Fejfájásod van felálláskor vagy leüléskor? Beszéljünk a „ (pozicionális fejfájásról) ”!

Előfordul néha, hogy furcsa fejfájása van? Azaz, amikor felkel az ágyból vagy leül egy székre, éles fájdalmat érez a feje hátsó részén, és amikor újra lefekszik, úgy tűnik, hogy kissé enyhül? Ha igen, akkor lehet, hogy egy „pozícionális fejfájás” nevű állapotról van szó. Ne aggódjon, erről részletesen beszélünk.

Mi ez a „(pozicionális fejfájás)”?

Egyszerűen fogalmazva, a „pozicionális fejfájás” azt jelenti, hogy a fejfájás rosszabbodik, amikor megváltoztatja a testhelyzetét, például amikor áll vagy ül, majd csökken, amikor lefekszik. Ezt „ortosztatikus fejfájásnak” is nevezik. Az „ortosztatikus” azt jelenti, hogy „egyenes helyzetben áll”. Néha ez a fejfájás akkor is előfordulhat, ha előrehajol, tüsszent, valami nehéz dolgot csinál, vagy valami nehéz dolgot emel.

A fájdalom általában a fej hátsó részében jelentkezik, de a fej bármely részén előfordulhat. A fájdalom a nap folyamán fokozódni látszhat. Egyeseknél a fejfájás mellett hányinger és nyakmerevség is jelentkezhet.

Mennyire gyakori ez?

A pozicionális fejfájás a lumbálpunkció (más néven gerinccsapolás) gyakori mellékhatása. Sokan tapasztalják ezt a típusú fejfájást a vizsgálatot követő 24-48 órán belül.

Veszélyes a „(pozicionális fejfájás)”?

A „pozícionális fejfájás” néha annak a jele lehet, hogy valami nincs rendben a testünkkel. Néha ezek a fejfájások átmenetiek és maguktól elmúlnak. Ha azonban hirtelen fejfájást kezdesz érezni, amikor pozíciót váltasz, a legjobb, ha orvoshoz fordulsz, és nem hagyod figyelmen kívül. Ez egy súlyos állapot jele lehet, például folyadékhiány a hátban, agydaganat vagy a fejben lévő nyomás változása. Szóval ne vedd félvállról, rendben?

Milyen tünetei vannak a „(pozicionális fejfájásnak)”?

A fő tünet a fejfájás. Íme néhány tünet, amit tapasztalhat:

• A fejfájás rosszabbodik állás vagy ülés közben.
• A fájdalom általában inkább a fej hátsó részén érezhető.
• A fejfájás áramütéshez hasonlíthat, vagy olyan lehet, mintha erősen szorítanák .
• A fájdalom fokozatosan fokozódik a nap folyamán.
• A fájdalom elmúlik, amikor lefekszem.

Ezen a fő tünet mellett más tünetek is előfordulhatnak:

• Hányinger és hányás.
• Szédülés.
• Merev nyak.
• Fájdalom a lapockák között.
• A tinnitus a fülből érkező csengő hang érzése.
• Nehézség a test egyensúlyának fenntartásában.
• Érzékenység az erős fényre és zajra.
• Égő vagy zsibbadó érzés a kezekben.
• Nehézség valamire koncentrálni, olyan érzés, mintha ködben lennél (agyköd).

Melyek a „(pozicionális fejfájás)” okai?

Ennek számos oka lehet. A leggyakoribb ok azonban az agy-gerincvelői folyadék (CSF) térfogatának változása. Ezt CSF-szivárgásnak is nevezik. Mi a CSF? Ez egy védőfolyadék, amely körülveszi az agyunkat, a gerincvelőnket és a gerincvelőt. Úgy működik, mint egy lengéscsillapító vagy párna az autóban, védve a központi idegrendszerünket.

Képzelje el, hogy ágyéki szúrást végeznek Önnek. Ezután gerincvelőből vesznek mintát a cerebrospinális folyadékra (CSF). Ezután a szervezetében lévő CSF mennyisége kissé csökken. Baleset esetén, ha ciszta reped meg a szervezetében, vagy ha repedés keletkezik a CSF folyadékot tartalmazó membránban (a Dura Materben), a CSF térfogata megváltozhat.

Képzeljük el az agyunkat egy vízben úszó bójaként. Amikor lefekszünk és felállunk, ez a „(CSF)” nevű folyadék segít az agynak lassan mozogni, hogy illeszkedjen ehhez a pozícióhoz. De amikor a „(CSF)” térfogata csökken, ez a „(CSF)” párnázás az agy számára csökken. Aztán, amikor felállunk, az agy lehajlik és eltalálja a koponya érzékeny membránjait. Ekkor kezd el fájni a fejünk. Amikor lefekszünk, az agy újra lebeg, így az ütés mértéke és a fájdalom is csökken. Értjük?

Ezen a (CSF) szivárgáson kívül számos más ok is lehet:

• Egy „Poszturális ortosztatikus tachycardia szindróma – POTS” nevű állapot.
• A spontán intrakraniális hipotenzió (SIH) a fejben lévő nyomás hirtelen csökkenése.
• Nyaki gerincbetegségek (a csigolyák közötti porckorongokat, ízületeket, izmokat és kötőszövetet érintő állapotok).
• Egy veleszületett állapot, amit „Chiari-malformációnak” neveznek.
• A kötőszövetet gyengítő betegségek, mint például az „(Ehlers-Danlos-szindróma)”.
• Daganat vagy folyadékkal töltött ciszta a gerincben.

Kik vannak a leginkább kitéve ennek?

Nagyobb a kockázata a „pozicionális fejfájás” kialakulásának, ha:

• Ha nemrégiben ágyéki punkción esett át.
• Ha bármilyen balesete volt (különösen a fejét vagy a hátát érintő).
• Ha bármilyen gerincbetegsége van.

Milyen lehetséges szövődményei lehetnek a (pozicionális fejfájás)-nak?

Ha a „(pozícionális fejfájás)” oka a „(CSF)” szivárgás, akkor az agyat és a gerincvelőt körülvevő folyadék elvesztése veszélyes lehet. Mivel amikor a „(CSF)” védelme elvész, az agyunk nagyobb valószínűséggel sérül. A kezeletlen „(CSF)” szivárgás a következő szövődményeket okozhatja:

• Gyakori fejfájás.
• Nyakfájás.
• Hallásproblémák, akár halláskárosodás is előfordulhat.
• Csökkent szaglás- és ízérzékelés.
• Fertőzések (például agyhártyagyulladás - az agy gyulladását okozó állapot).
• Vérzés az agyban.

Hogyan ismerjük fel a „(pozicionális fejfájást)”?

Egy orvos megvizsgálja Önt („fizikális vizsgálat”), „neurológiai vizsgálat” és szükség esetén további vizsgálatokat is végez a diagnózis megerősítésére. Egy képalkotó vizsgálat (egyszerűen fogalmazva: egy speciális képalkotás a test belsejéről), például az „MRI” vagy a „CT” segíthet megtalálni a tünetei okát.

Az orvos a kórtörténetéről és arról is kérdezni fog, hogy volt-e a közelmúltban balesete.

Ha nemrég ágyékpunkción esett át, orvosa általában ilyen fejfájásra számít. Ha a tünetek nem maradnak fenn, további vizsgálatokra lehet szükség.

Hogyan lehet megszabadulni a „(pozicionális fejfájástól)”? / Milyen kezelések vannak?

Ha azonnali enyhülést szeretne a fejfájásától, a legjobb, amit tehet, ha lefekszik. De ne feledje, ez csak egy átmeneti megoldás. Nem fogja teljesen gyógyítani a „(pozícionális fejfájást)”.

Az orvos meg fogja állapítani a fejfájás okát, és felírja a megfelelő kezelést. Ez azt jelenti, hogy a fejfájást az alapbetegséggel egyidejűleg kezelik. Amit gyógyszer nélkül tehet, többek között:

• Jó éjszakai alvás.
• Elég víz fogyasztása (jól hidratált maradni).
• Koffeintartalmú italok (például kávé vagy tea) fogyasztása vagy koffeintartalmú étrend-kiegészítők szedése (erre orvossal való konzultációt követően kerüljön sor).

Ha az ágyéki punkció mellékhatásaként „pozíciós fejfájás” jelentkezik, orvosa néhány nap pihenést fog javasolni. Ez a következőket foglalhatja magában:

• Maradj a lehető legnyugodtabb.
• Igyál sok vizet.
• Viseljen kompressziós ruhát vagy övet, amely szorosan illeszkedik a hasra.
• Szedjen fájdalomcsillapítókat (analgetikumokat) az orvos által előírt módon.

