Zsibbadást tapasztal a karjában és a lábában, valamint hát- és nyakfájdalmat? Ismerje meg a gerincszűkületet!

Előfordul, hogy bizsergést tapasztal, ami a hátában kezdődik, és lefelé terjed a lábain? Zsibbadnak a lábai, amikor rövid távolságot gyalogol? Vagy zsibbadást tapasztal a karjában, nyakfájással együtt? Azt gondolhatja, hogy ezek csak fizikai problémák, de talán a gerincében van a probléma. Ma a gerincszűkületről beszélünk, egy olyan állapotról, amely fájdalmat okoz a gerincben.

Mi a gerincszűkület?

Egyszerűen fogalmazva, a gerincszűkület a gerincvelő-csatorna, a gerincvelőn és az idegeken áthaladó csőszerű tér szűkülete. Képzeljük el, hogy amikor szennyeződés ragad a vízvezetékbe, a víz áramlásához szükséges tér csökken.

Amikor ez a tér szűkül , a benne lévő idegek elkezdenek becsípődni és beszorulni. Ekkor kezdünk olyan tüneteket tapasztalni, mint a fájdalom és a zsibbadás. Ez az állapot gyakran a gerinc két fő területét érinti:

• Ágyéki gerincszűkület: A gerinc alján található öt csigolyában (L1-L5) fordul elő.
• Nyaki gerincszűkület: A nyakunk hét csigolyájában (C1-C7) fordul elő.

Ez az állapot nagyon ritkán fordul elő a gerinc középső részén (mellkasi gerinc).

Mennyire gyakori ez az állapot?

Ez valójában sokkal gyakoribb állapot, mint gondolnánk. Különösen 50 éves kor után sokan tapasztalnak valamilyen változást és deformitást a gerincükben. A gerincszűkület egy másik gyakori változás, amely az életkorral jelentkezik. A 65 év feletti, gerincműtéten áteső emberek többsége ennek az állapotnak köszönhető.

Milyen tünetei vannak a gerincszűkületnek?

A gerincszűkület tünetei nem mindenkinél egyformák. Attól függ, hogy a gerinc melyik részén vannak összenyomva az idegek, és milyen súlyosan. Egyes embereknek eleinte semmilyen tünetük sincs, még akkor is, ha a röntgenfelvételen látható az állapot.

Nézzük meg, hogyan változnak a jellemzők a két fő részben.

Miért fordul elő gerincvelői szűkület?

A gerincvelői szűkület okai két fő kategóriába sorolhatók.

Szerzett okok

Ez a leggyakoribb állapot. Születés után, gyakran 50 éves kor után jelentkezik, a gerincünkben fellépő „kopás” miatt.

• Csonttúlburjánzás: Az öregedéssel ízületeink elkopnak, ezt nevezik oszteoartritisznek. Amikor a gerincoszlop ízületei elkopnak, a szervezet új, csontszerű struktúrákat hoz létre helyettük. Ezeket csontkinövéseknek nevezzük. Ezek az új csontkinövések abba a térbe nőnek, ahol az idegek áthaladnak, csökkentve a teret.
• Dudoros vagy sérves porckorongok: A gerincben két csigolya között található kocsonyás porckorong elkophat, kidudorodhat és idegeket nyomhat.
• Megvastagodtak a szalagok: Ahogy öregszünk, a szalagok, amelyek olyanok, mint a gerincet összetartó szalagok, megvastagodhatnak és befelé hajolhatnak, csökkentve a teret.
• Gerinctörések és sérülések: Ha egy gerinccsont eltörik vagy elesik, például balesetben, a tér szűkülhet.
• Gerincciszták vagy daganatok: Nagyon ritkán ezt az állapotot a gerincvelő körül kialakuló daganatok is okozhatják.

Veleszületett okok

Ez nagyon ritka. Ez azt jelenti, hogy amikor valaki megszületik, a gerincvelőjében lévő idegek útja keskenyebb a normálisnál. Ezt genetikai állapotok, például az achondroplasia okozhatják.

Hogyan találja ezt meg egy orvos?

Amikor ezekkel a tünetekkel orvoshoz fordul, az alábbi lépéseket fogja követni.

1. Tünetek kikérdezése: Először is alaposan megkérdezik majd, hogy milyen a fájdalom, mennyi ideje tart, és mi súlyosbítja.

2. Fizikális vizsgálat: Ezután megvizsgálják. Megkérik, hogy nézzen rá a hátára, hajoljon előre, hátra és oldalra.

3. Képalkotó vizsgálatok: Ezt követően több vizsgálat elvégzésére is felkérhetik Önt ennek megerősítésére.

• Röntgen: A röntgenfelvétel segítségével ellenőrizhetők a csontokban bekövetkezett változások, a porckorong magasságának csökkenése, valamint a csontkinövések jelenléte.
• MRI vizsgálat: Ez lehetővé teszi, hogy olyan dolgokat lásson nagyon tisztán, mint az idegek, porckorongok és a gerincvelő. Ez segít pontosan meghatározni, hogy hol és mennyire vannak összenyomva.
• CT-vizsgálat: Előfordulhat, hogy CT-vizsgálatot kell végezni. Előfordulhat, hogy CT-mielográfiát végeznek egy speciális folyadékkal (kontrasztanyaggal), amelyet a vénába injektálnak. Ez lehetővé teszi, hogy az idegek tisztábban láthatók legyenek.

Milyen kezelések léteznek?

Nem sebészeti kezelések

Sok ember profitálhat ezekből a kezelésekből.

• Otthon is elvégezhető dolgok:
• Hő alkalmazása: A fájdalmas területre hő alkalmazása, például melegvizes palackkal, ellazíthatja az izmokat és csökkentheti a fájdalmat.
• Hideg borogatás: Néha, ha duzzanat jelentkezik, helyénvaló jégborogatást alkalmazni.
• Testmozgás: Erről mindenképpen kérdezze meg orvosát vagy gyógytornászát. A megfelelő gyakorlatok erősíthetik a hátizmokat és csökkenthetik a fájdalmat.

• Orvosi kezelés:
• Gyógyszerek: Orvosa valószínűleg fájdalomcsillapítókat és gyulladáscsökkentőket (NSAID-okat) fog felírni. Előfordulhat, hogy olyan gyógyszereket is felír, amelyek kifejezetten az idegfájdalomra hatnak (pl. gabapentin).
• Gyógytorna: Ez nagyon fontos. A gyógytornász olyan gyakorlatokat tanít majd, amelyek erősítik a hátadat, növelik a hajlékonyságodat, sőt, azt is megtanítja, hogyan kell úgy járni, hogy az csökkentse az idegek összenyomódását.
• Szteroid injekciók: Ha a fájdalom és a duzzanat súlyos, orvosa dönthet úgy, hogy injekciót ad be az ideg becsípődésének területére. Ez átmeneti enyhülést nyújthat.

Sebészet

A műtétet az idegre nehezedő nyomás enyhítésére végzik. A laminektómia egy gyakori műtéttípus. Ez magában foglalja az ideget elzáró csontdarab eltávolítását és rések létrehozását. Néha, ha a gerinc instabilitása van, gerincfúziós műtétet lehet végezni két csigolya összeolvasztására.

Megelőzhető ez a helyzet?

Ezt lehetetlen teljesen megelőzni, mivel az öregedés nem állítható meg. Azonban néhány szokás betartásával, amelyek segítenek megőrizni gerincünk egészségét, csökkenthetjük a kockázatát, és kontrollálhatjuk az állapot romlását.

• Étkezzen egészségesen . Fogyasszon kalciumban gazdag ételeket a csontok erősítése érdekében.
• Tartsa fenn az egészséges testsúlyt . Ahogy hízik, a hátára nehezedő nyomás is növekszik.
• Kerülje a dohányzást.
• Tartsa meg a helyes testtartást. Ülés és súlyemelés közben tartsa egyenesen a hátát.
• Rendszeresen mozogjon. Különösen fontosak a hát- és törzsizmokat erősítő gyakorlatok.

Mikor kell orvoshoz fordulnom?

Ha új tüneteket tapasztal, például hát- vagy nyakfájást, kar- vagy lábzsibbadást, gyengeséget, vagy a vizelet- vagy székletürítés nehézségét , ne hagyja figyelmen kívül , és azonnal forduljon orvoshoz. Ezek súlyos állapot jelei lehetnek.

Ha már kezelésben részesül, de a fájdalom nem javul, beszéljen erről is orvosával. Ő ezután dönthet más kezelési lehetőségekről.