Ha cukorbetegséggel él, aggódhat a vércukorszintjének csökkenése miatt (amit orvosilag hipoglikémiának nevezünk). Ez akkor fordulhat elő, ha túl sok inzulint ad be, nem étkezik megfelelően, vagy a szokásosnál többet mozog. Néha ez akkor is megtörténhet, ha mennyire jól kontrollálja a cukorbetegségét. Ezért fontos ismerni az alacsony vércukorszint figyelmeztető jeleit. Fontos, hogy ne csak magát, hanem családját és barátait is tájékoztassa erről.
Mennyire veszélyes valójában az alacsony cukorszint?
A legtöbb ember akkor kezd tüneteket tapasztalni, amikor a vércukorszintje 70 mg/dl-re (milligramm/deciliter) vagy az alá csökken. De ez nem mindenkinél ugyanaz. Előfordulhat, hogy remegést érez, még akkor is, ha a vércukorszintje ennél egy kicsit magasabb. A legjobb, ha beszél az orvosával arról, hogy mi az ideális vércukorszintje, és hol kezdődik a veszélyes zóna.
Mik ezek a figyelmeztető jelek?
Amint a vércukorszinted akár csak kicsit is csökkenni kezd, szorongást, nyugtalanságot és remegést érezhetsz. Ez azért van, mert amikor a vércukorszinted csökken, a szervezetünk egy adrenalin nevű hormont termel. Ezt nevezzük „harcolj vagy menekülj” hormonnak. Ez a szervezet természetes védekező mechanizmusa.
Ezeken az alapvető tüneteken kívül számos más enyhe és közepes fokú tünet is létezik. Lássuk, mik ezek.
| Tünet | Hogy érzed magad |
|---|---|
| Nyűgösség | Ok nélkül dühös leszel, és még a legapróbb dolgokon is megbántódsz. |
| Bizonytalanság | Olyan érzés, mintha remegne a kezed, a lábad, vagy az egész tested. |
| Szédülés(Szédülés) | Szédülök és nehezen állok fel. |
| Gyors szívverés | Érzem, ahogy gyorsan ver a szívem. |
| Éhség | Hirtelen nagyon éhesnek érzed magad. |
| Fáradtság | Nagyon fáradt vagyok és élettelennek érzem magam. |
| Koncentrációs nehézségek | Nem tudok arra koncentrálni, amit csinálok, szédül a fejem. |
| Izzadás és hidegrázás | Hirtelen izzadni kezdek, de a testem hidegnek érződik. |
| Gyengeség | Úgy érzem, mintha már nem lenne erő a testemben. |
Ha komolyra fordul a helyzet...
Ha nem próbálja meg azonnal visszaállítani a vércukorszintjét, amint észreveszi ezeket a korai tüneteket, tünetei súlyosbodhatnak. Ez azt jelenti, hogy az alábbiakat tapasztalhatja:
- Homályos látás: Nem képes tisztán látni.
- Elmosódott beszéd: Elmosódott szavak, dadogás.
- Görcsrohamok: Görcsrohamként jelentkezhetnek.
- Ájulás: Elájulhat és eleshet.
Az ilyen tünetek nagyon veszélyes állapotot jeleznek, amely sürgős orvosi ellátást igényel.Ilyenkor azonnal a legközelebbi sürgősségi osztályra kell mennie. Rendkívül fontos, hogy tájékoztassa családját, barátait és munkatársait ezekről a súlyos tünetekről, és arról, hogy mit kell tennie, ha előfordulnak.
Vannak, akik alvás közben alacsony vércukorszintet is tapasztalnak, ami ijesztő álmokhoz, álmukban sikítozáshoz, izzadáshoz vagy ok nélküli ingerlékenységhez vezethet, amikor reggel felébrednek.