A legfontosabb, hogy ha lumbálpunkció után 48 óránál tovább fáj a feje, feltétlenül tájékoztassa orvosát .

Ha a „CSF” szivárgás okozta „pozícionális fejfájás” más egyszerű kezelésekkel nem javul, az orvosok elvégezhetnek egy „epidurális vérfolt” nevű eljárást. Ez magában foglalja a saját vérvételt és az „epidurális térbe” (a folyadékkal töltött tér a „dura mater” és a csigolyák között) történő visszafecskendezését. Ez „lezárhatja” a „CSF” szivárgást és megállíthatja azt.

Néha műtétre lehet szükség gerincproblémák vagy cerebrospinális folyadék (CSF) szivárgások esetén, amelyek más kezelésekkel nem javultak.

Milyen kilátások várhatók ebben a helyzetben?

A „pozícionális fejfájás” általában átmeneti. Még ha állás közben fáj is a fejed, elmúlhat, miután körülbelül 30 percet lefekszel és pihensz. Ha azonban egész nap állva és gyalogolva dolgozol, ez a fájdalom fokozódhat.

Néhány „(pozicionális fejfájás)” magától elmúlik. AzonbanHa szokatlan fejfájása van, bármi is az, mindenképpen orvoshoz kell fordulnia. Mert néha a kiváltó okot kell kezelni. Minél előbb diagnosztizálja az állapotot és megkezdi a kezelést, annál jobb eredményeket érhet el.

Megelőzhető a „pozicionális fejfájás”?

Valójában nem tudjuk megelőzni a „(pozícionális fejfájás)” minden okát. Ha Önnek „(pozícionális fejfájása)” van, a fejfájás megelőzése érdekében a legjobb, amit tehet, ha eleget pihen, és gondosan követi orvosa utasításait.

Mikor kell orvoshoz fordulni?

Ha a fejfájás testhelyzetváltáskor, például felálláskor fáj, mindenképpen forduljon orvoshoz. Orvosa segíthet az állapot kezelésében, az ok megtalálásában és kezelésében. Továbbá, ha a fejfájás rosszabbodik fekvéskor (ez különbözik a „pozíciós fejfájástól”, de erről is tájékoztatnia kell orvosát ), forduljon orvoshoz.

Ha a „pozícionális fejfájás” mellett más tünetei is vannak (például a korábban említett hányinger és szédülés), azonnal forduljon orvoshoz.

Milyen kérdéseket tegyek fel az orvosomnak?

Amikor orvoshoz mész, érdemes feltenni magadnak ezeket a kérdéseket:

• "Miért kapok ezt a (Pozíciós fejfájást)?"
• "Mennyi ideig kell pihennem?"
• "Milyen biztonságos dolgokat és tevékenységeket tehetek egy (Ágyéki punkció) után?"
• – Milyen kezelést javasol nekem?
• – Vannak-e mellékhatásai ezeknek a kezeléseknek?
• – Szerinted meddig fog még fájni ez a fejem?

Nem könnyű fejfájással élni, különösen állás vagy ülés közben, például „pozícionális fejfájás” esetén. Bár ez gyakori egy „ágyéki punkció” után, néha egy mögöttes egészségügyi állapot tünete is lehet. Tehát, ha olyan erős fejfájása van, hogy nem tudja elvégezni a mindennapi tevékenységeit, mindenképpen forduljon orvoshoz. Ő így meg tudja állapítani az okát, és olyan módon tudja kezelni, ami enyhülést hoz.

Végül, amire emlékezni kell

Most már sokat tudsz a „(pozícionális fejfájás)”-ról. A lényeg az, hogy ez a testtartással összefüggő fejfájás. Állás vagy ülés közben fokozódik, lefekvéskor pedig csökken. Bár gyakran jelentkezik „(ágyéki punkció)” után, néha komolyabb oka is lehet. Ezért, ha ilyen tüneteket tapasztalsz, bölcs dolog nem félvállról venni őket, és orvoshoz fordulni. Ne aggódj, megfelelő kezeléssel és pihenéssel felépülhetsz ebből az állapotból.