Segíthet a hormonális fogamzásgátlás a menstruációs görcsökön? Beszéljünk róla!

Te is sokat szenvedsz a menstruációddal járó gyomorgörcsöktől, más néven ‍ görcsöktől? Ez a fájdalom néha olyan erős lehet, hogy nem tudsz iskolába menni, megcsinálni a házi feladatodat, vagy rendesen elvégezni a mindennapi tevékenységeidet, igaz? Sok fiatal lány és nő csendben elviseli ezt a fájdalmat, azt gondolva, hogy "ez csak egy normális dolog számunkra, lányok". De tudtad, hogy vannak megoldások erre? Ma egy olyan módszerről fogunk beszélni, ami segíthet a havi fájdalomon, a hormonális fogamzásgátlásról.

Miért jelentkeznek ezek a menstruációs görcsök?

Ahhoz, hogy ezt megfelelően megértsük, először meg kell értenünk, mi Menstruation . A Uterus minden hónapban felkészül a baba befogadására. Egy vékony bélést ( Endometrium ) növeszt a méh belsejében. Ha azonban a terhesség nem következik be, a szervezetnek már nincs szüksége erre a bélésre. Ezután a méh fokozatosan elkezdi kilökni ezt a bélést és a vele járó vért. Ezt nevezzük menstruációnak vagy "menetusnak".

Tehát a méhnyálkahártya eltávolításához a méh izmainak össze kell húzódniuk, mintha ökölbe szorítanánk az öklét. A testünk speciális vegyi anyagokat termel, amelyek elősegítik ezeket az összehúzódásokat. Ezeket ‍ nevezik Prostaglandins Amikor ezeknek ‍ a szintje megemelkedik, a méhösszehúzódások is erősebbé és gyorsabbá válnak. Ekkor érezzük ezeket a havi fájdalmakat és görcsöket. Vannak, akik ezt a fájdalmat nemcsak az alhasban, hanem a hátban és a lábakban is érezhetik.

Gondolj bele, pont úgy, mint amikor egy lufit összenyomunk, hogy kiengedjük a levegőt, a méh összehúzódik, hogy kinyomja ezt a membránt. ‍ úgy működnek, mint ez a szorító kéz.

Ez a fájdalom általában a menstruáció kezdete előtt egy-két nappal kezdődik, és a menstruáció első két Dysmenorrhea három napjában a legsúlyosabb. Orvosilag ezt nevezik.

Hogyan csökkentik a hormonális fogamzásgátló módszerek ezt a fájdalmat?

A hormonális fogamzásgátló módszerek, ahogy a nevük is sugallja, szintetikus hormonokat tartalmaznak, amelyek utánozzák a szervezetben természetesen előforduló Hormones . Bár elsődleges céljuk a terhesség megelőzése, segítenek csökkenteni a menstruációs görcsöket is. Tudod, hogyan?

Lényegében ezek a hormonális fogamzásgátló módszerek csökkentik a ‍ termelését Prostaglandins Amikor ‍ szintje csökken, a méhösszehúzódások gyengébbek és ritkábbak lesznek. Ezután a fájdalom jelentősen csökken.

Ráadásul ezeknek a fogamzásgátló módszereknek a használatakor a méh belsejében növekvő finom nyálkahártya ( Endometrium ) is sokkal elvékonyodik. Így a menstruáció során távozó vér mennyisége csökken, ami azt jelenti, hogy a menstruáció könnyebbé válik ( lighter periods ). Néha a menstruációs napok száma is csökkenhet. Egyes fogamzásgátló módszerek alkalmazásakor a menstruáció akár teljesen meg is szűnhet. Egy rövid ideig tartó, fájdalommentes és kevesebb vérzéssel járó menstruáció sok ember számára nagy megkönnyebbülést jelent, igaz?

Mik ezek a hormonális fogamzásgátló módszerek?

Ezek a módszerek többféle formában léteznek. Beszéljen orvosával, hogy kiválassza az Önnek legmegfelelőbb módszert.

• Birth Control Pills tabletták: Ez az a módszer, amelyet a legtöbb ember ismer. Ez egy olyan tablettatípus, amelyet naponta kell szedni. Rendszeres használat esetén nagymértékben csökkentheti a menstruációs fájdalmat.
• Contraceptive Patch tapasz: Ez olyan, mint egy ragtapasz. Hetente egyszer kell a bőrre helyezni. Hormonokat szabadít fel a szervezetben.
• Contraceptive Vaginal Ring hüvelygyűrű: Ez egy kicsi, rugalmas gyűrű, amelyet havonta egyszer kell behelyezni a hüvelybe.
• Contraceptive Injection : Ez egy hormonális injekció, amelyet háromhavonta kell beadni.
• Contraceptive Implant : Ez egy apró, pálcikaszerű eszköz, amelyet az orvos a kar bőre alá helyez. Körülbelül 3 évig folyamatosan használható.
• Hormonal Intrauterine Device (IUD): Ez egy kis, T alakú eszköz, amelyet orvos helyez be a méhbe. Több évig is használható (kb. 3-7 évig, típustól függően). Ez nagymértékben csökkenti a menstruációs fájdalmat és vérzést, egyeseknél pedig teljesen le is állíthatja a menstruációt.

Mindezek a módszerek fájdalomcsillapítást biztosítanak, miközben megelőzik a terhességet.

Nincsenek más módszerek a fájdalom csökkentésére hormonális fogamzásgátlás nélkül?

Igen, valóban az. Még ha hormonális fogamzásgátlást is használsz, vagy nem szereted, akkor is kipróbálhatod ezeket a dolgokat:

• Testmozgás: Ne lepődj meg, a rendszeres testmozgás segíthet csökkenteni a menstruációs görcsöket. Testmozgás Endorphins a szervezet természetes fájdalomcsillapítókat, úgynevezett szabadít fel. Emellett javítja a vérkeringést is.
• Melegítés: Sok ember számára enyhülést hozhat , ha forróvizes palackot helyez az alhasára, vagy vesz egy forró fürdőt. A meleg segít kissé ellazítani az izmokat.
• Fájdalomcsillapítók: Kérdezze meg kezelőorvosát, vagy szerezzen be NSAID (nem szteroid Ibuprofen ‍ ‍ a gyógyszertárban Naproxen Ezek csökkentik a ‍ termelődését, ami segít a fájdalom szabályozásában. Aspirin azonban ne adja 19 év alatti gyermekeknek, mivel egy veszélyes, de nagyon ritka állapotot, ‍ Reye Syndrome okozhatja.
• Étrendi változtatások: Egyesek úgy találják, hogy a magas koffein-, só- és cukortartalmú ételek fogyasztásának csökkentése segít csökkenteni a fájdalmat. Fontos az is, hogy sok vizet igyunk.
• Pihenés és kényelem: Pihenjen, ha fájdalmai vannak. Viseljen kényelmes ruhát.

Képzeljünk el egy aprócska eseményt?

Képzeld el, hogy van egy barátnőd, tegyük fel, hogy Sadeepaninak hívják. Sadeepani minden hónapban erős gyomorgörcsöket kap a menstruációja alatt. Sírva megy iskolába. Egyik nap, amikor az édesanyjával orvoshoz ment, az orvos megvizsgálta, és azt tanácsolta neki, hogy kezdjen el szedni egy olyan fogamzásgátló tablettát, amely megfelelő hormonokat tartalmaz. Két-három hónap elteltével Sadeepani fájdalmai sokat enyhültek, és most már gond nélkül járhat iskolába. Ezzel egyidejűleg minden este elkezdett egy rövid sétát is tenni.

Mikor kell orvoshoz fordulnom ezzel a fájdalommal?

Ha a fájdalom mérsékelt, a korábban tárgyalt egyszerű módszerekkel kontrollálható. Az ilyen esetekben azonban mindenképpen forduljon orvoshoz és kérjen tanácsot:

• Ha a fájdalom nagyon súlyos, az azt jelenti, hogy annyira fáj, hogy nem tud iskolába járni vagy a szokásos tevékenységeit végezni.
• Ha a fájdalom fokozódik, vagy másképp érzi magát, mint korábban.
• Ha a fájdalom a rendszeres fájdalomcsillapítók szedése után sem múlik el.
• Ha Heavy Bleeding van a menstruáció alatt.
• Ha rendszertelen a havi ciklusa.
• Ha fájdalom jelentkezik szex közben.
• Ha 25 éves kor után súlyos menstruációs fájdalmai vannak.

Ezekben az esetekben az orvos megvizsgálja Önt, hogy megállapítsa, van-e a fájdalom mögöttes oka. Előfordul, hogy a súlyos fájdalmat olyan állapotok okozhatják, Endometriosis ‍ , Fibroids , Pelvic Inflammatory Disease - PID ) vagy a Ovarian Cysts . Ebben az esetben fontos a megfelelő kezelés megkezdése.

Mi történik, ha orvoshoz mész?

Nincs mitől félni. Az orvos kérdéseket fog feltenni a menstruációs ciklusodról, a fájdalom jellegéről és az esetleges egyéb egészségügyi állapotaidról. Szükség esetén az alhasadat is megvizsgálhatják (az Ön beleegyezésével). Néha ‍ is rendelhetnek el. Csak miután mindez megtörtént Ultrasound Scan beszéli meg Önnel a legjobb kezelési lehetőséget.

Záró üzenet hazafelé

Tehát a havi menstruációs fájdalmadat nem kell egyedül elviselned.

• A menstruációs görcsök sok fiatal lány és nő számára gyakoriak, de nem szabad eltűrni őket.
• A hormonális fogamzásgátlás az egyik hatékony módja ennek a fájdalomnak a csillapítására. A menstruációt is enyhíthetik.
• Más módszerek, mint például a testmozgás, a hő és a fájdalomcsillapítók is segíthetnek.
• Ha a fájdalom erős és zavarja a mindennapi tevékenységeket, mindenképpen forduljon orvoshoz. Ne szégyellje és ne féljen.
• Beszéljen nyíltan orvosával, hogy kiválassza az Önnek legmegfelelőbb kezelési módszert.

A tested a tiéd. Légy tudatában a testednek, figyelj rá. Ha fájdalmat érzel, soha ne habozz segítséget kérni.

Ha van egy barátod, aki hasonló fájdalomtól szenved, oszd meg vele ezt az információt. A legfontosabb, hogy segítsünk egymáson.

Menstruációs görcsök, hormonális fogamzásgátlás, diszmenorrhoea