Menopauzán vagy? Akkor valószínűleg ismerősek számodra a hirtelen fellépő hőhullámok és az éjszakai izzadt ébredés (hőhullámok/vazomotoros tünetek). Nem könnyű együtt élni ezekkel a kellemetlenségekkel. Talán hallottál már embereket a 'Fekete cimicifuga' gyógynövényről, mint megoldásról ezekre a helyzetekre. Nagyon népszerű gyógynövény-kiegészítő. De mi is ez valójában? Valóban hasznos? Biztonságos? Ma mindezekről egyszerűen fogunk beszélni, mintha egy barátunkkal beszélgetnénk.
Mi is pontosan a Fekete Poloskavész?
Egyszerűen fogalmazva, a cimicifuga egy Észak-Amerikában növő gyógynövény. Tudományos nevei `(Actaea racemosa)` és `(Cimicifuga racemosa)`. Ez a növény magasra nő és fehér virágai vannak. Azonban nem az egész növényt használjuk gyógyszerként. A növény föld alatti részét használjuk, amelynek gyökerei vízszintesen nőnek, mint egy gumó. Ezt rizómának nevezzük. A növény tápanyagai ebben a részben tárolódnak.
De fontos megjegyezni ezt: A növény egyes részei, különösen a bogyók, mérgezőek . Ezért soha nem jó ötlet megenni ezt a növényt. Csak megfelelően elkészített kiegészítőként szabad használni.
Milyen előnyei vannak ennek?
A cimicifuga főként a menopauzával kapcsolatos tünetek kezelésében ismert. Nézzük meg, hogy mi is ez valójában.
A menopauza tüneteire
Sokan használják a menopauzával járó ilyen kellemetlenségekre:
- hőhullámok
- Éjszakai izzadás
- Álmatlanság vagy alvászavarok
- hangulatváltozások
- Szívdobogás
- Fejfájás
Mit mondanak erről a kutatások? Egyes tanulmányok kimutatták, hogy a cimicifuga használata bizonyos mértékig csökkentheti ezeket a tüneteket, különösen a hőhullámokat és az izzadást. Más tanulmányok azonban nem mutattak ki ilyen nagy különbséget. Ezért a tudományos bizonyítékok némileg ellentmondásosak. Emiatt a nagyobb orvosi szervezetek, mint például az Amerikai Szülészeti és Nőgyógyászati Kollégium, hivatalosan nem ajánlják.
Az emlőrákos betegek tüneteire
Egyes emlőrák miatt kezelt emberek, például tamoxifenhez hasonló gyógyszert szedő emberek, a menopauza idején tapasztaltakhoz hasonló hőhullámokat tapasztalhatnak. A cimicifuga (fekete cimicifuga) ezen állapot enyhítésére irányuló tanulmányok vegyes eredményeket mutattak. Vannak, akik enyhülést tapasztalnak, míg mások nem.
Fontos figyelmeztetés: A cimicifuga fitoösztrogéneket tartalmazhat, amelyek olyan anyagok, amelyek a szervezetben az ösztrogén hormonhoz hasonlóan hatnak. Fennáll némi aggodalom, hogy ez hatással lehet a hormonérzékeny rákos megbetegedésekben (például emlőrákban) szenvedőkre. Azonban nem bizonyított, hogy növeli a rák kockázatát. Ha azonban emlőrákja vagy más hormonokkal összefüggő rákja van vagy volt, mindenképpen beszéljen orvosával, mielőtt ezt a terméket használná .**
Alvás és mentális egészség
Egyes tanulmányok szerint a cimicifuga szedése javíthatja az alvásminőséget a menopauza alatt. Enyhülést is nyújthat olyan állapotok esetén, mint a szorongás. Erre azonban korlátozott bizonyítékok állnak rendelkezésre.
Milyen mellékhatásai és kockázatai vannak a fekete poloskavirágnak?
Mint minden gyógyszernek, a gyógynövény-kiegészítőknek is lehetnek mellékhatásai. Azt se felejtsük el, hogy a kiegészítők nincsenek olyan szigorúan szabályozva, mint a gyógyszertárban vásárolt gyógyszerek. Tehát néha a palackban lévő tartalom nem feltétlenül egyezik meg a rajta szereplővel. Ezért fontos, hogy megbízható forrásból vásároljunk.
| A fekete cimicifuga használatának lehetséges mellékhatásai és kockázatai | |
|---|---|
| Gyakori mellékhatások |
|
| Ritkán súlyos állapotok |
|
| Ezeknek az embereknek különösen óvatosnak kell lenniük. | |
Ha az alábbi kategóriák valamelyikébe tartozik, nagyon fontos, hogy kerülje a cimicifuga szedését, vagy forduljon orvoshoz:
| |
Lehetséges problémák más gyógyszerekkel (gyógyszerkölcsönhatások)
Ha más gyógyszereket is szed, a cimicifuga kölcsönhatásba léphet velük. Feltétlenül beszéljen orvosával , különösen, ha az alábbi gyógyszerek bármelyikét szedi:
- Koleszterinszint-csökkentő gyógyszerek (sztatinok)
- Kemoterápiás gyógyszerek rák kezelésére
- Néhány szívbetegség kezelésére használt gyógyszer (pl. amiodaron)
- Cukorbetegség elleni gyógyszerek
- Néhány allergiára szedett gyógyszer
Fekete cimicifuga és kék cimicifuga – Ne keverjük össze a kettőt!
Ez egy olyan pont, ahol sokan összezavarodnak. A fekete cimicifuga és a kék cimicifuga `(Caulophyllum thalictroides)` kétféle növény. Bár a kettő neve hasonló, tulajdonságaik és biztonságosságuk teljesen eltérő.
Bár egyesek a cimicifuga gyógynövényt használják a szülés megindítására, nagyon veszélyes . Terhesség alatti szedése súlyos szívfejlődési rendellenességeket és egyéb születési rendellenességeket okozhat a babánál. Ezért ügyeljünk arra, hogy ne keverjük össze a két nevet.
Hogyan határozzák meg az adagot?
Menopauza tünetei esetén a legtöbb vizsgálat napi 20-80 milligrammos (20-80 mg) adagot alkalmazott. Ezt általában napi egy vagy két kapszulában kell bevenni. Hosszú távú alkalmazása azonban nem ajánlott. Egyes szakértők szerint a legjobb 6 hónapnál rövidebb ideig alkalmazni.
Azonban az orvosának kell eldöntenie, hogy mi a megfelelő adagolás és mennyi ideig kell szednie . A biztonságosabb, ha olyan orvossal konzultál, aki ismeri az egészségi állapotát, ahelyett, hogy a palackon található utasításokat követné.
Otthoni üzenet
- A fekete cimicifuga egy népszerű gyógynövény-kiegészítő, amelyet a menopauza tüneteinek, például hőhullámoknak a kezelésére használnak.
- A tudományos bizonyítékok a jótékony hatásaira nem erősek. Bár egyes embereknek segíthet, nem biztos, hogy mindenkinek segít.
- Ez mellékhatásokat is okozhat, például gyomorpanaszokat és fejfájást. Bár ritka, fennáll a májkárosodás kockázata.
- Veszélyes lehet ezt szedni, ha más gyógyszereket szed, terhes, vagy ha olyan betegségekben szenved, mint a rák.
- A legfontosabb: Mielőtt bármilyen gyógynövény-kiegészítőt használna, mindenképpen beszéljen orvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az megfelelő és biztonságos az Ön egészségi állapota szempontjából. Ne vegye magától értetődőnek az egészségét.
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet