva, amikor dohányzol , a nikotin , a szén-monoxid és a cigarettából származó ezernyi más veszélyes vegyi anyag bejut a szervezetedbe. Ezek felszívódnak a véráramba, és a köldökzsinóron keresztül közvetlenül, akadálytalanul jutnak el a növekvő babádhoz . Ahogy a baba táplálékot kap az általad elfogyasztott és megitatott ételekből, ezek a mérgező vegyi anyagok is ugyanúgy átjutnak a babádhoz. Ez jelentős hatással lehet a baba fejlődésére.

Hasonlóképpen, manapság egyesek úgy gondolják, hogy az elektronikus cigaretta (e-cigaretta) vagy a vape használata biztonságos a cigaretta helyett terhesség alatt. Ne is gondolj erre! Ezek nikotint és más káros vegyi anyagokat is tartalmaznak. Tehát a babára is károsak. Ezért a legjobb, amit magadért és a babádért tehetsz, ha a lehető leghamarabb leszoksz erről a szokásról.

Mik azok a dolgok, amiket mindenképpen kerülnünk kell terhesség alatt?

A terhesség nagyon érzékeny időszak. Kétszer is meg kell gondolnod, hogy mit viszel be a szervezetedbe ebben az időszakban. Különösen kerüld a dohányt és mindent, ami nikotint tartalmaz.

Íme néhány dolog, amitől mindenképpen meg kell szabadulnod:

• Normál cigaretták
• Szivarok
• Elektronikus cigaretták (e-cigaretták) (ide tartoznak az e-cigaretták és más vape eszközök)
• Füstmentes dohány (például rágódohány, rágódohány stb.)
• Vízipipák, mint a vízipipák

Ezeken a dolgokon kívül van még valami, amire nagyon kell figyelned . Nevezetesen, kerüld az olyan helyeket, ahol mások dohányoznak . Ez azt jelenti, hogy ha a férjed, a barátaid, a családtagjaid vagy valaki a munkahelyeden dohányzik, az a füst nagyon káros lehet rád és a babádra. Ezt nevezzük „passzív dohányzásnak” vagy „passzív dohányzásnak” .

Gondolj csak bele, még ha nem is dohányzol, ha belélegzed valaki más cigarettájának a füstjét, a benne lévő mérgező vegyi anyagok a te szervezetedbe is bejutnak. Ugyanúgy hatással lesz a babára, mintha te szívnál el egy cigarettát.

Tehát, ha valaki dohányzik a környéken, különösen zárt térben, kérjük, hogy menjen ki és tegye meg. Ha Ön is a szabadban van, kérje meg, hogy egy kicsit távolabb dohányozzon Öntől. Lehet, hogy nehéz ezt kimondani, de fontos a gyermeke számára. Ha lehetséges, a legjobb, ha távol marad azoktól a helyektől, ahol dohányoznak az emberek.

Az orvosok azt is javasolják, hogy ebben az időszakban teljesen kerüljük a marihuána és más hasonló drogok használatát, mivel ezek negatívan befolyásolhatják a baba fejlődését.

Milyen lehetséges kockázatok leselkedhetnek a babára?

A terhesség alatti dohányzás, vagy a passzív dohányzás súlyos egészségügyi problémákat okozhat a magzat számára. Fontos, hogy tisztában legyen ezekkel a kockázatokkal.

Íme néhány ilyen kockázat:

• Nagyobb a vetélés vagy a halvaszületés esélye. Ez egy nagyon szomorú helyzet. A dohányzás megfoszthatja a magzatot az oxigéntől és a tápanyagoktól. Ezeket az állapotokat okozhatja.
• Koraszülés. A terhesség 9. hónapja előtt született csecsemőnek számos egészségügyi problémája lehet, mivel a szervek, például a baba tüdeje és agya, esetleg nem fejlődnek ki teljesen.
• Alacsony születési súly. Előfordulhat, hogy egy baba a normálisnál alacsonyabb súllyal születik. Az ilyen csecsemőknél nagyobb valószínűséggel alakulnak ki betegségek, és lassabban fejlődhetnek.
• Születési rendellenességek. Előfordulhatnak például ajakhasadék vagy szájpadhasadék. Ezek befolyásolhatják a baba megjelenését, étkezését és beszédét.
• Hirtelen csecsemőhalál szindróma (SIDS). Ez egy nagyon veszélyes állapot. Egy egészséges baba hirtelen meghalhat álmában. Ez a kockázat nagyobb azoknál a csecsemőknél, akik dohányzó anyáktól születtek.
• Az asztma és más légzőszervi betegségek később is kialakulhatnak az életben. Ahogy a baba idősebb lesz, légzőszervi betegségek, például zihálás és gyakoribb köhögés alakulhatnak ki nála. Gyakori tüdőfertőzések is kialakulhatnak.

