Néha egy apró csomót érzel a nyakadban, a válladban vagy a hátizmaidban, és amikor megszorítod, elviselhetetlen fájdalmat okoz, igaz? Olyan, mint egy kis dudor a testedben. Ezt nevezzük „triggerpontnak”. Lehet, hogy a fájdalom miatt nem tudod megfelelően elvégezni a mindennapi feladataidat. Ezért ma egy olyan kezelésről beszélünk, amelyről sokan nem tudnak, és amely segíthet megszabadulni ettől a fájdalomtól.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Pontosan mik ezek a „triggerpontok”?
Egyszerűen fogalmazva, a triggerpont egy fájdalmas „csomó” az izmainkban. Ha megérintjük a területet, úgy érezhetjük, mintha egy kis csomó lenne. Számos oka lehet annak, hogy ezek miért alakulhatnak ki. Oka lehet hirtelen sérülés (akut trauma), vagy ismétlődő mikrotrauma (stressz), amelyet ismétlődő mozgások okoznak.
Ezen okok miatt az izomrostok összeragadnak, feszesek és egy helyben ragadnak, mint egy gombolyag zsineg. Ezeket a „beragadt csomókat” triggerpontoknak nevezik.
A triggerpont-injekciók olyan eljárás, amelynek során egy vékony tűvel gyógyszert fecskendeznek a fájdalmas területre. Ezt általában helyi érzéstelenítéssel végzik. Néha szteroidot vagy botulinum toxint is adhatnak hozzá. Néha ezt a kezelést gyógyszer nélkül, csak tűvel végzik ( száraz tűzésnek nevezik).
Milyen fájdalomra használják ezt az injekciót?
Ezt az injekciót főként a „miofasciális fájdalom” nevű állapot kezelésére használják. Itt a „myo” izmot, a „fascial” pedig fasciát jelent. Képzeljen el egy darab húst, mint egy kolbászt, és a körülötte lévő vékony fehér hüvelyt fasciának nevezik. Tehát a miofasciális fájdalom az az izomfájdalom, amely ebben az izomban és a körülötte lévő membránban jelentkezik.
A fájdalom fő oka egy vagy több, már említett triggerpont jelenléte. Bár ezek a csomók bármely izomban kialakulhatnak, van néhány hely, ahol a leggyakoribbak.
| Azok az izmok, amelyekben gyakran alakulnak ki triggerpontok | A terület, ahol általában a fájdalom érezhető |
|---|---|
| Trapézizom | A nyak hátsó része és a vállak oldalai |
| Rágógyík | Az állkapocs izma (a fül közelében) |
| Levator lapockák | A nyak mindkét oldalán |
| Quadratus lumborum | Mélyen a hátadban |
| Középső farizmot | Fenék/csípő terület |
Meglepő módon néha ezeknek a triggerpontoknak a fájdalma nem közvetlenül a csomó helyén érezhető, hanem egy kicsit távolabb. Például a vállban lévő trapézizmoban lévő csomó tenziós fejfájást okozhat.
Kinek van szüksége erre a kezelésre?
Az orvos általában nem javasolja azonnal ezt az injekciót. Ha a fájdalom nem múlik el a fájdalomcsillapítók, a melegítés, a masszázs és a fizikoterápia ellenére sem, érdemes lehet ezt a kezelést következő lépésként megfontolni.
Gondolj csak bele, egyes embereknek annyira fáj, hogy még a fizikoterápiás gyakorlatokat sem tudják rendesen elvégezni. Ilyen esetekben először beadhatod ezt az injekciót a fájdalom csökkentésére, majd elkezdheted a fizikoterápiát. Akkor az eredmények nagyon sikeresek lesznek.
Az injekció beadása előtt az orvos ellenőrizni fogja, hogy van-e más oka a fájdalomnak. Például:
- Izomhúzódás
- Degeneratív ízületi gyulladás vagy porckorongsérv
- Radikulopathia (idegcsípés okozta fájdalom)
Mi történik az injekció beadásakor?
A folyamat nagyon egyszerű. Általában néhány lépésből áll:
1. Először kényelmesen le kell ülnie vagy feküdnie a vizsgálóágyon, azzal a területtel szemben, ahol a csomó található.
2. Ezután az orvos megérinti a fájdalmas csomót, vagy triggerpontot, és megkeresi a pontos helyét.
3. A hely azonosítása után a bőrt alkohollal megtisztítják, és egy vékony tűt szúrnak a csomóba.
4. Itt az orvos többször előre-hátra mozgatja a tűt a csomóban anélkül, hogy teljesen kihúzná. Ezt „tűzésnek” nevezik. Ekkor izomrángást érezhet. Ez normális, és jó jel arra, hogy a tű jó helyen van.
5. Miután az izom rángatózása megszűnt, vagy az orvos úgy érzi, hogy az izom kellően ellazult, helyi érzéstelenítőt fecskendeznek a területre.
6. Ennyi. Az egész folyamat csak néhány percet vesz igénybe. Utána hazamehetsz.
Ez fáj?
Őszintén szólva, kicsit fájhat. Mivel a triggerpontok érzékenyek az érintésre. Fájdalmat érezhetsz akkor is, ha az orvos a kezével tapogatja a területet. Az injekció beadásakor enyhe égő vagy csípő érzést fogsz érezni. De amikor a tű hegye hozzáér a területhez, a fájdalom kissé fokozódhat. De ne félj, a fájdalom azt jelenti, hogy a tű pontosan a megfelelő helyre ment.
Mi történik a kezelés után?
Az injekció beadása után hazamehet, és a szokásos módon használhatja az érintett izmot. Azonban a legjobb, ha az első két-három napban kerüli a megerőltető tevékenységeket.
Ha enyhe véraláfutást vagy fájdalmat tapasztal az injekció beadásának helyén, jeges borogatást alkalmazhat. A legjobb, ha konzultál orvosával, mielőtt fájdalomcsillapítóként, például paracetamolt szedne.
Meddig tart ez a megkönnyebbülés?
A legtöbb embernél a fájdalom 24-72 órán belül elkezd enyhülni. Ez az enyhülés általában egy hónapig vagy tovább tarthat. Ha a fájdalom ezután is fennáll, orvosa javasolhatja, hogy további injekciókat kapjon a hosszú távú enyhülés érdekében.
A legfontosabb: Ha az injekció beadása után az injekció beadási helye pirossá, fájdalmassá válik, vagy lázzal jár, az fertőzés jele lehet. Ha ez előfordul , azonnal forduljon orvoshoz.
Otthoni üzenet
- A triggerpont injekció biztonságos és hatékony kezelési mód a fájdalmas izomcsomók (triggerpontok) kezelésére.
- Ezt általában akkor végzik, ha a fájdalom nem múlik el olyan dolgokkal, mint a fájdalomcsillapítók, a masszázs vagy a fizikoterápia.
- Bár a kezelés során némi fájdalom érezhető, az enyhülés egy hónapig vagy tovább is tarthat.
- Csak orvosa tudja megállapítani, hogy ez a kezelés megfelelő-e az Ön számára. Ezért, ha súlyos fájdalmat érez, például egy szoros csomót a testében, mindenképpen forduljon orvoshoz.
- Ha az injekció beadása után olyan tüneteket tapasztal, mint a láz vagy a melegség az injekció beadásának helyén, azonnal tájékoztassa orvosát.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.