Gyakran fáj a dereka? Rosszabbodik, ha testmozgást végez, sokáig áll, vagy nehéz súlyokat emel? Sokan azt gondolják, hogy ez csak egy izomhúzódás vagy rándulás . De nem minden hátfájás ilyen egyszerű. Néha az ok egy kicsit mélyebben gyökerezik, és oda kell figyelnünk rá. Erről fogunk ma beszélni, különösen az aktív fiatalok körében.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Mi a spondylolysis?
Egyszerűen fogalmazva, a spondylolysis egy kis repedés vagy törés két csigolya között a gerincünkben. Most talán azon tűnődsz, hogy mik is ezek a csigolyák. Képzeld el, a gerincünk egy toronyhoz hasonlít, amely apró, egymásra halmozott csontokból áll. Ezt nevezzük csigolyának. Ez a 33 csigolya alkotja együtt a teljes gerincet.
Itt egy nagyon finom, apró csontdarab található, ahol ezek a csigolyák kapcsolódnak egymáshoz. Az orvosok ezt „pars interarticularisnak” nevezik. Olyan, mint az a kis darab, ami két láncszemet köt össze. Ennek a résznek a szakadását spondylolysisnek nevezzük. Az orvosok ezt néha „pars defektusnak” vagy „pars törésnek” nevezik.
Ez az állapot leggyakrabban a hát alsó részén, az ágyéki gerincben fordul elő. Ez azért van, mert ez viseli a legnagyobb súlyt, és testünk legnagyobb hajlításának és csavarodásának van kitéve. Azonban esetenként előfordulhat a nyaki vagy a háti gerincben is.
Milyen tünetei vannak a spondylolysisnek?
Ennek az állapotnak a fő és leggyakoribb tünete a derékfájás. De ennek a fájdalomnak számos sajátos jellemzője van. Lássuk, mik ezek.
| Tünet | Egy leírás róla |
|---|---|
| Alsó hátfájás | Ez a fájdalom gyakran olyan érzés, mintha egy darab húst tépnének szét. Sokan mélyről fakadó tompa fájdalomként írják le. |
| Terjedő fájdalom | Ez a fájdalom nem korlátozódik a hát egyetlen területére. Néha átterjed a fenékre és a combra is. |
| Fájdalom, amely fokozódik az aktivitással | Ez a legfontosabb. Ez a fájdalom fokozódik sportolás, testmozgás, előrehajlás vagy nehéz tárgy emelése közben. Ha pedig pihenünk és lefekszünk egy kicsit, a fájdalom csökken. |
| Néhány embernek nincsenek tünetei. | Meglepő módon vannak, akik semmilyen fájdalmat vagy kellemetlenséget nem éreznek, annak ellenére, hogy ez a repedés van a gerincükben. Csak véletlenül veszik észre, amikor valami más okból röntgenfelvételt készítenek náluk. |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Miért történik ez? Mik az okai?
Bár a spondylolysis nevű állapot pontos okát még nem találták, számos fő okot azonosítottak.
- Túlzott terhelés és stressz: Ez a fő ok. Olyan dolgok ismétlődő végzése, amelyek nyomást gyakorolnak a gerincre. Gondoljunk csak valakire, aki gyorsan tekézik krikettben, aki súlyokat emel az edzőteremben, aki tornászik, vagy akinek olyan munkája van, amely megköveteli, hogy lehajoljon és nehéz tárgyakat emeljen. Idővel a gerinc érzékeny része, az úgynevezett „pars interarticularis” meggyengülhet és stressztöréseket okozhat.
- Növekedési ugrások: Van egy időszak, amikor különösen a kisgyermekek hirtelen magasabbak lesznek. Ebben az időszakban a test csontjai is gyorsan nőnek. Ez az állapot a gerincre nehezedő nyomás miatt is előfordulhat ebben az időszakban. Ezért gyakran fordul elő fiatal sportolók körében.
- Genetika: Vannak, akik valamivel vékonyabb gerinccel születnek. Ez azt jelenti, hogy a „pars interarticularis” gyengébb lehet a normálisnál. Az ilyen embereknél nagyobb valószínűséggel alakul ki ilyen típusú törés, mint másoknál.
Mi történik, ha nem kap kezelést? (Szövődmények)
Sokan azt gondolják, hogy a hátfájás egy egyszerű probléma, ami néhány nap alatt magától elmúlik. Kezelés nélkül azonban a spondylolysis súlyosabb állapothoz vezethet.
Ha ezt a repedést nem kezelik megfelelően, fokozatosan megnagyobbíthatja és gyengítheti a csigolyát. Ha ez megtörténik, a csigolya előrecsúszhat az alatta lévő csigolya fölé.
Ezt az állapotot spondylolisthesisnek nevezik. Ha egy elcsúszott csont megnyomja a rajta áthaladó ideget, az súlyos fájdalmat, zsibbadást, vagy akár isiászt okozhat, amely a lábakba is kisugározhat. Ilyen esetekben műtétre lehet szükség. Ezért nem jó ötlet figyelmen kívül hagyni a hátfájást.
Hogyan találja ezt meg, Doktor úr?
Amikor hátfájással fordul orvoshoz, először a tüneteiről fog kérdezni. Mikor kezdett fájni a hátad, mi súlyosbítja, sportolsz-e, mi a foglalkozásod és sok más dolgot is. Ezután megvizsgálja a hátadat.
Ezután az állapot megerősítésére az orvos több képalkotó vizsgálatot rendel el.
- Röntgenvizsgálat: Ez gyakran kimutathatja a csontok töréseit.
- MRI-vizsgálat (mágneses rezonancia képalkotás): Ez lehetővé teszi nemcsak a gerinc csontjainak, hanem a körülötte lévő lágy szövetek és idegek tisztán látását is.
- CT-vizsgálat (komputertomográfia): Ez a vizsgálat még a csontokban lévő finom töréseket is nagyon tisztán és részletesen képes látni.
Milyen kezelések vannak erre?
Bár a név ijesztően hangozhat, a spondylolysis egy olyan állapot, amely gyakran műtét nélkül, egyszerű kezelésekkel teljesen gyógyítható. A fő cél a fájdalom csillapítása és a gerinc gyógyulásához szükséges pihenés és támogatás biztosítása.
| Kezelési módszer | Rövid leírás |
|---|---|
| Szünetet tartok | Egy ideig kerülj minden olyan tevékenységet, ami nyomást gyakorol a hátadra, például sportolást vagy súlyemelés. Ez időt ad a hátadnak a gyógyulásra. |
| Gyógyszerek | Orvosa NSAID-okat (nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszereket) javasolhat a fájdalom és a duzzanat csökkentésére. Ezeket azonban ne szedje 10 napnál tovább anélkül, hogy konzultálna orvosával. Kortikoszteroidokat is kaphat (szájon át szedhető tabletták vagy injekciók) a duzzanat csökkentésére. |
| Fizioterápia | Ez nagyon fontos. Egy gyógytornász megtanít majd speciális gyakorlatokat a hát és a has körüli izmok (törzsizmok) erősítésére. Amikor ezek az izmok erősek, jó támaszt nyújtanak a gerincnek. |
| Öv viselése (merevítő) | Néha az orvos azt javasolja, hogy viseljen speciális övet (hátmerevítőt), hogy korlátozza a hát mozgását és stabilan tartsa, amíg meg nem gyógyul. |
Szükség lesz műtétre?
Műtétre ritkán van szükség. Az emberek több mint 90%-a felépül ebből az állapotból más kezelésekkel. Súlyos esetekben azonban, például amikor a csigolyák elcsúsztak és szorítják az idegeket, vagy ha a fájdalom hónapokig tartó kezelés után sem múlik, az orvos fontolóra veheti a műtétet.
Mikor kell orvoshoz fordulnom?
Minél előbb azonosítják az okot, annál könnyebb kezelni és gyógyítani. Ezért
- Ha hátfájdalma van, ami néhány napnál tovább tart ,
- Ha a fájdalom megnehezíti a szokásos tevékenységek elvégzését (iskolába járás, munka, sportolás) ,
Azonnal forduljon orvoshoz.
Mikor kell a sürgősségi ellátó egységbe (ETU) menni?
- Ha baleset (esés, autóbaleset) után fáj a háta.
- Ha a hátfájást a test egy részének zsibbadása, vagy az adott testrész mozgatásának képtelensége kíséri.
- Ha olyan állapota van, amelyben nem tudja kontrollálni a vizeletét vagy a székletét .
Ilyen helyzetben ne vesztegesse az idejét, és azonnal forduljon a legközelebbi kórház sürgősségi osztályához (ETU).
Egyéb, hasonló nevű hátproblémák
Spondylolysis, spondylolisthesis, spondylosis... Bár ez a három név hasonlónak hangzik, valójában három különböző, a gerincben előforduló állapotra utalnak. Sokan összekeverik őket. Nézzük meg, mi a különbség.
| Állapot | Egyszerűen fogalmazva... |
|---|---|
| Spondylolízis | Repedés vagy törés a gerinc egyik csigolyájában. |
| Spondylolisthesis | A spondylolysis egy legyengült csigolya elcsúszását jelenti az alatta lévő csigolya fölé (A csúszás). |
| Spondylosis | Ez egészen más. A spondilózis egy általános kifejezés, amely a gerincoszlop életkorral járó normális kopását és elhasználódását jelöli. (Idővel összefüggő kopás és elhasználódás) |
Otthoni üzenet
- A spondylolysis egy apró repedés a gerincoszlopban lévő csontban. Leggyakrabban az alsó hátfájásban fordul elő.
- Azok a fiatalok, akik olyan sportokat űznek, amelyek gyakran nyomást gyakorolnak a hátukra, nagyobb kockázatnak vannak kitéve ennek az állapotnak a kialakulására.
- A fő tünet a hátfájás, amely pihenéssel csökken, mozgással pedig fokozódik.
- A legtöbb esetben egyszerű kezelésekkel, például pihenéssel, fizikoterápiával és gyógyszeres kezeléssel teljesen gyógyítható. Sebészeti beavatkozásra ritkán van szükség.
- Ha hátfájdalma néhány napnál tovább tart, ne hagyja figyelmen kívül, és mindenképpen forduljon orvoshoz. Az azonnali kezelés segíthet a gyors felépülésben.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.