Képzeld el, milyen szomorú tudni, hogy a kicsinyed már a világra lépése előtt mennyi kockázattal néz szembe. Ezért beszélünk erről annyit.

Kaphatok segítséget a dohányzásról való leszokáshoz?

Igen, megteheted! Az anyaság nagyszerű lehetőség arra, hogy leszokj erről a rossz szokásról. Ezt nem szabad egyedül csinálnod. Beszélj erről az orvosoddal. Ő segíthet megtalálni a módját, hogy segíts.

Tudjuk, hogy a dohányzásról való leszokás nem könnyű, mert a nikotin erősen függőséget okoz . Ez igaz. De nem lehetetlen.Ha van elég elszántságod és megfelelő segítséged, biztosan túljuthatsz ezen.

Még Srí Lankán is vannak szervezetek és programok, amelyek segítenek a dohányzásról való leszokásban. Ilyen helyeken segítséget kaphatsz. Emellett a családodnak, a férjednek és a barátaidnak is sok támogatásra van szükségük ebben az időszakban. Az ő segítségükkel ez az út könnyebb lesz számodra.

Információkat és támogatási szolgáltatásokat az interneten is találhat. Például:

• `Dohányzás Leszokási Vonal` (Dohányzás Leszokási Vonal)
• `Quit Tobacco` (dohányzásról leszoktató programok)
• `Smokefree.gov` (Az ehhez hasonló weboldalakon sok információ található, de többnyire angol nyelven)

Srí Lankán lehetőségek vannak arra, hogy erről többet megtudjunk és tanácsot kapjunk olyan intézményeken keresztül, mint például az Egészségügyi Minisztérium Alkohol- és Droginformációs Központja (ADIC). Erről a helyi tisztifőorvosi hivatalban vagy a szülésznőn keresztül tájékozódhat.

Ne feledd, a védelem, amit a babád kap azzal, hogy nem szív el minden egyes cigarettát, felbecsülhetetlen. Az elkötelezettséged nagy erőt ad neked ahhoz, hogy egészséges gyermeket hozz a világra.

Emlékezzünk a legfontosabb dolgokra (Hazavihető üzenet)

Rendben, akkor emlékeztessük Önöket ismét azokra a pontokra, amelyeket figyelembe kell venniük a beszélt dolgok alapján.

• A terhesség alatti dohányzás nagyon veszélyes rád és a magzatodra nézve. A cigaretta, a szivar, az e-cigaretta és a vízipipa mind káros.
• Más dohányzók füstjének belélegzése („passzív dohányzás”) szintén veszélyes. Ezért amennyire csak lehetséges, maradjon távol az ilyen helyektől.
• A dohányzás súlyos kockázatokat okozhat, mint például vetélés, alacsony születési súly, koraszülés, születési rendellenességek és bölcsőhalál .
• Soha nem késő leszokni a dohányzásról. Számos módszer és szervezet segíthet. Először beszéljen orvosával.
• A pocakodban élő kicsi a legnagyobb erőd. Nagy örömmel tölt majd el, ha áldozatot hozol ezért a kis életért.

Anyaként ez a döntésed gyermeked egész életére kihatással lesz. Egy egészséges, boldog gyermek minden anya álma. Kívánom, hogy találd meg az erőt, hogy valóra váltsd ezt az álmot!

Dohányzás , terhesség, nikotin, baba egészsége, dohányzásról való leszokás, passzív dohányzás, születési rendellenességek