Hipoglikémia tudattalansága (alacsony vércukorszint, de nincsenek tünetek)
Ezt mindenképpen tudnunk kell. Vannak, akik alacsony vércukorszint mellett sem mutatnak tüneteket. Ezt nevezzük „(hipoglikémia-tudattalanságnak)”. Ha gyakran alacsony a vércukorszinted, idővel a szervezeted elkezdi figyelmen kívül hagyni ezeket a figyelmeztető jeleket. Vagyis a szervezet hozzászokik ehhez az állapothoz. Ha régóta cukorbetegségben szenvedsz, vagy ha nagyon szigorúan szabályozod a vércukorszintedet, ez az állapot nagyobb valószínűséggel fordul elő.
A „hipoglikémia-tudatvesztés” egy nagyon veszélyes állapot. Mivel hirtelen, előzetes figyelmeztetés nélkül elveszítheti az eszméletét. Ha ebben az állapotban van, elengedhetetlen a vércukorszint rendszeres ellenőrzése. A „folyamatos glükózmonitor”, amely a nap folyamán figyeli a cukorszintet, nagyon hasznos lehet az ilyen emberek számára. Ez a készülék riasztást ad, amikor a cukorszintje csökken.
A tested újra megtaníthatja felismerni ezeket az alacsony vércukorszint tüneteit. Orvosod megtanítja majd, hogyan kell ezt csinálni.
Mit kell azonnal tenni, ha leesik a vércukorszint?
Ez a legfontosabb rész. Amint az alacsony vércukorszint tüneteit érzi, a „15-15 szabály” segítségével gyorsan helyreállíthatja vércukorszintjét.
1. Fogyassz 15 gramm szénhidrátot: Ehhez vehetsz glükóztablettákat, fél pohár gyümölcslevet, egy kis mazsolát, néhány zselés babot, vagy 3 teáskanál vízben feloldott cukrot. Az olyan dolgok, mint a csokoládé és a fagylalt, nem jók ilyenkor. Mivel zsírt tartalmaznak, a cukor lassabban szívódik fel a szervezetben. Olyasmit szeretnénk, ami gyorsan megemeli a cukorszintünket.
2. Várjon 15 percet: Várjon türelmesen 15 percet étkezés után.
3. Ellenőrizze újra a vércukorszintjét: Ellenőrizze vércukorszintjét glükométerével. Ha továbbra is 70 mg/dl alatt van, vegyen be újabb 15 gramm szénhidrátot.
De ne feledj egy dolgot. Ne egyél egyszerre túl sokat. Ha mégis, a cukorszinted hirtelen megugorhat. Tehát egyél egyszerre 15 grammot, amíg a cukorszinted vissza nem normalizálódik.
Ha nagyon alacsony a vércukorszintje, vagy ha a 15-15-ös szabály nem működik, szüksége lehet egy glukagon nevű hormon injekciójára vagy orrspray-jére. Ez úgy működik, hogy nagyon gyorsan megemeli a vércukorszintjét. Kérdezze meg kezelőorvosát, hogy kell-e magánál tartania glukagonos sürgősségi készletet. Az is jó ötlet, ha megtanítja családjának és barátainak, hogyan kell használni eszméletvesztés esetén.
Minden alkalommal, amikor alacsony a vércukorszintje, különösen, ha súlyossá válik, tájékoztassa orvosát. Ő tanácsot tud adni, és meg tudja tenni a szükséges módosításokat a kezelésében, hogy megelőzze a probléma újbóli előfordulását.
Otthoni üzenet
- Azonosítsa a szervezete alacsony vércukorszintjének figyelmeztető jeleit (például remegés, izzadás és szédülés ).
- Tájékoztassa családját és közeli barátait ezekről a tünetekről, és arról, hogy mit kell tenniük, ha előfordulnak.
- Amint az alacsony vércukorszint első tüneteit tapasztalja, kövesse a „15-15 szabályt”.
- Beszélje meg orvosával, hogy szüksége van-e glukagon mentőkészletre súlyos hipoglikémia esetén.
- Tájékoztassa kezelőorvosát az alacsony vércukorszint minden esetéről, különösen a súlyos esetekről.
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet